PRE PLANNING PENDIDIKAN KESEHATAN REMATIK

Disusun Oleh:

Mimin Agus Setiyowati Utomo

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

WIDYA HUSADA SEMARANG

DESEMBER 2012

PRE PLANNING PENDIDIKAN KESEHATAN REMATIK

A. LATAR BELAKANG

Dari hasil pengkajian yang dilakukan di RT 02 desa Sukamaju didapatlkan hasil

bahwa 60 % warga lansia mengalami rematik, dan 45% dari penduduk desa Sukamaju

tidak tahu cara penanganan pada rematik

Berdasarkan hasil pengkajian tersebut diatas perawat memberikan pendidikan

kesehatan mengenai rematik agar warga dapat mengenal lebih jauh mengenai rematik

dan dapat menjaga kesehatannya.

B. DESKRIPSI KEGIATAN

Kegiatan yang akan di lakukan berupa perawat memberikan pendidikan kesehatan

kepada warga RT 02 yang mengalami rematik dan keluarganya. Persoalan yang diangkat

adalah warga yang mengalami rematik. Metode yang digunakan yaitu ceramah, diskusi

dan tanya jawab. Metode evaluasi dengan cara para warga dianjurkan menjelaskan

kembali pengertian, penyebab, tanda gejala, akibat rematik cara mencegah kambuhnya

rematik, cara mengurangi nyeri, makanan yang harus dihindari, lingkungan yang aman,

sembako panjang umur.

C. TUJUAN

1. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 30 menit, diharapkan warga

akan mampu memahami tentang rematik.

2. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan tentang rematik selama 30 menit, pasien

mampu menjelaskan:

Pengertian rematik

Penyebab rematik

tanda gejala rematik

akibat rematik rematik

cara mencegah kambuhnya rematik

cara mengurangi nyeri

makanan yang harus dihindari

lingkungan yang aman

sembako panjang umur

D. STRATEGI

Fase Orientasi

1. Salam Terapeutik

Salam

Perkenalan

Menyampaikan maksud dan tujuan

2. Evaluasi

Menanyakan kabar para peserta

3. Kontrak

a) Topik

Untuk memberikan sedikit informasi atau pendidikan kesehatan tentang

rematik

b)  Waktu

1x30 menit.

c) Tempat

Rumah Bapak RT 02

 Fase Kerja

Menjelaskan :

o Pengertian rematik

o Penyebab rematik

o tanda gejala rematik

o akibat rematik rematik

o cara mencegah kambuhnya rematik

o cara mengurangi nyeri

o makanan yang harus dihindari

o lingkungan yang aman

o sembako panjang umur

Waktu dan Tempat Penyuluhan

Hari, Tanggal : Selasa, 18 Desember 2012

Waktu : Pk. 19.30-1950 WIB

Tempat : Rumah Bapak RW 4 desa Wonoplumbon

E. SASARAN

Dalam pendidikan kesehatan ini, peserta penkes diantaranya warga yang rematik

F. METODE

Metode yang dilakukan dalam pendidikan kesehatan rematik ini adalah ceramah, diskusi

dan tanya jawab

G. MEDIA DAN ALAT

Media yang digunakan lembar balik

H. SETTING TEMPATKeterangan :

penyuluh

peserta

I. SETTING ACARA

Tahap Kegiatan Kegiatan Penkes Kegiatan Peserta Media WaktuPembukaan -Memberi salam

-Menjelaskan tujuan-Menjawab salam-Mendengarkan dan

memperhatikan

- 5 menit

Kegiatan inti o Pengertian rematiko Penyebab rematiko tanda gejala rematiko akibat rematik

rematiko cara mencegah

kambuhnya rematiko cara mengurangi

nyerio makanan yang harus

dihindari o lingkungan yang

amano sembako panjang

umur

-Mendengarkan dan memperhatikan

-Mendengarkan dan memperhatikan

lembar balik 20 menit

Penutup -Tanya jawab-Salam penutup

-Bertanya dan menjawab

-Menjawab salam

- 5 menit

J. KRITERIA HASIL

Peserta penyuluhan bersikap kooperatif saat ceramah dan tanya jawab berlangsung

Acara Penkes dimulai dan diakhiri tepat pada waktunya

80 % dari undangan dapat menghadiri pertemuan

K. EVALUASI

1. Evaluasi Struktur

- Kesiapan mahasiswa memberikan materi penyuluhan

- Alat dan media memadai

- Waktu dan tempat penyuluhan sesuai dengan rencana kegiatan

2. Evaluasi proses

- Pelaksanaan penyuluhan sesuai dengan alokasi waktu

- Peserta penyuluhan mengikuti kegiatan dengan aktif

- Peserta penyuluhan menanyakan hal hal yang diajukan oleh mahasiswa saat

evaluasi

3. Evaluasi hasil

- 80 % pertanyaan dapat dijawab oleh peserta (penderita rematik)

