RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)Nama Sekolah : SMA YPPI I SURABAYA Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 2 Pertemuan : 2 kali pertemuan Alokasi Waktu : 4 X 45 menit Standar Kompetensi 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar 1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**). Indikator 1. Melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 3. Perlombaan atletik lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri. A. Tujuan Pembelajaran 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 3. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri. B. Materi Pembelajaran Atletik (Lompat jauh) 1. Teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 3. Perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. C. Metode Pembelajaran 1. Demontrasi 2. Inclusive (cakupan)

3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole) 4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal) D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya Pemanasan khusus lompat jauh dalam bentuk permainan 2. Kegiatan Inti (60 menit) Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Melakukan latihan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok. 3. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari Berbaris dan berdoa Pertemuan 2 1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan sekolah 2. Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi lompat jauh 3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari Berbaris dan berdoa E. Alat dan Sumber Belajar

1. Alat Pembelajaran : Lintasan lompat jauh Bak lompat jauh Kapur Bendera Peluit 2. Sumber Pembelajaran : Media cetak o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga. o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan o Buku atletik untuk sekolah.Gerry A. Carr Jakarta. PT Raja Grafindo Perkasa Media elektronik o Audio/video visual teknik dasar atletik o Rekaman/cuplikan perlombaan lompat jauh F. Penilaian 1. Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan teknik dasar lompat jauh, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). Contoh penilaian proses teknik dasar lompat jauh (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1. 2. 3. 4. 5.dsb

Nama Siswa

Sikap Awal1 2 3 4 1

Gerakan2 3 4 1

Sikap Akhir2 3 4

Jml

Nilai Proses

Nilai Produk

Nilai Akhir

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Lompat jauh). Perolehan Nilai Kriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai

Putera .. > 1.60 meter 1.50 1.59 meter 1.40 1.49 meter 1.30 1.39 meter b. Tes Sikap (Afektif)

Puteri .. > 1.50 meter 1.40 1.49 meter 1.30 1.39 meter 1.20 1.29 meter

100% 90% 80% 70% 60%

Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali

Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas. No 1. 2. 3. 4. 5. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal c. Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lompat jauh dengan metode resiprokal : No. 1. 2. 3. 4. 5. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. 2. 3. Butir Pertanyaan Sebutkan macam-macam gaya lompat jauh! Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh! Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh! Nama Siswa Butir-butir PertanyaanSoal No.1 Soal No.2 Soal No.3 Soal No.4 Soal No.5

Nama Siswa

Aspek Sikap Yang DinilaiKerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas

NA

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

NA

4. 5.

Jelaskan cara melakukan melewati mistar lompat jauh! Jelaskan cara melakukan mendarat lompat jauh!

2. Rekapitulasi Penilaian No. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan :

Nama Siswa

Aspek Penilaian Psikomotor Afektif Kognitif

Jumlah

Nilai Akhir

Kriteria

Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 100% Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 90% Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 79% Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 69% Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60%

Mengetahui, Kepala Sekolah Dra THERESIA HENYWATI

Surabaya, 5 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran ISYA