NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu1 Basket Pengenalan bola basket 4ip

Latihan dasar bola basket

Bertumpu satu kaki(Pivot)

2 Atletik Pengenalan tolak peluru 4ip(Tolak peluru

3 Aktifitas 4ippengembangan a.Warming updiri (kebuga b. Inti(kebugaran 2.1.2 Latihan berangkai c. Pendinginan (Cooling down)

Latihan berangkai 4:a. Lari ditempatb. Naik turun tanggac. Gerakan push up

d. Jalan kepiting

Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola besar dengan koordinasi yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuran.

v  Sejarah bola basket

v  Ukuran dan lapangan bola basketv Menggiringbola(Dribble)v Melemparbola(Shooting)

1.2.1 Peraturan permainan

Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam tehnik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran

v  Gerak dasar tolak peluru:  Cara memegang tolak peluru -    pengenalan peluru Cara meletakan peluru pada bahu -    cara memegang peluru  Tolakan tanpa awalan -    cara meletakkan peluru  Sikap awal menolak peluru v  Koordinasi gerak dasar :  Sikap akhir menolak peluru -    tolakan

-    sikap akhir

                                                  Mengdentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur.

Latihan daya tahan dan perbaikan postur tubuh

v Latihan pemanasan:

NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu4 Senam Dasar Melakukan gerakan pemanasan ###

sebelum melakukan aktivitas

5 6 jp

dengan berpasangan6 6 jp

Pendinginan

Mengdentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur.

v Gerakannya menguatkan dan melemaskan :-  Persendihan leher-  Persendiahn lengan dan bahu-  Persendian pinggang.

Mempraktikkan latihan gerak ritmik dan sederhana menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan serta nilai kerja sama disiplin dan estetika

Melakukan gerakan lokomotor (jalan, lari, lompat) dengan berpasangan sambil bernyanyi maupun tepuk tangan

v Gerakan :-  Jalan-  Lari-  Jingkat-  Meluncur-  Lompat-  Loncat

Mempratikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu dengan kompak serta nilai kerja sama, disiplin dan estetika

Melakukan gerakan senam ritmik sikap awal, sikap saat melakukan dan sikap akhir pada S I S

v Gerakan :-  Pemanasan-  Inti

NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu7 Mengenal bahaya Narkoba Bahaya Narkoba 6 jp

Bahaya Narkoba Mencegah dan menghindarinya

Mengidentifikasi & menjelaskan jenis-jenis narkoba serta bahayanya

v Pengertian Narkobav Jenis-jenis Narkobav Dampak negative dari narkobav  Bahaya terhadap fisikv  Akibat fatal penylahgunaan narkoba

NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu8 bola voli Sejarah 6 jp

Tehnik dasar permainan bola voli

Bermain bola voly dengan peraturan sederhan dan benar

9 Bulu Tangkis 1Sejarah 6 jp

Tehnik dasar permainan

Melakukan pukulan smash

Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportifitas dan kejujuran **)

v Tehnik servis :-   Bawah-   Atas-   Tinggiv Tehnik pasing :-   Atas-   Bawahv Tehnik smashv Tehnik block

  Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas dan kejujuran **)

v Memegang raket-   pegangan gabungan-   pegangan backhand-   pegangan geblak kasur-   pegangan Inggris

v Macam-macam pukulan (servis)-   pendek-   tinggi-   kejut

NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu10 Atletik Pengertian lari sambung 6 jp

(lari estafet, lompat tinggi) 6.3.2 Bentuk-bentuk latihan dasar

Melakukan tehnik lari estafet

6.3.4 Melakukan dasar lompat ting

yang sederhana

-awalan -tolakan -sikap badan diatas mistar -pendaratan

Mempraktikan pengembangan koordinasi beberapa nomor tehnik dasar atletik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportifitas dan kejujuran **)

v Cara memberi tongkat ditempat -   Bawah

-   Atasv Cara menerima tongkat ditempat -   Bawah-   Atasv Cara memberi dan menerima tongkat sambil jalan

v Cara memberi dan menerima tongkat sambil berlari

v Cara memberi dan menerima tongkat sambil berlari

v Cara memegang tongkatv Cara memberi dan menerima tongkat dengan :

