i

PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN

STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA

DI POSYANDU LANSIA NGADISONO

KADIPIRO SURAKARTA

SKRIPSI

Disusun untuk Memenuhi Persyaratan dalam Mendapatkan Gelar

Sarjana Sains Terapan Fisioterapi

Disusun Oleh:

ANITA MEYLISA

J 110 080 026

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

TAHUN 2012

ii

PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN

STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA

DI POSYANDU LANSIA NGADISONO

KADIPIRO SURAKARTA

Skripsi ini disusun untuk memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi

dalam Program Studi Diploma IV Fisioterapi pada Program Diploma

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Hari : Selasa

Tanggal : 16 Oktober 2012

Disusun Oleh:

Nama : Anita Meylisa

Nomor Induk Mahasiswa : J 110 080 026

iii

iv

v

vi

PERNYATAAN

Yang bertanda tangan di bawah ini:

Nama : Anita Meylisa

Nim : J 110 080 026

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Jurusan : Diploma IV Fisioterapi

Judul Skripsi : Pengaruh Balance Exercise Terhadap Peningkatan Status

Keseimbangan Fungsional pada Wanita di Posyandu

Lansia Ngadisono Kadipiro Surakarta

Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain,

baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan

sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat dengan sebenar-benarnya dan apabila

pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat sanksi akademis.

Surakarta, Oktober 2012

Peneliti

Anita Meylisa

vii

MOTTO

“Berdoa, Berusaha, dan Bersyukur”

“Al-ilmu murrun syadidun fil bidayah, wa ahla minal „asali fin-nihayah”

„ilmu pengetahuan itu pahit pada awalnya tetapi, manis melebihi madu pada

akhirnya‟

“Man Shabara Zhafira”

“Hargailah cita-cita dan impian mu, karena kedua hal ini

Adalah anak jiwamu dan cetak biru prestasi puncakmu”

-Napoleon Hill-

“Cara Berbahagia: kurangi ketergantungan Anda pada sesuatu,

Dan ukur keinginan Anda dengan kemampuan Anda”

-Prof.Dr.Quraisy Shihab-

viii

PERSEMBAHAN

Terima kasih kupanjatkan hanyalah padaMu Allah SWT, Rob Semesta Alam

yang telah memberikan saya kehidupan yang bermakna dalam hidupku, memberikan

kesehatan dan kesempatan sehingga dapat terselesaikannya skripsi ini dengan baik.

Dengan segala kerendahan hati kupersembahkan skripsi ini kepada :

Allah SWT Rob Semesta Alam, Rasulullah SAW semoga sholawat dan salam

selalu tercurah kepada Beliau Nabi Muhammad SAW beserta keluarga &

sahabatnya, Islamku, Indonesiaku tercinta dan almamaterku yang saya

banggakan.

Kedua Orang tua ku, Mamah “Hj. Dewi Tara, S.Pd” terima kasih untuk semua

doa, kasih sayang, dukungan, dan segala kesabaran untuk menguatkankan ku

dalam menapaki masa depan. Papah “H. Semaun, SE (alm) “ terimakasih

untuk doanya dari langit serta segala pesan Papah yang selalu membangkitkan

disaat putus asa. Curahan cinta kasih dari mamah dan papah yang selalu

mengiringi langkah ku. U‟r everlasting love for me is a one great thing in my

life… big hug and kiss for u‟r both…

Adikku, Ahmadfuady Dwi Septahadi, my Little „Big Brother “ tercinta yang

aku sayangi & banggakan,yang telah memberikan motivasi, kasih sayang serta

doa, semoga kita bisa menjadi anak yang soleha serta sukses dunia & akhirat.

Sahabat-sahabat Remponk ku, Santie Ayuningtyas, Feniyati Dwi Anggraini,

Riana Damasanti, Indah Sulistyaningsih, Rochayah Agustina, Amalia Desi

Saptiwi, terima kasih sudah menjadi teman, sahabat, saudara, dan keluarga

baru ku di kota ini, wanna keep u all in my lifetime memories… love u all

Teman-teman seperjuangan di D IV Fisioterapi 2008 terimakasih telah

menjadi teman dan keluarga yang baik buat aku, semoga apa yang sudah kita

peroleh dapat menjadi bekal untuk masa yang akan datang, sukses selalu

untuk kita semua.

