Faktor-faktor Memperlambat Andropouse

7/14/2019 Faktor-faktor Memperlambat Andropouse

http://slidepdf.com/reader/full/faktor-faktor-memperlambat-andropouse 1/4

PENUAAN SISTEM REPRODUKSI

Saat ini banyak dipergunakan obat-obatan untuk memperlambat proses

penuaan, menopause ataupun andropause berupa suplemen. Suplemen

makanan biasanya yang banyak mengandung antioksidan, vitamin, danmineral. Namun, yang paling populer saat ini adalah penggunaan hormon.

Perempuan memang suatu hari nanti akan mengalami menopause, pria pun

akan mengalami andropause.

Menopause pada wanita dan andropause pada pria mempunyai banyak

kemiripan dalam keluhan dan gejala, namun juga ada perbedaan tertentu dari

sindrom kedua jenis penuaan tersebut. Secara umum pada keduanya terjadi

proses menua yang mengakibatkan kerusakan atau menuanya kelenjar-

kelenjar dan organ tubuh, termasuk kelenjar yang menghasilkan hormon

yang memengaruhi penampilan tubuh pada umumnya. Gejala-gejala dan

keluhan yang mirip andropause dan menopause adalah:

1. Dalam bidang psikomotorik (psikologis dan alat gerak) sering dirasakan

pada kedua golongan tersebut adalah adanya rasa lelah, penurunan

kemampuan kerja, sering mengantuk, mudah lupa, sering mengalami

kesedihan yang tidak tahu penyebabnya, rasa cemas, dan ganguan-ganguan

persendian otot pergerakan.2. Dalam bidang fungsi seksual, umumnya terjadi penurunan libido. Meski

begitu, ada yang tidak menurun bahkan meningkat pada fase tersebut di atas.

3. Perubahan sistem pancaindra antara lain ketajaman penglihatan menurun,

pendengaran berkurang, daya penciuman juga mungkin berkurang.

4. Perubahan organ-organ lain. Anda harus waspada jika terdapat kelainan

dalam metabolisme, ini berkaitan dengan fungsi hati. Perhatikan juga fungsi

jantung, kepadatan tulang, serta perubahan kulit khususnya dalam disposisi

lemak dan kelenturannya. Otot tubuh pun mengecil umumnya dan berkurang

kekuatannya. Waspadailah kegemukan karena umumnya obesitas banyak mengundang penyakit, terutama menyangkut jantung pembuluh darah.

Selain gejala-gejala tersebut, terdapat faktor-faktor yang mempercepat

proses penuaan pada pria maupun wanita yaitu:

1. Faktor genetik, artinya turunan dari orang tua.



2. Faktor lingkungan luar tubuh maupun dalam tubuh.

3. Faktor psikis, terutama sekali stres yang berkelanjutan sangat berperan

dalam proses menopause dan andropause.

4. Faktor hormonal yang terkait dengan sistem reproduksi, misalnya dapat

mengalami gangguan fungsi reproduksi pada usia yang relatif lebih muda.

Memperlambat penuaan

Berkaitan dengan gejala-gejala dan keluhan tersebut, saat ini muncul

keilmuan mengenai masalah penuaan dengan prinsip healthy and active in

aging (sehat dan aktif dalam masa penuaan). Selain itu, juga berprinsip pada

panjang usia namun tetap memiliki kualitas hidup.

Upaya-upaya memperlambat penuaan yang secara tidak langsung

memperlambat menopause dan andropause tersebut umumnya dilakukandengan:

1. Mengubah, mengurangi, dan memodifikasi faktor-faktor penuaan.

Biasanya harus dilakukan bersama-sama dengan lingkungan keluarga yang

mendukung upaya tersebut, di antaranya:

a. Menjaga faktor lingkungan luar yang relatif sehat. Dalam arti tidak

banyak mengandung kotoran/polutan yang dapat bersifat meracuni sel tubuh,

dalam waktu singkat maupun menahun. Udara yang bersih, air, suara bising

yang terus-menerus akan mempercepat proses penuaan sel. Bahkan ada teoriyang mengatakan kebisingan juga berpengaruh pada proses

kesuburan/fertilitas seorang wanita.

b. Menurunkan atau mengurangi stres. Stres psikologis dan stres fisik dapat

memacu terjadinya percepatan kematian sel tubuh yang terencana.

c. Diet yang tepat. Berhenti makan sebelum kenyang seperti yang dianjurkan

Nabi Muhammad saw bisa dilakukan. Selain itu, ada yang menganjurkan

makan dengan menggunakan piring berdiameter 23 cm yang dibagi dua

sama besar, setengah piring untuk sayur dan buah, setengah piring lagidibagi dua, masing-masing seperempat piring untuk protein (ikan, daging,

telur, dsb.), dan seperempat lagi untuk hidrat arang (nasi, kentang, roti).

