Kartu Soal PJOK
Transcript of Kartu Soal PJOK
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 2 – 4 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 1
Lakukan sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan) !Materi :
Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 2 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 2
Lakukan gerak melambung bola (pelambung) dalam jarak 5 m dengan sasaran ukuran 100 cm X 60 cm berada/dipasang 50 cm dari tanah, sebanyak (5) lima kali !
Materi : Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.
Indikator : - Siswa dapat melakukan gerak
melambung bola (pelambung) dalam jarak 5 m dengan sasaran ukuran 100 cm X 60 cm berada/dipasang 50 cm dari tanah, sebanyak (5) lima kali.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5, halaman 4 – 5; 9 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 3, 4
3. Lakukan sikap/gerakan memukul bola sebanyak 5 (lima) kali pukulan dari lambungan teman dengan jarak 5 (lima) m atau 5 (lima) kali pukulan bola di atas tiang penyangga bola dengan tinggi 40 – 50 cm, bola masuk ke daerah lapangan !
4. Lakukan permainan kasti/rounders dengan peraturan sederhana (dimodifikasi) !Materi : Permainan Bola Kecil ”Kasti” / ”Rounders”.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan memukul bola sebanyak 5 (lima) kali pukulan dari lambungan teman dengan jarak 5 (lima) atau 5 (lima) kali pukulan bola di atas tiang penyangga bola dengan tinggi 40 – 50 cm, bola masuk ke daerah lapangan.
- Siswa dapat melakukan permainan kasti/rounders dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 20 – 22 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 5, 6
5. Lakukan sikap/gerakan passing bawah sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra) !
6. Lakukan sikap/gerakan passing atas sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra) !
Materi : Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.Indikator : - sikap/gerakan passing bawah
sebanyak 10 kali tiap siswa
berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan passing atas sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 23 – 24; 25 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 7, 8
7. Lakukan sikap/gerakan service bawah/atas sebanyak 5 kali tiap siswa melewati atas nett (tinggi 210 cm untuk putri) dan (tinggi 224 cm untuk putra) dengan sasaran daerah lapangan lawan !
8. Lakukan permainan volley dengan peraturan sederhana (dimodifikasi) !Materi : Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan service bawah/atas sebanyak 5 kali tiap siswa melewati atas nett (tinggi 210 cm untuk putri) dan (tinggi 224 cm untuk putra) dengan sasaran daerah lapangan lawan.
- Siswa dapat melakukan permainan volley dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6, halaman 83; 89 – 91 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 9, 10
9. Lakukan sikap/gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, arah melambung (depan-atas), dilakukan sebanyak 5 (lima) kali !
10. Lakukan sikap/gerakan menggiring bola dengan menggunakan bagian kaki bagian dalam dan luar secara bergantian, menempuh jarak 10 (sepuluh) meter bolak-balik (tanpa rintangan); atau melalui 10 (sepuluh) rintangan (tiang/tongkat) yang dipasang dengan jarak 1 m dari garis start/finish, 1 m jarak antara masing-masing tiang !
Materi : Permainan Bola Besar ” Sepak Bola ”.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, arah melambung (depan-atas), dilakukan sebanyak 5 (lima) kali.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menggiring bola dengan menggunakan bagian kaki bagian dalam dan luar secara bergantian, menempuh jarak 10 (sepuluh) meter bolak-balik (tanpa rintangan); atau melalui 10 (sepuluh) rintangan (tiang/tongkat) yang dipasang dengan jarak 1 m dari garis start/finish, 1 m jarak antara masing-masing tiang.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah
satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 83; 83 – 85 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 11, 12
11. Lakukan sikap/gerakan menendang bola (shotting/menembak) ke arah gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar 5 m) dari jarak 9 m (titik penalti) !
12. Lakukan permainan sepak bola dengan peraturan sederhana (dimodifikasi) !Materi : Permainan Bola Besar ” Sepak Bola ”.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan menendang bola (shotting/menembak) ke arah gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar 5 m) dari jarak 9 m (titik penalti).
