MEROKOK

KANDUNGAN ROKOKNIKOTIN MERUSAK JANTUNG DAN SIRKULASI DARAHTAR BAHAN KIMIA BERACUN YANG MERUSAK PARU-PARU DAN MENYEBABKAN KANKERKARBON MONOKSIDA BERKURANG KEMAMPUAN DARAH MEMBAWA OKSIGENZAT KARSINOGEN MENYEBABKAN KANKERZAT IRITAN MERUSAK SALURAN PERNAFASAN

BAHAYA ROKOK

DAMPAK MEROKOK

PENYAKIT JANTUNGHIPERTENSISERANGAN JANTUNG

PENYAKIT PARU

PENYAKIT PARUFUNGSI PARU MENURUNSESAK NAFASPPOKKANKER PARU

KANKERKANKER PARUKANKER MULUTKANKER LEHER

IMPOTENSIMEROKOK MENYEBABKAN IMPOTENSI

PENYAKIT MULUTKERUSAKAN GUSIGIGI COPOTNAPAS BERBAUPENYAKIT GUSI

GANGGUAN JANINKEGUGURANBAYI LAHIR KURANG BULANBAYI LAHIR KURANG BERAT BADAN

PEROKOK BUKAN SAJA MEMBERI DAMPAK NEGATIF TERHADAP DIRINYA SAJA, TAPI JUGA KEPADA ORANG SEKITARNYA.JADI, BERHENTILAH MEROKOK.SAYANGI DIRI ANDA DAN ORANG TERSAYANG.

CARA BERHENTI MEROKOK1. NIAT YANG SUNGGUH-SUNGGUH UNTUK BERHENTI MEROKOK. 2. BELAJAR MEMBENCI ROKOK 3. BERGAULLAH DENGAN ORANG YANG TIDAK MEROKOK 4. PINDAHKAN SEMUA BARANG-BARANG YANG BERHUBUNGAN DENGAN ROKOK.

5. JIKA INGIN MEROKOK, TUNDALAH 10 MENIT LAGI. 6. BERITAHU TEMAN DAN ORANG TERDEKAT KALAU KITA INGIN BERHENTI MEROKOK. 7. KURANGI JUMLAH MEROKOK SEDIKIT DEMI SEDIKIT. 8. SERING-SERINGLAH PERGI KE RUMAH SAKIT, AGAR TAHU PENTINGNYA KESEHATAN. 9. CARI PENGGANTI ROKOK, MISALNYA PERMEN ATAU GULA. 10. COBA DAN COBA LAGI JIKA MASIH GAGAL.

TERIMA KASIH