Pembatasan kalori ini sebaiknya dilakukan sejak usia muda, namun pada

usia setengah baya pun masih ada manfaatnya.



d. Faktor lain adalah menjaga kebugaran jasmani melalui olah raga,

khususnya aerobik yang berkala di samping waktu tidur yang cukup.

Penggunaan obat-obatan

Saat ini banyak dipergunakan obat-obatan untuk memperlambat proses penuaan, menopause ataupun andropause berupa suplemen. Suplemen

makanan biasanya yang banyak mengandung antioksidan, vitamin, dan

mineral. Namun, yang paling populer saat ini adalah penggunaan hormon.

Bahkan, yang ekstrem melalui operasi plastik ataupun sisipan-sisipan zat

tertentu ke dalam tubuh. Dewasa ini, cara yang banyak digunakan oleh pria

maupun wanita adalah penggunaan jenis hormon tertentu. Meskipun begitu,

tetap harus disertai komponen-komponen yang berperan terhadap

perlambatan penuaan.

Hormon yang banyak digunakan untuk wanita umumnya hormon

pertumbuhan dan/atau hormon dari indung telur. Penggunaan hormon seks

steroid pada wanita pada masa menjelang menopause ini harus melalui

persyaratan tertentu, baik dari hasil wawancara (anamnesa riwayat) maupun

penelitian laboratorium dan penunjang lainnya yang cukup kompleks. Tanpa

indikasi yang tepat, takaran dan jenis hormon yang tepat pula, alih-alih

penampilan menjadi lebih muda malah mendapatkan derita sakit yang dapat

berakhir dengan kematian. Selama penggunaan hormon ini perlu

pemantauan yang teratur. Lama pemberiannya sampai saat ini masih silang

pendapat, antara 2-5 tahun dan dievaluasi ulang.

Sedangkan pada kaum pria, upaya memperlambat atau peremajaan dengan

menggunakan hormon, tujuannya selain untuk kebugaran, penampilan, juga

untuk memperbaiki terjadinya disfungsi ereksi.

Jenis hormon yang dipergunakan antara lain hormon DHEA (Dihidro Epi

Androsterone) yang dapat memberi efek konversi menjadi testosteron,

menghilangkan lesu, meningkatkan kualitas hidup. Hormon lainnya

melatonin dan hormon estrogen, dalam jumlah yang relatif rendah, demikian

pula dengan penggunaan hormon pertumbuhan (growth hormone).

Yang paling populer saat ini adalah penggunaan hormon testosteron. Pada

penggunaan hormon ini harus dipenuhi dahulu pemeriksaan fungsi hati,

ginjal, dan prostat. Masalahnya, pada usia di atas 60 tahun -- juga bisa pada

usia yang lebih rendah -- kadar testosteron menurun sampai 39%. Hasil yang

nyata umumnya diperoleh setelah tiga bulan pengobatan hormon testosteron,



pada saat terjadi peningkatan kualitas dari libido (nafsu berahi), ereksi,

kebugaran, dan penampilan kemudaan. Cukup aman, asal dipakai baik dan

benar.

PERUBAHAN YANG TERJADI PADA

SISTEM REPRODUKSI

1. Menciutnya ovari dan uterus

2. Atrofi payudara

3. Pada laku-laki testis masih dapat memproduksi spermatosoa,

meskipun adanya penurunan secara beransur-ansur

4. Dorongan seksual menetap sampai usia diatas 70 tahun (asal kondisi

keksehatan baik), yaitu;

o Kehidupan seksual dapat diupayakan sampai masa lanjut usia

o Hubungan seksual secara teratur membantu mempertahankankemampuan seksual

o Tidak perlu cemas karena merupakan perubahan alami

5. Selaput lendir vagina menurun, permukaan menjadi halus, sekresi

menjadi berkurang, reaksi sifatnya menjadi alkali, dan terjadi

perubahan-perubahan warna.

Faktor-faktor Memperlambat Andropouse

Documents

Transcript of Faktor-faktor Memperlambat Andropouse