KOMISI PEMILIHAN UMUM PROVINSI KALIMANTAN TIMUR · Cara pencegahan penyebaran COVID-19 2 Yang...

A P A Y A N G H A R U S

K A M U K E T A H U I D A R I

COVID-19BU

KU

SA

KU

KOMISI PEMILIHAN UMUMPROVINSI KALIMANTAN TIMUR

daftar isi

Coronavirus disease 2019 (COVID-19) 1

Cara pencegahan penyebaran COVID-19 2

Yang paling rentan terinfeksi 6

Yang harus dilakukan setelah berpergian 7

6 Tahap mencuci tangan 8

Physical distancing 9

Perbedaan OTG, ODP dan PDP 10

Karantina diri dan isolasi diri 11

Bantu dan Jangan Jauhi 12

Bersihkan Benda disekitar 13

Panduan membuat disinfektan 15

Jangan semprot disinfektan ke orang 16

Ini maskerku mana maskermu 17

Referensi 18

CORONAVIRUS DISEASE 2019

(COVID-19)

Penyakit jenis baru yang belum pernah

diidentifikasi sebelumnya pada manusia.

Virus penyebab COVID-19 ini

dinamakan Sars-Cov-2.

Peneliti menyebutkan bahwa

SARS ditransmisikan dari

kucing luwak (civet cats)

ke manusia dan MERS

dari unta ke manusia

Adapun, hewan yang menjadi

sumber penularan COVID-19

ini masih belum diketahui.

Pada tanggal 30 Januari 2020

WHO telah menetapkan

sebagai Kedaruratan

Kesehatan Masyarakat Yang

Meresahkan Dunia/Public

Health Emergency of International

COVID-19yang harus kamu ketahui

1

Cara PencegahanPenyebaran (COVID-19)

MINIMUM 2M (6FT) MINIMUM 2M (6FT)

Tinggal di Rumah

Hindari berkumpul dengan orang banyak

walaupun hanya di depan rumah.

Anak-anak dihimbau

untuk tinggal di dalam rumah,

jangan bermain di luar rumah.

Jaga Jarak (Physical Distancing)

Jika terpaksa harus keluar rumah, jangan berdekatan dengan orang lain.

Hindari tempat padat orang, seperti pasar dan acara

yang sifatnya mengumpulkan orang banyak


2


Gunakan Masker Ketika Keluar Rumah

Selalu gunakan masker ketika keluar rumah,

sehat maupun sakit.

Bagi Masyarakat Umum dianjurkan

menggunakan masker kain yang diganti 4 jam sekali.

Rutin Mandi

Mandi dapat membantu kita

terhindar dari Virus Corona

yang ada di permukaan tubuh.

setelah bepergian dianjurkan untuk

langsung mandi


3


Rajin Cuci Tangan

Cuci tangan sesering mungkin.

virus akan mati jika kita rajin cuci tangan

dengan sabun dan air mengalir

Hindari Menyentuh Wajah

Hindari menyentuh area wajah,

terutama ketika belum cuci tangan.

Kita tidak tahu, apakah tangan kita baru saja

menyentuh permukaan benda

dengan virus corona atau tidak


4


Tetap beraktivitas

Fisik dan olahraga

meskipun di rumah.

Jangan lupa istirahat

8 jam sehari.

Terapkan Pola

Hidup Sehat

Konsumsi makanan

bergizi dan seimbang

Konsumsi suplemen

daya tahan tubuh

dan multivitamin


5

Yang Paling RentanTerinfeksi

Jangan panik dalam menghadapi wabah ini, karena sebanyak

98% orang yang terinfeksi COVID-19 sembuh.

Namun, penyakit ini menjadi mematikan ketika orang usia

lanjut dan orang dengan penyakit kronis seperti tekanan

darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes

(penyakit gula) terinfeksi.

Mari kita jaga anggota keluarga kita yang rentan, dengan

tetap tinggal di rumah, jaga kesehatan mereka,

pastikan mereka mengonsumsi obat rutin, serta jaga

jarak jika anggota keluarga yang

muda sedang sakit.


