7/26/2019 SOP NAFAS DALAM.docx

1/3

1

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR ( SOP )

Teknik Relaksasi Nafas Dalam

A. Pengertian

Teknik relaksasi nafas dalam merupakan suatu bentuk asuhan keperawatan,

yang dalam hal ini perawat mengajarkan kepada klien bagaimana cara melakukan

napas dalam, napas lambat (menahan inspirasi secara maksimal) dan bagaimana

menghembuskan napas secara perlahan, Selain dapat menurunkan intensitas nyeri,

teknik relaksasi napas dalam juga dapat meningkatkan ventilasi paru dan

meningkatkan oksigenasi darah (Smeltzer dan Bare, !!)"

Teknik relaksasi nafas dalam merupakan metode efektif untuk mengurangi rasa

nyeri pada pasien yang mengalami nyeri kronis" #ileks sempurna yang dapat

mengurangi ketegangan otot, rasa jenuh, kecemasan sehingga mencegah

menghebatnya stimulasi nyeri"

$da tiga hal yang utama dalam teknik relaksasi %

&" 'osisikan pasien dengan tepat" 'ikiran beristirahat

" ingkungan yang tenang

B. Tujuan

Smeltzer dan Bare (!!) menyatakan bahwa tujuan teknik relaksasi napas

dalam adalah untuk meningkatkan ventilasi alveoli, memelihara pertukaran gas,

mencegah atelektasi paru, meningkatkan efesiensi batuk, mengurangi stress baik

stress fisik maupun emosional yaitu menurunkan intensitas nyeri dan menurunkan

kecemasan" Tujuan utama teknik relaksasi napas dalam untuk menggurangi atau

menghilangkan rasa nyeri"

7/26/2019 SOP NAFAS DALAM.docx

2/3

2

. In!ikasi

*ilakukan untuk pasien yang mengalami nyeri kronis"

D. Pr"se!ur #elaksanaan

Tahap prainteraksi

&" +enbaca status pasien" +encuci tangan

" +eyiapkan alat

Tahap orientasi

&" +emberikan salam teraupetik" alidasi kondisi pasien

" +enjaga perivacy pasien

-" +enjelaskan tujuan dan prosedur yang akan dilakukan kepada pasien dan

keluarga

Tahap kerja

&" Berikan kesempatan kepada pasien untuk bertanya jika ada ynag kurang jelas"

" $tur posisi pasien agar rileks tanpa beban fisik"

" .nstruksikan pasien untuk tarik nafas dalam sehingga rongga paru berisi udara"

-" .ntruksikan pasien secara perlahan dan menghembuskan udara membiarkanya

keluar dari setiap bagian anggota tubuh, pada waktu bersamaan minta pasien

untuk memusatkan perhatian betapa nikmatnya rasanya"

/" .nstruksikan pasien untuk bernafas dengan irama normal beberapa saat ( &0

menit )"

1" .nstruksikan pasien untuk bernafas dalam, kemudian menghembuskan secara

perlahan dan merasakan saat ini udara mengalir dari tangan, kaki, menuju

keparu0paru kemudian udara dan rasakan udara mengalir keseluruh tubuh"

7/26/2019 SOP NAFAS DALAM.docx

3/3

3

2" +inta pasien untuk memusatkan perhatian pada kaki dan tangan, udara yang

mengalir dan merasakan keluar dari ujung0ujung jari tangan dan kai dan

rasakan kehangatanya"

3" .nstruksiakan pasien untuk mengulani teknik0teknik ini apa bial ras nyeri

kembali lagi"

4" Setelah pasien merasakan ketenangan, minta pasien untuk melakukan secara

mandiri"

Tahap terminasi

&" 5valuasi hasil kegiatan

" akukan kontrak untuk kegistsn selanjutnya" $khiri kegiatan dengan baik

-" 6uci tangan

E. D"kumentasi

&" 6atat waktu pelaksanaan tindakan

" 6atat respons pasien

" 'araf dan nama perawat jaga

DA$TAR PUSTA%A

Smeltzer dan Bare" !!" 7eperawatan medikal bedah" 5disi 3 ol"&" $lih Bahasa%

$gung waluyo" 8akarta% 596"