- Siswa dapat melakukan permainan sepak bola dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak
dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas V, halaman 7 – 9 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :13, 14, 15,
16
13. Lakukan sikap/gerakan start lari jarak pendek setelah aba-aba ”Bersedia!” dan ”Siap!” !
14. Lakukan sikap/gerakan saat lari jarak pendek setelah aba-aba ”Yak!” !
15. Lakukan sikap/gerakan memasuki garis finish !
16. Lakukan lari jarak 60 m (putri), 80 m (putra), disertai pengukuran hasil !
Materi : Atletik Nomor Lari Jarak Pendek.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan start lari jarak pendek setelah aba-aba ”Bersedia!” dan ”Siap!”.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lari jarak pendek setelah aba-aba ”Yak!”.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan memasuki garis finish.
- Siswa dapat melakukan lari jarak 60 m (putri), 80 m (putra), disertai pengukuran hasil.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak
dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6, halaman 21 – 23 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :17, 18,
19, 20, 21
17. Lakukan sikap/gerakan awalan pada lompat jauh gaya jongkok !
18. Lakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat jauh gaya jongkok !
19. Lakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok !
20. Lakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat jauh gaya jongkok !
Materi : Atletik Nomor Lompat Jauh Gaya Jongkok.
21. Lakukan sikap/gerakan lompat jauh gaya jongkok, disertai pengukuran hasil !Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan pada lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat jauh gaya jongkok, disertai pengukuran hasil.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak
dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 72 – 73 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :22, 23,
24, 25, 26
22. Lakukan sikap/gerakan awalan pada lompat tinggi gaya guling perut !
23. Lakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat tinggi gaya guling perut !
24. Lakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat tinggi gaya guling perut !
25. Lakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat tinggi gaya guling perut !
Materi : Atletik Nomor Lompat Tinggi Gaya Guling Perut / Gunting.
26. Lakukan sikap/gerakan lompat tinggi gaya guling perut, disertai pengukuran hasil !Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan pada lompat tinggi gaya guling perut.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat tinggi gaya guling perut.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat tinggi gaya guling perut.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat tinggi gaya guling perut.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat tinggi gaya guling perut, disertai pengukuran hasil.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak
dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
Buku Sumber : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4, halaman 91 – 92 (Yudhistira)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :26, 27, 28, 29
26. Lakukan sikap/gerakan awalan pada lempar bola kecil !
27. Lakukan sikap/gerakan saat melempar pada lempar bola kecil !
28. Lakukan sikap/gerakan akhir pada lempar bola kecil !
29. Lakukan sikap/gerakan melempar bola kecil disertai pengukuran hasil !
Materi : Atletik Nomor Lempar Bola Kecil.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan pada lempar bola kecil.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melempar pada lempar bola kecil.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir pada lempar bola kecil.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan melempar bola kecil disertai pengukuran hasil.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak
dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 12 – 15 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :30, 31, 32, 33
30. Lakukan sikap/gerakan awalan pada tolak peluru !
31. Lakukan sikap/gerakan saat menolak pada tolak peluru !
32. Lakukan sikap/gerakan akhir tolakan pada tolak peluru !
33. Lakukan sikap/gerakan tolak peluru disertai pengukuran hasil !
Materi : Atletik Nomor Tolak Peluru.
Indikator : - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan pada tolak peluru.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat menolak pada tolak peluru.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir tolakan pada tolak peluru.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolak peluru disertai pengukuran hasil.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak
ritmik sederhana beregu dengan kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 43 – 51 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 34, 35, 36
34. Lakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” !
35. Lakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan keluwesan dan keserasian gerakan !
36. Lakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan
Materi : Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.
memperhatikan kesungguhan gerakan (semangat) !Indikator : - Siswa dapat menguasai
sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan keluwesan dan keserasian gerakan.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan kesungguhan gerakan (semangat).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam
lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas IV, halaman 79 – 80 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :37, 38, 39,40, 41, 42
34. Lakukan sikap/gerakan awalan guling ke depan !
35. Lakukan sikap/gerakan saat guling ke depan !
36. Lakukan sikap/gerakan akhir guling ke depan !
40. Lakukan sikap/gerakan awalan guling ke belakang !
Materi : a. Senam Lantai ” Guling ke Depan “.b. Senam Lantai ” Guling ke Belakang “.
