KISI –KISI DAN SOAL UKK KELAS 8

Jenis Sekolah : SMP Mata Pelajaran : PenjasorkesJumlah Soal : 50 SOAL Tahun Pelajaran : 2012/2013Kurikulum : KTSP Alokasi waktu : 60 menit

No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Uraian Materi Indikator Soal Bentuk

SoalNo

Soal

1

1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

1.1 .Mempraktik-kan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan)

Sepak Bola Melakuan

kombinasi teknik dasar menendang menghentikan boladengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan punggung kaki secara berpasangan atau kelompok

Siswa dapat menjelaskan permulaan permainan dalam sepak bola, setelah terjadi gol,

PG 1

2

Siswa dapat menjelaskan yang termasuk pelanggaran dan perbuatan tidak sopan dalam permainan sepak bola

PG 2

3

Siswa dapat menjelaskan terjadinya lemparan ke dalam pada permainan sepak bola

PG 3

4

Siswa dapat menjelaskan hukuman yang diberikan wasit jika seorang pemain sepak bola melakukan pelanggaran terhadap lawan

PG 4

5

Siswa dapat menjelaskan arti kartu kuning yang diberikan wasit terhadap pelanggaran oleh pemain dalam permainan sepak

bola

PG 5

6

Siswa dapat menjelaskan suatu bentuk susunan pemain yang digunakan untuk mengadakan penyerangan dalam usaha mengacaukan pertahanan lawan

PG 6

7 Siswa dapat menjelaskan arti teknik dasar heading PG 7

8

Bola voliMelakukan teknik dasar passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan, dengan koordinasi yang baik !

Siswa dapat menjelaskan yang dimaksud dengan sistem rally point dalam permainan bolavoli modern, PG 8

9

Siswa dapat menjelaskan gerakan tangan yang benar saat melakukan teknik dasar smash bola voli

PG 9

10

Siswa dapat menjelaskan arti definisi teknik dasar bola voli yang dilakukan dengan cara menahan bola dengan kedua lengan diluruskan di depan dada

PG 10

11

Siswa dapat menjelaskan siapa yang bertugas memberikan umpan pada permainan bolavoli

PG 11

12

Siswa dapat menjelaskan tanda dimulainya permainan dalam permainan bola voli

PG 12

13

Siswa dapat menjelaskan perekenaan bola pada passing bawah yang dapat membuat bola dapat memantul sempurna

PG 13

14 Siswa dapat menjelaskan satu regu dinyatakan

PG 14

No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Uraian Materi Indikator Soal Bentuk

SoalNo

Soalsebagai pemenang dalam permainan bolavoli

15

Bola Basket Melakukan

teknik dasar passing, menggiring,shooting, dan-lay -up shoot, dengan koordinasi yang baik

Siswa dapat menjelaskan teknik yang digunakan dalam melakukan passing bola basket dari jarak pendek

PG 15

16

Siswa dapat menjelaskan tindakan yang dilakukan wasit jika terjadi bola pegang oleh dua orang yang memegang bola secara bersamaan

PG 16

17

Siswa dapat menjelaskan peristiwa melambungkan bola yang dilakukan wasit dalam permainan bola basket, untuk memulai suatu pertandingan

PG 17

18

Siswa dapat menyebutkan gerakan pemain yang melakukan tembakan ke ring yang diawali dengan berlari menggiring bola sambil melompat

PG 18

19

Siswa dapat menjelaskan kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket

PG 19

20

Mempraktikan variasi kom-binasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi tempat dan peralatan

Lompat jauh gaya melentingMelakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya me- melenting (awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat)

Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri

Siswa dapat menjelaskan tujuan dari lompat jauh

PG 20

21Siswa dapat menjelaskan tahapan atau urutan dalam lompat jauh

PG 21

22

Siswa dapat menjelaskan cara melihat salah satu gaya dalam lompat jauh yang dilakukan seorang pelompat

PG 22

23

Siswa dapat menjelaskan sikap badan yang benar saat melayang di udara pada lompat jauh gaya menggantung

PG 23

24Siswa dapat menjelaskan cara mendarat yang benar dalam lompat jauh

PG 24

25

Siswa dapat menjelaskan gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu

PG 25

26

Siswa dapat menjelaskan pengaruh gerakan mengubah langkah pada awalan lompat jauh