-   melihat-   tidak melihatv Melukan lari estafet dengan peraturan

v  Tahapan-tahapannya:

-pendaratan

NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu11 Penjelajahan 6 jp

Menjaga keselamatan dini di perjalanan

12 Perkemahan Macam perkemahan 6 jp Tahap-tahap berkemah Perencanaan Perlengkapan Ketrampilan mendirikan te Membuat api unggun

Mempraktikan aktivitas penjelajahan di alam bebas secara sederhana, serta nilai kerja sama, tanggung jawab, disiplin dan keselamatan.

Melakukan/melaksanakan kegiatan penjelajahan

-    Menentukan jalan-    Mematuhi perintah-perintah dan prosedur-    Melengkapi masalah di jalan-    Memiliki kepedulian lingkungan

Mempraktikan pemasangan kemah bersama, serta nilai kerjasama tanggung jawab disiplin dan keselamatan

-   Merencanakan kemah

-   Mempersiapkan alat-alat dan perlengkapan

-   Mendirikan kemah / tenda

NoMateri Kompetensi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Pembelajaran Dasar Pembelajaran Waktu13 Budaya hidup sehat 6 jp

-hindari dan jauhi rokok-pilih lingkungan pergaulan yang sehat.-menjalin komunikasi yang baik dengan keluarga.

14 6 jp

Menolak tegas terhadap pelecehan seksual.

Kepala Sekolah SD Kasih Karunia Batam Batam, Guru bidang Studi Guru Bidang Study

Andreas Semin SI.P Y Hery Prajoko Hery Prajoko

Mengenai cara menolak ajakan menggunakan narkoba

1Menjelaskan cara menolak ajakan menggunakan narkoba

v Cara menghindari menggunakan narkoba:

Mengenal cara menolak perlakukan cara pelecehan seksual

Menjelaskan pengertian pelecehn seksual

v Pengertian pelecehan seksualv Pemahaman tentang pelecehan seksual.

Menyebutkan perbuatan-perbuatan pelecehan seksual

v Menghindari perbuatan pelecehan seksual.

Mengenal dan menghindari perlakuan pelecehan seksual

Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu

1 Sepak Bola 6 jp

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok

2 Bola Voli 6 jpMelakukan passing atas

Melakukan passing bawah

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok

3 Bola Basket 6 jp

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yangyang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Mengumpan,menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok

Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

  Mengetahui bentuk-bentuk mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

  Passing atas dan bawah dalam bola volisecara berpasangan atau kelompok

Mengetahui bentuk –bentuk pasing dalam permainan bolavoliBermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk

memupuk kerja sama dan toleransi

Passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok

Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan

Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi

Mengetahui bentuk –bentuk pasing dalam permainan bolabasket

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasiP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran WaktuDesember

4 Bulu Tangkis Memegang raket untuk servis dan pukulan forehand 6 jp 5

raket untuk servis dan pukulan forehand

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok

5 6 jp

6 6 jp

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Memegang raket, pukulan servis danpukulan forehand, berpasangan atau kelompok

Bermain bulu tangkis dengan peraturan yang dimodifikasiBermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk

menanamkan nilai kerja sama dan toleransi Mengetahui bentuk –bentuk cara memegang

  Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Lari Jarak Pendek 50M

Berlari dengan menekankan pa da gerakan kaki, lengan, posisi badan dan pendaratan telapak kaki

Melakukan teknik lari (gerakan kaki, lengan, posisis badan, pendaratan telapak kaki)

Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi

Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar lari

Lompat Jauh Gaya Jongkok

  Menolak tanpa awalan,posisi di di udara dan mendarat Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, di udara dan mendarat

  Lomba lompat jauh dengan per-aturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan keberanian

·Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Standar Kompetensi : Mempraktikan latihan kebugaran jasmani,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu

