PENTINGNYA BEROLAHRAGABy: Realistyo Elang Wicaksono (XII.IPA.4 / 21)Tema: Kesehatan

Assalamualaikum wr.wbBapak kepala sekolah yang saya hormati, Bapak, Ibu guru dan karyawan yang saya hormati, serta teman-teman yang saya sayangi.Puji syukur kita panjatkan atas ke hadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya kepada kita sehingga kita dapat hadir di tempat ini dalam rangka memperingati hari olahraga nasional dengan keadaan sehat tak kurang suatu apa pun.Tak lupa saya ucapkan terima kasih atas kesempatan yang diberikan kepada saya untuk menyampaikan pidato tentang olahraga pada pagi hari ini.Teman-teman semua, sebenarnya penting gak sih olahraga? Seberapa penting sih olahraga bagi kehidupan dan kesehatan? Sebelum menjawab pertanyaan itu, saya ingat dengan satu pepatah. Mensana in corpore sano Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Kalimat tersebut menggambarkan betapa pentingnya kesehatan. Apabila tubuh kita sehat, kita dapat melakukan berbagai aktifitas, seperti bekerja, belajar, bermain, dan melakukan apapun yang kita suka menjadi menyenangkan. Namun, jika tubuh kita sedang tidak enak badan atau sedang sakit, melakukan aktifitas sehari-hari rasanya menjadi sangat berat. Begini tidak enak, begitu tidak nyaman, serba tidak enak. Belum lagi kalau harus ke dokter, harus bayar mahal, harus minum obat. Maka dari itu kita harus selalu menjaga kesehatan sebelum sakit.Bapak/ibu guru yang saya hormati dan teman-teman yang berbahagia, kesehatan dapat kita jaga dengan makan teratur, istrahat yang cukup, dan yang tak kalah penting adalah olahraga. Olahraga dan kesehatan merupakan hubungan yang tak dapat dipisahkan, jika ingin sehat maka kita harus berolahraga. Olahraga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, melemaskan sendi-sendi yang kaku, mengeluarkan racun-racun lewat keringat dan dapat melancarkan sistem metabolisme tubuh. Bila kita berolahraga teratur, dapat anda bayangkan pasti tubuh kita akan sehat, darah lancar, segar bugar. Teman-teman semua, dalam berolahraga, kita tidak perlu terbebani dengan olahraga yang berat, yang tidak disukai. Namun, kita dapat memilih jenis olahraga apa yang cocok untuk diri kita sendiri, yang kita sukai dan kita enjoy melakukanya, misalnya badminton, tenis, futsal, atau mungkin joging, senam, renang, dsb. Apabila kita senang, enjoy dengan olahraga yang kita lakukan, berolahraga menjadi ringan dan dapat menjadi ajang refreshing bagi kita yang jenuh dengan pekerjaan selama seminggu, atau setelah belajar keras untuk menempuh ujian. Dengan berolahraga pikiran kita yang sebelumnya kacau, stress, tegang, menjadi segar, bugar, fresh, dan siap menjalani tantangan.Saudara-saudara sekalian, sudah jelas bahwa berolahraga itu sangat penting bagi kesehatan dan kehidupan. Tidak sehat rasanya seperti tak hidup. Maka dari itu marilah kita senantiasa menjaga kesehatan kita. Marilah kita berolahraga. Marilah kita mengubah olahraga menjadi ajang rekreasi yang menyenangkan dan membuat enjoy bagi setiap pelakunya. Demikianlah pidato yang dapat saya sampaikan, kurang lebihnya saya mohon maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih. Wasalamualaikum wr wb.Salam olahraga..!!!!pidato pentingnya berolahraga bagi tubuh Pidato Pentingnya Berolahraga Bagi Tubuh Assalamualaikum Wr.Wb Kepada yang terhormat Ibu Etik Indriyana,S.Pd.Dan teman-teman yang saya sayangi. Pertama-tama marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat,taufik,dan hidayahnya kepada kita semua sehingga kita dapat berkumpul disini dalam keadaan sehat wal-afiat tak kurang suatu apappun. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang pentingnya berolahraga bagi tubuh.Perlu kita ketahui kesehatan merupakan hal yang sangat mahal.Maka dari itu kita harus menjaga kesehatan tubuh kita salah satunya dengan cara berolahraga. Ditengah aktifitas rutin kegiatan olahraga sangatlah menarik untuk melepas penat.Kegiatan tersebut amat berguna untuk menyegarkan pikiran dan badan.Terkadang setelah melakukan kegiatan olahraga,seseorang dapat memperoleh inspirasi dan semangat untuk melakukan aktivitas lainnya. Teman-teman kita tau bahwa dewasa ini banyak berjankit bermacam-macam penakit.Penyebabnya adalah karena berkurangnya daya tahan tubuh manusia.Apa yang menyebabkan daya tahan tubuh manusia berkurang?Ada berberapa hal yang menyebabkannya.Salah satunya adalah banyaknya manusia yang tidak berolahraga.Orang-orang sekarang kurang mengerakkan badan sehingga mereka tidak berkeringat dan metabolisme tubuh mereka kurang lancar.Akibatnya karena kita tidak mengeluarkan keringat racun yang terdapat didalam tubuh semakin lama semakin banyak karena dengan kita berkeringat kita dapat mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh. Oleh karena itu kita sebagai manusia yang diberi kesehatan kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita dengan cara berolahraga sehingga tubuh kita akan tetap sehat dan lebih sehat lagi. Demikian pidato yang dapat saya sampaikan.Terimah kasih atas perhatianya dan mohon maaf apabila ada perkataan saya yang kurang berkenan. Wassalamualaikum.Wr.Wb contoh pidato tentang "waktu" Assalammualaikum Wr.wb.

