Definisi Empati :

Daniel Goleman → Keterampilan dasar manusia

Lawrence E. Saphiro → Kepedulian kepada orang lain yg kemudian menjadi dasar dari kemampuan sosial seseorang

→ Kemampuan untuk mau mendengarkan dan berusaha memahami tanpa memberikan penilaian dan prasangka

Definisi Empati :

Kemampuan seseorang untuk merasakan

kesulitan atau penderitaan orang lain,

termasuk kesanggupan untuk memahami

perasaan dan keinginan orang lain

Kunci dari Empati → Kemampuan membaca pesan non verbal

Yang mampu → Lebih peka, memiliki kesadaran diri yang tinggi dan mampu menyesuaikan diri secara emosional

Hasilnya → Menjadi personal yang lebih baik, terbuka, lebih populer, lebih mudah bergaul dan lebih berhasil dalam percintaan → Sukses sosial

Cara Menumbuhkan Empati :

Belajar Membuka Diri

Semakin kita terbuka terhadap emosi diri sendiri → semakin mampu mengenal dan mengakui emosi kita → Makin mudah kita membaca perasaan orang lain

Menciptakan Orang Tua Batin Yang EmpatikPakar Psikologi Perkembangan Berpendapat :

“ Ketidak mampuan seseorang dalam merasakan apa yang dirasakan orang lain biasanya bersumber dari orang tua yang

tidak empatik “Ciptakan Orang Tua “ Batin “ dalam memory sebagai Guide bagi anda untuk bersikap

Bicara Dengan Bahasa TubuhEmpati → Akan mengenali dan bereaksi terhadap isyarat non verbal dari orang lain dengan beberapa sensasi fisik dan tidak hanya mengenali pesan itu secara kognitif → Kemudian memunculkan tanggapan empatik

Dekat Tetapi Tidak Terlalu IntimEmpati TIDAK SAMA DENGAN Simpati

Simpati → Keterlibatan emosi sangat berlebihan

Simpati → Menguras energi, Mengaburkan pikiran jernih, Jarang menolong

Agar Empati tdk menjadi simpati → Jaga keseimbangan antara rasio dan emosi

Menghapus pola Pikiran yang Menghambat EmpatiCaranya : Bebas Nilai → Memahami tanpa memberikan penilaian dan prasangka

Tarik nafas dalam & hapus penilaian dan prasangka kita → Lambat laun membuka diri untuk berempati

Belajar Menyeimbangkan Kebutuhan Anda dgn Orang Lain Pada umumnya orang ingin perasaannya

dimengerti oleh orang lain dan diakui bahwa perasaannya juga penting

Kesadaran bahwa perasaan orang lain sama pentingnya dengan perasaan kita → Empati

Untuk menunjukkan → Gunakan ketajaman emosional dan indra pendengaran dlm komunikasi

Memberi Dan / Atau MenerimaHal dalam hidup yang kita terima dapat menjadi referensi kita untuk kemudian memberi kita semangat, pikiran jernih dan sikap baik pada orang lain sekaligus membuat orang tersebut merasa dipahami dan diperhatikan

Empati Menimbulkan Rasa Welas Asih

Empati → membuka mata kita terhadap penderitaan orang lain → Peduli dan mengambil tindakan → Memahami, mencintai dan menyayangi orang lain → Menjadikan kita manusia yg lebih baik

Daniel Goleman : Empati adalah akar dari moralitas

Empati Dalam Kedokteran

Pasien adalah Orang yang berada dalam kondisi Sakit

Empati → Mampu menumbuhkan Semangat dan pemikiran positif dari klien → Penerimaan diri → Perbaikan kualitas hidup

Empati sangat penting dan menjadi dasar dalam dunia kesehatan