Semua pihak yang telah banyak membantu penulis yang tidak dapat penulis

sebutkan satu per satu.

Untuk semua pembaca skripsi ini, semoga bermanfaat.

ix

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Puji syukur kepada Allah Subhanahu wa Ta‟ala atas semua karunia dan

hidayah-Nya sehingga penulis mampu menyelesaikan tugas penulisan skripsi ini

dengan baik.

Skripsi dengan judul “PENGARUH BALANCE EXERCISE

TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN PADA

WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO

SURAKARTA” ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan memperoleh

gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Program Studi Diploma IV Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

Penulis menyadari bahwa dalam penyelesaian skripsi ini tidak lepas dari

dukungan, bimbingan dan bantuan berbagai pihak. Untuk itu, dengan segala

kerendahan hati dan rasa syukur penulis menyampaikan terima kasih kepada yang

terhormat:

1. Bapak Arif Widodo, A.Kep., M.Kes. selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

2. Ibu Umi Budi Rahayu S.Pd., SST.Ft., M.Kes. selaku Kepala Program Studi

Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta,

dan selaku Dosen Pembimbing I yang dengan sabar memberikan bimbingan

untuk penyelesaian skripsi ini.

3. Bapak Sugiono, SST. Ft, selaku Dosen Pembimbing II yang dengan

kesabarannya memberikan bimbingn untuk menyelesaikan skripsi ini

4. Ibu Wahyuni, SST. Ft, M. Kes. Selaku penguji skripsi I yang telah memberika

saran dalam penyusunan skripsi ini

5. Bapak Agus Widodo, SST. Ft, M. Kes. selaku penguji skripsi II yang telah

memberikan saran dalam penyusunan skripsi ini

x

6. Ibu Dwi Rosella K, SST.Ft., M.Fis. yang berkenan menjadi review skripsi

penulis

7. Bapak/ Ibu dosen Program Studi DIV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah berkenan memberikan

ilmunya kepada penulis

8. Ibu Sutariyani, Ketua Posyandu Lansia Ngudi Waras Ngadisono Kadipiro

Surakarta yang telah memberikan ijin penelitian kepada penulis beserta ibu-

ibu Posyandu Lansia Ngudi Waras yang telah terpilih dan bersedia menjadi

responden penelitian

9. Teman-teman ku semua, Santoes, Iyem, Intul, Mbrel, Aya, Amenk, teman

sepenelitian ku Sevy serta angkatan Fisioterapi DIV 2008 terimakasih untuk

dukungan yang tak terhingga dari kalian

10. Semua pihak yang telah banyak menyumbangkan tenaga dan pikiran dalam

penyusunan skripsi ini

Penulis menyadari bahwa dalam skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan.

Semoga dengan berbagai kekurangan ini akan menjadikan pembelajaran yang

berguna bagi masa yang akan datang dan penulis mengharapkan kritik dan saran

yang membangun untuk penyusunan skripsi selanjutnya. Semoga skipsi ini dapat

bermanfaat bagi kita semua. Amin.

Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

Surakarta, Oktober 2012

Penulis

Anita Meylisa

xi

PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN

STATUS KESEIMBANGAN PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA

NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA

RINGKASAN

(Anita Meylisa, 2012, 30 halaman)

Lanjut Usia adalah kelompok penduduk yang berusia 60 tahun keatas,

karena jumlahnya meningkat dengan cepat dan potensial dapat menimbulkan

permasalahan yang akan mempengaruhi kelompok penduduk lainya. perubahan

fisik yang terjadi pada lansia yaitu pada sistem muskuloskletal dan sistem sensoris

(visual, vestibular, somatosensoris). Lansia wanita yang banyak mengalami

gangguan keseimbangan, dimana keseimbangan lansia perempuan lebih rendah

dibanding lansia laki-laki.

balance exercise adalah latihan khusus untuk membantu meningkatkan

kekuatan otot pada anggota gerak bawah dan sistem vestibular atau kesimbangan

tubuh. Ada beberapa gerakan yang digunakan dalam balance exercise, seperti

gerakan plantar fleksi, hip fleksi hip ekstensi, knee fleksi, side leg rise dan

ditambah dengan Cawthorn’s Head Exercises yang meliputi eye-ear exercise, eye

exercise, dan head exercise.