6

Yang Harus DilakukanSetelah Berpergian

Lepaskan alas kaki

sebelum masuk rumah Letakkan tas, dompet, kunci, hp

dan barang yang sering disentuh

di satu tempat. Bersihkan dengan

disinfektan setelah dan sebelum

dipegang/digunakan kembali

Segera cuci tangan

dan mandi

Baju dan masker kain yang dipakai

harus segera dicuci.

Jika pakai masker sekali pakai,

buang di tempat sampah tertutup

Jika anda berpergian, maka anda berpotensi membawa virus ke rumah.

Setelah sampai di rumah , lakukan beberapa hal sebagai berikut :


7

6 Tahap Mencuci Tangan

Basahi tangan dengan air

dan gunakan sabun

Gosok sabun pada

telapak tangan

Gosok bagian punggung

telapak tangan

Bersihkan ibu jari dan

ujung-ujung kuku

Gosok jari-jari tangan

Bilas dan

keringkan tanganmu


8

Penularan COVID-19 terjadi ketika

orang yang sakit berkontak erat dengan orang sehat.

Untuk mencegahnya, masyarakat diminta untuk

menjaga jarak, atau sering disebut sosial distancing

Jika anda sakit, jangan kontak dengan orang yang telah lanjut usia

(diatas 60 tahun), karena mereka lebih rentan tertular penyakit

dibandingkan yang usia muda

JIKA KELUAR

RUMAH,

PAKAI MASKER

ANAK TIDAK

BERMAIN

DI LUAR RUMAH

BEKERJA,

BELAJAR DAN

BERIBADAH

DI RUMAH

TIDAK

BERWISATA

DAN MUDIK

TIDAK

BERKUMPUL

DENGAN ORANG

BANYAK


9

PHYSICAL DISTANCING

PerbedaanOTG, ODP dan PDP

Orang yang terinfeksi COVID-19, namun tidak

menunjukkan gejala

Meskipun tidak menunjukkan gejala, OTG dapat

menularkan COVID-19 ke orang lain. Oleh karena itu,

semua orang perlu memakai masker.

Kita tidak tahu siapa yang sakit dan siapa yang sehat.

ODP memiliki riwayat kontak dengan pasien COVID-19

maupun tinggal di wilayah transmisi lokal.

ODP sering mengalami :o- demam >38 C

- batuk, pilek dan/atau sakit tenggorokan

- letih dan lesu

PDP memiliki riwayat kontak dengan pasien COVID-19

maupun tinggal di wilayah dengan transmisi lokal.

PDP seringkali mengalami :o- demam >38 C

- sesak nafas

- batuk, pilek dan/atau sakit tenggorokan

- letih dan lesu

Orang Tanpa

Gejala

(OTG)

Orang Dalam

Pemantauan

(ODP)

Pasien Dalam

Pengawasan

(PDP)


10

Jika Anda adalah OTGlakukan karantina diri

Jika Anda adalah ODP dan PDPlakukan isolasi diri

TINGGAL DI RUMAHJANGAN BERPERGIAN

TIDAK MENERIMATAMU

TETAP BERJARAKKETIKA BERINTERAKSI

DENGAN ANGGOTAKELUARGA

TINGGAL DI KAMAR,JANGAN KONTAK

DENGAN ORANG LAIN

GUNAKAN KAMAR MANDITERPISAH/SETELAH

ANGGOTA KELUARGALAIN SELESAI

PAKAI

PAKAI ALAT MAKANTERPISAH

JIKA KONDISISEMAKIN PARAH,

HUBUNGI DOKTER/RUMAH SAKIT

TERDEKAT


11

Jika ada tetangga atau keluarga yang merupakan

OTG, ODP ataupun PDP jangan diskriminasi

mereka. Mereka yang berusaha mengisolasi diri

dirumah sedang melindungi warga sekitar agar

tidak tertular. Mereka kemungkinan kesulitan

dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari karena

tidak boleh keluar rumah, sehingga kita harus

bergotong-royong membantu mereka melalui

masa isolasi (selama 14 hari). Bantuan dapat

berupa dukungan moral (seperti menanyakan kabar

m e l a l u i t e l e p h o n e ) h i n g g a m e m b e r i k a n

sembako/kebutuhan sehari-hari lainnya.

