PRODI KEPERAWATAN BLITAR

POLTEKKES MALANG

2006

KEJU LINU

A. Pengertian keju linu

Salah satu gejala dari penyakit yang

mengenai sendi dan otot.

B. Macam-macam keju linu

1. Keju linu karena penumpukan

asam laktat:

Penyebab :

a. Usia lebih dari 45 tahun

b. Gemuk, karena beban lutut

terlalu berat

c. Banyak lari, jalan atau

loncat.

2. Keju linu karena penumpukan

asam urat:

Penyebab :

Makan yang banyak mengandung asam urat

(tewel, pete, durian, tape, sawi, bayam, hati,

ginjal, ikan sarden, daging kambing)

Tanda dan gejala :

Nyeri pada sendi, pangkal ibu jari kaki.

Terdapat gumpalan - gumpalan pembengkakan

didaerah telinga, siku dan lutut.

Nyeri datang pada waktu malam hari.

Cara mencegah dan mengatasi :

Berobat ke puskesmas / petugas kesehatan

yang lain.

Menghindari alcohol, membatasi hati, ginjal,

ikan sarden, daging kambing, roti manis,

kacang hijau yang berlebih.

Perbanyak minum air putih.

Pengeluaran urin lebih dari 2 liter perhari

akan membantu mengeluarkan asam urat.

Makan makanan yang dianjurkan :

ikan laut, susu, tiram, jahe, jeruk

dan buah Berolah raga (lansia)

Membiasakan sikap tubuh yang

benar

3. Keju linu karena cidera

Penyebab

A. Trauma

langsung (jatuh terbentur) atau

trauma tak langsung misalnya

mengangkat beban, membungkuk

berlebihan.

B. Perubahan

karena proses penuaan.

Lokasi

Biasa terjadi di antara tulang

belakang bagian tengah.

Tanda dan gejala

Nyeri pada

punggung bawah

Sering

kesemutan yang menjalar ke kaki yang

terkena

Sering

kesemutan yang menjalar ke kaki yang

terkena

Perawatan

Hindari

membungkuk/mengejan

Berbaring

diranjang yang keras dan rata bila

terdapat nyeri dan hindari aktivitas

yang memperberat nyeri

Kompres

hangat pada daerah punggung bawah

Korset lumbal untuk

mencegah gerakan tulang belakang yang

berlebihan.

Hal-hal yang harus diperhatikan :

a. Tidak boleh mengangkat terlalu berat

b. Tidak boleh terlalu membungkuk

c. Tidak mengejan saat buang air besar

d. Periksakan secara rutin.

4. Keju linu karena proses menua.

Penyebab :

A. Usia lebih dari 60 tahun

B. Kegemukan

C. Jenis kelamin (lebih

banyak pada wanita)

Tanda dan gejala

Nyeri pada

sendi (ujung jari, bawah leher,

ibu jari kaki dan lutut)

Hambatan

gerak pada sendi

Kaku pagi

hari

Rasa

gemertak pada sendi yang sakit

Pembesara

n pada sendi

Perubahan

gaya berjalan

Penatalaksanaan

1. Menghindari aktivitas

yang berlebihan pada

sendi yang sakit

2. Dukungan psikososial

3. Menghindari mengangkat

barang dengan membungkuk, dan

menghindari hawa dingin

Daftar pustaka :

Gordon, neil. 1997. Radang sendi. Jakarta,raja grafindo jakarta