IDTESIS : JASA PEMBUATAN DISERTASI, TESIS, SKRIPSIHP CS Kami 0852.25.88.77.47(AS), 0857.0.1111.632(IM3), email:IDTesis@gmail.com

PETA KOMPETENSI DASAR MATA PELAJRAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATANSMP/MTs

KELAS VII

KOMPETENSI INTIKD.LAMAKD.USULAN

Menerima, dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya serta menghargai penganut agama lain.Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai.

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, percaya diri, cinta tanah air, semangat kebangsaan,mandiri,kerjasama dan kreatif dalam berinteraksi dengan kelompok sebaya dan masyarakat lingkungan sekitarMenunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain di dalam dan di luar kelas Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, semangat,kerjasama dengan kelompok sebaya selama melakukan aktivitas.

Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural dengan cara mengamati, mengkaitkan, mempertanyakan, menalar induktif, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, lingkungan alam dan sosial yang dijumpainya terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata Mengklasifikasi berbagai bentuk bencana yang disebabkan oleh ketidakpedulian terhadap lingkungan seperti penumpukan sampah dan banjir Mengklasifikasi dan mampu melakukan penanggulangan bencana dan sekaligus dapat melakukan tindakan-tindakan darurat dalam menghadapi berbagai bencana alam Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) seperti AIDS, STDs dan sebagainya Memahami cara menghindari penyakit menular seksual seperti menjauhi hal-hal yang berbau pornoaksi dan pornografi Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta menerapkan nilai kerja sama, tanggung jawab dan tenggang rasa

Memahami proses penangangan (tindakan darurat/P3K) bentuk bencana alam yang terjadi di lingkungan sekitar . Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) seperti AIDS, STDs (sexually transmitted diseases)dan sebagainya serta hal-hal yang berbau pornoaksi dan pornografi.

Menemukan, menerapkan, dan menyajikan: pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural secara logis, sistematis, dan kritis; seni yang menggambarkan keindahan; karya yang keatif; dan tindakan /gerakan yang mencerminkan perilaku hidup sehat. Mengklasifikasi prinsip-prinsip gerak, mempraktikkan dan mengkombinasikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan serta menunjukkan nilai kerjasama, toleransi, percayadiri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengankoordinasi yang baik, serta menunjukkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta menunjukkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diridan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatana Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu cabang olahraga beladiri dengan koordinasi yang baik serta menunjukkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percayadiri. Mempraktikkan salahsatu bentuk tes kebugaran jasmani secara sederhana untuk daya tahan jantung-paru, kekuatan, kelenturan dan komposisi tubuh, serta menunjukkannilai percaya diri, disiplin, tanggung jawab, menghargai teman Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaranmasing-masingbentuktes yang dilakukan Menyebutkan pengaruh aktivitas fisik terhadap jantung, paru, otot, dankesehatan Mengklasifikasi prinsip tes kebugaran berdasarkan kebutuhan dan mempraktikkan bentuk-bentuk latihan terkait dengan kesehatan serta menunjukkan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Mempraktikkan bentuk-bentuk latihan untuk pengembangan berat badan ideal serta menunjukkan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Mengklasifikasi dan mempraktikkan rangkaian wajib senam lantai serta menunjukkan nilai percaya diri, disiplin, tanggung jawab, menghargai teman Mampu menyusun rangkaian senam lantai secara sederhana, dan dapat memberikan penilaian pada rangkaian senam lantai serta menunjukkan nilai-nilai kejujuran, percaya diri dan disiplin Mempraktikkan teknik gerak guling depan serta menerapkan nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab Mempraktikkan teknik guling belakang serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan tanggung jawab Mempraktikan kombinasi gerak guling dan gerak static atau keseimbangan dalam satu rangkaian gerak yang harmonis Mengkasifikasi dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana dengan melakukan perpindahan tempat berdiri (melangkah) kesatuarah,serta nilai menunjukkan disiplin, toleransi, estetika dan keluwesan Menyebutkan manfaat dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana dengan gerakan melempar ke udara dan menangkap disertai dengan perpindahan badan (melangkah) ke satu arah, serta menunukkan nilai disiplin, toleransi, estetika dan keluwesan Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat di tempat (non-lokomotor) dengan satu atau dua lengan mengikuti irama, serta menerapkan nilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesan Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan perpindahan seluruh badan (lokomotor) dengan teknik melangkah sederhana mengayun, serta menerapkan nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan Mampu mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor dan non-lokomotor tanpa alat mengikuti irama, serta menerapkan nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan Mengkasifikasi prinsip-prinsip gerakan mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur untuk gerakan kaki dan lengan, renang gaya bebas serta menunjukkan nilai disiplin,percayadiridan keberanian Menyebutkan manfaat dan mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan dan teknik pernapasan renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta menunjukkan nilai disiplin, keberanian, percaya diri dan kebersihan Mempraktikkan teknik dasar renang yang menekankan kepada gerakan lengan salah satu gaya renang (misalnya gaya bebas) serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Mempraktikkan teknik dasar renang yang menekankan kepada gerakan kaki (misalnya gaya bebas) serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Mempraktikkan teknik dasar renang yang menekankan kepada kemampuan badan mengapung di air serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Mempraktikkan teknik dasar injak-injak air (watertrapen) yang menekankan kepada gerakan kaki dan lengan serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Mengaplikasikan prinsip-prinsip gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik . Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan dasar salah satu cabang olahraga beladiri dengan koordinasi yang baik secara individu dan atau berpasangan. Mengklasifikasi, menyusun dan mengaplikasikan rangkaian gerakan senam lantai secara sederhana. Mengkasifikasi dan mengaplikasikan gerakan dasar senam irama tanpa menggunakan alat maupun dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana. Mengklasifikasi prinsip tes kebugaran berdasarkan kebutuhan dan mempraktikkan bentuk-bentuk latihan terkait dengan kesehatan . Mengaplikasikan dan mampu menginterpretasikan variasi bentuk tes kebugaran jasmani secara sederhana. Mengaplikasikan gerakan dasar injak-injak air (watertrapen), meluncur dan bernafas dalam berenang.

