BUAP

COMPLEJO UNIVERSITARIO DE

LA SALUD

REGIÓN TEZIUTLAN.

LICENCIATURA EN MEDICINA FAMILIAR Y

COMUNITARIA

SECCIÓN 1

ANTROPÓLOGA E HISTORIADORA

ANA LIVIERE VARGAS VIZUET

DESARROLLO DE HABILIDADES DE LA

TECNOLOGÍA DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN.

INTEGRANTES DEL EQUIPO:

ILZE VALERIA CERVANTES VARGAS

IVETTE DIANICIO BALTAZAR

CELESTINO MONTERDE SANTOS

Definir adolescencia, trastornos del sueño y su relación e impacto en los jóvenes.

Tomar en cuenta cuales trastornos son mas comunes entre ellos

adolescencia

La adolescencia es

un periodo en el

desarrollo biológico,

psicológico, sexual y

social

inmediatamente

posterior a la niñez y

que comienza con la

pubertad

SUEÑO. ¿Qué es el sueño?

El sueño es un estado

biológico natural que

aparece de forma cíclica y

está caracterizado por una

reducción de la interacción

con el entorno, que es

reversible.

Dos tipos de sueño:

1; REM.

2; NREM.

¿Que son los trastornos del sueño?

Los trastornos del sueño son una serie

de alteraciones relacionadas con el proceso de

dormir.

Son muy diversos los factores que afectan y

desordenan el orden lógico del sueño dando

lugar a distintas consecuencias, algunas de

poca gravedad y otras muy severas.

Trastornos del sueño en la adolescencia. ¿Por qué?

Al llegar a la adolescencia, una de las

características de la dinámica familiar

es la mayor libertad en la organización

de los horarios.

Esto ayuda a desconocer de

forma exacta los horarios

reales de acostarse.

Un adolescente debería dormir al menos 9

horas cada día.

Solo el 10% dormían diariamente las 9

horas necesarias.

Más de la mitad de los que tenían 18 años

dormían menos de 7 horas.

Un 40 % reporta somnolencia diurna.

El 67% tienen televisión y/o ordenador en

su habitación.

En un reciente estudio realizado con 145

Adolescentes entre 12 y 18 años

La cantidad de horas dormidas

repercute directamente en el

rendimiento escolar

Causas de los trastornos del sueño en la adolescencia.

Redes

sociales.

Cargas de trabajo

escolar y cambios

de horario.

influencia de los medios de

comunicación y tecnología

(televisión, computadora,

internet y redes sociales).

Tipos de trastornos de sueño en los jóvenes.

Hay distintos tipos de trastornos, pero los que más sufren los jóvenes por

sus actividades son:

1 Insomnios.

2 Parasomnias.

3 Hipersomnias

Los síntomas que manifiestan que se tiene un problema

de estos pueden ser:

Fatiga.

Problemas sociales o

escaso rendimiento

escolar.

Pérdida de memoria,

concentración o atención.

Tensión, cefaleas,

síntomas

gastrointestinales

provocados por la

privación de sueño.

Irritabilidad o trastorno

del ánimo.

Hay que considerar que

somos nosotros únicamente

los que optamos por hacer

de nuestra vida lo mejor

para estar sanos, así que

depende de cada uno tomar

las decisiones adecuadas

para no incidir en este tipo

de trastornos que solo

dañan y frenan nuestro

desarrollo físico y mental;

hay tener en cuenta que

prevenir está en nuestras

manos.

Conclusión.

Bibliografía.

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