MOUNTAINEERING

Oleh : BEJO WIYONO,S.PdNIA. 04.19.192/HMC

1. Hill Walking/Hiking

Hill walking atau yang lebih dikenal sebagai hiking adalah sebuah kegiatan mendaki daerah perbukitan atau menjelajah kawasan bukit yang biasanya tidak terlalu tinggi dengan derajat kemiringan rata-rata di bawah 45 derajat. Dalam hiking tidak dibutuhkan alat bantu khusus, hanya mengandalkan kedua kaki sebagai media utamanya

2. Climbing

Di dalam arti yang sebenarnya memang climbing itu panjat tebing. Tetapi banyak pula orang mengartikan bukan hanya panjat saja dalam kegiatan climbing ini melainkan juga Repling (turun tebing), Pursiking (naik tebing dengan menggunakan tali pursik) dan lain-lain.

3. Rock Climbing

Rock Climbing adalah olah raga fisik dan mental yang mana selalu membutuhkan kekuatan, keseimbangan, kecepatan, ledakan-ledakan tenaga yang didukung dengan kemampuan mental para pelakunya. Ini adalah kegiatan yang sangat berbahaya dan dibutuhkan pengetahuan dan latihan. Olah raga ini juga menggunakan alat-alat panjat yang sangat krusial dan rawan, tetapi dengan teknik dan pengetahuan yang benar, olah raga ini sangat aman untuk dilakukan.

OLAHRAGA ALAM BEBASWALL CLIMBINGARUM JERAMPRUSIKRAPLING

PERALATAN

1. TALI KARMANTEL

2. SERAT TALI ALAM

3. TALI HAWSERLAID

4. TALI PRUSIK5. TALI TUBUH 6. CARABINER

Carabiner Screw Gate Carabiner Non

Screw 7. RIGUR OF EIGHT8. SARUNG

TANGAN9. HARNES10. SEAT HARNES11. FULL BODY12. JUMAR

FISIOLOGI TUBUH DIPEGUNUNGAN

KONSEKWENSI PENURUNAN SUHU KONSEKWENSI PENURUNAN JUMLAH

OKSIGEN KESEGARAN JASMANI

1. ORIENTASI MEDAN MENENTUKAN ARAH PERJALANAN

DAN POSISI PADA PETA MENGGUNAKAN KOMPAS

PENGATAHUAN DASAR MOUNTAINEERING

2. PEKA DALAM PERJALANAN

TERIMAKASIH