ADISTI IRDA FEBRIYANIH2A011002FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SEMARANG

PENYAKIT JANTUNG

KORONER (PJK)

CORONARY HEART DISEASE(CHD)

Penyakit Jantung Koroner adalah penyakit akibat penyempitan atau penyumbatan pembuluh nadi koroner akibat adanya endapan lemak ( kolesterol, trigliserida) sehingga mengakibatkan suplai darah ke jantung terganggu dan memicu serangan jantung.

PENYAKIT JANTUNG PENYAKIT JANTUNG KORONERKORONERPembunuh No. 1 di DuniaPembunuh No. 1 di Dunia

PJK

DIARE

KANKER

TBC

15 JUTA

5 JUTA

4,8 JUTA

3 JUTA

Angka Kematian / Tahun

Kurang aktivitas fisik Hipertensi Lemak tubuh berlebih Kolesterol HDL rendah Kolesterol LDL meningkat Trigliserida meningkat….

Diabetes EKG yang abnormal Perokok Stress Riwayat Pada Keluarga Umur Jenis Kelamin

Panjang Ikat Pinggang Mencerminkan Kadar KOLESTEROL..!

Kolesterol LDL = “kolesterol jahat “Kolesterol HDL = “kolesterol baik”

Semakin panjang ikat pinggang :→ semakin banyak lemak di perut• Semakin tinggi kadar kol. LDL ( > 130)• Semakin rendah kadar kol. HDL ( <45 )

Gejala Serangan Jantung

Nyeri dada khasLokasi :

Dibelakang tulang dada, Dada sebelah kiriKualitas:

seperti ditekan/ditindih benda berat,dibakar, diremas, ditusuk, diiris, tercekik

Penjalaran: Leher, Rahang bawah, Bahu,Punggung,pergelangan s/d jari-jari, Ulu hati.

Gejala penyerta: Rasa sukar hirup/ sesak napasKeringat dingin, Pucat

Diagnosis ditegakkan, bila:( 2 dari 3 indikator ) kriteria WHO terpenuhi, yaitu

• Keluhan klinis• Gambaran khas elektrokardiografi (EKG)• Peningkatan kadar enzim jantung : (CK, CKMB dan troponin)

Apa Yang Harus Dilakukan sebelum ke Dokter ?Terpenting : Periksa Kesadaran Penderita !!!

Dimana Rasa Nyeri Dimana Rasa Nyeri Dirasakan?? Dirasakan??

• Atasi Stres dengan relaksasi• Stop merokok• Stop minuman beralkohol• Makanan yang sehat dan seimbang• Pertahankan kebugaran dgn olahraga

teratur

Perubahan Gaya HidupPerubahan Gaya Hidup

- DIET -- DIET -turunturun

kk

aa

nn

berat badanberat badan

k e l o l a s t re sk e l o l a s t re s

olaholahragaragatera-tera- turtur

SSTTOOPPmerokokmerokok

rendah garamrendah garam

perbanyak buah-sayurperbanyak buah-sayur

xkurangi alkoholkurangi alkohol

rendah kolesterolrendah kolesterollemak jenuhlemak jenuh

No Nama makanan Kolesterol (Mg per 10 gr) Kategori

1 Putih telor ayam 0 Sehat2 Teripang (haisom) 0 Sehat3 Ubur-ubur 0 Sehat4 Susu sapi non fat 0 Sehat5 Daging ayam pilihan tanpa kulit 50 Sehat6 Daging bebek pilihan tanpa kulit 50 Sehat7 Ikan sungai biasa 55 Sehat8 Daging sapi pilihan tanpa lemak 60 Sehat9 Daging babi pilihan tanpa lemak 60 Sehat

10 Daging kelinci 65 Sehat11 Daging kambing tanpa lemak 70 Sehat12 Ikan ekor kuning 85 Sehat

A. Kategori Sehat

B. Kategori hati-hatiNo Nama makanan Kolesterol

(Mg per 10 gr) Kategori

13 Daging asap (ham) 98 Sekali-sekali14 Iga sapi 100 Sekali-sekali15 Iga babi 105 Sekali-sekali16 Daging sapi 105 Sekali-sekali17 Burung dara 110 Sekali-sekali18 Ikan bawal 120 Sekali-sekali19 Daging sapi berlemak 125 Sekali-sekali20 Gajih sapi 130 Hati-hati21 Gajih kambing 130 Hati-hati22 Daging babi berlemak 130 Hati-hati23 Keju 140 Hati-hati24 Sosis daging 150 Hati-hati25 Kepiting 150 Hati-hati26 Udang 160 Hati-hati27 Kerang/Siput 160 Hati-hati28 Belut 185 Hati-hati

C. Kategori berbahayaNo Nama makanan Kolesterol

(Mg per 10 gr) Kategori

29 Santan kelapa 185 Berbahaya30 Gajih babi 200 Berbahaya31 Susu Sapi 250 Berbahaya32 Susu Sapi Cream 280 Berbahaya33 Coklat/Cacao 290 Berbahaya34 Mentega/Margarin 300 Berbahaya35 Jeroan sapi 380 Berbahaya36 Jeroan babi 420 Berbahaya37 Kerang putih/remis/Tiram 450 Berbahaya38 Telor Ayam 500 Berbahaya39 Jeroan Kambing 610 Berbahaya40 cumi-cumi 1170 Pantang41 Kuning telor ayam 2000 Pantang42 Otak Sapi 2300 Pantang43 Otak babi 3100 Pantang44 Telor burung puyuh 3640 Pantang