PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR …eprints.ums.ac.id/66224/11/HALAMAN...

1

1

PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR

MEMANAH PADA KOPA KONI (KOMUNITAS PANAHAN KOMITE

OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA) DI KLATEN

SKRIPSI

Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana

Fisioterapi

Oleh:

ILHAM RIZQI DARMAWAN

J120140086

PROGRAM STUDI FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2018

ii

HALAMAN PRASYARAT GELAR




Skripsi ini Dibuat untuk Memperoleh Gelar Sarjan Fisioterapi

Dalam Program S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta

Oleh:

ILHAM RIZQI DARMAWAN

J120140086

Hari : Jumat

Tanggal : 13 Juli 2018

PROGRAM STUDI FISIOTERAPI



2018

vii

MOTTO

“Selalu ada jalan untuk orang yang selalu berusaha dan bersungguh-sungguh”

viii

HALAMAN PERSEMBAHAN

Skripsi ini saya persembahkan untuk:

1. Syukur Alhamdulillah saya ucapkan kepada Allah SWT.

2. Kepada kedua orang tua saya yang tercinta, almarhum Ibu Suyamtinah

dan Bapak Dawami Triwaldi, juga ketiga putri cantiknya Mbak Dani,

Mbak Sita, dan Mbak Mila, terimakasih atas dukungannya, baik secara

moril maupun materiil, dan senantiasa mendoakan disetiap waktu,

sehingga saya mampu menyelesaikan pendidikan ini.

3. Kepada pembimbing tercinta dan tersabar Ibu Isnaini Herawati, S.Fis.,

M.Sc yang sangat sabar dalam membimbing saya dari awal pembuatan

proposal hingga akhir, serta kepada seluruh dosen dan staff program studi

Fisioterapi yang tidak mungkin saya sebutkan satu-persatu, terimakasih

sudah mendidik saya.

ix

KATA PENGANTAR

Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha

Penyayang, kami panjatkan puji sukur atas Nya, yang telah melimpahkan rahmat,

hidayah, dan inayah Nya kepada kami, sehingga kami dapat menyelesaikan

skripsi dengan judul “PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP

PENINGKATAN SKOR MEMANAH PADA KOPA KONI (KOMUNITAS

PANAHAN KOMITE OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA) DI

KLATEN”.

Skripsi ini kami susun dengan maksimal guna memenuhi sarat untuk

mendapatkan gelar sarjana fisioterapi. Dalam penyusunan skripsi, kami mendapat

bantuan dari berbagai pihak sehingga dapat memperlancar penyusunan skripsi.

Untuk itu kami mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah

berkontribusi dalam pembuatan skripsi ini:

1. Bapak Dr.Sofyan Anif, M.Siselaku Rektor Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

2. Ibu Dr. Mutalazimah, SKM., M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu

Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini Herawati S.Fis., MScselaku Ketua Program Studi Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,sekaligus

sebagai pembimbing yang memberikan bimbingan,pengarahan, dan

masukanselama penyusunan skripsi ini hingga selesai.

4. Seluruh Bapak/Ibu dosen dan staf pengajar Program Studi Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah

memberikan dukungan selama masa penyusunan skripsi.

5. Bapak Dawami Triwaldi, almarhum Ibu Suyamtinah, Mila, Sita, dan Dani

tersayang, terima kasih atas segala dukungan materil dan non-materil demi

kelancaran serta keberhasilan penyusunan skripsi ini.

6. Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas

Muhammadiyah Surakarta yang selalu mengingatkan dan menyemangati.

x

7. Rekan spesial yang tak pernah lelah mengingatkan penulis untuk

menyelesaikan penulisan skripsi ini. Terima kasih Cesar, Anggita, Wulan,

Ella, Faisal, Alan, Faza.

8. Teman-teman Fisioterapi S1 angkatan 2014, terimakasih atas dukungan

dan kebersamaannya.

Bahwa tanpa mereka semua penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa

terwujud. Semoga skripsi ini memberikan manfaat bagi semua pihak. Terlepas

dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa masih ada kekurangan baik

dari segi susunan kalimat maupun tata bahasanya. Oleh karena itu kami menerima

segala saran dan kritik dari pembaca agar kami dapat memperbaiki skripsi ini.

Surakarta, 13 Juli 2018

Penulis

xi

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ......................................................................................... i

HALAMAN PRASYARAT GELAR ............................................................... ii

HALAMAN PERSETUJUAN .......................................................................... iii

HALAMAN PENGESAHAN ........................................................................... iv

HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN ...................................................... v

HALAMAN DEKLARASI ................................................................................ vi

HALAMAN MOTTO ....................................................................................... vii

HALAMAN PERSEMBAHAN ....................................................................... viii

KATA PENGANTAR ...................................................................................... ix

DAFTAR ISI ..................................................................................................... xi

DAFTAR TABEL ............................................................................................. xiii

DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xiv

DAFTAR LAMPIRAN ...................................................................................... xv

ABSTRAK ........................................................................................................ xvi

ABSTRACK ..................................................................................................... xvii

BAB I PENDAHULUAN .................................................................................. 1

A. Latar Belakang ................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ............................................................................. 3

C. Tujuan Penelitian ............................................................................... 4

D. Manfaat Penelitian ............................................................................. 4

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ........................................................................ 5

A. Teori Pendukung ............................................................................... 5

1. Olahrag Memanah ...................................................................... 5

a. Definisi Olahraga Memanah ............................................... 5

b. Macam-Macam Olahraga Memanah ................................... 6

c. Faktor yang Mempengaruhi Ketepatan Memanah .............. 7

d. Penilaian Skor Memanah ..................................................... 7