Alhamdulillahirobbil alamiin , washalatu wassalamu ala ashrofil ambiyai warmusalin saidina muhammadin wa ala alihi washabihi ajmain.

Puji syukur kita panjatkan kehadirat Allah S.W.T. yang telah memberikan karunia-Nya kepada kita sehingga kita dapat berkumpul disini dalam keadaan sehat walafiat. Sholawat dan salam senantiasa tercurahkan kepada junjungan kita nabi besar Muhammad SAW, kepada keluarga, para sahabat, dan para pengikut yang setia megikuti jejak langkahnya.

Dewan juri dan rekan-rekan yang berhagia, izin kan lah saya menyampaikan pidato saya yang berjudul Waktu

Hadirin yang berbahagia..Terkadang tanpa kita sadari kita selalu membuang waktu kita untuk hal-hal yang tidak berguna padahal sangat berartilah waktu. Sedetik, semenit, sejam, sebulan bahkan setahun untuk menghasilkan sesuatu yang berguna bagi kita dan orang lain.

Banyak kejadian yang tidak pernah kita sadari pada saat kita kehilangan waktu kita misalnya : Waktu sedetik kita hilang, coba tanyakan pada orang yang baru terhindar dari kecelakaan. Waktu semenit kita hilang, coba tanyakan pada orang yang ketinggalan pesawat. Waktu sejam kita hilang, coba tanyakan pada pasangan yang menunggu untuk bertemu. Waktu seminggu kita hilang, coba tanyakan pada teman-teman kita yang dikerjar deadline laporan. Waktu sebulan kita hilang, coba tanyakan pada ibu yang melahirkan bayi prematur. dan waktu setahun kita hilang, coba tanyakan pada adik-adik kita yang gagal naik kelas.

