APA ITU HIPERTENSI ?

Hipertensi atau tekanan

darah tinggi adalah

gangguan pada sistem

pembuluh darah yang

ditandai dengan meningkatnya tekanan

darah ≥ 140/90 mmHg.

KAPAN DIKATAKAN HIPERTENSI?

Berdasarkan JNC 7, klasifikasi tekanan darah sebagai berikut:

Kategori Sistol (mmHg)

Diastole (mmHg)

Normal <120 <80

Pre hipertensi 120-139 80-89

Hipertensi tahap 1 140-159 90-99

Hipertensi tahap 2 ≥ 160 ≥ 100

BAGAIMANA TANDA DAN GEJALANYA?

Sakit kepala yang hebat

(terutama di daerah tengkuk, saat bangun pagi, selanjutnya berkurang setelah beberapa jam)

Mudah lelah Berdebar-debar, nyeri dada Penglihatan kabur Tekanan darah lebih dari normal

APA YANG MENYEBABKAN HIPERTENSI?

Gaya hidup tak sehato Konsumsi garam berlebih

o Merokok

o Minum-minuman beralkohol

o Kurang olahraga

Kegemukan

Stres / banyak pikira

APA AKIBAT LANJUT DARI HIPERTENSI?

1. Penebalan dan pengerasan dinding

pembuluh darah

2. Penyakit jantung

3. Serangan otak /stroke

4. Pengelihatan menurun

5. Gangguan gerak dan keseimbangan

6. Kerusakan ginjal

7. Kematian

BAGAIMANA PENGOBATAN HIPERTENSI?

1. Berat badan ideal

2. Makan makanan yang bergizi

3. Olahraga teratur

4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi

merokok, minum kopi)

5. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi

bergaram

6. Kontrol dan berobat teratur ke

puskesmas/ Fasilitas kesehatan

7. Hindari stress

8. Dekatkan diri padaTuhan

APAKAH HIPERTENSI DAPAT DICEGAH?

Hipertensi bisa dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat dan menghindari faktor penyebabnya.

OLEH:

Dokter muda

Mahdy Farras

Rumah Sakit Umum Daerah Cianjur

Universitas Muhammadiyah Jakarta

2015