SATUAN ACARA PENYULUHAN

TOPIK

: Tekhnik perawatan payudara untuk memperlancar ASISASARAN

: Ibu hamil, ibu nifas dan ibu menyusuiTEMPAT

: HARI/ TANGGAL: PUKUL

: ALOKASI WAKTU: 25 menitPENYULUH

:I. Tujuan

a. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan selama 25 menit, diharapkan ibu nifas dapat mengerti dan dapat melakukan perawatan payudara secara mandiri dan benar.b. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penyuluhan selama 25 menit, diharapkan ibu nifas mampu :1. Menyebutkan pengertian perawatan payudara

2. Menjelaskan manfaat perawatan payudara

3. Menguraikan tujuan perawatan payudara

4. Menyebutkan peralatan perawatan payudara

5. Memperagakan cara perawatan payudara dengan benar.II. Sub Pokok Bahasan

a. Pengertian perawatan payudarab. Manfaat perawatan payudara

c. Tujuan perawatan payudara

d. Peralatan untuk perawatan payudara

e. Cara perawatan payudara dengan benarIII. Langkah langkah Kegiatan

No.FASEKEGIATAN PENYULUHKEGIATAN PESERTAWAKTU

1.Pra Interaksia. Menyiapkan Satuan Acara Penyuluhan dan bahan untuk leaflet.b. Menentukan kontrak waktu sebelum penyuluhan dilakukana. Membantu membagikan leaflet

b. Peserta menyepakati waktu 15 menit.2 menit

2.Kerja

a. Membuka kegiatan dengan mengucapkan salam.b. Memperkenalkan diric. Menjelaskan tujuan dari penyuluhand. Menyebutkan materi yang akan diberikan.e. Menjelaskan materi tentang :

1) Pengertian perawatan payudara2) Manfaat perawatan payudara

3) Frekuensi perawatan payudara

4) Cara perawatan payudara

f. Menjelakan demonstrasi cara perawatan payudara dengan benarg. Memberi kesempatan

kepada peserta untuk mengajukan pertanyaana. Menjawab salam

b. Mendengarkanc. Memperhatikand. Memperhatikane. Memperhatikanf. Memperhatikang. Bertanya 25 menit

3.Evaluasi

a. Menanyakan kepada peserta tentang materi yang telah diberikan.b. Mengevaluasi secara verbal pada peserta senam nifas a. Menjawab pertanyaan b. Menjawab pertanyaan yang dilontarkan2 menit

4.Penutup

a. Mengakhiri pertemuan dan mengucapkan terimakasih atas partisipasi peserta dan enyampaikan maaf apabila dalam menyampaikan penyuluhan ada kesalahan

b. Mengucapkan salam

Penutupa. Mendengarkanb. Menjawab salam1 menit

IV. Materi ( Terlampir )

V. Alat dan Bahana. Leafletb. LCDc. Laptopd. Pantum payudaraVI. Metode

a. Ceramahb. Tanya Jawab

VII. EvaluasiTanya jawabPertanyaan :

a. Apa pengertian perawatan payudara? b. Jelaskan manfaat perawatan payudara?c. Jelaskan tujuan perawatan payudara?VIII. ReferensiAmbarawati (2008) Asuhan Kebidanan Nifas. Yogyakarta: Mitra CendikiaAnggraini, Yetti (2010) Asuhan Kebidanan Masa Nifas. Yogyakarta: Pustaka Rihana.

Indiarti, M. T (2007) Paduan lengkap Kehamilan, Persalinan dan Perawatan Bayi. Yogyakarta: Diglossis Media.

Tekhnik Perawatan Payudara

A. Pengertian perawatan payudara

Perawatan payudara adalah suatau tindakan untuk merawat payudara terutama pada masa nifas (masa menyusui) untuk memperlancar pengeluaran ASI. Perawatan payudara adalah perawatan payudara setelah ibu melahirkan dan menyusui yang merupakan suatu cara yang dilakukan untuk meawat payudara agar air susu ibu keluar dengan lancer. Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini dikarenakan payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.

B. Manfaat perawatan payudara1. Memelihara kebersihan payudara sehingga bayi mudah menyusu pada ibunya.

2. Melenturkan dan menguatkan putting susu sehingga bayi mudah menyusu.

3. Mengurangi resiko luka saat bayi menyusu

4. Merangsang kelenjar air susu sehingga produk ASI menjadi lancer

5. Untuk persiapan psikis ibu menyusui dan menjaga bentuk payudara

6. Mencegah penyumbatan payudara

C. Tujuan peawatan payudara

1. Memelihara hygiene payudara

2. Melenturkan dan menguatkan putting susu

3. Payudara yang terawatt akan mempoduksi ASI cukup untuk kebutuhan bayi

4. Dengan perawatan payudara yang baik ibu tidak perlu khawatir bentuk payudaranya akan cepat berubah sehingga kurang menarik

5. Dengan perawatan payudara yang baik putting susu tidak akan lecet sewaktu dihisap oleh bayi

6. Melancarkan aliran ASI

7. Mengatasi putting susu datar atau terbenam supaya dapat dikeluarkan sehingga siap untuk disusukan kepada bayinyaD. Peralatan perawatan payudara

a. Minyak kelapa atau baby oilb. Handuk kering

c. Washlap

d. Waskom

e. Air hangat dan air dingin

f. Kapas yang dibentuk bulat

E. Cara perawatan payudara yang benar

Langkah-langkah perawatan

a. Cuci tangan dengan sabun di air mengalirb. Buka pakaian ibu

c. Letakan handuk diatas pangkuan ibu tutuplah payudara dengan handuk

d. Buka handuk pada daerah payudara dan taruh dipundak

e. Kompres putting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit agar epitelyang lepas tidak menumpuk lalu bersihkan kerak-kerak pada putting susu yang datar

f. Bersihkan dan tariklah putting susu keluar tutama untuk putting susu yang datar

g. Ketuk-ketuk sekeliling putting susu dengan ujung-ujung jari

Pengurutan I

a) Licinkan kedua tangan dengan baby oilb) Menyokong dengan 2 atau 3 jari tangan kiri,lakukan gerakan kecil dengan 2 atau jari tangan, tangan mulai dari pangkal payudara dengan gerakan memutar beakhir pada daerah putting (dilakukan 20-30 kali)Pengurutan IIMembuat gerakan memutar sambil menekan dai pangkal payudara dan berakhir pada putting susu (dilakukan 20-30 kali) pada kedua payudara.

Pengurutan IIIMeletakan kedua tangan diantara payudara, mengurut dari tengah ke atas sambil mengangkat kedua payudara dan lepaskan kedua perlahan

Pengurutan IVMengururt payudara dengan sisi kelingking dari arah pangkal kea rah putting susu. Payudara dikompres dengan air hangat lalu dingin secara bergantian kira-kira 5 menit (air hangat dahulu). Keringkan dengan handuk dan pakailah pakaian dalam khusus yang dapat menopang dan menyangga payudara.