Kartu Soal PJOK

29
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTUL CABANG DINAS KECAMATAN DLINGO KARTU SOAL Jenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOK Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. Dlingo Kompetensi yang Diujikan : 1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**) Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 2 – 4 (Yudhistira) Rumusan Butir Soal Nomor Soal : 1 Lakukan sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan) ! Materi : Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.

Transcript of Kartu Soal PJOK

Page 1: Kartu Soal PJOK

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 2 – 4 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 1

Lakukan sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan) !Materi :

Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan).

Kunci Jawaban :

Page 2: Kartu Soal PJOK

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 2 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 2

Lakukan gerak melambung bola (pelambung) dalam jarak 5 m dengan sasaran ukuran 100 cm X 60 cm berada/dipasang 50 cm dari tanah, sebanyak (5) lima kali !

Materi : Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.

Page 3: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan gerak

melambung bola (pelambung) dalam jarak 5 m dengan sasaran ukuran 100 cm X 60 cm berada/dipasang 50 cm dari tanah, sebanyak (5) lima kali.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 4 – 5; 9 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 3, 4

3. Lakukan sikap/gerakan memukul bola sebanyak 5 (lima) kali pukulan dari lambungan teman dengan jarak 5 (lima) m atau 5 (lima) kali pukulan bola di atas tiang penyangga bola dengan tinggi 40 – 50 cm, bola masuk ke daerah lapangan !

4. Lakukan permainan kasti/rounders dengan peraturan sederhana (dimodifikasi) !Materi : Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.

Page 4: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan memukul bola sebanyak 5 (lima) kali pukulan dari lambungan teman dengan jarak 5 (lima) atau 5 (lima) kali pukulan bola di atas tiang penyangga bola dengan tinggi 40 – 50 cm, bola masuk ke daerah lapangan.

- Siswa dapat melakukan permainan kasti/rounders dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 20 – 22 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 5, 6

5. Lakukan sikap/gerakan passing bawah sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra) !

6. Lakukan sikap/gerakan passing atas sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra) !

Materi : Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.Indikator : - sikap/gerakan passing bawah

sebanyak 10 kali tiap siswa

Page 5: Kartu Soal PJOK

berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan passing atas sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 23 – 24; 25 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 7, 8

7. Lakukan sikap/gerakan service bawah/atas sebanyak 5 kali tiap siswa melewati atas nett (tinggi 210 cm untuk putri) dan (tinggi 224 cm untuk putra) dengan sasaran daerah lapangan lawan !

8. Lakukan permainan volley dengan peraturan sederhana (dimodifikasi) !Materi : Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.

Page 6: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan service bawah/atas sebanyak 5 kali tiap siswa melewati atas nett (tinggi 210 cm untuk putri) dan (tinggi 224 cm untuk putra) dengan sasaran daerah lapangan lawan.

- Siswa dapat melakukan permainan volley dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6, halaman 83; 89 – 91 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 9, 10

9. Lakukan sikap/gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, arah melambung (depan-atas), dilakukan sebanyak 5 (lima) kali !

10. Lakukan sikap/gerakan menggiring bola dengan menggunakan bagian kaki bagian dalam dan luar secara bergantian, menempuh jarak 10 (sepuluh) meter bolak-balik (tanpa rintangan); atau melalui 10 (sepuluh) rintangan (tiang/tongkat) yang dipasang dengan jarak 1 m dari garis start/finish, 1 m jarak antara masing-masing tiang !

Materi : Permainan Bola Besar ” Sepak Bola ”.

Page 7: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, arah melambung (depan-atas), dilakukan sebanyak 5 (lima) kali.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menggiring bola dengan menggunakan bagian kaki bagian dalam dan luar secara bergantian, menempuh jarak 10 (sepuluh) meter bolak-balik (tanpa rintangan); atau melalui 10 (sepuluh) rintangan (tiang/tongkat) yang dipasang dengan jarak 1 m dari garis start/finish, 1 m jarak antara masing-masing tiang.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah

satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 83; 83 – 85 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 11, 12

11. Lakukan sikap/gerakan menendang bola (shotting/menembak) ke arah gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar 5 m) dari jarak 9 m (titik penalti) !

12. Lakukan permainan sepak bola dengan peraturan sederhana (dimodifikasi) !Materi : Permainan Bola Besar ” Sepak Bola ”.

Page 8: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan menendang bola (shotting/menembak) ke arah gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar 5 m) dari jarak 9 m (titik penalti).