-

REFERENSI

http://ilmugreen.blogspot.com/2012/07/materi-sap-rematik.html, diakses pada 16

Desember 2012

LAMPIRAN

MATERI PENYULUHAN UNTUK REMATIK

A. PENGERTIAN

Rematik adalah penyakit yang menyerang bagian dari tulang/sendi akibat proses penuaan

B. PENYEBAB

1.      Proses Penuaan

2.      Kelelahan

3.      Cedera atau Jatuh

4.      Infeksi Kuman

5.      Penurunan daya tahan tubuh

6.      Tidak diketahui dengan pasti

C. TANDA DAN GEJALA

1.      Mudah lelah

2.      Tidak nafsu makan

3.      Demam

4.      Bengkak dan nyeri pada sendi

5.      Kemerahan pada sendi yang sakit

6.      Gerak terganggu

D. AKIBAT REMATIK

1.      Terganggunya aktivitas karena nyeri

2.      Tulang menjadi keropos

3.      Terjadi perubahan bentuk tulang

E. CARA MENCEGAH KAMBUHNYA REMATIK

1.      Istirahat yang cukup

2.      Hindari kerja berat

3.      Minum minuman yangtinggi kalsium seperti susu

4.      Olahraga ringan secara teratur

5.      Berjemur di panas Matahari pagi ( Jam 7.00 – 8.00 )

6.      Hindari makanan yang mengandung asam urat

7.      Periksa kesehatan kePuskesmas minimal 6 bulan sekali

F. CARA MENGURANGI NYERI

Kompres dingin

Digunakan jika sendi yang sakit bengkak dengan warna kemerahan. Cara nya basahi

handuk kecil/waslap dengan air es lalu diperas dan ditempelkan pada sendi yang sakit.

Kompres hangat

Digunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak tanpa adanya warna kemerahan.

Caranyabasahi handukkecil/waslap dengan air hangatlalu peras kemudian tempelkan

handuk pada sendi yang sakit tersebut.

G. MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI / MENGANDUNG ASAM URAT

1. Golongan protein hewani seperti : sarden, kerang, jeroan, hati, usus, otak, paru, babat,

limpa, bebek dan burung

2. Makanan yang mengandung alcohol : tape, durian

3. Sayuran, kacang-kacangan, kembang kol, bayam dan jamur

4. minuman yang mengandung soda : coca cola, fanta, sprite

H. LINGKUNGAN YANG AMAN BAGI LANSIA

1. Cahaya tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelapatau tidak  remang-remang

2. lantai tidak licin, benda-benda tidak berserakan dan jika menggunakan karpet tepinya

direkatkan

3. perabot rumah tangga diletakan teratur, kursi atau tempat tidur tidak terlalu tinggi

4. permukaan tangga datar dan tepinya diberi tanda

5. Pinggir dinding kamar mandi di beri pegangan, lantai kamar mandi tidak licin dan

toilet tidak terlalu tinggi.

6. Tempat tidur kokoh

7. Alat dapur dan kompor aman

I. SEMBAKO PANJANG UMUR

1. Hindari merokok

2. Jalankan pola makan yang sehat yaitu menghindari lemak jenuh dan memperbanyak

konsumsi biji-bijian dan buah-buahan serta sayuran

3. Konsumsi multivitamin dan kalsium setiap hari

4. Mempertahankan berat badan yang ideal

5. Melatih daya piker

6. Tetap aktif setiap hari

7. Aktif bersosialisasi

8. Lakukan upaya untukmellindungi penglihatan, pendengaran dan kesehatan anda

9. Rutin kontrol ke pelayanan kesehatan terdekat  untuk mengantisipasi jika ada sesuatu

yang tidak baik pada tubuh misalnya mengendalikan tekanan darah, mencegah

osteoporosis atau menurunkan kadar kolesterol dalam darah