Maka dari itu "Hargailah setiap waktu yang kita miliki dan ingatlah bahwa waktu tidak pernah menunggu siapa-siapa". GUNAKAN WAKTU SEBAIK MUNGKIN, KARENA YANG PALING KEJAM DI DUNIA INI ADALAH WAKTU. Belajar Yang Giat maka lihat apa yang akan terjadi!Banyak orang yang tertipu dengan keindahan dan kenikmatan dunia dengan rela menghabiskan waktu untuk sesuatu yang tidak mempengaruhi masa depan secara signifikan. Padahal jika waktu yang sangat berharga itu dimanfaatkan secara maksimal untuk sesuatu yang memberikan manfaat jangka panjang, maka hidupnya akan lebih mudah mencapai kesuksesan dan kebahagiaan. Sesuatu yang enak itu bisa menjerumuskan.Contoh kegiatan yang kurang bermanfaat yaitu seperti begadang, main game seharian terlalu lama, tidur terus, jadi playboy/playgirl (pacaran), keluyuran tidak jelas, dll. Sedangkan contoh aktivitas yang membangun masa depan adalah seperti belajar, merencanakan masa depan, mencari jodoh, memperbanyak teman, coba-coba bisnis, membuat game, dsb. Jadi jangan tunda lagi meninggalkan yang tidak penting demi masa depan kita. Kita hidup di dunia ada batas waktu dan semua harus kita pertanggungjawabkan di akhirat kelak.

Kita hidup didunia ini hanya sementara seperti hadits Nabi :: Apa peduliku dengan dunia?! Tidaklah aku tinggal di dunia melainkan seperti musafir yang berteduh di bawah pohon dan beristirahat, lalu musafir tersebut meninggalkannya. (HR. Tirmidzi)

Siapa bilang hari libur hanya bisa diisi dengan kegiatan bermalas-malasan, seperti: tidur sepanjang waktu, melamun, bergosip tak penting, atau hal-hal lain yang dianggap tak bermanfaat. bila kita mau memikirkan dan memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya walau itu hanya sedetik, maka tidak ada istilah libur dalam kehidupan kita kecuali pada saat kita sudah berada di liang lahat. Semua itu tergantung dari pola pikir kita. Manusia bukanlah robot yang dikendalikan dengan remote control. Manusia adalah makhluk yang diciptakan sempurna dibandingkan dengan makhluk-makhluk lainnya oleh Allah SWT. Kita bisa berkreativitas dengan pikiran kita untuk mengubah sesuatu dari yang awalnya membosankan menjadi sesuatu yang menyenangkan.

Beberapa hal yang bisa kita lakukan di kala libur panjang Seperti : Membaca.,Silaturahmi,Merawat Rumah,Jalan-Jalan,.Belajar. Banyak hal tentunya yang bisa kita lakukan di kala libur. Semua itu tergantung pada kita. Apakah kita termasuk tipe manusia yang selalu mengeluh?

Dewan juri dan rekan-rekan yang berbahagia..Pernahkah terpikirkan dalam benak anda bahwa peradilan manusia pada hari kiamat juga memiliki kaitan erat dengan waktu. Anda tidak percaya? Cermati firman ALLAH yang ditujukan kepada orang kafir, seperti ayat berikut :

Dan mereka berteriak di dalam neraka itu : Ya Rabb kami, keluarkanlah kami niscaya kami akan mengerjakan amal yang saleh berlainan dengan yang telah kami kerjakan. Dan apakah Kami tidak memanjangkan umurmu dalam masa yang cukup untuk berpikir dan (apakah tidak) datang kepada kamu pemberi peringatan? Maka rasakanlah (azab Kami) dan tidak ada bagi orang-orang yang zalim seorang penolong pun. (QS 35 : 37) ALLAH telah memanjangkan umur dan waktu yang cukup. Dan ALLAH menyebut mereka orang-orang yang zalim. mereka yang menzalimi diri sendiri karena telah menyia-nyiakan usia dan tidak menggunakan kesempatan dengan baik. Cobalah anda berpikir dan merenung sejenak! Pikirkan apa yang tidak diberikan ALLAH kepada anda. Anda akan temukan, bahwa apa yang diberikan ALLAH kepada orang lain, juga diberikan kepada anda. hidup, akal, nafas, dan kenikmatan-kenikmatan yang lain.Dr Yusuf Al-Qaradhawi menulis : Waktu terus berlalu dan tak pernah kembali. ia adalah harta manusia yang paling berharga. Ia adalah kehidupan bagi seorang muslim. Belajarlah dari perjalanan hari-hari, dari pergantian siang dan malam. Sebab di dalam keduanya ada sesuatu yang baru dan keduanya juga dapat mendekatkan sesuatu yang jauh.Dan ketahuilah pada masing-masing waktu yang terlewati ada kewajiban yang harus kita laksanakan untuk ALLAH. Di antaranya adalah :

