8/19/2019 Wanita Membutuhkan Lebih Banyak Tidur Dari Pria

1/2

Wanita membutuhkan lebih banyak tidur

dari pria, benarkah?

Reporter : Siti Rutmawati | Rabu, 16 Maret 2016 20:01

0

0

Share 

Tweet 

ilustrasi tidur nyenyak. ©shutterstock via www.entrepreneur.com

Merdeka.com - Wanita membutuhkan lebih banyak tidur dibandingkan dengan pria karena

otak mereka yang lebih "kompleks". Kesimpulan ini didapatkan berdasarkan penelitian yang

dilakukan oleh para peneliti dari Loughborough University.

Para peneliti menemukan bahwa perempuan membutuhkan tidur 20 menit lebih lama

dibanding pria. Penyebabnya adalah otak wanita diasumsi bekerja lebih berat pada siang hari

dibandingkan dengan pria. Seperti yang dilansir melalui independent , penelitian inimelibatkan sekitar 210 orang (pria dan wanita).

Salah satu fungsi utama tidur adalah memungkinkan otak untuk pulih dan memperbaiki diri.

Menurut para peneliti, selama tidur nyenyak, bagian otak yang bertanggung jawab untuk

ingatan, nalar, dan bahasa dilepaskan dari indera dan masuk pada mode pemulihan.

http://www.merdeka.com/reporter/siti-rutmawati/http://www.merdeka.com/reporter/siti-rutmawati/http://www.merdeka.com/reporter/siti-rutmawati/http://www.merdeka.com/sehat/wanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.htmlhttp://www.merdeka.com/sehat/wanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.htmlhttp://twitter.com/share?text=Wanita%20membutuhkan%20lebih%20banyak%20tidur%20dari%20pria%2C%20benarkah%3F%20%7C%20merdeka.com&url=http%3A%2F%2Fwww.merdeka.com%2Fsehat%2Fwanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.html&via=kapanlagicomhttp://twitter.com/share?text=Wanita%20membutuhkan%20lebih%20banyak%20tidur%20dari%20pria%2C%20benarkah%3F%20%7C%20merdeka.com&url=http%3A%2F%2Fwww.merdeka.com%2Fsehat%2Fwanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.html&via=kapanlagicomhttp://twitter.com/share?text=Wanita%20membutuhkan%20lebih%20banyak%20tidur%20dari%20pria%2C%20benarkah%3F%20%7C%20merdeka.com&url=http%3A%2F%2Fwww.merdeka.com%2Fsehat%2Fwanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.html&via=kapanlagicomhttp://twitter.com/share?text=Wanita%20membutuhkan%20lebih%20banyak%20tidur%20dari%20pria%2C%20benarkah%3F%20%7C%20merdeka.com&url=http%3A%2F%2Fwww.merdeka.com%2Fsehat%2Fwanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.html&via=kapanlagicomhttp://www.merdeka.com/sehat/wanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.htmlhttp://www.merdeka.com/sehat/wanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.htmlhttp://www.merdeka.com/sehat/wanita-membutuhkan-lebih-banyak-tidur-dari-pria-benarkah.htmlhttp://www.merdeka.com/reporter/siti-rutmawati/

8/19/2019 Wanita Membutuhkan Lebih Banyak Tidur Dari Pria

2/2

Peneliti juga menjelaskan bahwa jumlah tidur ini diharuskan oleh kompleksitas dan intensitas

aktivitas otak selama siang hari. Mereka juga menjelaskan bahwa semakin berat digunakan

 pada siang hari, maka semakin banyak tidur yang dibutuhkan.

Wanita cenderung untuk melakukan banyak kegiatan secara fleksibel. Hal ini juga membuat

mereka menggunakan otak lebih banyak. Sehingga mereka membutuhkan istirahat yang lebih banyak.

v