Makanan selingan anak usia 6 8 tahun
-
Upload
kelas-f-pkk -
Category
Education
-
view
72 -
download
5
Transcript of Makanan selingan anak usia 6 8 tahun
Menu Selingan Untuk Anak Usia 6-8
TahunKelompok 4 : Cyprine, Dedeh, Diana, Fitriyani, Jumirah,
Lydia, Muriasih, Nenny, Novia, Rosita,
Anak Usia 6-8 Tahun
Mulai banyak Aktivitas di luar rumah
Sulit Makan
Kebiasaan makan
kurang sehat 1. Berat badan rendah
2. Kurang gizi/sering sakit
1. Suka jajan2. Konsumsi
makanan manis
3. Kurang serat
Masalah Gizi yang Sering ditemui pada Kelompok Usia ini :
Anemia : Kekurangan vitamin B12 (makanan hewani), Folat dan vitamib C (sayur dan buah) perkembangan mental, prestasi belajar rendah
Kurang Vitamin A: Kekebalan tubuh rendah, gangguan mata dan kulit
Kurang Yodium : terdapat dalam hasil laut seperti ikan dan garam beryodium tingkat kecerdasan dan pertumbuhan
“Makanan Selingan adalah makanan yang dikonsumsi sebagai penahan rasa lapar sambil menunggu saatnya makan utama atau disebut juga sebagai pelengkap makan utama”
Melengkapi menu utama dilihat dari aspek nutrisi
PERLUKAH
Makanan Selingan ?
FUNGSI MAKANAN SELINGAN :
Memperkenalkan aneka jenis makanan
Melengkapi asupan zat yang kurang
Mengganti kalori akibat banyak aktivitas
Mengatasi anak yang rewel
Syarat Makanan Selingan
Porsi Kecil Tidak
Mengenyangkan
Melengkapi Menu Utama
Tidak Terlalu Dekat
dengan Waktu Makan
Utama
Bahan Tidak Terlalu Manis dan Berlemak
Variasi Bahan dan
Bentuk sajian
Variasi Teknik
Pengolahan
Makanan Selingan Hari Senin
Pagi : Lumpia Sosis Keju (292 Kalori) Sore : Puding Coklat Kacang Hijau (120 Kalori )