Status keseimbangan fungsional merupakan suatu cara mengetahui

keseimbangan dalam gerakan fungsional baik itu berupa gerakan statis dan

dinamis dalam kehidupan sehari-hari. Peningkatan status fungsional dapat dilihat

dari penurunan resiko jatuh yang dapat diukur dengan menggunakan Berg

Balance Scale (BBS). Merupakan pengukuran dalam satu seri keseimbanagn yang

terdiri dari 14 jenis tes keseimbangan statis dan dinamis dengan skala 0-4 (Skala

didasarkan pada kualitas dan waktu yang diperlukan dalam melengkapi tes).

Penelitian ini berjenis eksperimental dengan pendekatan quasi

eksperiment. Dengan desain pre and post test with control group design. Adapun

hasil dari penelitian ini berdasarkan uji beda dua sampel terpisah Independent T-

Test didapatkan hasil psig 0,0001. Yang artinya psig

xii

ABSTRAK

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

SKRIPSI,2012

ANITA MEYLISA / J110080026

“PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN

STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA DI

POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA”

(Terdiri dari 30 Halaman, V bab, 3 Gambar, 5 Tabel)

(Dibimbing oleh: Umi Budi Rahayu dan Sugiono)

Latar belakang: keseimbangan fungsional pada wanita lansia dipengaruhi oleh

kekuatan otot, system visual, dan vestibular. Pemberian balance exercise dengan

modifikasi metode penguatan otot ekstremitas bawah dan cawthorne’s head

exercise dengan pemberian durasi 20 menit, 2 hari 1 kali selama 3 minggu dinilai

dapat meningkatkan status keseimbangan fungsional. Tujuan Penelitian: untuk

mengetahui pengaruh balance exercise terhadap status keseimbangan fungsional

pada wanita lansia. Metode Penelitian: quasi eksperimen dengan desain

penelitian pre and post test with group control. Populasi dalam penelitian ini

adalah ibu-ibu di posyandu lansia Ngudi Waras, Ngadisono selama 3 minggu,

responden yang memenuhi kriteria inklusi sebanyak 30 responden. Total sampel

sebanyak 30 responden dengan rincian pada kelompok eksperimen 15 responden,

sedangkan pada kelompok kontrol terdapat 15 responden. Hasil penelitian

dianalisa dengan uji Independent T-Test. Hasil Penelitian: Uji Independent T-

Test menunjukan hasil p= 0,0001 < 0,05 yang berarti ada perbedaan pengaruh

yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terhadap

status keseimbangan fungsional pada wanita lansia

Kata Kunci : Balance Exercise, keseimbangan fungsional, wanita lansia

xiii

ABSTRACT

STUDY DIPLOMA IV OF PHYSIOTHERAPY

FACULTY OF HEALTH SCIENCES

MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA

THESIS, 2012

ANITA MEYLISA / J110080026

"EFFECT OF EXERCISE BALANCE ON THE IMPROVEMENT IN

BALANCE OF FUNCTIONAL STATUS OF WOMAN IN ELDERLY

POSYANDU IN NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA"

(Consisting of the page 30, chapter V, Figure 3, Table 5)

(Supervised by: Umi Budi Rahayu and Sugiono)

Background: Functional balance in elderly women affected by muscle strength,

visual system, and vestibular. Providing balance exercise with modifications

lower extremity muscle strengthening method and Cawthorne's Head exercise by

giving a duration of 20 minutes, 2 days, 1 time for 3 weeks considered to improve

the balance of functional status. Purpose of the study: To determine the effect of

balance exercises on the functional status of the balance in elderly women.

