Kolesterol adalah : Suatu zat lilin lemak yang beredar di

dalam darah, diproduksi oleh hati dan sangat diperlukan oleh

tubuh. Tetapi kolesterol berlebih akan menimbulkan masalah,

terutama pada pembuluh darah jantung dan otak.

Sumber kolesterol

80 % kolesterol dalam darah kita berasal dari darah

Penyebab kolesterol

Kolesterol dalam tubuh kita 20% berasal dari makanan yang kita makan.

Penyebab kolesterol tinggi adalah pola makan yang berlebihan , dalam hal ini terutama yang mengandung lemak jenuh seperti daging susu, keju, mentega, dan kuning telur..

Selain itu, semakin tua usia seseorang maka kolesterolLDL berkecenderungan meningkat terutama pada wanita menopause.

Kolesterol tingkat tinggi juga dapat diturunkan secara genetika disebut familial hypercholesterolemia.

Angka kolesterol dalam darah

Total Kolesterol Tingkat Kategori

Kurang dari 200 mg / dL Diinginkan

200-239 mg / dL Borderline High

240 mg / dL dan di atas Tinggi

* Kolesterol tingkat diukur dalam miligram (mg) kolesterol per desiliter (dL) darah

Hal hal yang mempengaruhi kolesterol dalam darah

Menurun kan kadar kolesterol dengan cara yang sederhana

Mengubah pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh.

Menurunkan berat badan karena overweight dapat menyebabkan peningkatan LDL, berkurangnya HDL, dan peningkatan kadar kolesterol total

OLAHRAGA

Makan yg baik dan tidak baik di konsumsi bagi penderita kolesterol

PENGOBATAN

Obat untuk menurunkan kadar kolesterol diperlukan apabila perubahan gaya hidup tidak menunjukkan adanya perubahan. Akan tetapi pemakaian obat untuk menurunkan kolesterol seiring dilakukan dengan perubahan gaya hidup dan di bawah pengawasan dokter. Tujuan utama terapi kolesterol ini adalah menurunkan kadar LDL sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Jenis obat untuk menurunkan kadar kolesterol diantaranya golongan statin, niasin, dan fibrat.