Manfaat Buah Anggur Untuk KesehatanBuah Anggur merupakan buah yang sangat Elegan dengan bentuk yang solid dan Exsotis ini akan menggoda siapa saja yang melihatnya, dan akan sangat sepadan dengan harganya yang lumayan tinggi di bandingkan dengan buah-buahan lainnya yang ada di Pasaran. Buah Anggur memiliki nama Latin Vitis vinifera atau Vitis labrusca, buah ini termasuk tanaman buah berupa perdu merambat yang termasuk ke dalam keluarga Vitaceae. Tanaman Anggur ini sudah dibudidayakan sejak tahun 4000 SM di Timur Tengah.Akan tetapi, proses pengolahan buah anggur menjadi minuman anggur baru ditemukan pada tahun 2500 SM oleh bangsa Mesir. Karena Manfaatnya yang banyak sekali Sehingga Orang semakin gencar untuk membudidayakan tanaman yang satu ini,dan pada kesempatan kali ini saya akan mencoba untuk berbagi mengenaiManfaat Buah Anggurini buat teman-teman pembaca blog Manfaat Tumbuhan.

Ilustrasi Buah Anggur

Setelah kita mengenai dengan Pasti Pengertian dan Penjelasan mengenai sejarah buah anggur serta ciri ciri pohon anggur ini, maka sekarang kita akan membahas anggur dari segi kesehatan, Ternyata Buah Anggur kaya akan vitamin K, C, B1, B6, mangan dan kalium. Serta kaya akan antioksidan dan berbagai fitonutrien yang dapat membantu Anda menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti sembelit, diabetes, asma, dan jantung. Nah Untuk Lebih jelasnya mari kita lihat ListManfaat Buah Anggurdi Bawah ini

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

1. Menghilangkan MigranJus anggur dikenal sebagai obat rumahan yang mampu membantu menyembuhkan migran. Jika Anda termasuk dalam penderita migran kronis, maka Anda patut mencoba obat alami ini. Caranya dengan membuat jus anggur murni tanpa air dan diminum setiap pagi hari.Menyembuhkan SembelitKandungan gizi dari buah anggur sangatlah penting untuk menyembuhkan sembelit. Karena anggur mengandung asam organik, selulosa dan gula yang membantu Anda mengatasi masalah sembelit.2. Memperlambat PenuaanBenih dan kulit anggur mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat kuat untuk menunda penuaan. Anda pun dapat memasukkan buah ini ke dalam sarapan pagi Anda secara teratur.3. Jantung sehatAnda tak perlu khawatir lagi akan kesehatan Jantung. Karena saat ini Anda dapat menjaga jantung Anda dengan meminum satu gelas jus anggur atau memakannya dalam keadaan mentah. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan jantung Anda.4. Mengatur Gula DarahAnggur memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga anggur diklaim sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang. Fitonutrien yang hadir dalam buah berbentuk mungil ini sangat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.5. Mencegah kankerAnggur juga kaya akan sumber antioksidan dan anti inflamasi nutris, yang membantu menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan sel kanker. Fitonutrien resveratrol, anthocyanin dan proanthocyanidins yang sangat kuat hadir dalam buah anggur dan memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.

Selain buahnya yang enak menggoda ternyata Buah anggut memiliki segudang manfaat untuk kesehatan bukan, Nah Baca Juga artikel Kami sebelumnya yang telah kami Publikasikan di blog Manfaat Buah ini, yakniManfaat Buah Semangka, Semoga Bermanfaat.

Mengonsumsi anggur merah dapat melindungi otak dari kerusakan lebih lanjut akibatstroke, kata para peneliti di Universitas Johns Hopkins, Baltimore, Maryland, Amerika Serikat. Ilmuwan tersebut menemukan bahwa di kulit dan biji buah anggur merah terdapat senyawaresveratrol. Pemimpin penelitian ini, Sylvain Dor, Ph.D, profesor anestesiologi di Sekolah Kedokteran Universitas Johns Hopkins, mengatakanresveratrolmeningkatkan kadar enzim (heme oxygenase) yang telah dikenal untuk melindungi sel-sel saraf di otak dari kerusakan. Ketika terserangstroke, otak siap untuk melindungi dirinya sendiri karena enzim tingkat tinggi ini.

Dalam percobaan pada tikus di laboratorium, dua jam setelah tikus diberiresveratrol, peneliti memotong pasokan darah ke otak binatang itu. Mereka menemukan bahwa tikus-tikus yang disuntikresveratrolsecara signifikans kerusakan otaknya lebih ringan daripada tikus yang tidak diberi senyawa tersebut. Namun, pada tikus yang kekurangan enzim,resveratroltidak memiliki efek perlindungan yang signifikan terhadap sel-sel otak.

Hasil penelitian ini dipublikasikan di edisionlinejurnalExperimental Neurology. "Penelitian kami menambah bukti bahwaresveratrolberpotensi dapat membangun ketahanan otak terhadapstroke iskemik," kata Dor.

Namun Dor memperingatkan untuk berhati-hati mengonsumsi suplemenresveratrol,yang tersedia bersama vitamin dan mineral yang manfaatnya digembar-gemborkan di situs-situs web. Karena, menurut dia, belum jelas apakah suplemen tersebut bermanfaat atau tidak.

Ia juga mengatakan walaupun penelitian ini menegaskan manfaat buah anggur merah, belum tahu seberapa optimal untuk melindungi otak. Karena itu, Dore menegaskan perlunya penelitian lebih lanjut, termasuk untuk meneliti apakah semua jenis anggur merah mengandung jumlah resveratrol yang sama.

Dor juga menegaskan, "Resveratrolitu sendiri tidak dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan radikal bebas secara langsung, tetapiresveratroldapat mendorong sel untuk membela diri."