8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

1/12

PERAN NUTRISITERHADAPKULIT

Kelompok 1

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

2/12

APA ITU NUTRISI???

Nutrisi adalah zat-zat gizi dan zatlain yang berhubungan dengan kesehatandan penyakit, termasuk keseluruhan

proses proses dalam tubuh manusiauntuk menerima makanan atau bahan-bahan dari lingkungan hidupnya danmenggunakan bahan-bahan tersebut

untuk aktivitas penting dalam tubuhnyaserta mengeluarkan sisanya.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

3/12

NUTRISI KULIT

Beberapa kandungan nutrisi yang bisamembantu mendapatkan kulit yang sehat

yaitu:

1. SilikaSilika mampu menguatkan jaringan

penghubung pembuluh darah, rambut,ikatan persendian, kuku, dan tulanag

raan. !ika tubuh kekurangan nutrisi yangsatu ini, akan memnyebabkan elastisitaskulit menurun dan dapat menurunkankemampuan tubuh untuk menyembuhkanluka.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

4/12

NEXT…

". #in$

#in$ berperan sebagai pengontrolproduksi minyak pada kulit dan

mengontrol beberapa hormon.%. &sam lemak omega-%

'erupakan komponen yangbertanggungjaab dalam memperbaiki

kulit. (arena tubuh tidak dapatmemproduksi sendiri &sam lemak omega-%.(onsumsi asam lemak omega-% harusseimbang dengan asam lemak omega-).

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

5/12

NEXT…

*. +itamin

+itamin sangat besar peranannyadalam mengurangi dampak radikal bebas,

seperti yang disebabkan oleh kontakdengan sinar matahari yang terlalu lama.

. +itamin

+itamin merupakan antioksidan

yang sangat berman/aat dalammengurangi dampak radiasi sinarmatahari pada saat dikombinasikandengan vitamin &.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

6/12

NEXT…

). Betakaroten 0ro +itamin &2 dan+itamin &

Betakaroten menyediakan

komponen dalam tubuh untuk membuatvitamin &. melindungi e/ek penuaan kulitakibatr sinar ultra violet danmeningkatkan daya tahan tubuh,

antioksidan membantu memperlambatalkumulasi keratin dan menjagakekenyalan kulit.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

7/12

NEXT…

3. Bio4a/onoid

Sebagai antioksidan, memperlambatkerusakan jaringan penghubung dan

memperkuat pembuluh ke$il yangmember nutrisi kekulit.

5. Biotin

Biotin bagi kulit membantu tubuh

menggunakan lemak penting,mengurangi pengeluaran jaringan.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

8/12

NEXT…

6. +itamin B

+itamin B dibagi menjadi beberapama$am, yaitu +itamin B" 7ibutuhkan untuk

perkembangan dan pemulihan kulit yangsehat. (emudian vitamin B% ber/ungsi untuk

membantu kulit memproduksi zat tabir

surya alami, seperti melanin. +itamin B

0 asam pantoten2 dibutuhkan untuk

membentuk jaringan kulit baru dan dapatmenjaga kesehatan rambut.. dan vitamin B)membantu keseimbangan minyak normal

pada kulit dan men$egah reaksi alergi.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

9/12

NEXT…

18. &sam 9olat

&sam /olat ber/ungsi untuk kulitmemperlambat hilangnya kelembaban

pada kulit.11. (alsium

'embantu regenerasi kulit, menjagakeseimbangan asam basa yang sehat.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

10/12

NEXT…

1". 'agnesium

Bekerja bersama kalsium untukmembangun dan memperlambat

munculnya keriput karenabertambahnya usia.

1%. rotein dan &sam &mino

rotein pada kulit ber/ungsi untuk

memperbaiki kerusakan dan sintesisenzim pada kulit yang rusak, multiplikasisel dan kolagen serta mensintesis untukperbaikan jaringan.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

11/12

NEXT…

1*. &ir

&ir mempunyai /ungsi yang pentingdalam tubuh, diantaranya pertama,

bereaksi untuk melarutkan mineral,vitamin, asam amino, glukosa danmolekul-molekul lainnya serta membaakesemuanya untuk berdi/usi masuk dan

keluar sel, kedua air sebagai transportutama dalam mengeluarkan material-material ke$il dalam tubuh keluar dari sel.

8/19/2019 Kelompok 1 Peran Nutrisi Terhadap Kulit

12/12

THE END

  : h a n k s

  / o r 

 y o u r 

 a t t e n t

 i o n

Click icon to add

picture