Leaflet guided imagery
3
RELAKSASI adalah 1. Mengenakan pakaian yang longgar 2. Tidur dengan posisi yang nyaman 3. Menutup mata dengan lembut 4. Klien menarik napas dalam dan Upaya sejenak untuk melupakan kecemasan dan mengistirajhatkan pikiran dengan cara menyalurkan kelebihan energi atau ketegangan (psikis)melalui kegiatan yang menyenangkan. menurunkan kecemasan kontraksi otot menfasilitasi tidur Prosedur Teknik Relaksasi Guided Imagery Manfaat
-
Upload
binta-mushthafa-rahma -
Category
Documents
-
view
187 -
download
33
description
leaflet guded imagery
Transcript of Leaflet guided imagery
RELAKSASI adalah
1.Mengenakan pakaian
yang longgar
2.Tidur dengan posisi
yang nyaman
3.Menutup mata
dengan lembut
4.Klien menarik napas
dalam dan perlahan
untuk menimbulkan
relaksasi
5.Gunakan seluruh
pancaindranya dalam
menjelaskan
bayangan dan
lingkungan
bayangan tersebut.
6.Mulailah
membayangkan
Upaya sejenak untuk
melupakan kecemasan dan
mengistirajhatkan pikiran
dengan cara menyalurkan
kelebihan energi atau
ketegangan (psikis)melalui
kegiatan yang
menyenangkan.
Prosedur Teknik Relaksasi
Guided Imagery
menurunkan
kecemasan
kontraksi otot
menfasilitasi
tidur
Manfaat
tempat yang
menyenangkan
7.Minta klien untuk
menjelaskan
perasaan fisik dan
emosional yang
ditimbulkan oleh
bayangannya, dan
bantu klien untuk
mengekplorasi
respons terhadap
bayangannya.
8.Ulangi 10 sampai 15
menit
9.Ciptakan lingkungan
yang sunyi dan
bebas dari gangguan
Posisi nyaman
Pikiran tenang
Lingkungan
nyaman
Disusun oleh
Tiktik Tasrikah Yuniarti
220112130037
PROGRAM PROFESI NERS XXVIFAKULTAS ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS PADJADJARANBANDUNG
2014
RELAKSASI
gUIDED IMAGERY