KELAS VIII

KOMPETENSI INTIKD.LAMAKD. USULAN

Menerima, dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya serta menghargai penganut agama lain.Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, percaya diri, cinta tanah air, semangat kebangsaan,mandiri,kerjasama,demokratis dan kreatif dalam berinteraksi dengan kelompok sebaya dan masyarakat lingkungan sekitar.Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggun jawab, santun, peduli, dan menjaga keselaman diri sendiri dan orang lain di dalam dan di luar kelas Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, kerjasama, menghargai lawan dan menjaga keselaman diri sendiri maupun orang lain,berbagi tempat dan peralatan pada saat melakukan aktivitas baik dengan kelompok sebaya dan di luar kelas.

* Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural dengan cara mengamati, mengkaitkan, mempertanyakan, menalar induktif, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, lingkungan alam dan sosial yang dijumpainya terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata* Mengidentifikasi bahaya seks bebas, NAPZA, danobat-obat berbahaya lainnya bagi dirinya, keluarga maupun masyarakat.* Menolak budaya seks bebas, karena bertentangan dengan norma adat, budaya dan agama* Memahami berbagai bentuk bencana yang disebabkan oleh ketidak pedulian terhadap lingkungan * Memahami dan mampu melakukan penanggulangan bencana dan sekaligus dapat melakukan tindakan-tindakan darurat dalam menghadapi berbagai bencana alam.* Memahami dan mampu melakukan upaya-upaya menghindarkan diri dari HIV-AID, NAPZA dan obat-obat bahaya lainnya Memahami P3K terhadap berbagai jenis cedera karena melakukan aktivitas fisik. Mampu mengidentifikasi hal-hal yang bertentangan dengan norma agama, bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya lainnya, bagi diri sendiri, keluarga dan masyarakat.

