7/25/2019 Varises Vena Tungkai

1/4

Varises Nena Tungkai

Varises adalah salah satu gangguan penyakit yang terjadi pada area seputar kaki. Varises

merupakan pembuluh darah balik atau dalam istilah dikenal dengan vena yang berfungsi

mengembalikan darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh kembali menuju jantung.Varises ini dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi terhambat pada area disekitar tungkai

kaki dan betis saat menahan bobot tubuh yang terjadi akibat dari aktiftas berdiri dan berjalan

tegak dalam waktu yang lama, yang akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena padabagia tubuh bawah.

Tanda dan gejala utama varises ini adalah munculnya pembuluh darah vena yang berwarna

kebiruan yang nampak terlihat jelas, melebar dan berkelok-kelok. Para penderitanya juga

mungkin merasakan sakit, bengkak, berat dan sakit pada bagian kaki terutama betis. Sampaidalam beberapa kasus, terjadi perubahan, pembengkakan hingga borok pada bagian pergelangan.

agi kebanyakan penderitanya, varises mungkin merupakan gangguan ringan yang hanyamengganggu secara fisik, namun varises ini dapat pula berpotensi menimbulkan rasa nyeri dan

ketidaknyamanan bahkan bisa berubah menjadi kondisi yang serius, untuk itulah sebaiknyamendapatkan penanganan yang benar. Varises ini bisa disebabkan oleh menurunnya tingkat

keelastisitasan pada dinding pembuluh darah balik !vena", sehingga menyebabkan pembuluh

darah vena melemah dan tidak mampu mengalirkan darah sisa ke jantung. #an untuk lebihjelasnya lagi, berikut ini kita kenali apa sajakah penyebab timbulnya varises.

Penyebab Timbulnya Varises

Sebagaimana telah kita ketahui bahwa pembuluh darah pada tubuh ada $ macam yakni Vena dan

%rteri. %rteri membawa darah dari jantung ke seluruh jaringan tubuh. Sementara Venakebalikannya, yakni mengembalikan darah sisa metabolisme dari seluruh tubuh kembali ke

jantung. #an untuk dapat mengembalikan darah dari seluruh jaringan tubuh kembali ke jantung,Vena pada kaki harus bekerja melawan gravitasi. &ntungnya, Vena ini terletak berdekatan

dengan otot, maka kontraksi otot kaku juga memliki peran serta untuk sebagai pompa untuk

dapat membantu vena ini bekerja mengembalikan darah. Vena memiliki katup berukuran kecil

yang dapat terbuka ketika darah menuju jantung dan kemudian dapat menutup agar darah takkembali lagi.

Berikut ini beberapa hal yang dapat menyebabkan varises muncul yang mengganggu

mekanisme normal yang dijelaskan diatas, dantaranya:

'. (ehamilan. (ondisi kehamilan ini meningkatkan volume darah, namun mengurangialiran darah dari kaki ke daerah panggul. Perubahan sirkulasi ini dirancang untuk dapat

mendukung pertumbuhan janin, namun sayangnya kondisi seperti ini justru dapat

menimbulkan efek samping yang kurang menguntungkan yakni pembuluh darah akanmembesar pada bagian kaki. Perubahan hormon selama kehamilan ini mungkin juga

memainkan peran yang baik. )amun, umumnya varises yang berkembang selama masa

kehamilan ini akan membaik dengan sendirinya meski tanpa perawatan medis yang

7/25/2019 Varises Vena Tungkai

2/4

khusus, untuk mencapai masa pemulihan ini, biasanya memakan waktu kurang lebih

selama * bulan.

$. &sia. Seiring dengan bertambahnya usia dan seseorang menjadi lebih tua, maka tingkatkeelastisitasan pembuluh darah dapat menjadi menurun bahkan menghilang sehingga

mudah meregangkan. Selain itu, katup vena juga dapat menjadi lemah, sehingga darahyang seharusnya bergerak maju menuju jantung malah sebaliknya dapat mengalir

mundur. +leh karenanya, tekanan pada pembuluh darah vena menjadi tinggi sehinggadapat meregang membesar dan timbulah varises.

*. enopause, serta estrogen dan progesteron yang terkandung pada ( hormonal seperti

pil, suntik dan implan" juga berpotensi melemahkan katup vena dan merubah sirkulasipada kaki yang pada akhirnya mampu berujung pada timbulnya varises

Cara Menghilangkan Varises

&ntuk dapat menghilangkan varises, ada beberapa cara yang dapat anda lakukan sendiri, yaknidengan cara yang alami yang mana cara ini bisa anda lakukan dirumah atau dengan cara sesuai

dengan anjuran dari dokter. erikut ini beberapa cara alami yang dapat anda lakukan dirumah.

