8/17/2019 Perilaku Perawatan Kaki

1/3

Berdasarkan hasil penelitian tentang perilaku perawatan kaki, yang termasuk pada

 perilaku perawatan kaki adalah sebagai berikut ( Indian Health Diabetes Best 

 Practice, 2011, Adhiarta, 2011; Gitarja, 2008; National Development Education

 Program, 2008; Batros et al, 2008 !

1" #enjaga kebersihan kaki setiap hari dengan $ara !

a" Bersihkan dan $u$i kaki setiap hari dengan menggunakan air suam%

suam kuku

 b" Bersihkan menggunakan sabun lembut sampai ke sela%sela jari kaki &0

$" 'eringkan kaki menggunakan kain bersih yang lembut sampai ke sela

 jari kakid" akailah pelembab atau krim pada kaki, jangan sampai melampaui jari

kaki

e" )aat memakai pelembab, usahakan tidak menggosok tetapi dianjurkan

dengan $ara memijat pada telapak kaki

2" #emotong kuku yang baik dan benar dengan $ara !

a" #emotong kuku lebih mudah dilakukan sesudah mandi, sewaktu kuku

lembut"

 b" *angan menggunakan pisau $ukur atau pisau biasa, yang bisa

tergelin$ir; dan ini dapat menyebabkan luka pada kaki"

$" Gunakan gunting kuku yang dikhususkan untuk memotong kuku

d" Gunting kuku hanya boleh digunakan untuk memotong kuku kaki

se$ara lurus dan kemudian mengikir agar li$in"

e" 'uku kaki yang menusuk daging dan kapalan, hendaknya diobati oleh

dokter

+" #emilih alas kaki yang baik dengan $ara !a" #emakai sepatu yang sesuai atau sepatu khusus untuk kaki dan

nyaman dipakai"

 b" )epatu harus terbuat dari bahan yang baik untuk kaki, tidak keras

$" )epatu baru harus dipakai se$ara berangsur%angsur dan hati% &1 hati"

d" *ari kaki harus masuk semua ke dalam sepatu, tidak ada yang

menekuk

e" ianjurkan memakai kaos kaki apalagi jika kaki terasa dingin"

-" #emakai kaos kaki yang bersih dan mengganti setiap hari

8/17/2019 Perilaku Perawatan Kaki

2/3

g" 'aos kaki terbuat dari bahan wol atau katun" *angan memakai bahan

sintetis, karena bahan ini menyebabkan kaki berkeringat"

." en$egahan $edera pada kaki

a" )elalu memakai alas kaki yang lembut baik di dalam ruangan

maupuan di luar ruangan

 b" )elalu memeriksa dalam sepatu atau alas kaki sebelum memakainya

$" )elalu menge$ek suhu air ketika ingin menggunakan, $aranya dengan

menggunakan siku jari

d" /indari merokok untuk pen$egahan kurangnya sirkulasi darah ke kaki

e" /indari menekuk kaki dan melipat kaki terlalu lama

-" #elakukan senam kaki se$ara rutin

g" #emeriksakan diri se$ara rutin ke dokter dan memeriksa kaki setiap

kontrol walaupun ulkus diabetik sudah sembuh

&" engelolaan $edera awal pada kaki

*ika ada le$et, tutup luka atau le$et tersebut dengan kain kasa kering /asil

 penelitian dari #artine dan ripp%eimer (200& tentang bagian

 perawatan kaki yang paling penting dalam persepsi edukator iabetes

yang dibagi dalam . domain yaitu perawatan kuku dan kaki, pemilihan

alas kaki, kesehatan se$ara umum dan gawat darurat pada kaki"

Adhiarta" 2011" enatalaksanaan 'aki iabetik" Artikel dalam 3orum iabetes

 4asional 5" iterbitkan oleh usat 6n-ormasi 6lmiah epartemen 6lmu enyakitalam 3' 7npad" Bandung"

Batros #, 'oody , 9rsted /" 2008" re:entati:e 3oot are"

8/17/2019 Perilaku Perawatan Kaki

3/3

 4ational iabetes @du$ation rogram (4@" 2008" 3eet an ast a i-etime"

A:ailable http!>>www"ndep"nih"go:>media>3eet?/Guide"pd-redire$ttrue

http://www.ndep.nih.gov/media/Feet_HCGuide.pdf?redirect=truehttp://www.ndep.nih.gov/media/Feet_HCGuide.pdf?redirect=true