* Menemukan, menerapkan, dan menyajikan: pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural secara logis, sistematis, dan kritis; seni yang menggambarkan keindahan; karya yang keatif; dan tindakan /gerakan yang mencerminkan perilaku hidup sehat.* Mengkasifikasi prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan dan mengkombinasikan berbagai keterampilan gerak fisik misalnya aplikasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulative pada aktivitas gerak tertutup atau kombinasi gerakan* Menunjukkan pemahaman tentang pentingnya prinsip-prinsip gerak dalam melakukan gerakan tertutup atau terbuka* Mengidentifikasi prinsip-prinsip gerakan dalam salah satu cabang olahraga yang sesuai (umpamanya; untuk mencapai kecepatan maksimum dibutuhkan frekuensi dan panjang langkah yang lebih tinggi)* Menunjukkan adanya kemajuan dalam keterampilan* Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan memperhatikan prinsip-prinsip gerak yang berlaku serta menerapkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatana* Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan memperhatikan prinsip-prinsip gerak yang berlaku serta menerapkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatana* Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan memperhatikan prinsip-prinsip gerak yang berlaku serta menerapkan nilai percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatana* Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu cabang olahraga bela diri lanjutan dengan memperhatikan prinsip-prinsip gerak yang berlaku serta menerapkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diria* Mengidentifikasi urutan dan bentuk latihan kebugaran jasmani yang benar* Menjelaskan manfaat dan mempraktikkan model latihan lainnya (umpamanya dengan latihan sirkuit)dalam meningkatkan dayatahan, kekuatan otot serta menerapkan nilai disiplin dan tanggung jawab* Mengklasifikasi bentuk-bentuk tes untuk kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan serta memiliki pemahaman tentang pentingnya tes kebugaran jasmani, serta dapat menerapkan nilai-nilai kejujuran, disiplin dan tanggung jawab* Memahami dan mempraktikkan salah satu bentuk tes kebugaran jasmani secara sederhana untuk daya tahan jantung-paru, kekuatan, kelenturan dan komposisi tubuh* Menginterpretasi secara sederhana hasil tes kebugaran jasmani dalam menentukan derajat kebugaran * Memahami pentingnya memiliki kebugaran jasmani yang baik, akan mengubah gambaran diri lebih positif* Mengkasifikasi bprinsip-prinsip, dampak, dan mempraktikkan teknik dasar handstand (berdiri dengan kedua tangan) sesuai dengan konsep biomekanika serta menunjukkan nilaikedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab* Mampu memberikan bantuan gerak handstand (berdiri dengan kedua tangan) serta menunjukkan nilai kerjasama, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab* Memahami dan mempraktikkan rangkaian wajib senam lantai serta nilai percaya diri, kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman* Mampu menyusun rangkaian senam lantai secara sederhana * Dapat memberikan penilaian pada rangkaian senam lantai serta menerapkan nilai-nilai kejujuran, percaya diri dan disiplin* * Mengkasifikasi prinsip-prinsip gerak ritmik dan memahami dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana (umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai)dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta menunjukkan nilai disiplin, toleransi dan estetika* * Mengkasifikasi prinsip-prinsip gerak ritmik dan memahami dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana(umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai) dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta menunjukkan nilai disiplin, toleransi dan estetika* Menyebutkan manfaat dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana(umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai)dengan gerakan melempar dan menangkap ke udara serta menunjukkan nilai disiplin, toleransi dan estetika* Memahami dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana (umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai) dengan melakukan perpindahan tempat berdiri (melangkah) ke satu arah serta nilai menerapkan disiplin, toleransi dan estetika* Memahami dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana (umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai) dengan gerakan melempar dan menangkap ke udara disertai dengan perpindahan badan (melangkah) ke satu arah serta menerapkan nilai disiplin, toleransi dan estetika* Mengidentifikasi prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta menunjukkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Mengidentifikasiprinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Menganalisis dan mempraktikkan teknik pernapasan renang gaya dada serta menunjukkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Menganalisis dan mempraktikkan renang gaya bebas dengan menekankan kepada kebenaran teknik gerakan lengan, kaki serta pengambilan nafas yang dapat dilakukan dengan harmonis dan berirama serta menunjukkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Memahami dan mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya bebas serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

* Mengaplikasikan dan mengkombinasikan berbagai keterampilan gerak dasar meliputi (lokomotor, non lokomotor dan manipulatif) pada jenis keterampilan tertutup dan terbuka. mengaplikasikan dan mengkombinasikan gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. . Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lanjutan. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan dasar salah satu cabang olahraga beladiri lanjutan secara individu dan atau berpasangan. Menyusun dan mengaplikasikan rangkaian senam lantai secara sistematis. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan senam irama tanpa menggunakan alat maupun dengan menggunakan berbagai jenis alat dengan menunjukkan estetika dan keluwesan. Mengaplikasikan berbagai variasi bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan salah satu komponen kebugaran jasmani. menginterpretasikan secara sederhana salah satu bentuk tes kebugaran jasmani untuk menentukan derajat kebugaran diri sendiri. Mengaplikasikan gerakan dasar renang yang menekankan kepada optimalisasi gerakan lengan dan kaki pada salah satu gaya renang (misalnya gaya bebas, dada).