- Siswa dapat melakukan permainan sepak bola dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak

dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas V, halaman 7 – 9 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :13, 14, 15,

16

13. Lakukan sikap/gerakan start lari jarak pendek setelah aba-aba ”Bersedia!” dan ”Siap!” !

14. Lakukan sikap/gerakan saat lari jarak pendek setelah aba-aba ”Yak!” !

15. Lakukan sikap/gerakan memasuki garis finish !

16. Lakukan lari jarak 60 m (putri), 80 m (putra), disertai pengukuran hasil !

Materi : Atletik Nomor Lari Jarak Pendek.

Page 9: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan start lari jarak pendek setelah aba-aba ”Bersedia!” dan ”Siap!”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lari jarak pendek setelah aba-aba ”Yak!”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan memasuki garis finish.

- Siswa dapat melakukan lari jarak 60 m (putri), 80 m (putra), disertai pengukuran hasil.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak

dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6, halaman 21 – 23 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :17, 18,

19, 20, 21

17. Lakukan sikap/gerakan awalan pada lompat jauh gaya jongkok !

18. Lakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat jauh gaya jongkok !

19. Lakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok !

20. Lakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat jauh gaya jongkok !

Materi : Atletik Nomor Lompat Jauh Gaya Jongkok.

Page 10: Kartu Soal PJOK

21. Lakukan sikap/gerakan lompat jauh gaya jongkok, disertai pengukuran hasil !Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan pada lompat jauh gaya jongkok.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat jauh gaya jongkok.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat jauh gaya jongkok.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat jauh gaya jongkok, disertai pengukuran hasil.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak

dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 72 – 73 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :22, 23,

24, 25, 26

22. Lakukan sikap/gerakan awalan pada lompat tinggi gaya guling perut !

23. Lakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat tinggi gaya guling perut !

24. Lakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat tinggi gaya guling perut !

25. Lakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat tinggi gaya guling perut !

Materi : Atletik Nomor Lompat Tinggi Gaya Guling Perut / Gunting.

Page 11: Kartu Soal PJOK

26. Lakukan sikap/gerakan lompat tinggi gaya guling perut, disertai pengukuran hasil !Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan pada lompat tinggi gaya guling perut.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat tinggi gaya guling perut.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat tinggi gaya guling perut.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat tinggi gaya guling perut.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat tinggi gaya guling perut, disertai pengukuran hasil.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak

dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 91 – 92 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :26, 27, 28, 29

26. Lakukan sikap/gerakan awalan pada lempar bola kecil !

27. Lakukan sikap/gerakan saat melempar pada lempar bola kecil !

28. Lakukan sikap/gerakan akhir pada lempar bola kecil !

29. Lakukan sikap/gerakan melempar bola kecil disertai pengukuran hasil !

Materi : Atletik Nomor Lempar Bola Kecil.

Page 12: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan pada lempar bola kecil.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melempar pada lempar bola kecil.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir pada lempar bola kecil.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan melempar bola kecil disertai pengukuran hasil.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak

dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 12 – 15 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :30, 31, 32, 33

30. Lakukan sikap/gerakan awalan pada tolak peluru !

31. Lakukan sikap/gerakan saat menolak pada tolak peluru !

32. Lakukan sikap/gerakan akhir tolakan pada tolak peluru !

33. Lakukan sikap/gerakan tolak peluru disertai pengukuran hasil !

Materi : Atletik Nomor Tolak Peluru.

Page 13: Kartu Soal PJOK

Indikator : - Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan pada tolak peluru.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat menolak pada tolak peluru.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir tolakan pada tolak peluru.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolak peluru disertai pengukuran hasil.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak

ritmik sederhana beregu dengan kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 43 – 51 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 34, 35, 36

34. Lakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” !

35. Lakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan keluwesan dan keserasian gerakan !

36. Lakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan

Materi : Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.

Page 14: Kartu Soal PJOK

memperhatikan kesungguhan gerakan (semangat) !Indikator : - Siswa dapat menguasai

sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan keluwesan dan keserasian gerakan.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan kesungguhan gerakan (semangat).

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam

lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas IV, halaman 79 – 80 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :37, 38, 39,40, 41, 42

34. Lakukan sikap/gerakan awalan guling ke depan !

35. Lakukan sikap/gerakan saat guling ke depan !

36. Lakukan sikap/gerakan akhir guling ke depan !

40. Lakukan sikap/gerakan awalan guling ke belakang !

Materi : a. Senam Lantai ” Guling ke Depan “.b. Senam Lantai ” Guling ke Belakang “.