BANTUDANJANGANJAUHI!


12

Bersihkan Benda disekitardengan Disinfektan!

Produk disinfektan yang dijual umum harus mengandung

salah satu dari bahan aktif berikut (cek bahan aktif pada label produk) :

Accelerated hydrogen peroxide (0.5%)

Benzalkonium chloride/quaternary ammonium/alkyl dimethyl benzyl ammonium chloride (0.05%)

Chloroxylenol (0.12%)

Ethyl alcohol atau etanol (62-71%)

Iodine in iodophor (50 ppm)

Isopropanol atau 2-propanol (50%)

Pine oil (0.23%)

Povidone-iodine (1% iodine)

Sodium hypochlorite (0.05-0.5%)

Sodium chlorite (0.23%)

Sodium dischloroisocyanurate (0.1-0.5%)

Periksa label dan gunakan sesuai dengan instruksi.

Waspadai potensi bahaya dari setiap produk.


13

Bersihkan Benda disekitardengan Disinfektan!

Yang perlu dibersihkan dengan disinfeksi adalah

permukaan benda-benda yang sering disentuh :

- alat elektronik

- remote TV

- toilet

- wastafel

- keyboard komputer/laptop

- meja

- sandaran kursi

- gagang pintu

- saklar lampu

- telepon


14

Panduan Membuat Disinfeksi Pilih larutan disinfektan dengan no. registrasi

BPOM. Cek tanggal kadaluarsa dan ikut i

penggunaan pada lebel produk.

Jika menggunakan klorin, campurkan 5 sendok

makan klorin per galon air atau 4 sendok teh klorin

per 1 liter air. Ingat, jangan campurkan klorin

dengan bahan pembersih lainnya.

Gunakan sarung tangan sekali pakai. Jika

menggunakan sarung tangan reusable (dapat

digunakan kembali), jangan pakai sarung tangan itu

untuk mencuci piring atau aktivitas lain selain

disinfeksi.

Pastikan ventilasi yang baik (buka pintu dan

jendela) selama melakukan disinfeksi.

Jika permukaan kotor, bersihkan dahulu dengan

sabun/detergen dan air.

Khusus utuk alat elektronik, ikuti petunjuk

disinfeksi dari suatu produk. Jika tidak ada

pentunjuk dari produk, gunakan tisu basah yang

mengandung alkohol atau semprotan yang

berisibminimal alkohol 70% untuk disinfeksi layar

sentuh. lalu keringkan permukaan alat elektronik.


15

Jangan Semprot Disinfektan ke Orang

Disinfektan berbahaya jika terkena

pakaian atau selaput lendir seperti mata

atau mulut

Disinfektan hanya membunuh virus yang berada

dipermukaan benda, dan tidak dapat membunuh

virus yang sudah terlanjur masuk ke dalam tubuh

manusia.


16

iniMASKERKU

manaMASKERMU!

Saat ini, kita tidak dapat langsung

mengetahui siapa yang sakit dan

siapa yang sehat.

Yang terinfeksi bisa saja tidak

menunjukkan gejala

bahkan tidak sadar jika terinfeksi

Langkah terbaik adalah melindungi diri dan orang lain

dari risiko terinfeksidengan menggunakan masker setiap

keluar rumah.

Masker kain bisa dibuat sendiri, dari kain perca

ataupun kaus bekas

(dengan catatan kain yang bersih).


17

REFERENSI

18

DIBUAT OLEH

Divisi Parmas,

Sub Bagian Teknis Pemilu dan Hupmas

KOMISI PEMILIHAN UMUM

PROVINSI KALIMANTAN TIMUR

kaltim.kpu.go.id KPU Provinsi Kaltim kpu_kaltim @KPUKaltim KPU Provinsi Kalimantan Timur

KOMISI PEMILIHAN UMUM PROVINSI KALIMANTAN TIMUR · Cara pencegahan penyebaran COVID-19 2 Yang...

Documents

Transcript of KOMISI PEMILIHAN UMUM PROVINSI KALIMANTAN TIMUR · Cara pencegahan penyebaran COVID-19 2 Yang...