konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

download konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

of 49

Transcript of konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    1/49

    KONSEP DASAR ILMU GIZI

    DR.H.ASAL MELIALAMAHASISWA PASCA SARJANASTIKES DELI HUSADA DELITUA

    DISAJIKAN PADA KULIAH MAHASISWI

    AKADEMI KEBIDANAN IBTISAM AULIAKISARAN

    2014

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    2/49

    MARI KITA LIHAT KONDISI INI

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    3/49

    Sasaran

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    4/49

    Seperti apakah bentuk tubuh anda ?Apakah berbentuk seperti :

    Buah Pear

    Buah Apel

    Pear dan Apel

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    5/49

    Tubuh manusia terdiri atas berbagai senyawakimia di mana komposisi senyawa tersebut

    berbeda untuk setiap jenis kelamin. Komposisi tubuh laki-laki terdiri atas air

    (64%), protein (15%), lemak cadangan(12%), lemak esensial (3%) dan mineral

    (6%) Pada wanita, tubuhnya terdiri atas air (54%),

    protein (13%), lemak cadangan (19%),lemak esensial (9%) dan mineral (5%)

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    6/49

    Bagaimana bentuk, komposisi tubuhmanusia tergantung pada apa yang

    dimakan. Hal ini telah menjadi sebuah pernyataan

    bijak yang banyak dikutip oleh ahli gizi.

    Pernyataan tersebut adalahYou AreWhat You Eat. Yang dikemukakanoleh Ludwig Feuerbach.

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    7/49

    Definisi Ilmu Gizi

    Ilmu yang mempelajari zat-zat yangbermanfaat bagi kesehatan dari pangandan proses yang terjadi pada pangan sejak

    dikonsumsi, dicerna, diserap sampaidigunakan (utilisasi) oleh tubuh dandampaknya terhadap pertumbuhan,perkembangan, dan kelangsungan hidup

    manusia serta faktor-faktor yangmempengaruhinya (Hardinsyah, 2000)

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    8/49

    Definisi

    Ilmu Gizi (Nutrience Science) adalahilmu yang mempelajari segalasesuatu tentang makanan dalamhubungannya dengan kesehatanoptimal/ tubuh (Almatsier 2002).

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    9/49

    Zat Gizi (Nutrients) adalah ikatan

    kimia yang diperlukan tubuh untukmelakukan fungsinya, yaitumenghasilkan energi, membangun

    dan memelihara jaringan sertamengatur proses-proses kehidupan.

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    10/49

    Pangan adalah istilah umum untuk semuabahan yang dapat dijadikan makanan.

    Makanan adalah bahan selain obat yangmengandung zat-zat gizi dan atau unsur-unsur/ ikatan kimia yang dapat diubahmenjadi zat gizi oleh tubuh, yang bergunabila dimasukkan ke dalam tubuh.

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    11/49

    Bahan makanan adalah makanan dalamkeadaan mentah.

    Status gizi adalah keadaan tubuh sebagaiakibat konsumsi makanan danpenggunaan zat-zat gizi.

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    12/49

    Pengertian gizi

    Katagizi berasal dari bahasa Arabghidza, yg berartimakanan. Ilmu gizi

    bisa berkaitan dengan makanan dantubuh manusia.

    Dalam bahasa Inggris, foodmenyatakanmakanan, pangan dan bahan makanan.

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    13/49

    Sejarah

    Jaman Purba Jaman Junani

    Memasuki abad Modern Abad 20 Mellinium 21

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    14/49

    MAKANUNTUK HIDUP

    MAKANAN&

    PENYAKIT

    MAKANAN & UMURPANJANG

    ILMUGIZI

    Man.Purba Junani Abad 16 Abad 20

    Evolusi Konsep

    Ilmu Gizi

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    15/49

    Perkembangan Ilmu Gizi

    Era Naturalis (400 BC 1750 AD)

    Hippocrates (460 360 SM)

    Hipotesa bahwatubuhmengeluarkan

    panas dalam Let food be your

    medicine andmedicine be yourfood

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    16/49

    Era Analisa Kimiawi (1750 1900) Penemuan bagaimana metabolisme

    makanan oleh O2menjadi CO2, air &panas

    Penemuan Kalorimeter dan Konsepenergi/ kalori oleh Antoine Laurent

    Lavoisier (1743 -1794) Bapak Ilmu Kimia; Bapak Ilmu Gizi

    Konsep protein Konsep asam amino

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    17/49

    Era Biologi (1900 sekarang)