2. Deep Breathing .......................................................................... 9

a. Definisi Deep Breathing ...................................................... 9

b. Manfaat Deep Breathing ..................................................... 9

c. Teknik Deep Breathing ....................................................... 11

B. Kerangka Teori .................................................................................. 12

C. Kerangka Konsep .............................................................................. 13

D. Hipotesis ............................................................................................ 13

BAB III METODE PENELITIAN ..................................................................... 14

A. Jenis Penelitian .................................................................................. 14

B. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................... 14

C. Populasi dan Sampel Penelitian ......................................................... 15

D. Variabel Penelitian ............................................................................ 16

E. Definisi Konseptual ........................................................................... 16

F. Definisi Operasional .......................................................................... 17

G. Jalannya Penelitian ............................................................................ 18

H. Teknik Analisi Data ........................................................................... 18

xii

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................... 20

A. Hasil Penelitian .................................................................................. 20

1. Gambaran Umum ....................................................................... 20

2. Hasil Penelitian ........................................................................... 21

3. Analisis Data .............................................................................. 23

B. Pembahasan ....................................................................................... 23

C. Keterbatasan Penelitian ..................................................................... 26

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................................. 27

A. Kesimpulan ........................................................................................ 27

B. Saran .................................................................................................. 27

DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 28

LAMPIRAN

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel 3.1 Tabel Definisi Operasional ................................................................. 17

Tabel 4.1 Tabel Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .............. 21

Tabel 4.2 Tabel Karakteristik Responden Berdasarkan Umur............................ 21

Tabel 4.3 Tabel Pengukuran Peningkatan Skor Memanah ................................. 22

Tabel 4.4 Tabel Pre Test Dan Post Test Skor Panahan ..................................... 22

Tabel 4.5 Tabel Hasil Uji Normalitas ................................................................ 23

Tabel 4.6 Tabel Hasil Wilcoxon Test .................................................................. 23

DAFTAR GAMBAR

xiv

Gambar 2.1 Penilaian Skor Memanah ................................................................... 8

Gambar 2.2 Kerangka Teori .................................................................................... 12

Gambar 2.3 Kerangka Konsep ................................................................................ 13

xv

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Permohonan Ijin Penelitian

Lampiran 2 Surat Balasan

Lampiran 3 Ethical Clearance Letter

Lampiran 4 Lembar Persetujuan Responden (Informed Concent)

Lampiran 5 Protokol Deep Breathing

Lampiran 6 Skor Memanah

Lampiran 7 Data SPSS Kelompok Perlakuan

Lampiran 8 Dokumentasi

xvi

ABSTRAK

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI



ILHAM RIZQI DARMAWAN/J120140086




(Dibimbing Oleh Isnaini Herawati S.Fis., Msc)

Latar Belakang : Deep Breathing merupakan latihan pernapasan dengan teknik

bernapas secara perlahan dan dalam, menggunakan otot diafragma, sehingga

memungkinkan abdomen terangkat perlahan dan dada mengembang penuh.

Teknik pernapasan ini terlihat mudah, namun banyak pelatih olahraga khususnya

pelatih panahan tidak menerapkan pada atlet panahan, padahal teknik deep

breathing sangat bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi atlet panahan.

Dengan meningkatnya konsentrasi tentunya atlet panahan semakin fokus,

sehingga dapat membidik serta merilis anak panah tepat sasaran.

Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh deep breathing

terhadap peningkatan skor pada atlet panahan.

Metode : Penelitian ini menggunakan eksperimental semu, desain yang

digunakan adalah pre-exsperimental dengan menggunakan one group pre and

post test design pada 18 responden. Membandingkan nilai total panahan sebelum

dan sesudah perlakuan.

Kesimpulan : Terdapat pengaruh peningkatan total skor panahan setelah

diberikannya perlakuan deep breathing.

Kata Kunci : Deep breathing, peningkatan skor.

xvii

ABSTRACT

PROGRAM STUDY S1 PHYSIOTHERAPY

FACULTY OF HEALTH SCIENCE


ILHAM RIZQI DARMAWAN / J120140086

THE EFFECT OF DEEP BREATHING ON THE IMPROVEMENT OF

HEAVY SCORES IN KONI KOPI (INDONESIAN SPORTS COMMITTEE

ARRANGEMENT COMMUNITY) IN KLATEN

(Guided By Isnaini Herawati S.Fis., MSc)

Background: Deep Breathing is a breathing exercise with slow and deep

breathing techniques, using diaphragm muscles, allowing the abdomen to lift

slowly and full-blown chest. This breathing technique looks easy, but many sports

coaches, especially archery trainers, can not apply to archery athletes, where as

deep breathing techniques are very useful for improving the athlete's archery.

With the increased concentration of archery athletes surely focus, so it can release

arrows on target and improve score.

Objective : This study aims to determine the effect of deep breathing on

increasing the score on archery athletes.

Method : This study uses quasi experimental, the design used is pre-

exsperimental by using one group pre and post test design on 18 respondents.

Compare the total value of archery before and after treatment.

Conclusion : There is an effect of increasing the total score of archery after

giving deep breathing treatment.

Keywords : Deep breathing, score increase.

PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR …eprints.ums.ac.id/66224/11/HALAMAN...

Documents

Transcript of PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR …eprints.ums.ac.id/66224/11/HALAMAN...