OBESITA

S

Berat badan tidak proporsional

dengan tinggi badanJaringan lemak (Jaringan Adiposa)

di dalam tubuh berlebih

Obesitas = KEGEMUKAN

KRITERIA / DEFINISI OBESITAS

IMT =Berat badan (kg)

Tinggi badan 2 (m2)

Contoh :Anak perempuan, usia 9 tahunBB = 42 kg TB = 137 cmIMT = 42/1,372 = 22.15kg/m2

IMT = INDEKS MASA TUBUH

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI

OBESITAS

Genetik, misal :

Lingkungan, misal :

Neuropsikiatrik

2 org tua gemuk : 80 % gemuk1 org tua gemuk : 40% gemukTidak gemuk : 14 % gemuk

Diet Sosial ekonomiAktifitas Perilaku

PENYEBAB OBESITAS

Pemasukan energi >>>>

Pengeluaran energi <<

Ketidakseimbangan dalam mengatur pemasukan dan pengeluaran energi dapat mengakibatkan OBESITAS

Akut

Jangka pendek

Jangka panjang

KOMPLIKASI

Sleep apneaKelainan ortopedi

Gangguan fungsi hatiGangguan psikososialTimbul faktor risiko penyakit jantung

Menetap sampai dewasaPenyakit jantung koroner diabetes

Kelainan kulit

Prestasi belajar

Gangguan endokrin :

cepat menstruasi

perawakan pendek

diabetes tipe II

KOMPLIKASI LAIN

Ke posyandu

Ditimbang

Plot BB di KMS

Diet (dapat diubah)

Olah raga/aktivitas fisik (dapat

diubah)

Genetik (tidak dapat diubah)

FAKTOR UTAMA KETIDAKSEIMBANGAN

ENERGI

JARINGAN ADIPOSA

Adipose Tissue

Adipose Cell

tempat menyimpankelebihan energi

mengeluarkan ADIPOCYTOKINESyang berfungsimengaturkeseimbanganenergi

DIET

Konsultasikan dengan tenaga profesional untukmenentukan asupan kalori, pengaturan komposisi makanan dan pola makan yang sesuai

= pengurangan lemak jumlah besar= penghilangan lemak

= pengaturan asupan lemak= pembatasan asupan lemak

x

KOMPOSISI MAKANAN YANG BAIK

Rendah Lemak – Karbohidrat Cukup

HINDARI

Susu full-lemak, mentega, keju, pie, biskuit,

makanan yang dibakar

PERBANYAK

BOLEH

Roti, kentang, nasi

XPOLA MAKAN : Makan 3 kali sehari tanpa snack

Sarapan pagi dengan bubur/sereal

AKTIFITAS FISIK

Jalan kaki (minimal 10 menit)

GANTI DENGAN

Pergunakan tangga, kurangi menonton TV

kopi

biskuit

Hipertensi

Periksa tekanan darah

Gangguan profil lipid darah (dislipidemia) Periksa profil lipid darah

Gangguan toleransi glukosa Periksa gula darah puasa / OGTT

FAKTOR RESIKOPENYAKIT KARDIOVASKULER

PENATALAKSANAAN OBESITAS

Tujuan : Hambat laju kenaikan berat badan yang pesat Pertimbangkan tumbuh kembang

Program : Kurangi asupan kalori ( diet ) Tingkatkan keluaran energi ( o raga ) Modifikasi perilaku anak dan keluarga Perbaiki faktor penyebab Libatkan semua pihak ( sekolah )

Manajemem Berat Badan

Umur <2 tahun

Umur 2 – 7 t thn

Umur > 7 tahun

penurunan tak dianjurkan

Turunkan jika ;Obesitas dengan komplikasiTurunkan BB < 1 pond perbulan

Turunkan jika ;Berisiko obes dengan komplikasiTurunkan BB < 1-2 pond perminggu

TERIMA KASIH

OLEH KELOMPOK 31. SITI RAUDAH2. HERIZKA RIZTY EMELIA3. RENY TRI ERLYANAWATI4. SOFIA AYUNINGTYAS5. HAFIFAH6. RABIATUL ADAWIYAH7. DAMAI YANTI8. ROSYINAH9. YULIANTI NUR WULANSARI10.NUR HIDAYATI