    Evaluasi Nilai Protein danKomposisi Asam AminoEsensial denganPercobaan Tikus

    Eksperimen KebutuhanProtein Manusia

    Dibentuk PAG (ProteinAdvisory Group) di PBB(1950-an)

    Rose (1957) : Kualitas

    Protein (Nilai Biologi) Protein menjadi

    Primadona Menganggapbahwa Dunia KekuranganProtein

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    18/49

    Era Seluler (1950 sekarang)

    Perhatian pada fungsi zatmikro (vitamin dan

    mineral) sebagai co-factorenzim dan hormon danperannya dalam Metabolicpathway

    Ditemukan perankarbohidrat dan lemakpada penyakit diabetesdan atherosclerosis, tetapi

    tak konsisten

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    19/49

    Era Nutrigenomic (2000 sekarang)

    Teka-teki inkonsistensi hubungan CHO,lemak, dan diabetes dan artherosclerosis

    pada berbagai individu mengarah padakecurigaan adanya interaksi gen danmakanan (gen-diet interaction)

    Mulai banyak diteliti interaksi antara zat

    gizi dan zat bioaktif dalam makanandengan genome manusia

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    20/49

    Di Indonesia

    Dari Empat Sehat Lima Sempurna 1950 -1995

    Ke Pedoman Umum Gizi Seimbang

    (PUGS); 1995 13 pesan dasar gizi seimbang

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    21/49

    Prinsip Gizi Seimbang

    Konsumsi aneka ragam makanan

    Pertahankan Berat Badan Ideal (Dewasa)

    atau BB Normal (Balita dan Anak) Aktif berolahraga dan aktifitas lainnya

    Porsi makanan seimbang dengankebutuhan menurut aktifitas, usia,

    keadaan biologis, penyakit, budaya Menjaga keamanan makanan

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    22/49

    Perkembangan Masalah Gizi

    Era Protein (1960 -1970an) Konsep kurang protein mendominasi

    permasalahan gizi & kesehatan tahun1960-an (di Indonesia sampai sekarang)

    Kampanye Minum Susu (dari semuaternak kaki empat) susu Sari Dele(1960-an)- sampai protein sintesis(isolate) Protein Fiasco (Mc Laren, 1970)

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    23/49

    Dunia tak kurang protein, tapi kurangenergi, vitamin (A) dan mineral (I, Fe)

    Dunia tak kurang pangan tetapi kurangakses (daya beli) terhadap pangan dankemiskinan

    Kegagalan (Fiasco) teori Proteindikemukakan oleh Mc Laren, pakar gizidari Inggris tahun 1970

    P l b i k

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    24/49

    Integrasi IlmuGizi &Kebidanan

    Pemeriksaan

    kehamilan

    Persalinan, nifas

    & neonatal

    Pelayanan bagi

    bayi

    Pelayanan

    bagi balita

    Pelayananbagi anak SD

    Pelayanan bagi anak

    SMP/A & remaja

    Fe & asam folat

    PMT ibu hamil

    TT ibuhamil

    IMD

    Vit K 1 inj

    Imunisasi Hep B

    ASI eksklusif

    Imunisasi

    dasar lengkap

    Pemberian

    makan

    Pemantauan

    pertumbuhan &

    perkembangan

    PMT

    Penjaringan

    BIASUKS

    PMT

    Kespro

    remaja/PKPR

    KIE: Gizi

    HIV/AIDS,

    NAPZA dll

    Fe

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    25/49

    Sasaran

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    26/49

    PENANGGULANGAN GIZI MIKRO

    Indonesia saat ini masih mengalamiberbagai masalah gizi mikro seperti :

    Anemia Gizi Besi (AGB), Kurang Vitamin A(KVA), Gangguan Akibat KekuranganIodium (GAKI). Selain itu kekuranganSeng, Selenium dan beberapa zat gizi

