NAPAS DALAM Pengertian

Merupakan beentuk latihan napas yang terdiri atas pernapasan abdominal ( diafragma ) dan pursed lip breathing.

Tujuan

Pernapasan abdomen atau diafragma memungkinkan napas dalam secara penuh dengan sedikit usaha. Pursed lip breathing membantu klien mengontrol pernapasan yang berlebihan

Indikasi

Restriksi ekspansi dada, misalnya pada klien dengan PPOM (misal, asma dan brinkitis) atau klien pada tahap penhyembuhan setelah penyembuhan kronis

Persiapan alat

• Tempat tidur yang bisa untuk posisi fowler atau tempat duduk untuk pasien yang mampu melakukan pernapasan abdomen

• Bantal untuk menyangga tubuh

• Sampiran

• Handscon

Prosedur Pelaksanaan

Atur posis i yang nyaman bagi klien dengan posisi setengah duduk di tempat tidur atau di kursi atau dengan lying position (posisi berbaring) di tempat tidur dengan satu bantal

Fleksikan lutut klien untuk merilekskan otot abdomen

Tempatkan satu atau dua tangan pada abdomen, tepat pada tulang iga

Tarik napas dalam melalui Hidung, jaga mulut tetap tertutup, hitung sampai 3 selama inspirasi

Konstrasi dan rasakan gerakan naiknya abdomen sejauh mungkin, tetap dalam kondisi rileks dan cegah lengkungan pada punggung, jika ada kesulitan menaikan abdomen, ambil napas dengan cepat, lalu napas kuat dengan hidung.

Hembuskan udara lewat bibir, seperti meniup ekspirasi secara perlahan dan kuat sehingga terbentuk suara hembusan tanpa menggembungkan dari pipi

Konsentrasi dan rasakan turunnya abdomen dan kontraksi otot abdomen ketika ekspirasi. Hitung sampai 7 selama ekspirasi

Gunakan latihan ini setiap kali merasakan napas pendek dan tingkatkan secar bertahap selama 5-10 menit , 4 kali sehari. Latihan teratur akan membantu pernapasan tanpa usaha. Latihan ini dapat dilakukan dalam posisi duduk tegak, berdiri dan berjalan.

Evaluasi

• Kavasitas vital dan ventilasi paru membaik

• Menghemat pengeluaran energi pasien

• Level volume tidal membaik ketika menggunakan spirometer

• Kemampuan ekspansi parudapat optimal

• Pernapasan lebih efektif dan efisien

BATUK EFEKTIF Pengertian

Merupakan latihan batuk untuk mengeluarkan secret

Tujuan Meningkatkan mobilisasi sekresi Mencegah risiko tinggi terjadinya retensi sekresi Membebaskan jalan nafas dari akumulasi sekret Mengurangi sesak nafas akibat akumulasi sekret

Indikasi Pasien dengan kemampuan batuk yang menurun/lemah Pasien dengan keluhan nyeri post pembedahan thorax/abdominal

Persiapan Alat Tempat tidur yang bisa untuk posisi fowler atau kursi Sputum pot berisi air+desinfektan Lisol 2-3% Bantal penyangga Kertas tissue

Perlak/handuk alas Air putih untuk kumur-kumur Bengkok Handscon Sampiran Peniti

Prosedur Pelaksanaan Setelah menggunakan pengobatan bronkodilator (jika diresepkan), tarik napas

dalam lewat hidung dan tahan napas untuk beberapa detik Batukkan 2 kali, batuk pertama untuk melepaskan mukus dan batuk kedua untuk

mengeluarkan secret. Jika klien merasa nyeri dada pada saat batuk, tekan dada dengan bantak. Tamping secret pada sputum pot yang berisi lisol

Ntuk batuk menghembus, sedikit maju kedepan dan ekspirasi kuat dengan suara “hembusan”

Inspirasi dengan napas pendek cepat secara bergabtian (menghirup) untuk mencegah mucus bergerak kembali kejalan napas yang sempit

Istirahat Hindari batuk yang terlalu lama karena dapat menyebabkan kelelahan

Evaluasi

Jalan napas bersih dari akumulasi sekret

Keluhan sesak napas berkurang/hilang

Auskultasi vesikuler, ronkhi berkurang/hilang

Ekspansi paru maksimal

Frekuensi napas kembali normal

Billahi fii sabilil haq fastabiqul khairat

Wassalamu’alaikum ..