7 Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki 6 jp

86 jp

Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab

Kebugaran Jasmani

Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki,berpasangan atau kelompok untuk penana- man disiplin dan tanggung jawab

Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada

Mengetahui bentuk –bentuk latihan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki lengan, bahu dan dada

Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru, serta nilai disiplin dan tanggungjawab

·   Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab

Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit

Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan jantung dan paru-paru

Standar Kompetensi : Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu

9 Senam Dasar 6 jp

10 Senam Dasar Melakukan sikap lilin 6 jpBerdiri dengan tangan

116 jp

Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggungjawab

Berdiri dengan satu kaki,melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian

Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok

Melompat menggunakan satu kaki

Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam

. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab

Melakukan sikap lilin,berdiri dengan tangan dan dahi secara berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab

Berdiri dengan dahi

  Mengetahui bentuk –bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki

Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa

Senam Irama Tanpa Alat

Melakukan ayunan satu lengan depan ,belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan

Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang dan samping

Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat

Standar Kompetensi: Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah,

dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu

12 6 jp

13 6 jp

Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa

Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan

Mengetahui bentuk –bentuk latihan ayunan satu lengan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian dan tanggung jawab

Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan, mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Pendidikan luar kelas

·   Melakukan identifikasi tempat untuk mendirikan tenda perke mahan secara kelompok atau regu

Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan

Mengetahui tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan

Mengetahui tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan

·  Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, tanggung jawab dan tenggang rasa

.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet,iris,memar, dan tusuk secara berpasangan atau kelompo

Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk

Mengetahui bentuk –bentuk pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk

Standar Kompetensi: Menerapkan budaya hidup sehat

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu

14 Memahami pola makan sehat Kesehatan 6 jp

16Memahami perlunya keseimbangan gizi 6 jp

.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet,iris,memar, dan tusuk secara berpasangan atau kelompo

Mengetahui bentuk –bentuk pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, tanggung jawab dan tenggang rasa

Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh

Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi

Mengetahui makanan yang mengan dung unsur zat gizi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab

Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh

Mengetahui makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab

Kepala Sekolah SD Kasih Karunia

Henny S.Pd

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu1 Melakuan kombinasi teknik dasar menendang 6 jp

menghentikan bola dengan kaki bagian

dalam, luar,telapak kaki, dan punggung

kaki secara berpasangan atau kelompok

2 6 jp

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Sepak Bola Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.

Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar menedang, menggiring dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.

  Bola voli Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah

Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.

Melakukan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa

Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam

  Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu3 Bola Basket 6 jp

Bermain dengan pe-raturan yang di

modifikasi

4 Bulu tangkis 6 jp

Bermain dengan pe-raturan yang di

modifikasi

Melakukan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shooting,dan-lay -up shoot

Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala)

  Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot

Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sam

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar passing, mengiring, shooting dan lay-up shoot

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

·   Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok

Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

·   Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar memegang

raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu5 6 jp

6 Melakukan teknik start berdiri 6 jp

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah raga lanjutan de- ngan baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai la – an,bersedia ber – bagi tempat dan peralatan

Lari jarak pendek 50 M

·   Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok

  Melakukan tehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go)

Melakukan kombinasi tehnik dasar strat, lari dan finish

Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam- kan nilai percaya diri dan kerja sama

Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar start jongkok mengunakan aba-aba, teknik lari dan finish

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Lari jarak menengah

  Melakukan tehnik dasar strat

Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam- kan nilai percaya diri dan kerja sama

  Melakukan kombinasi strat, lari dan finish

Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi

Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi teknik dasar strat, lari dan finish

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoDasar Pembelajaran Pembelajaran

IndikatorWaktu

7 6 jp

8 6 jp

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Tolak peluru gaya menyamping

Melakukan posisi awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru

Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan

Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasiMelakukan lomba tolak peluru de- ngan peraturan yang

dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera- nian dan percaya diri

Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar posisi awal menolak peluru, dan gerak ikutan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

