Contoh Menu Pasien Diabet Dan Hiperkolesterol

1
CONTOH MENU PASIEN DIABET DAN HIPERKOLESTEROL/GEMUK Pagi Roti panggang satu lapis (275 kkal) Omelet telur + wortel +polong 1 gelas susu dianeral/ensure (250 kkal) Snack Pisang kepok kukus satu buah Siang Nasi (500 kkal),Oseng-oseng tahu udang (minyak sedikit),Urap sayuran Snack Kentang kukus + keju sedikit (150 kkal) Malam Nasi (400 kkal) Sop ayam tanpa kulit+kacang merah Melon Pagi Nasi Goreng daging asap +sayur beku (polong,wortel) (3/4 piring nasi) Minyak 2 sendok makan Susu Dianeral Snack Jelly Buah Siang Nasi Putih (3/4 porsi), Tempe bacem, sayur bayam+jagung+wortel bening, ayam tanpa kulit kukus. Snack Bubur Kacang hijau tanpa santan Malam Nasi Putih Sayur sop Rolade Tahu goreng Pepaya

Transcript of Contoh Menu Pasien Diabet Dan Hiperkolesterol

Page 1: Contoh Menu Pasien Diabet Dan Hiperkolesterol

CONTOH MENU PASIEN DIABET DAN HIPERKOLESTEROL/GEMUK

Pagi Roti panggang satu lapis (275 kkal)Omelet telur + wortel +polong1 gelas susu dianeral/ensure (250 kkal)

Snack Pisang kepok kukus satu buah

Siang Nasi (500 kkal),Oseng-oseng tahu udang (minyak sedikit),Urap sayuran

Snack Kentang kukus + keju sedikit (150 kkal)

Malam Nasi (400 kkal)Sop ayam tanpa kulit+kacang merahMelon

Pagi Nasi Goreng daging asap +sayur beku (polong,wortel) (3/4 piring nasi)Minyak 2 sendok makanSusu Dianeral

Snack Jelly Buah

Siang Nasi Putih (3/4 porsi), Tempe bacem, sayur bayam+jagung+wortel bening, ayam tanpa kulit kukus.

Snack Bubur Kacang hijau tanpa santan

Malam Nasi PutihSayur sopRoladeTahu gorengPepaya