1. Bagi yang mendapat kenikmatan, wajib baginya untuk bersyukur.2. Bagi yang mendapat kesengsaraan, wajib baginya untuk bersabar dan ridha terhadap ketetapan-Nya.3. bagi yang sedang dalam ketaatan, wajib terus berharap kepada ALLAH, agar kebaikan, hidayah dan taufiq selalu tertanam di dalam jiwa.4. Bagi yang berada dalam kemaksiatan, wajib baginya memohon ampun dan bertaubat kepada-Nya.

Dewan Juri dan rekan-rekan yang berbahagia...Sadarkah kalian kalau waktu kita sudah banyak terbuang ?? Setiap manusia yang hanya duduk bersantai malas-malasan hanyalah akan mendapatkan kerugian ! Seperti yang tertulis disurat Al-Ashr ayat 2 : Artinya :: Sesungguhnya manusia itu benar-benar berada dalam kerugian.

Kesimpulannya adalah gunakanlah waktumu sebaik mungkin karna waktu lebih berharga dari pada emas, ia tidak akan pernah kembali dan hanya akan menyisakan penyesalan. Maka dari itu marilah kawan-kawan semua, kita manfaatkan waktu kita dengan sebaik mungkin. Jangan biarkan mereka berlalu begitu saja. Terutama kita semua yang masih dalam status pelajar ini. Ingatlah keringat yang bercucuran dari Ayah kita yang mencari nafkah untuk bekal kitamenuntut ilmu. Jangan kalian menyia-nyiakannya dengan membuang waktu kalian dengan game dan cinta ! buang jauh-jauh game dan cinta ! mari kita bersama meningkatkan waktu belajar kita, terutama bagi kalian yang sekarang duduk dikelas 9, sebentar lagi kalian akan menghadapi Ujian Nasional, tak terbayangkan bagaimana perasaan orang tua kita kalau sampai kita tidak lulus !!

Dan jika engkau bertanya, bagaimanakah tentang Waktu?.Kau ingin mengukur waktu yang tanpa ukuran dan tak terukur.Engkau akan menyesuaikan tingkah lakumu dan bahkan mengarahkan perjalanan jiwamu menurut jam dan musim.Suatu ketika kau ingin membuat sebatang sungai, diatas bantarannya kau akan duduk dan menyaksikan alirannya.Namun keabadian di dalam dirimu adalah kesadaran akan kehidupan nan abadi,Dan mengetahui bahwa kemarin hanyalah kenangan hari ini dan esok hari adalah harapan.Dan bahwa yang bernyanyi dan merenung dari dalam jiwa, senantiasa menghuni ruang semesta yang menaburkan bintang di angkasa.

