APA ITU DIABETES

MELITUS?

PROGRAM PROFESI

2015

Hormon insulin tidak cukup atau

tubuh tidak mampu menggunakannya

secara efektif sehingga kadar gula

dalam darah meningkat yaitu >

200mg/dl (Gula Darah Sewaktu) dan

> 140mg/dl (Gula Darah Puasa).

Ada 2 macam: Tipe 1 dan tipe 2. Tipe

1 biasanya disebabkan faktor

keturunan. Sedangkan tipe 2

disebabkan kelebihan berat badan,

makan tidak sehat, dan banyak stress

Sering buang air kecil

Sering haus dan lapar

Berat badan cepat turun

Mudah lelah

Luka susah sembuh

Pandangan kabur

Sering kesemutan

APAKAH PERAWATAN

DIABETES ITU?

usaha yang dilakukan untuk

mengurangi tingkat

keparahan diabetes dan

akibat buruk yang ditimbulkannya

(komplikasi)

APA SAJA PERAWATAN

DIABETES?

Mengatur pola makan

Senam kaki secara teratur

Cek gula darah

Minum obat secara teratur dan disiplin

Olahraga secukupnya

CARA-CARA MELAKUKAN

PERAWATAN KAKI

Cuci kaki setiap hari dengan air mengalir,

lalu keringkan hingga sela jari kaki

Tanda dan

Gejala

Gunakan lotion/pelembab pada kaki

bagian atas dan bawah. Hindari

bagian sela jari kaki

Gosok bagian kutil dan kapalan

dengan menggunakan batu apung.

Hindari menghilangkan kapalan

secara langsung karena merusak

kulit

Gunakan alas kaki yang nyaman

tanpa hak tinggi

Lindungi kaki dari panas dan

dingin. Pakai kaos kaki jika pada

malam hari kaki terasa dingin

Lakukan senam kaki

R ANJURAN MAKAN

Makanan yang Dianjurkan

Karbohidrat (nasi merah, roti, mi,

kentang, singkong, ubi & sagu)

Protein rendah lemak (ikan, ayam

TANPA kulit, susu skim, tempe,

tahu, & kacang-kacangan

Sumber lemak diperbolehkan

dalam jumlah terbatas.

Pengolahan dianjurkan dengan

cara dipanggang, dikukus,

direbus, dan dibakar.

Makanan yang Dibatasi

Mengandung banyak gula (gula

pasir, gula jawa, sirup, jeli, buah

yang diawetkan, susu kental manis,

minuman ringan, es krim, kue-kue

manis).

Mengandung banyak lemak

(makanan siap saji, goreng-

gorengan, sosis, margarin, bebek,

kuning telur ayam, kulit ayam).

Makanan terlalu asin (ikan asin, telur

asin, dan makanan yang diawetkan)

MODIFIKASI

LINGKUNGAN

1. Lantai tidak licin

2. Penerangan lampu baik

3. Penataan barang-barang rapi

4. Tidak ada benda tajam di rumah, seperti

paku

5. gunakan alas kaki yang nyaman, tidak

ketat, tidak berhak tinggi, berpori, dan

menyangga tumit

6. Periksa teratur ke Puskesmas atau

fasilitas kesehatan lain

7. Hindari stress

KAPAN MEMBUTUHKAN

PELAYANAN KESEHATAN?

1. Jika tak sadarkan diri

2. Gula darah di atas 500 mg/dl

3. Napas cepat dan pendek