Research Methods: quasi experimental study design with pre and post test

control group. The population in this study were womans in elderly posyandu

Ngudi Waras, Ngadisono for 3 weeks, respondents who met the inclusion criteria

by 30 respondents. Total sample of 30 respondents with details of 15 respondents

in the experimental group, whereas the control group there were 15 respondents.

Results were analyzed using the Independent T-Test test. Results of the study:

Independent test results show the T-Test p = 0.0001

xiv

DAFTAR ISI

Halaman

Halaman Judul .................................................................................................. i

Halaman Prasyarat Gelar ................................................................................. ii

Halaman Persetujuan Ujian Sidang .................................................................. iii

Halaman Penetapan Penguji ............................................................................ iv

Halaman Pengesahan Skripsi ........................................................................... v

Halaman Pernyataan ........................................................................................ vi

Halaman Motto ................................................................................................ vii

Halaman Persembahan .................................................................................... viii

Kata Pengantar ................................................................................................ vix

Ringkasan ........................................................................................................ xi

Abstrak ........................................................................................................ xii

Daftar Isi ........................................................................................................ xiv

Daftar Tabel .................................................................................................... xvi

Daftar Gambar ................................................................................................. xvii

Daftar Lampiran .............................................................................................. xviii

BAB I. PENDAHULUAN ........................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah .......................................................... 1 B. Rumusan Masalah ................................................................... 2 C. Tujuan Penelitina .................................................................... 2 D. Manfaat Penelitian .................................................................. 3

BAB II. LANDASAN TEORI .................................................................... 4

A. Kerangka Teori ........................................................................ 4 B. Kerangka Pikir ........................................................................ 12 C. Kerangka Konsep .................................................................... 13 D. Hipotesis ................................................................................... 13

BAB III. METODOLOGI PENELITIAN .................................................... 14

xv

A. Jenis Penelitian ........................................................................ 1 B. Waktu dan Tempat Penelitian ................................................. 15 C. Populasi dan Sampel ............................................................... 15 D. Variabel .................................................................................. 16 E. Definisi Konseptual ................................................................. 16 F. Definisi Operasional ................................................................ 17 G. Jalannya Penelitian .................................................................. 20 H. Teknik Analisa Data ................................................................ 21

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN ......................................................... 22

A. Hasil .......................................................................................... 22

1. Gambaran Umum ................................................................. 22

2. Hasil Penelitian ................................................................... 22

3. Hasil Analisa Data .............................................................. 24

B. Pembahasan ............................................................................. 26

1. Karakteristik Responden ..................................................... 26

2. Pengaruh Balance Exercise terhadap Keseimbanga

Fungsional ............................................................................ 26

3. Keterbatasan Penelitian ...................................................... 29

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN .......................................................... 30

A. Kesimpulan .............................................................................. 30

B. Saran ........................................................................................ 30

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

xvi

DAFTAR TABEL

Halaman

Gambar 4.1. Karakteristik Responden ......................................................... 23

Gambar 4.2. Karakteristik Responden Berdasarkan Keseimbangan

Fungsional ............................................................................... 23

Gambar 4.3 Uji Kolmogorov Smirnov ......................................................... 24

Gambar 4.4 Uji Paired Sample T-Test ....................................................... 24

Gambar 4.5 Uji Independent T-Test ............................................................ 25

xvii

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1. Gambar Kerangka Berfikir ....................................................... 12

Gambar 2.2. Gambar Kerangka Konsep ....................................................... 13

Gambar3.1. Gambar Rancangan Penelitian ................................................ 14

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Daftar Riwayat Hidup

Lampiran 2. Surat Izin Penelitian

Lampiran 3. Surat Pernyataan Responden

Lampiran 4. Surat Keterangan Melakukan Penelitian

Lampiran 5. Format Berg Balance Scale

Lampiran 6. Gerakan Balance Exercise

Lampiran 7. Hasil Penelitian

Lampiran 8. Hasil Uji Statistik

Lampiran 9. Dokumentasi