Rekan-rekan semua yang berbahagia..Mungkin itu ssaja yang dapat saya sampaikan , kurang lebihnya tolong dimaafkan , karna kesempurnaan hanya milik Allah dan kesalahan aada pada saya yan manusia biasa.Wassalammualaikum wr.wrb.Puji syukur saya ucapkan ke hadirat TuhanYang Maha Esa atas limpahan rahmat dan hidayah-nya. sehingga kita semua masih diberikan kesehatan. Kepada Yth Ibu **** Selaku Guru B.Indonesiakami dan teman teman yang telah hadir di sini.Ibu Guru dan teman-teman semua, saya berdiri didepan kelasinikarena disini saya akan berpidato dengan tema KEJUJURANBerlaku jujur dalam kehidupan adalah tuntunan kebutuhan, yang selalu di junjung di masyarakat apapun, karena itu tidak ada kehidupan yang bahagia, aman, tentram, dan selamat, tanpa kejujuran. Dengan demikian, kita harus menjadikan jujur sebagai bagian dari kepribadian yang abadi. Maka siapapun dalam hidup ini harus selalu melatih dan berproses untuk menjadi orang jujur. Dan secara logika jujur itu bermanfaat bagi kehidupan manusia, bukan dalam hubungannya dengan sang pencipta tetapi juga dalam hubungan dengan sesama manusia dan alam semesta. Bahkan hewanpun tidak akan luput dari kebohongan.Para nabi dan Rasul-Nya selalu mempunyai sifat Ash-Shidq yang berarti jujur.Jujur mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi pelakunya baik di dunia maupun di akhirat. Setidaknya ada enam manfaat bagi orang yang jujur dalam perkataan maupun perbuatannya: Pertama, perasaan enak dan hati tenang, jujur akan membuat pelakunya menjadi tenang karena ia tidak takut akan diketahui kebohongannya.Kedua, mendapatkan keberkahan dalam usahanya. Ketiga, mendapat pahala seperti pahala orang syahid di jalan Allah SWT.Keempat, selamat dari bahaya. Orang yang jujur walaupun pertama-tama ia merasa berat akan tetapi pada akhirnya ia akan selamat dari berbagai bahaya.Kelima, dijamin masuk surga,Keenam, dicintai oleh Allah dan Rasul-Nya. Sekian pidato dari saya. Bila ada kesalahan dalam berucap mohon dimaafkan. Akhir kata saya ucapkan terimakasih kepada Ibu Guru dan teman-teman sekalian.Wassalamualaikum wr.wbContoh Ke-2Pidato Bertemakan KejujuranAssalamualaikum wr.wb.Marilah kita bersama sama memanjatkan rasa puji syukur kita ke hadirat Allah SWT karena berkah dan karunia-Nya kita semua dapat berkumpul dalam keadaan sehat wal afiat di hari yang cerah ini.Dan tidak lupa kita aturkan salam kepada Rosulullah SAW beserta sahabat dan keluarganya yang telah menjadi teladan yang terbaik untuk umat islam.Terima kasih saya ucapkan kepada teman-teman yang telah meluangkan waktu dan tenaga untuk hadir dalam pertemuan ini.Teman-teman yang berbahagia, Berbicara mengenai kejujuran. Apakah kejujuran itu? Kejujuran merupakan tanda bukti yang menentukan kadar keimanan dalam diri seseorang. Kejujuran pula yang menjadi nilai dari harga diri kita. Seseorang akan menghargai dan menghormati kita ketika kita melakukan sebuah kejujuran, dan sebaliknya seseorang akan merendahkan bahkan menghina kita ketika kita mencoreng nilai-nilai kejujuran.Teman-teman yang berbahagia, orang yang mengaku-ngaku dirinya mukmin ialah orang yang pasti memiliki perilaku jujur. Jikalau tidak jujur, berarti keimanannya perlu disangsikan. Orang semacam itu adalah orang yang rasa keimananya sedang dihinggapi sebuah penyakit yang dinamakan munafik.Teman-teman yang berbahagia, sebagaimana kita ketahui bahwa orang munfik itu adalh orang yang bermuka dua, yang berbicara ya diluar namun didalam berbicara tidak. Teringat sebuah kisah atu lebih tepatnya hadist yang diriwayatkan oleh Imam Malik dalam kitabnya Al-Muwaththa, yang menceritakan seorang sahabat yang tengah mengajukan berbagai pertanyaan kepada Rosulullah SAW. apakah mungkin orang mukmin itu pelit?tanya sahabat, kemudian Rosul menjawab mungkin saja, kemudian ia bertanya lagi apakah mungkin orang mukmin itu pengecut? dan rosul menjawab mungkin saja. Dan yang terkhir sahabat tersebut bertanya apakah mungkin seorang mukmin itu berbohong?dan dengan tegas Rosul menjawab tidak.Teman-teaman yang berbahagia, pelajaran apa yang bisa kita bersama petik dari hadist tersebut?. Sangatlah jelas bahwa hadist tersebut secara langsung ataupun tidak langsung telah mengajarkan kita untuk tidak berbohong dalam semua bidang. Maksudnya di semua lini kehidupan kita haruslah ditanamkan benih-benih kejujuran. Mulai dari hal kecil seperti saat kita lagi makan di kantin sekolah, kita harus jujur, kita ambil ini-itu dan membayar sesuai dengan harga yang telah ditentukan jangan berbohong. Jika kita tidak jujur dalam hal yang sepele seperti demikian dapat dipastikan kita ketika kita memegang sebuah kekuasaan yang menyilaukan mata, kita akan menggunakan kekuasaan tersebut dengan semau kita, dan itulah yang terjadi dengan negara kita ini yang tak habis-habisnya masalah korupsi yang diakibatkan oleh ketidak jujuran oknum-oknum tertentu dalam mengendalikan kekuasaanya.Teman-teman yang berbahagia, kejujuran merupakan pangkal semua dari perbuatan baik seseorang. Tidak ada perbuatan dan ucapan baik kecuali kejujuran. Oleh karena itu Allah SWT memerintahkan kepada semua orang mukmin untuk berkata jujur. Dalam QS Al Ahzab: 70 Allah SWT berfirman yang artinya hai orang yang beriman, bertakwalah kamu kepada Allah dan katakanlah perkataan jujur dan benarTeman- teman yang berbahagia kejujuran merupakan tiang agama, sendi akhlak, dan poko rasa kemanusiaan manusia.tanpa kejujuran, agama akan roboh, akhlak tidak akan pernah sempurna,dan seorang manusiatidak akan menjadi manusia sempurna tanpa kejujuran. Disinilah pentingnya sebuah nilai kejujuran di berbagai bidang kehidupan.Teman- teman yang berbahagia, sebagai penutup, Rosulullah SAW telah bersabda:tetap berpegang eratlah dalam kejujuran. Walau kamu seakan-akan melihat kehancurandalam berpegang teguh pada kejujuran, tapi yakinlah bahwa di dalam kejujuran itu terdapat keselamatan (HR Abu Dunya)Sekian pidato dari saya, jika ada perkataan yang menyinggung hati teman-teman saya minta maaf.Akhiru kalam fasta bikhul khairatWasalamualaikum wr.wb.Assalamualaikum Wr. Wb.Yang saya hormati Bapak-Ibu dewan juri beserta para hadirin yang saya cintai. Puji syukur saya panjatkan kepada Tuhan YME atas karunia dan rahmatNya sehingga saya masih bisa berdiri di sini dan diberi kesempatan untuk menyampaikan pidato saya yang berjudul Jagalah Kesehatan Dengan Pola Hidup Sehat.

