kisi-kisi PJOK 2008

KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAHSEKOLAH DASAR / MADRASAH IBTIDAIYAH

CABANG DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KECAMATAN DLINGO

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahrga, dan Kesehatan Bentuk Soal : PraktikKurikulum Acuan : KTSP Tahun 2006 Jumlah Soal : 65 (enam puluh lima) *)Alokasi Waktu : **) Nama Penulis : Tim KKG PJOK Kec. Dlingo

I. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak dasar lari, lompat, dan jalan dalam permainan sederhana dan cabang olahraga serta nilai-nilai dasar sportivitas seperti kejujuran, kerjasama, dan lain-lain.

NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI /URAIAN MATERI

INDIKATOR BENTUK SOAL

NOMORSOAL

1.

1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan).

Praktik 1

- Siswa dapat melakukan gerak melambung bola (pelambung) dalam jarak 5 m dengan sasaran ukuran 100 cm X 60 cm berada/dipasang 50 cm dari tanah, sebanyak (5) lima kali.

Praktik 2

1

1



NOMORSOAL

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan memukul bola sebanyak 5 (lima) kali pukulan dari lambungan teman dengan jarak 5 m atau bola diletakkan di atas tiang penyangga bola dengan tinggi 40 – 50 cm, bola masuk ke daerah lapangan.

Praktik 3

- Siswa dapat melakukan permainan kasti/rounders dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

Praktik 4

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan passing bawah sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).

Praktik 5

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan passing atas sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).

Praktik 6

2



NOMORSOAL

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan service bawah/atas sebanyak 5 kali tiap siswa melewati atas nett (tinggi 210 cm untuk putri) dan (tinggi 224 cm untuk putra) dengan sasaran daerah lapangan lawan.

Praktik 7

- Siswa dapat melakukan permainan volley dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

Praktik 8

Permainan Bola Besar ” Sepak Bola ”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, arah melambung (depan-atas), dilakukan sebanyak 5 (lima) kali.

Praktik 9

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menggiring bola dengan menggunakan bagian kaki bagian dalam dan luar secara bergantian, menempuh jarak 10 (sepuluh) meter bolak-balik (tanpa rintangan); atau melalui 10 (sepuluh) rintangan (tiang/tongkat) yang dipasang dengan jarak 1 m dari garis start/finish, 1 m jarak antara masing-masing tiang.

Praktik 10

3



NOMORSOAL

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menendang bola (shotting/menembak) ke arah gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar 5 m) dari jarak 9 m (titik penalti).

Praktik 11

- Siswa dapat melakukan permainan sepak bola dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

Praktik 12

1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Atletik Nomor Lari Jarak Pendek.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan start lari jarak pendek setelah aba-aba ”Bersedia!” dan ”Siap!”.

Praktik 13

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lari jarak pendek setelah aba-aba ”Yak!”.

Praktik 14

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan memasuki garis finish.

Praktik 15

- Siswa dapat melakukan lari jarak 60 m (putri), 80 m (putra), disertai pengukuran hasil.

Praktik 16

Atletik Nomor Lompat Jauh Gaya Jongkok.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada lompat jauh gaya jongkok.

Praktik 17

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat jauh gaya jongkok.

Praktik 18

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok.

Praktik 19

4



NOMORSOAL

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat jauh gaya jongkok.

Praktik 20

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat jauh gaya jongkok, disertai pengukuran hasil.

Praktik 21

Atletik Nomor Lompat Tinggi Gaya Guling Perut.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada lompat tinggi gaya guling perut.

Praktik 21

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat tinggi gaya guling perut.

Praktik 22

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat tinggi gaya guling perut.

Praktik 23

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat tinggi gaya guling perut.

Praktik 24

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat tinggi gaya guling perut, disertai pengukuran hasil.

Praktik 25

Atletik Nomor Lempar Bola Kecil.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada lempar bola kecil.

Praktik 26

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melempar pada lempar bola kecil.

Praktik 27

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir pada lempar bola kecil.

Praktik 28

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan melempar bola kecil disertai pengukuran hasil.

Praktik 29

5



NOMORSOAL

Atletik Nomor Tolak Peluru.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada tolak peluru.

Praktik 30

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat menolak pada tolak peluru.

Praktik 31

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir tolakan pada tolak peluru.

Praktik 32

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolak peluru disertai pengukuran hasil.

Praktik 33

II. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak ritmik meliputi senam pagi, senam kesegaran jasmani (SKJ), dan aerobik.



NOMORSOAL

2.

4. Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana berpasangan, dan beregu, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu dengan kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika.

Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.

- Siswa dapat menguasai sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.

Praktik 34

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan keluwesan dan keserasian gerakan.

Praktik 35

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan kesungguhan gerakan (semangat).

Praktik 36

6

III. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak ketangkasan seperti ketangkasan dengan dan tanpa alat, serta senam lantai.



NOMORSOAL

3.

3. Mempraktikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.

Senam Lantai ” Guling ke Depan “.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan guling ke depan.

Praktik 37

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke depan.

Praktik 38

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke depan.

Praktik 39

Senam Lantai ” Guling ke Belakang “.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan guling ke belakang.

Praktik 40

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke belakang.

Praktik 41

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke belakang.

Praktik 42

Senam Ketangkasan ”Latihan Keseimbangan”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan latihan keseimbangan.

Praktik 43

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat latihan keseimbangan.

Praktik 44

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir latihan keseimbangan.

Praktik 45

Senam Ketangkasan ” Meroda “.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan meroda.

Praktik 46

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat meroda.

Praktik 47

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir meroda.

Praktik 48

7



NOMORSOAL

Senam Ketangkasan ” Head Stand “.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan head stand.

Praktik 49

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat head stand.

Praktik 50

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir head stand.

Praktik 51

Senam Ketangkasan ” Hand Stand “.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan hand stand.

Praktik 52

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat hand stand.

Praktik 53

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir hand stand.

Praktik 54

Senam Ketangkasan”Lompat Kangkang”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan lompat kangkang.

Praktik 55

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lompat kangkang.

Praktik 56

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir lompat kangkang.

Praktik 57

8

IV. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak dasar lari, lompat, dan jalan dalam permainan sederhana dan cabang olahraga serta nilai-nilai dasar sportivitas seperti kejujuran, kerjasama, dan lain-lain.



NOMORSOAL

4.

2. Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas jasmani (komponen kebugaran jasmani), dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras.

Latihan sirkuit / berangkai ”Tujuh POS”

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari bolak-balik dengan jarak 10 m selama 30 detik (Pos I).

Praktik 58

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan naik-turun tangga selama 30 detik (Pos II).

Praktik 59

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan sit-up selama 30 detik (Pos III).

Praktik 60

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan back-up selama 30 detik (Pos IV).

Praktik 61

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan squat jump selama 30 detik (Pos V).

Praktik 62

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan push-up selama 30 detik (Pos VI).

Praktik 63

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan angkat tubuh selama 30 detik (Pos VII).

Praktik 64

Latihan Daya Tahan - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari menempuh jarak 1 km.

Praktik 65

*) Dipilih sesuai kondisi masing-masing sekolah.**) Sesuai jumlah materi ujian yang dipilih.

Dlingo, 15 April 2008Tim KKG PJOK Kecamatan Dlingo

Anggota I Anggota II Anggota III

( WAHYOTO, S.Pd. ) ( SITI NURYANTINI ) (SUMADI, A.Ma.Pd.) NIP : 132258463 NIP : 131726776 NIP : 130740918

9

kisi-kisi PJOK 2008

Documents

Transcript of kisi-kisi PJOK 2008