! Pengobatan Varises "ecara #lami

ejala yang ditimbulkan oleh varises bukan hanya menyakitkan, selain dapat mengganggu,

varises juga dapat menyebabkan kram, nyeri dan sakit berdenyut pada bagian pergelangan kakidisertai dengan bengkak, kondisi seperti ini biasanya menjadi lebih parah pada kondisi tertentu

seperti saat cuaca panas, selama periode menstruasi atau terlalu lama berdiri dan masih banyak

lagi. erikut ini beberapa cara mengobati varises secara alami.

(urangi aktu #uduk %tau erdiri. Terlalu banyak duduk atau berdiri juga menjadi

salah satu faktor timbulnya varises, karena kaki terutama bagian betis yang harus

memopong beban tubuh yang terlalu berat. &ntuk itulah saat anda banyak melakukan

aktivitas duduk atau berdiri maka sebaiknya selingi dengan berdiri setidaknya setengahjam atau /0 menit.

1indari Penggunaan 1eels. Sepatu dengan tumt rendah akan memberikan kesemapatan

otot pada betis untuk bekerja secara optimal. )amun bagi anda yang dituntut untuk selalu

menggunakan heels disetiap aktivitasnya, ada baiknya seringlah lakukan peregangan pada

kaki saat istirahat.

Perhatikan era adan dan %supan akanan. +besitas atau kegemukan dapat

meningkatkan resiko terkena varises. &ntuk itu, perhatikan berat badan dan jaga agar

tetap ideal. Selain itu, ikuti pula dengan diet rendah garam untuk mencegah pembekakansebaga akibat dari retensi cairan.

2atihan. Sedikit latihan olahraga akan membantu anda terhindar dari resiko varises, salah

satu latihan olahraga yang palng baik adalah dengan berjalan. erjalan adalah cara yang

7/25/2019 Varises Vena Tungkai

3/4

baik untuk mendorong sirkulasi darah pada bagian kaki, namun jangan terlalu berlebihan

melakukannya.

Tinggikan (aki. eninggikan kaki bisa anda lakukan dirumah saat sedang santai. 1al ini

berguna untuk mengurangi gaya gravitasi pada vena kaki dan meningkatkan sirkulasi

sarah agar tidak terhambat. %ngkatlah kaki saat sedang bersantai, usahakan posisi kakilebih tinggi dari pada jantung.

$! Pengobatan Varises "esuai #njuran %okter

%dapun beberapa anjuran dokter untuk daapt mengatasi varises yang terjadi pada tungkai kakiadalah dengan beberapa cara berikut ini 3

(onsumsi obat atau suplemen yang dapat meringankan varises.

(onsumsi asam lemak omega-* sebanyak '00 mg4hari.

(onsumsi inkgo iloba sebanyak '$0 mg4 dua kali sehari.

unakan stocking kompresi atau stocking khusu varises. Stocking yang diguankan untuk

terapi varises ini berfungsi menekan pembuluh darah sehingga volume pembuluh darah

tidak tertahan pada pembuluh darah vena. 5ang mana jika hal ini terjadi maka tak bisadipungkiri lagi kondisi seperti ini besar kemungkinannya untuk memicu timbulnya

varises.

Tips3 saat membeli stocking terapi untuk penderita varises, pastikan ukurannya cocok dengan

kaki anda. &ntuk itulah, dengan menggunakan pita pengukur anda atau apoteker dapat mengukur

kaki untuk memastikan jika ukuran kaki dengan ukuran stocking sama ukurannya.

%pabila telah melewati beberapa pengobatan dan terapi, namun varises yang anda tak kunjung

sembuh juga. %da beberapa pengobatan khusus yang bisa diaplikasikan yakni seperti 3

'. elalui jalan operasi laser

$. Vein Stripping

*. %mbulatory Phlebectomy

/. Sclerotherapy

6. +perasi vena endoskopik

7tulah dia beberapa cara untuk dapat mengatasi varises, dari mulia cara alami hingga jalan

operasi berat bisa anda lakukan sesuai dengan kemampuan. Sekian dan semoga bermanfaat

7/25/2019 Varises Vena Tungkai

4/4

Sumber 3 1ilangkan Varises Pada (aki #engan 8ara 9fektif dan %man - idanku.com

http344bidanku.com4hilangkan-varises-pada-kaki-dengan-cara-efektif-dan-aman:i;