    mikro lain juga sudah mulai nampak danperlu penanganan

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    27/49

    KEMAJUAN DALAM ANALISA DAMPAK DANSEBAB MASALAH

    Dampak KURANG GIZI

    Penyebab

    Langsung Makan Penyakit

    Tidak Seimbang Infeksi

    Tak cukup

    Persediaan Pangan

    Pola Asuh Anak

    Tak Memadai

    Sanitasi dan air

    Bersih/ Pelayanan

    Kesehatan dasar

    Tak Memadai

    Kurang Pendidikan Pengetahuan dan Keterampilan

    Kurang pemberdayaan wanita

    dan keluarga, kurang pemanfaatan

    sumberdaya masyarakat

    Pengangguran, Inflasi, kurang pangan dan kemiskinan

    Krisis Ekonomi Politik

    dan Sosial

    Penyebab Tak

    Langsung

    Pokok Masalah

    Di Masyarakat

    Akar Masalah Nasional

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    28/49

    USIA LANJUT

    KURANG GIZI

    BBLR

    BALITA KEP

    REMAJA &

    USIA SEKOLAH

    GANGGUAN

    PERTUMBUHAN

    IMR, perkemb angan mental

    terhambat, resiko peny akit

    kronis pada usia dewasa

    Kurang m akan, ser ing

    terkena infeksi, pelayanan

    kesehatan kurang, pola

    asuh t idak memadai

    Tumbuh

    kembang

    terhambat

    Proses Pertumb uhan

    lambat, ASI ekslusi f

    kurang, MP ASI tidak

    benar

    Pelayanan K esehatan

    kurang m emadai

    Konsum si tak

    seimbangGizi janin

    t idak baikKonsumsi giz i tak

    cukup, pola asuh

    kurang

    Produkt iv i tas f is ik

    berkurang / rendah

    Pelayanan kesehatan

    tak memadai

    Konsumsi kurang

    MMR

    WUS KEK

    BUMIL KBK

    (KENAIKAN BBRENDAH)

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    29/49

    Food security Concept (1992)

    Kosep Ketahanan Pangan

    Kelaparan Nyata dan Kelaparan Tak Nyata

    (kurang gizi) bukan MasalahPersediaanPangan tetapi karena kurang Akses /Miskin / Tak Punya Daya Beli

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    30/49

    BAGAIMANA MENDAPATKAN INI

    st a st a z

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    31/49

    st a - st a z Gizi :

    ttg hub. makn dan kesehatan,

    proses penggunaan mkn upemeliharaan kehidupan,pertumbuhan, fungsi organ dan

    jaringan tubuh secara normal dan

    produksi energi Zat Gizi :

    Zat atau unsur kimia ygterkandung dlm mkn yg diperlukan

    untuk metabolisme dlm tubuh secaranormal. Ada 6 macam zat gizi :Koerbihidrat, protein, lemak, vitamin,mineral dan air

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    32/49

    Status Gizi :

    Keadaan tubuh sbgi akibatdari konsumsi, penyerapan danpenggunaan mkn. Mkn ygmemenuhi kebutuhan gizi tubuhmenyebabkan status gizi baik

    Gizi salah (Malnutrition)keadaan patologis (tdk sehat)

    akibat kekurangan ataukelebihan dlm satu atau lebih

    zat gizi esensial dlm jangkawaktu yg lama

    Gizi Kurang ( Under Nutrition):

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    33/49

    Gizi Kurang ( Under Nutrition):Keadaan tdk sehat secara

    patologis yg disebabkan karenakurang makan, kurang konsumsienergi dan kurang konsumsi satuatau lebih zat gizi. Berat badanyg terus menurun kurang gizi

    Gizi Lebih (Over Nutrition):Keadaan tdk sehat karena

    kebanyakan makan,mengkonsumsi energi lebihbanyak dari pada yang diperlukantubuh dlm jangka waktu yanglama Kegemukan tandapertama dari gizi lebih

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    34/49

    Gizi Ganda :

    Keadaan di satu sisi kekurangan gizi tetapi

    disisi lain kelebihan giziBanyak terjadi di negara berkembang. Didesa banyak orang yg kekurangan gizi tetapidi kota juga banyak orang yang kelebihan gizi

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    35/49

    Kebiasaan Makan = Pola Makan =Dietary Habit= Food Habit :

    Cara seseorang atau sekelompok oranguntuk memilih makanan yg

    dikonsumsinya yg dipengaruhi olehfisiologis, psikologis, budaya dan sosial

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    36/49

    SISTEM PANGAN & GIZI :

    Mempunyai tujuan meningkatkan &mempertahankan status gizi masyarakatdlm keadaan optimal.