41. Lakukan sikap/gerakan saat guling ke belakang !
42. Lakukan sikap/gerakan akhir guling ke belakang !
Indikator : a.1 Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan guling ke depan.
a.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke depan.
a.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke depan.
b.1 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan guling ke belakang.
b.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke belakang.
b.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke belakang.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam
lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 34 – 36 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :43, 44, 45,46, 47, 48
43. Lakukan sikap/gerakan awalan latihan keseimbangan!
44. Lakukan sikap/gerakan saat latihan keseimbangan !
45. Lakukan sikap/gerakan akhir latihan keseimbangan !
46. Lakukan sikap/gerakan awalan meroda !
Materi : a. Senam Ketangkasan ” Latihan
Keseimbangan”.b. Senam Ketangkasan ” Meroda “.
47. Lakukan sikap/gerakan saat meroda !
48. Lakukan sikap/gerakan akhir meroda !Indikator : a.1 Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan latihan keseimbangan.
a.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat latihan keseimbangan.
a.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir latihan keseimbangan.
b.1 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan meroda.
b.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat meroda.
b.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir meroda.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam
lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 86 – 87 ; 34 – 35 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :49, 50, 51,52, 53, 54
49. Lakukan sikap/gerakan awalan head stand !
50. Lakukan sikap/gerakan saat head stand !
51. Lakukan sikap/gerakan akhir head stand !
52. Lakukan sikap/gerakan awalan hand stand !
Materi : a. Senam Ketangkasan ” Head Stand “.b. Senam Ketangkasan ” Hand Stand “.
53. Lakukan sikap/gerakan saat hand stand !
54. Lakukan sikap/gerakan akhir hand stand !
Indikator : a.1 Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan awalan head stand.
a.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat head stand.
a.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir head stand.
b.1 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan hand stand.
b.2 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat hand stand.
b.3 Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir hand stand.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :3.2 Mempraktikkan rangkaian senam
lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas VI, halaman 36 (Penerbit Erlangga)Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 55, 56, 57
49. Lakukan sikap/gerakan awalan lompat kangkang !
50. Lakukan sikap/gerakan saat lompat kangkang !
51. Lakukan sikap/gerakan akhir lompat kangkang !
Materi : Senam Ketangkasan ”Lompat Kangkang”.
Indikator :
- Siswa dapat melakukan sikap/ gerakan awalan lompat kangkang.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lompat kangkang.
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir lompat kangkang.
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :2.2 Mempraktikkan berbagai latihan
untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas ….. , halaman ……Rumusan Butir Soal
Nomor Soal :58, 59, 60, 61,
62, 63, 64
58. Lakukan sikap/gerakan lari bolak-balik dengan jarak 10 m selama 30 detik (Pos I) !
59. Lakukan sikap/gerakan naik-turun tangga selama 30 detik (Pos II) !
60. Lakukan sikap/gerakan sit-up selama 30 detik (Pos III) !
61. Lakukan sikap/gerakan back-up selama 30 detik (Pos IV) !
Materi : Latihan sirkuit / berangkai ”Tujuh POS”.
62. Lakukan sikap/gerakan squat jump selama 30 detik (Pos V) !
63. Lakukan sikap/gerakan push-up selama 30 detik (Pos VI) !
64. Lakukan sikap/gerakan angkat tubuh selama 30 detik (Pos VII) !
Indikator :
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari bolak-balik dengan jarak 10 m selama 30 detik (Pos I).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan naik-turun tangga selama 30 detik (Pos II).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan sit-up selama 30 detik (Pos III).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan back-up selama 30 detik (Pos IV).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan squat jump selama 30 detik (Pos V).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan push-up selama 30 detik (Pos VI).
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan angkat tubuh selama 30 detik (Pos VII).
Kunci Jawaban :
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN BANTULCABANG DINAS KECAMATAN DLINGO
KARTU SOALJenjang Sekolah : Sekolah Dasar Penyusun : Tim KKG PJOKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Unit Kerja : Cabang Dinas P dan K Kec. DlingoKompetensi yang Diujikan :2.2 Mempraktikkan berbagai latihan
untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras.
Buku Sumber : Penjas Orkes untuk SD Kelas ….. , halaman ……Rumusan Butir Soal
Nomor Soal : 65
65. Lakukan sikap/gerakan lari menempuh jarak 1 km !
Materi : Latihan Daya Tahan.
Indikator :
- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari menempuh jarak 1 km.
Kunci Jawaban :