PG 26

27 Tolak peluru gaya membelakang

Melakukan posisi awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok

Siswa dapat menjelaskan nama gaya tolak peluru yang dilakukan dengan awalan mundur atau membelakangi sektor lemparan

PG 27

No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Uraian Materi Indikator Soal Bentuk

SoalNo

Soal Mela

kukan variasi dan kombinasi posisi awal,gerak menolak dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelom pokMelakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan percaya diri

28

Siswa dapat menjelaskan fungsi ibu jari dan jari kelingking saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan

PG 28

29

2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamn

2.1.Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Kebugaran jasmani

Melakukan latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu secara berpasangan atau kelompok

Siswa dapat menjelaskan besar sudut lemparan yang benar saat melakukan tolak peluru

PG 29

30Siswa dapat menjelaskan bila seorang pelempar dikatakan gagal

PG 30

31

3. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

3.1.Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Senam lantaiMelakukan teknik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan secara berpa-sangan atau ke-lompok untuk menanamkan nilai keberani-an dan tang-gung jawab

Siswa dapat menjelaskan yang membedakan tolak peluru gaya membelakang dengan tolak peluru dengan gaya yang lain PG 31

32

Siswa dapat menjelaskan arah gerakan melompat pada awalan tolak peluru gaya obrein

PG 32

33Siswa dapat menjelaskan fungsi tangan yang tidak memegang peluru

PG 33

34

Siswa dapat menjelaskan penyebab perbedaan kebutuhan kebugaran jasmani seseorang

PG 34

35

Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamn

Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Kebugaran jasmani

Melakukan latihan kecepatan otot lengan,dada dan bahu secara ber - pasangan atau kelompok (mengoper bola.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan

Melakukan lomba kecepatan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan

tanggung jawab

Siswa dapat menjelaskan tujuan utama latihan kebugaran jasmani

PG 35

36

Siswa dapat menjelaskan yang tidak termasuk bentuk-bentuk gerakan senam pemanasan

PG 36

No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Uraian Materi Indikator Soal Bentuk

SoalNo

Soal

37

Siswa dapat menjelaskan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan

PG 37

38

Siswa dapat menjelaskan upaya untuk mengembangkan dan memelihara kebugaran jasmani seseorang

PG 38

39

Siswa dapat menjelaskan indikasi seseorang yang mempunyai kemampuan untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan

PG 39

40

Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Senam lantaiMelakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai ke- beranian dan tanggung jawab

Siswa dapat menjelaskan gerakan kaki yang benar agar meroda dapat dilakukan dengan benar,

PG 40

41Siswa dapat menjelaskan posisi kaki sikap awal gerakan meroda

PG 41

42Siswa dapat menjelaskan gerakan akhir sikap meroda

PG 42

43

Siswa dapat menjelaskan sikap badan yang benar ketika melakukan guling depan

PG 43

44

Siswa dapat menjelaskan unsur latihan keluwesan gerak dalam gerakan senam irama

PG 44

45

Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan keber-sihan

Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan keber-sihan

Mempraktikkan teknik dasar per-napasan renang gaya bebas serta nilai disiplin dan keber-sihan

Renang gaya bebas

Melakukan gerakan kaki renang gaya bebas secara ber- pasangan atau kelompok untuk mena-namkan nilai keberanian

Melakukan gerakan leng-an renang ga-ya bebas seca-ra berpasang-an atau kelom-pok untuk me-nanamkan nilai kebera-nian

Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian

Siswa dapat menjelaskan sumber gerakan saat melakukan gerakan kaki renang gaya bebas

PG 45

46Siswa dapat menjelaskan bentuk gerakan kaki renang gaya bebas

PG 46

47

Siswa dapat menjelaskan yang tidak dasar termasuk teknik renang gaya bebas

PG 47

48

Siswa dapat menjelaskan gerakan yang menyertai gerakan pengambilan napas dalam renang gaya bebas

PG 48

49 Menerapkan budaya hidup sehat

Melakukan iden tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat

Kesehatan Melakukan

identifikasi macam, penyebab dan gejala penyakit

Melakukan

Siswa dapat menjelaskan yang menularkan penyakit malaria

PG 49

No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Uraian Materi Indikator Soal Bentuk

SoalNo

Soal

pencegahan terhadap penyakit

50

Siswa dapat menjelaskan obat yang dapat digunakan untuk penyakit malaria

PG 50