  Lempar lembing awalan menyamping

Melakukan teknik dasar meme- gang , melempar dan gerak iku tan lempar lembing secara ber- pasangan atau kelompok

Melakukan teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan

Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing

Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok

Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi

Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutanMelakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang

dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera- nian dan percaya

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu9 Keb. jasmani 6 jp

10 Keb. jasmani

Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki

6 jp

Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian

atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Melakukan latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu secara ber - pasangan atau kelompok

Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu

Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi

Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab

Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan otot lengan, dada dan bahu

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok

Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi

Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung

Mengetahui bentuk –bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoDasar Pembelajaran Pembelajaran

IndikatorWaktu

11 Senam lantai 6 jp

12 6 jp

Standar Kompetensi: 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu13 6 jp

Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

   Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan

Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan

Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan

Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang

Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang

  Melakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak menempel matrasMelakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak

menempel matras Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepanMelakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling

kedepan Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar melentingkan badan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika

Senam irama dengan alat (tongkat

Melakukan teknik dasar me- megang tongkat (regular grips, revers grips, mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika

Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips)

14 6 jp

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu15 Kesehatan Melakukan identifikasi jenis, penyebab dan gejala Identifikasi 6 jp

Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika

Senam irama dengan alat (tongkat

Melakukan teknik dasar me- megang tongkat (regular grips, revers grips, mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika

Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips)

Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan

Melakukan teknik dasar meng- ayun tongkat depan samping dan belakang badan secara ber- pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika

Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar memegang tokatdan mengayun tongkat

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi dan estetika

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Mempraktikkan teknik dasar gerakan mengayun/memutar tongkat ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin,toleransi, keluwesan gerak, dan estetika

Senam irama dengan alat (tongkat

·         Melakukan teknik dasar meng- ayun dengan tongkat depan samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah secara ber- pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan

·   Melakukan tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah

Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi dan estetika

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat

    Macam penyakit

    Penyebab penyakit

   Gejala penyakit

17 Kesehatan 6 jp

Kepala Sekolah SMP Kasih Karunia Batam, Guru Bidang Study

Henny S.PdHery Prajoko

Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat

   Mengetahui Jenis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat

  Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan

Melakukan cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat

·    Identifikasi cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat

·   Mengetahui cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat

·    Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu Juli1 6jp 1 2 3 4

2Bola voli 6jp

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Sepak Bola Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola

  Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik

Buku teks, b

dengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik

Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa- ngan atau kelompok

Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, menghentikan bola, dan menggiring bola Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk

memupuk kerja sama dan toleransi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok

Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu Juli6jp 1 2 3 4

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

3 6jp

Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok

Variasi kobinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama

Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Bola Basket Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shooting,dan-lay -up shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok

Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik

Variasi dan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik

Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama

  Bermain dengan pe-raturan yang di modifik

Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing, mengiring, shooting dan lay-up shoot

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu Juli4 Bulu tangkis 6jp 1 2 3 4

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

5 Lari jarak jauh

6jp

Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar start, lari dan finish

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan**)

Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan**)

Melakukan teknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelompok

MelakukanTeknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelom- pok

Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk me- nanamkan nilai keberanian

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu Juli6 Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat 6jp 1 2 3 4

Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas

7 6jp

Lomba lompat tinggi gaya straddle

Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan**)

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Lompat jauh gaya melenting

Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, dan mendarat secara berpasangan atau kelompok

Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk me- nanamkan nilai keberanian

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar awalan, tolakan, dan mendarat

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Lompat tinggi gaya straddle

Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelom- pok

Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, diatas mistar dan mendarat

Melakukan lomba lompat tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk me- nanamkan nilai keberanian

·    Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar awalan, tolakan, di atas mistar dan mendarat

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu Juli8 6jp 1 2 3 4

Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi

7 6jp

Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi

Tolak peluru gaya membelakang

Melakukan tehnik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok

Melakukan tehnik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok

Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri

Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Lempar cakram awalan memutar

  Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok

Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara

Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu januari8 Pencak 6jp 1 2 3 4

silat

Melakukan gerak berpasangan (sambungan)

Melakukan gerak berpasangan (sambungan)

9 Karate 6jp

6jp10 Judo

Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelompok

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis)

Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (gerak memukul, tangkis dan menendang) secara berpasangan atau kelom- pok

Melakukan varoasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (gerak memukul, tangkis dan menendang)

Mengetahui bentuk –bentuk varoasi dan kombinasi teknik dasar pukulan , tangkis dan tendangan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (langkah,jatuh dan kuncian)

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (langkah,jatuh dan kuncian) secara berpasangan atau kelompok

Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinas teknik dasar gerak langkah, jatuhan, dan kunci

Melakukan gerak berpasanga

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu januari11 Keb jasmani 6jp 1 2 3 4

12 Keb jasmani 6jp

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan

   Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan

(untuk badan bagian atas dan bawah)

Buku tek

Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kak

Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki)Secara berpasangan atau kelompok

  Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana

Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok

Melakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah)

Buku

Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki

Melakukan bentuk latihan untuk kecepatan (untuk otot badan bagian atas dan bawah)

Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu januari13 Senam lantai 6jp

14 Senam lantai 6jp

Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan bentuk latihan untuk kecepatan (untuk otot badan bagian

atas dan bawah)

Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah

Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt- uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan

Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan

Buku tek

Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan keselamatan

Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika

Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt- uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan

Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting

Buku tek

  Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting

Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu januari17 6jp

16 6jp

Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika

  Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan keberanian

Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

Senam irama tanpaalat

Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika

  Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik

Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika

Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

Senam irama dengan alat (tongkat )

·         Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai estetik

Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik

Buku tek

Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keluwesan, toleransi dan estetika

Standar Kompetensi: .Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu januari17 4jp

18 4jp

1. Kompas dan peta

2. Mencari makanan dan minuman

3. Mendapatan air dengan proses kondensasi

Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keluwesan, toleransi dan estetika

Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan

Pendidikan luar kelas

Melakukan pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok

Pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok

Buku tekMengetahui Pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan

penjelajahan dialam bebas

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan

Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika

Penjelajahan disekitar sekolah

Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup Keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas

Mengetahui cara memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas

4. Penyulinagn dengan matahari(soal still)

5. Air dari tanaman

Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat

NoKompetensi Materi Kegiatan

IndikatorAlokasi

Sumber BelajarP E L A K S A N A A N

Dasar Pembelajaran Pembelajaran Waktu januariMelakukan iden-tifikasi Kesehatan 4jp

Mengetahui peyebab kebakaran

Kesehatan

Identifikasi cara pencegahan bahaya kebakaran

4jp

Mengetahui cara menghindari bahaya kebakaran

Batam, Kepala Sekolah SMP Kasih Karunia Batam, Guru Bidang Study

Guru Bidang Study

Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan

kebersihan

Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka) secara berkelompok

Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka)

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan

Melakukan cara menghindari bahaya kebakaran

Melakukan pencegahan bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab, perlengkapan pemadam kebakaran

Buku t

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan

Henny S.Pd Hery Prajoko Hery Prajoko

P E L A K S A N A A N

Juli Agustus September Oktober November Desmber5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

P E L A K S A N A A N

Juli Agustus September Oktober November Desember5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

P E L A K S A N A A N

Juli Agustus September Oktober November Desmber5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

P E L A K S A N A A N

Juli Agustus September Oktober November Desmber5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

P E L A K S A N A A N

Juli Agustus September Oktober November Desmber5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

P E L A K S A N A A N

januari Feb Maret April Mei Juni5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

P E L A K S A N A A N

januari Feb Maret April Mei Juni5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4

P E L A K S A N A A N

januari Feb Maret April Mei Juni

P E L A K S A N A A N

januari Feb Maret April Mei Juni

P E L A K S A N A A N

januari Feb Maret April Mei Juni

P E L A K S A N A A N

januari Feb Maret April Mei Juni

Batam, Guru Bidang Study

Hery Prajoko