    Ada 4 komponen :1. Penyediaan pangan2. Distribusi pangan3. Konsumsi makanan4. Utilisasi makanan

    http://www.google.co.id/imgres?imgurl=http://ariesulaeman.files.wordpress.com/2011/04/piramida_mknan.jpg&imgrefurl=http://ariesulaeman.wordpress.com/2011/04/18/konsumsi-pangan-seimbang-untuk-keberlanjutan-ketahanan-pangan/&usg=__duc_owzZ3ESOrKpngMjU0tkVt8Y=&h=360&w=415&sz=43&hl=id&start=13&zoom=1&tbnid=tTVNoQcRjE5yyM:&tbnh=108&tbnw=125&ei=GhQ-T5mCGsKGrAfkprCqDg&prev=/search?q=piramida+pangan&hl=id&sa=N&gbv=2&tbm=isch&itbs=1http://www.google.co.id/imgres?imgurl=http://dblogger.blogdetik.com/files/2009/12/makanan-sehat.jpg&imgrefurl=http://dblogger.blogdetik.com/tag/bahan-pangan/&usg=__58Kf8YqB3X_D3lea6Jm2M0SAxFc=&h=916&w=1284&sz=98&hl=id&start=25&zoom=1&tbnid=lbZwVnMGnrMJVM:&tbnh=107&tbnw=150&ei=0xM-T9yLMYynrAetk-DUBw&prev=/search?q=bahan+pangan&start=20&hl=id&sa=N&gbv=2&tbm=isch&itbs=1
  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    37/49

    Faktor yg Mempengaruhi Timbulnya

    http://www.google.co.id/imgres?imgurl=http://data.tribunnews.com/foto/bank/images/Bocah-Gizi-Buruk.jpg&imgrefurl=http://www.tribunnews.com/2011/10/13/kematian-ibu-dan-anak-karena-kurang-gizi-meningkat&usg=__zk0kDV9Ij2tFQqpdhMCudbZWGXg=&h=350&w=565&sz=46&hl=id&start=87&zoom=1&tbnid=fPidElokIbCbfM:&tbnh=83&tbnw=134&ei=og8-T8y6FIr3rQfWiJmtBw&prev=/search?q=gizi&start=80&hl=id&sa=N&gbv=2&tbm=isch&itbs=1
  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    38/49

    Zat Gizi dlm Mkn

    Faktor yg Mempengaruhi TimbulnyaMasalah Gizi

    KonsumsiMakanan

    Status Gizi

    Mkn dr luar kel.

    Daya beli kel.

    Kebiasaan Makan

    PemeliharaanKesehatan

    Lingkungan

    Kesehatan

    Baik

    Buruk

    Sehat

    Sakit

    Pengaruh Kebiasaan Makan thd Status Gizi

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    39/49

    Pengaruh Kebiasaan Makan thd Status Gizi

    Kebiasaan Makan

    BaikStatus Gizi

    Baik

    Jelek

    Status GiziJelek

    1. KKP2. Anemi zat

    besi

    3. Kurang Vit.A4. GAKY5. dll

    1. JantungKoroner

    2. Hipertensi3. Diabetes

    Melitus4. Obesitas

    5. Kanker

    Sehat

    Gizi Kurang

    Gizi Lebih

    Pengaruh Gizi thd Kualitas SDM dan

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    40/49

    Pengaruh Gizi thd Kualitas SDM danPenduduk

    - Gizi- Pendidikan- Lingkungan

    Kualitas

    SDM

    KualitasPendud

    uk

    Masukan

    Fisik :Status Gizi

    - BB/TB- Tenaga

    - DayaTahan

    Non Fisik :-Kecerdasan

    (IQ)-Emosional(ESQ)-Budi danIman

    - Mortalitas-Morbiditas-Angka

    HarapanHidup

    fi ik h k d fi i i i i l

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    41/49

    Temuan Kemungkinan defisiensi

    Keadaan umum Poor growth Protein-energi, asam lemak esensial,vitamin A, vitamin D, zinc, copper

    Jaringan subkutan berkurang EnergiMuscle wasting Protein-energiEdema Protein, vitamin E, thiamine

    Kulit Dermatitis generalisata Asam lemak esensial, biotin, zincDermatitis simetris dari kulit yang terekspos NiacinHiperkeratosis folikuler Vitamin A, vitamin CPetechiae, purpura, echymoses, perdarahan

    perifolikulerVitamin C, vitamin K

    Dermatitis skrotal, vulval RiboflavinDermatitis seboroik Riboflavin, pyridoxine, biotinPucat (anemia sekunder) Vitamin E, riboflavin, pyridoxine, folate,

    vitamin B12, vitamin C, copper, ironKering, scaling, flaking dermatitis dengan

    perubahan pigmentasi kulitProtein-energi

    Temuan fisik yang mengarah ke defisiensi nutrisional

    41

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    42/49

    Temuan Kemungkinan defisiensiRambut Dull, altered texture, depigmented Protein-energi, copper