Para hadirin yang berbahagia, pada kesemptan yang baik ini, saya ingin mengajak semuanya untuk selalu menjaga kesehatan tubuh kita karena dengan tubuh yang sehat kita dapat melakukan aktivitas dengan maksimal.Terkadang, kita lupa akan arti penting dari kesehatan itu sendiri. Baik karena aktivitas yang sangat padat maupun rasa malas kita sendiri, sehingga menjadikan kita lupa untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Alhasil kita menjadi sakit sehingga aktivitas kita akan terganggu dan ketika kita sakit, kita harus mengeluarkan banyak biaya untuk berobat. Padahal jika kita mau mencermati, pola hidup sehat bukanlah barang yang mahal harganya. Sebab berolah raga seperti jogging, senam, dan lain lain tidaklah memerlukan uang yang banyak. Namun kegiatan ini dapat kita terapkan di lingkungan sekitar kita.Para hadirin yang berbahagia. . .Saya ingin menegaskan bahwa kesehatan adalah modal dasar bagi kita untuk dapat beraktivitas dengan maksimal. Maka dari itu, marilah kita menjaga kesehatan tubuh kita dengan teratur.Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan kita :Pertama, Jauhi mengkonsumsi minuman keras dan obat-obat terlarang karena dapat menimbulkan efek ketagihan bagi kita.Kedua, Perbanyaklah minum air putih.Ketiga, Sayangi paru-paru kita dengan tidak merokok.Keempat, Aktif pada salah satu kegiatan olah raga kesukaan kalian. Selain dapat mengukir prestasi di bidang tersebut, kalian juga tentu akan sehat.Demikian pidato dari saya semoga bermanfaat bagi para hadirin sekalian. Apabila ada salah kata saya mohon maaf. Terima kasih atas perhatiannya.Wassalamualaikum, Wr. Wb.