KELAS IX

KOMPETENSI INTIKD. LAMAKD. USULAN

Menerima, dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya serta menghargai penganut agama lain. Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, percaya diri, cinta tanah air, semangat kebangsaan,mandiri,kerjasama,demokratis dan kreatif dalam berinteraksi dengan kelompok sebaya dan masyarakat lingkungan sekitar. Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggun jawab, santun, peduli, dan menjaga keselaman diri sendiri dan orang lain di dalam dan di luar kelas Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, kerjasama, berbagi alat dan tempat, menghargai lawan dan menjaga keselaman diri sendiri maupun orang lain,berbagi tempat dan peralatan pada saat melakukan aktivitas baik dengan kelompok sebaya dan di luar kelas.

Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural dengan cara mengamati, mengkaitkan, mempertanyakan, menalar induktif, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, lingkungan alam dan sosial yang dijumpainya terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata Menganalisis berbagai bentuk bencana alam yang disebabkan oleh kesalahan manusia dan alam Menganalisis dan mampu melakukan penanggulangan bencana secara sederhana dan sekaligus dapat melakukan tindakan-tindakan darurat dalam menghadapi berbagai bencana alam tanpa harus membahayakan dirinya Memahami berbagai bentuk bencana alam yang disebabkan oleh kesalahan manusia dan alam Memahami dan mampu melakukan penanggulangan bencana secara sederhana dan sekaligus dapat melakukan tindakan-tindakan darurat dalam menghadapi berbagai bencana alam tanpa harus membahayakan dirinya Memahami bentuk sederhana pengetahuan tentang sistem pertandingan yang diterapkan pada salah satu cabang keolahragaan. Mampu mengidentifikasi hal-hal yang bertentangan dengan etika (agresi,suap-menyuap, pemakaian doping)dalam pertandingan .

* Menemukan, menerapkan, dan menyajikan: pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural secara logis, sistematis, dan kritis; seni yang menggambarkan keindahan; karya yang keatif; dan tindakan /gerakan yang mencerminkan perilaku hidup sehat.* Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu cabang olahraga permainan beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta menunjukkan nilai kerjasama, toleransi, percayadiri, keberanian, menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan.* Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu cabang olahraga permainan beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta menunjukkan nilai kerjasama, toleransi, percayadiri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan* Menganalisis prinsip-prinsipgerak dan mempraktikkan kombinasi teknik dasar atletik lanjutan serta menunjukkan nilai toleransi, percayadiri, keberanian, menjaga keselamatan diri an orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatana* Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu cabang olahraga beladiri lanjutan dengan konsisten serta menunjukkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percayadiria* Memahami dan mempraktikkan kombinasi teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatana* Memahami dan mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu cabang olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta menerapkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diria* Menganalisis prinsip-prinsip kebugaran dan mempraktikkan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dengan menggunakan peralatan sederhana serta menunjukkan nilai disiplin* Menganalisis prinsip-prinsip dan mempraktikkan latihan daya tahan, kekuatan, dan kelenturan untuk kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, menggunakan peralatan sederhana serta menunjukkan nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri* Mengidentifikasi jenis-jenis latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dengan menggunakan peralatan sederhana.* Memahami dan mempraktikkan latihan daya tahan, kekuatan, dan kelenturan untuk kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, menggunakan peralatan sederhana serta menerapkan nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri* Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan senam lantai dengan menggunakan peralatan sederhana* Menganalisis prinsip-prinsip gerakdan mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai serta menunjukkan nilaisemangat, tanggungjawab, disiplin, danpercayadiri.* Mengidentifikasi jenis-jenis latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dengan menggunakan peralatan sederhana* Memahami dan mempraktikkan latihan daya tahan, kekuatan, dan kelenturan untuk kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dengan menggunakan peralatan sederhana serta menerapkan nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri* Menganalisis prinsip-prinsip gerak ritmik berirama dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana (umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai) dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta menunjukkan nilai disiplin, toleransi dan estetika* Memahami dan mempraktikkan teknik dasar senam irama dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana (umpamanya tongkat, pita, bola atau simpai) dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta menerapkan nilai disiplin, toleransi dan estetika* Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan * Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Menganalisis prinsip-prinsip gerak dan mempraktikkan teknik pernapasan renang gaya punggung serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Memahami dan mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Memahami dan mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan* Memahami dan mempraktikkan teknik pernapasan renang gaya punggung serta menerapkan nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan peratuan yang sederhana. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan peraturan yang sederhana.. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lanjutan dengan peratuan yang sederhana. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan dasar salah satu cabang olahraga beladiri lanjutan dengan peratuan yang sederhana. Mengaplikasikan dan mampu merangkai gerakan senam lantai secara sistematis. Mengkombinasikan variasi gerakan dalam senam irama tanpa menggunakan alat maupun dengan menggunakan berbagai jenis alat yang ditunjukkan dengan estetika dan keluwesan. Mengaplikasikan dan mampu menginterpretasikan secara sederhana macam-macam jenis tes kebugaran jasmani untuk menentukan derajat kebugaran tubuh. Mengaplikasikan gerakan dasar pada salah satu gaya renang (misalnya gaya bebas, dada)yang menekankan asas optimalisasi kebenaran gerak pada saat didalam air/kolam.