    Alopecia Protein-energi, asam lemak esensial,biotin, zinc

    Coilde, corkscrew Vitamin A, vitamin CKuku Spoon shaped Zat besi

    Transverse ridging Protein-energi

    Mata

    Xerosis konjungtival dan kornea, Bitotsspots Vitamin A

    Konjungtival pucat Folate, vitamin B12, copper, zat besiBibir Stomatitis angularis Protein, riboflavin, pyridoxine

    Cheilosis Protein-energi, riboflavin, niacin,pyridoxine

    Gusi Bengkak, perdarahan Vitamin K, vitamin CLidah Atrofi papila lingual Protein-energi, riboflavin, niacin, iron

    Kemerahan, bengkak, nyeri telan Riboflavin, niacin, pyridoxine, biotin,folate, vitamin B12

    42

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    43/49

    Temuan Kemungkinan defisiensiAbdomen Distensi abdomen Protein-energi

    Hepatomegali Protein-energi, asam lemak esensial, zincGenital Hipogonadisme ZincSkeletal Costochondral breading Vitamin D, vitamin C

    Craniotabes, UUB melebar Vitamin DPembesaran epifise Vitamin D, seleniumKnock-kneed or bowed legs Vitamin DNyeri tulang Vitamin C

    Neurologik Oftalmoplegi Vitamin E, thiamineHiporefleksi Vitamin E, thiamine, vitamin B12Kelemahan Vitamin E, thiamine, pyridoxine, pyridoxine,

    vitamin B12Tetani Vitamin DAtaksia Vitamin E, thiamine

    Balint JP. Pediatr. Clin.of North America. (1998)

    43

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    44/49

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    45/49

    MASALAH PANGAN

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    46/49

    MASALAH PANGAN

    KELEBIHANPANGAN

    KEKURANGANPANGAN

    RUMAH TANGGATIDAK BISA AKSES

    DALAM PEMENUHANPANGAN

    KEAMANANPANGAN

    TURUNNYAHARGA

    KERUSAKANPRODUKSI

    GIZI BURUK

    GIZI BURUK

    GANGGUANKESEHATAN

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    47/49

    PESAN 1: MAKANLAH ANEKA RAGAM MAKANANPESAN 2; MAKANLAH MAKANAN UNTUK MEMENUHI KECUKUPAN ENERGI

    PESAN 3; MAKANLAH MAKANAN SUMBER KARBOHIDRAT SETENGAH DARI KEBUTUHAN ENERGI

    PESAN 4; BATASI KONSUMSI LEMAK DAN MINYAK SAMPAI SEPEREMPAT DARI KECUKUPAN ENERGI

    PESAN 5; GUNAKAN GARAM BERYODIUMPESAN 6; MAKANLAH MAKANAN SUMBER ZAT BESIPESAN 7; BERIKAN ASI SAJA PADA BAYI SAMPAI 4 BULAN

    DAN TAMBAHKAN MP ASI SESUDAHNYAPESAN 8; BIASAKAN MAKAN PAGIPESAN 9; MINUMLAH AIR BERSIH YANG AMAN DAN CUKUP

    JUMLAHNYA

    PESAN 10;LAKUKAN AKTIVITAS FISIK SECARA TERATURPESAN 11;HINDARI MINUM MINUMAN BERAKOHOLPESAN 12;MAKANLAH MAKANAN YANG AMAN BAGI

    KESEHATANPESAN 13;BACALAH LABEL PADA MAKANAN YANG

    DIKEMAS

    13 Pesan Dasar Gizi Seimbang.

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    48/49

  • 7/22/2019 konsep dasar Ilmu Gizi dan penerapannya dalam masyarakat

    49/49

    Referensi

    1. Almatsier. 2001. Prinsip Dasar Ilmu Gizi.Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama.

    2. Berdanier. et all. 2008.Handbook 0fNutrition and Food. 2nd Ed. Florida: CRCPress.

    3. Budiyanto. 2002. Dasar-dasar Ilmu Gizi.Malang: UMM Press.

    4. Passmore. 1987. Human Nutrition andDietetics. Edinburgh: ELBS.