Page 15: Kartu Soal PJOK

41. Lakukan sikap/gerakan saat guling ke belakang !

42. Lakukan sikap/gerakan akhir guling ke belakang !

Indikator : a.1 Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan guling ke depan.

a.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke depan.

a.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke depan.

b.1 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan guling ke belakang.

b.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke belakang.

b.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke belakang.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam

lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 34 – 36 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :43, 44, 45,46, 47, 48

43. Lakukan sikap/gerakan awalan latihan keseimbangan!

44. Lakukan sikap/gerakan saat latihan keseimbangan !

45. Lakukan sikap/gerakan akhir latihan keseimbangan !

46. Lakukan sikap/gerakan awalan meroda !

Materi : a. Senam Ketangkasan ” Latihan

Keseimbangan”.b. Senam Ketangkasan ” Meroda “.

Page 16: Kartu Soal PJOK

47. Lakukan sikap/gerakan saat meroda !

48. Lakukan sikap/gerakan akhir meroda !Indikator : a.1 Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan latihan keseimbangan.

a.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat latihan keseimbangan.

a.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir latihan keseimbangan.

b.1 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan meroda.

b.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat meroda.

b.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir meroda.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam

lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 86 – 87 ; 34 – 35 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :49, 50, 51,52, 53, 54

49. Lakukan sikap/gerakan awalan head stand !

50. Lakukan sikap/gerakan saat head stand !

51. Lakukan sikap/gerakan akhir head stand !

52. Lakukan sikap/gerakan awalan hand stand !

Materi : a. Senam Ketangkasan ” Head Stand “.b. Senam Ketangkasan ” Hand Stand “.

Page 17: Kartu Soal PJOK

53. Lakukan sikap/gerakan saat hand stand !

54. Lakukan sikap/gerakan akhir hand stand !

Indikator : a.1 Siswa dapat melakukan

sikap/gerakan awalan head stand.

a.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat head stand.

a.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir head stand.

b.1 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan hand stand.

b.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat hand stand.

b.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir hand stand.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam

lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 36 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 55, 56, 57

49. Lakukan sikap/gerakan awalan lompat kangkang !

50. Lakukan sikap/gerakan saat lompat kangkang !

51. Lakukan sikap/gerakan akhir lompat kangkang !

Materi : Senam Ketangkasan ”Lompat Kangkang”.

Page 18: Kartu Soal PJOK

Indikator :

- Siswa dapat melakukan sikap/ gerakan awalan lompat kangkang.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lompat kangkang.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir lompat kangkang.

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :2.2 Mempraktikkan berbagai latihan

untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas ….. , halaman ……Rumusan Butir Soal

Nomor Soal :58, 59, 60, 61,

62, 63, 64

58. Lakukan sikap/gerakan lari bolak-balik dengan jarak 10 m selama 30 detik (Pos I) !

59. Lakukan sikap/gerakan naik-turun tangga selama 30 detik (Pos II) !

60. Lakukan sikap/gerakan sit-up selama 30 detik (Pos III) !

61. Lakukan sikap/gerakan back-up selama 30 detik (Pos IV) !

Materi : Latihan sirkuit / berangkai ”Tujuh POS”.

Page 19: Kartu Soal PJOK

62. Lakukan sikap/gerakan squat jump selama 30 detik (Pos V) !

63. Lakukan sikap/gerakan push-up selama 30 detik (Pos VI) !

64. Lakukan sikap/gerakan angkat tubuh selama 30 detik (Pos VII) !

Indikator :

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari bolak-balik dengan jarak 10 m selama 30 detik (Pos I).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan naik-turun tangga selama 30 detik (Pos II).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan sit-up selama 30 detik (Pos III).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan back-up selama 30 detik (Pos IV).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan squat jump selama 30 detik (Pos V).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan push-up selama 30 detik (Pos VI).

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan angkat tubuh selama 30 detik (Pos VII).

Kunci Jawaban :

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO

KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :2.2 Mempraktikkan berbagai latihan

untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras.

Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas ….. , halaman ……Rumusan Butir Soal

Nomor Soal : 65

65. Lakukan sikap/gerakan lari menempuh jarak 1 km !

Materi : Latihan Daya Tahan.

Page 20: Kartu Soal PJOK

Indikator :

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari menempuh jarak 1 km.

Kunci Jawaban :