KOMPETENSI DASAR MATA PELAJRAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATANSMP/MTs USULAN TAHUN 2012

KELAS VII

KOMPETENSI INTIKD.USULAN

Menerima, dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya serta menghargai penganut agama lain.Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai.

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, percaya diri, cinta tanah air, semangat kebangsaan,mandiri,kerjasama dan kreatif dalam berinteraksi dengan kelompok sebaya dan masyarakat lingkungan sekitar Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, semangat,kerjasama dengan kelompok sebaya selama melakukan aktivitas.

Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural dengan cara mengamati, mengkaitkan, mempertanyakan, menalar induktif, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, lingkungan alam dan sosial yang dijumpainya terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata Memahami proses penangangan (tindakan darurat/P3K) bentuk bencana alam yang terjadi di lingkungan sekitar . Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) seperti AIDS, STDs (sexually transmitted diseases)dan sebagainya serta hal-hal yang berbau pornoaksi dan pornografi.

Menemukan, menerapkan, dan menyajikan: pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural secara logis, sistematis, dan kritis; seni yang menggambarkan keindahan; karya yang keatif; dan tindakan /gerakan yang mencerminkan perilaku hidup sehat. Mengaplikasikan prinsip-prinsip gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik . Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan dasar salah satu cabang olahraga beladiri dengan koordinasi yang baik secara individu dan atau berpasangan. Mengklasifikasi, menyusun dan mengaplikasikan rangkaian gerakan senam lantai secara sederhana. Mengkasifikasi dan mengaplikasikan gerakan dasar senam irama tanpa menggunakan alat maupun dengan menggunakan berbagai jenis alat sederhana. Mengklasifikasi prinsip tes kebugaran berdasarkan kebutuhan dan mempraktikkan bentuk-bentuk latihan terkait dengan kesehatan . Mengaplikasikan dan mampu menginterpretasikan variasi bentuk tes kebugaran jasmani secara sederhana. Mengaplikasikan gerakan dasar injak-injak air (watertrapen), meluncur dan bernafas dalam berenang.

KELAS VIII

KOMPETENSI INTIKD. USULAN

Menerima, dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya serta menghargai penganut agama lain. Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, percaya diri, cinta tanah air, semangat kebangsaan,mandiri,kerjasama,demokratis dan kreatif dalam berinteraksi dengan kelompok sebaya dan masyarakat lingkungan sekitar. Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, kerjasama, menghargai lawan dan menjaga keselaman diri sendiri maupun orang lain,berbagi tempat dan peralatan pada saat melakukan aktivitas baik dengan kelompok sebaya dan di luar kelas.

* Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural dengan cara mengamati, mengkaitkan, mempertanyakan, menalar induktif, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, lingkungan alam dan sosial yang dijumpainya terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata Memahami P3K terhadap berbagai jenis cedera karena melakukan aktivitas fisik. Mampu mengidentifikasi hal-hal yang bertentangan dengan norma agama, bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya lainnya, bagi diri sendiri, keluarga dan masyarakat.

* Menemukan, menerapkan, dan menyajikan: pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural secara logis, sistematis, dan kritis; seni yang menggambarkan keindahan; karya yang keatif; dan tindakan /gerakan yang mencerminkan perilaku hidup sehat.* Mengaplikasikan dan mengkombinasikan berbagai keterampilan gerak dasar meliputi (lokomotor, non lokomotor dan manipulatif) pada jenis keterampilan tertutup dan terbuka. mengaplikasikan dan mengkombinasikan gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. . Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan secara individu, berpasangan atau berkelompok. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lanjutan. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan dasar salah satu cabang olahraga beladiri lanjutan secara individu dan atau berpasangan. Menyusun dan mengaplikasikan rangkaian senam lantai secara sistematis. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan senam irama tanpa menggunakan alat maupun dengan menggunakan berbagai jenis alat dengan menunjukkan estetika dan keluwesan. Mengaplikasikan berbagai variasi bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan salah satu komponen kebugaran jasmani. menginterpretasikan secara sederhana salah satu bentuk tes kebugaran jasmani untuk menentukan derajat kebugaran diri sendiri. Mengaplikasikan gerakan dasar renang yang menekankan kepada optimalisasi gerakan lengan dan kaki pada salah satu gaya renang (misalnya gaya bebas, dada).

KELAS IX

KOMPETENSI INTIKD. USULAN

Menerima, dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya serta menghargai penganut agama lain. Mensyukuri kesehatan sebagai suatu karunian Tuhan yang tidak ternilai

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, percaya diri, cinta tanah air, semangat kebangsaan,mandiri,kerjasama,demokratis dan kreatif dalam berinteraksi dengan kelompok sebaya dan masyarakat lingkungan sekitar. Menunjukkan perilaku sportif, disiplin, tanggung jawab, kerjasama, berbagi alat dan tempat, menghargai lawan dan menjaga keselaman diri sendiri maupun orang lain,berbagi tempat dan peralatan pada saat melakukan aktivitas baik dengan kelompok sebaya dan di luar kelas.

Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural dengan cara mengamati, mengkaitkan, mempertanyakan, menalar induktif, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, lingkungan alam dan sosial yang dijumpainya terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata Memahami bentuk sederhana pengetahuan tentang sistem pertandingan yang diterapkan pada salah satu cabang keolahragaan. Mampu mengidentifikasi hal-hal yang bertentangan dengan etika (agresi,suap-menyuap, pemakaian doping)dalam pertandingan .

* Menemukan, menerapkan, dan menyajikan: pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural secara logis, sistematis, dan kritis; seni yang menggambarkan keindahan; karya yang keatif; dan tindakan /gerakan yang mencerminkan perilaku hidup sehat. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan peratuan yang sederhana. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar berbagai bentuk permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan peraturan yang sederhana.. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lanjutan dengan peratuan yang sederhana. Mengaplikasikan variasi dan kombinasi gerakan dasar salah satu cabang olahraga beladiri lanjutan dengan peratuan yang sederhana. Mengaplikasikan dan mampu merangkai gerakan senam lantai secara sistematis. Mengkombinasikan variasi gerakan dalam senam irama tanpa menggunakan alat maupun dengan menggunakan berbagai jenis alat yang ditunjukkan dengan estetika dan keluwesan. Mengaplikasikan dan mampu menginterpretasikan secara sederhana macam-macam jenis tes kebugaran jasmani untuk menentukan derajat kebugaran tubuh. Mengaplikasikan gerakan dasar pada salah satu gaya renang (misalnya gaya bebas, dada)yang menekankan asas optimalisasi kebenaran gerak pada saat didalam air/kolam.

IDTESIS : JASA PEMBUATAN DISERTASI, TESIS, SKRIPSIHP CS Kami 0852.25.88.77.47(AS), 0857.0.1111.632(IM3), email:IDTesis@gmail.com