UJIAN AKHIR SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2014/2015SMK TI ANNAJIYAH BAHRUL ULUMTAMBAKBERAS JOMBANG

Nama: ..No. Induk: .Mata Diklat : Penjas & OlahragaHari/ Tanggal : Senin, 8 Juni 2015Kelas : XI (sebelas)Waktu: 07.30 08.30 WibPaket Keahlian: RPL/MMGuru: Lukman Chakim, S.PdPETUNJUK UMUM1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian pada lembar jawaban yang disediakan2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya3. Laporkan kepada pengawas ujian kalau terdapat tulisan yang kurang jelas,rusak atau jumlah soal kurang4. Mintalah kertas buram kepada pengawas ujian, bila diperlukan5. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas ujian6. Tidak diizinkan menggunakan kalkulator, tabel matematika atau alat bantu hitung lainnya Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat!

1. Cara penempatan, ruang gerak serta pembagian tugas dari setiap pemain dengan posisi yang ditempatinya dalam permainan sepak bola disebut....a. Teknik menyerangc. Teknik bertahane. Formasi permainanb. Tugas pemain d. Teknik dasar permainan2. Semua back dan center back bermain berdampingan satu sama lain secara diagonal, namun salah satu center back harus ikut bergerak maju, jika tim sedang melakukan serangan. Kedua center back harus membantu secara penuh back, agar dapat lebih memusatkan perhatian pada penyerang sayap lawan. Masing-masing back dapat membantu penyerangan. Merupakan ciri-ciri formasi.a. 4-4-2c. 4-2-4e. 4-4-4b. 4-3-3d. 1-3-33. Dalam permainan sepak bola formasi 4-3-3 membutuhkan pemain tengah (gelandang) sebanyak..a. 1 gelandangc. 3 gelandange. 5 gelandangb. 2 gelandangd. 4 gelandang4. Gerakan block dalam permainan bola voli yang dinyatakan mati oleh wasit diantaranya.....a. Ancang-ancang dekat netd. Tiga pemain depan melakukan block bersamaanb. Mendorong bola ke lapangan lawane. Meloncat terlalu tinggi hingga melebihi smasherc. Tangan menyentuh net5. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikaan dalam melakukan pertahanan bola voli yang baik, kecuali...a. Gerakan akhird. Startb. Sistem pertahanan bola dari pantulan block lawane. Menerima bolac. Smasher lawan6. Yang dimaksud cover of smash adalah.a. Smash kerasc. Gerakan akhir smashe. Pantulan block lawanb. Menerima servis d. Serangan bertubi-tubi7. Pemain bola basket diciptakan oleh....a. William G.Morganc. Dr.Hasleye. Dr.Gulickb. Dr.Lutherd. Dr.James A. Naismith8. Tinggi keranjang basket dari lantai adalah.a. 2,60 mc. 2,75 me. 2,90 mb. 2,80 md. 2,50 m9. Berikut ini beberapa macam cara melakukan operan bola dalam permainan bola basket, kecuali.a. Operan bola setinggi dada ( chest pass )b. Operan bola melalui pantulan ( bounce pass )c. Operan bola dari samping atas dekat kepala ( base-ball pass )d. Operan bola samping bawah dekat pinggang (low-ball pass )e. Operan bola melalui atas kepala (over head pass )10. Dalam permainan softball taktik penyerangan disebut.a. Attack strategyc. Offensive strategye. Force strategyb. Kick strategyd. Deffensive strategy11. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan.a. Pitcherc. Fieldere. Catcherb. Out-fielderd. Infielder12. Yang tidak termasuk teknik menangkap bola dalam permainan softball berikut ini adalah.a. Underhand throwc. Fly-balle. Side arm throwb. Ground-balld. Straight-ball13. Dalam lompat tinggi gaya yang paling sering di gunakan adalah.a. Gaya gulingc. Gaya Elye. Gaya western rollb. Gaya Scottd. Gaya flop14. Sikap badan pada saat melakukan lompat tinggi gaya straddle adalah...a. Telungkupc. Miring ke kirie. Berbaringb. Telentangd. Miring ke kanan15. Pada saat menolak peluru, badan harus....a. Dilikukkanc. Dicondongkane. Ditegangkanb. Diluruskand. Ditegakkan16. Cara menolak peluru dengan awalan menyamping disebuta. Gaya Ortodoksc. Gaya Flope. Gaya Side armb. Gaya OBriand. Gaya Buterfly17. Posisi badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri,pandangan ke arah jatuhnya peluru.Hal ini merupakan tahapan teknik tolakan peluru....a. Cara menolakkan pelurud. Sikap badan setelah menolakkan pelurub. Menjaga keseimbangane. Sikap badan saat menolak peluruc. Cara memegang peluru18. Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali.a. Menjaga keseimbangand. Sikap badan setelah menolak pelurub. Cara menolakkan pelurue. Sikap badan saat menolak peluruc. Cara memegang peluru19. Pengertian latihan kekuatan (straight) adalah....a. Kemampuan dari tenaga yang ada untuk gerak aktifitas yang lebih tinggib. Kemampuan otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahananc. Kemampuan untuk penggerak tubuh secara keseluruhand. Kekuatan untuk memegang bagi atlet pelempare. Kemampuan untuk melempar, menendang yang lebih kuat20. Tujuan melakukan latihan kekuatan otot adalaha. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh d. Untuk meningkatkan kelentukanb. Untuk meningkatkan kelincahane. Untuk meningkatkan kekuatanc. Untuk meningkatkan kecepatan

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!1. Apa yang dimaksud dengan formasi sepak bola? dan sebutkan formasi-formasi sepak bola yang anda ketahui !2. Jelaskan secara singkat saja bagaimana melakukan formasi 4-3-3 !3. Apa saja hal-hal yang harus diperhatikan dalam pertahanan bola voli?jelaskan !4. Sebutkan dasar-dasar membuat pola dalam permainan bola basket !5. Apa yang kamu ketahui tentang latihan kebugaran jasmani jelaskan !