Buku Dokter Kecil

7/28/2019 Buku Dokter Kecil

1/11

KKN-PK ANGKATAN 41 UNIVERSITAS HASANUDDINKEL.TONROKASSI BARAT, KEC. TAMALATEA

1

Booklet

NAMA :

KELAS :

SEKOLAH :


2/11


2

DOKTER KECILDOKTER KECIL ADALAH :

Dokter kecil atau biasa disingkat 'Dokcil' adalah peserta didik (siswa sekolah)

yang memenuhi kriteria dan telah dilatih untuk ikut melaksanakan sebagainusaha pemeliharaan dan peningkatan kesehatan terhadap diri sendiri, teman,

keluarga dan lingkungannya.

TUJUAN

TUJUAN UMUM:

Meningkatkan partisipasi peserta didik dalam program Usaha Kesehatan

Sekolah (UKS)

TUJUAN KHUSUS:

Agar peserta didik dapat menjadi penggerak hidup sehat di sekolah, rumahdan lingkungannya.

Agar peserta didik dapat menolong dirinya sendiri, teman, keluarga danlingkungannya.

KRITERIA DOKTER KECIL:

Siswa kelas 4 atau 5 Sekolah Dasar/Madrasah Ibtidaiyah dan belum pernahmendapat pelatihan Dokter Kecil sebelumnya

Berprestasi di sekolah Berbadan sehat


3/11


3

Berwatak pemimpin dan bertanggung jawab Berpenampilan bersih dan berperilaku sehat Berbudi pekerti baik dan suka menolong Mendapat izin dari orang tua siswaTUGAS DAN KEWAJIBAN DOKTER KECIL

Selalu bersikap dan berperilaku sehat sehingga dapat menjadi contoh bagiteman-temannya.

Dapat menggerakkan sesama teman untuk bersama-sama menjalankanusaha kesehatan terhadap dirinya masing-masing.

Membantu guru dan petugas kesehatan pada waktu pelaksanaan pelayanankesehatan di sekolah

Berperan aktif pada kegiatan-kegiatan dalam rangka upaya peningkatankesehatan di sekolah, misal: Pekan Kebersihan, Pekan Gizi, Pekan

Penimbangan berat badan dan tinggi badan, dll.

KEGIATAN DOKTER KECIL:

1. Menggerakkan dan membimbing teman dalam melaksanakan: pengamatankebersihan dan kesehatan pribadi, pengukuran Tinggi Badan dan Berat

Badan dan penyuluhan kesehatan

2. Membantu petugas kesehatan melaksanakan pelayanan kesehatan disekolah, antara lain: distribusi vitamin, dll; Pertolongan Pertama Pada

Kecelakaan (P3K), Pertolongan Pertama Pada Penyakit (P3P).

3. Memperoleh pembekalan materi pelatihan, misal: pengenalan tanda-tandapenyakit, kesehatan lingkungan, dll

4. Pengamatan kebersihan Ruang UKS, warung sekolah dan lingkungan sekolah,contoh: kebersihan ruang kelas dan perlengkapannya, kebersihan halaman

sekolah, tempat suci, WC, kamar mandi, persediaan air bersih, tempat

sampah, saluran pembuangan, termasuk upaya pemberantasan sarangnyamuk (PSN).

5. Melaporkan hal-hal khusus yang ditemuinya kepada guru UKS/KepalaSekolah/guru yang ditunjuk.

SECARA SINGKAT,PERAN DOKTER KECIL, ANTARA LAIN :

1.Mendisiplinkan diri dan berperilaku sehat2.Mengajarkan perilaku sehat kepada teman-teman dan anggota-anggota

keluarganya yang lain

3.Menolong orang dalam hal P3K


4/11


4

4.Mengamati kebersihan lingkunganMANFAAT YANG DIHARAPKAN DARI DOKTER KECIL:

Bagi Dokter Kecil:

meningkatnya pengetahuan, sikap dan perilaku hidup bersih dan sehat. memiliki ketrampilan dalam upaya pelayanan kesehatan sederhana. bertindak sebagai teladan, penggerak dan pendorong hidup sehat bagi

kawan-kawannya.

memiliki rasa kepedulian sosial.Bagi Peserta Didik lainnya:

Ikut tergerak dan terbiasa berperilaku hidup bersih dan sehat.Bagi Guru:

Meningkatkan kerjasama antara guru dengan orang tua murid dan petugaskesehatan dalam meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat dilingkungan sekolah.

Bagi Orang Tua Peserta Didik:

Meningkatkan kesadaran orang tua dalam berperilaku hidup bersih dansehat bagi diri sendiri, keluarga dan lingkungannya serta mendukung dan

berperan aktif dalam kegiatan peningkatan kesehatan anak sekolah.

Bagi Masyarakat dan Lingkungannya:

Masyarakat tergerak untuk hidup bersih dan sehat. Akhirnya akan berdampak pada meningkatnya kualitas lingkungan hidup

sehingga dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian.

UksPENGERTIAN UKS

Usaha Kesehatan Sekolah ( UKS ) merupakan bagian dari program kesehatan

anak usia sekolah . Anak usia sekolah adalah anak yang berusia 6-21 tahun, yang

sesuai dengan proses tumbuh kembangnya dibagi menjadi 2 subkelompok yakni

pra remaja ( 6-9 tahun ) dan remaja ( 10-19 tahun ).

Program UKS adalah upaya terpadu lintas program dan lintas sektoral dalam

rangka meningkatkan derajat kesehatan serta membentuk perilaku hidup bersih

dan sehat anak usia sekolah yang berada di sekolah dan Madrasah Ibtidaiyah.

TUJUAN UKS


5/11


5

TUJUAN UMUM

Meningkatkan kemampuan perilaku hidup bersih dan sehat, dan derajat

kesehatan siswa serta menciptakan lingkungan yang sehat, sehingga

memungkinkan pertumbuhan dan perkembangan yang harmonis dan optimal

TUJUAN KHUSUS

Memupuk kebiasaan perilaku hidup bersih dan sehat dan meningkatkan derajatkesehatan siswa, yang mencakup :

1. Memiliki pengetahuan, sikap dan keterampilan untuk melaksanakan prinsiphidup bersih dan sehat serta berpratisipasi aktif di dalam usaha peningkatan

kesehatan di sekolah perguruan agama, di rumah tangga maupun di

lingkungan masyarakat.

2. Sehat fisik, mental maupun sosial.3. Memiliki daya hayat dan daya tangkal terhadap pengaruh buruk

penyalahgunaan NAPZA.

PENCEGAHAN ABNORMAL POSTUR

Posisi yang tidak benar dapat mengakibatkan pertumbuhan dan posisi

tulang seseorang mengalami gangguan atau kelainan.

Postur : bentuk tubuh Abnormal : tidak normal/tidak bagus/ada kelainan Postur abnormal : bentuk tubuh yang tidak sesuai dengan bentuk yang

seharusnya / Sebuah postur yang berbeda dari apa yang dianggap normal

CIRI-CIRI KELAINAN POSTUR

Riwayat skoliosis dalam keluarga.

Nyeri pada pinggang/punggung. Pundak tidak sama tinggi. Pinggul tidak sama tinggi. Tulang belikat menonjol sebelah. Jarak antara lengan dan pinggang kanan

maupun kiri tidak sama.

CARA BERDIRI YANG BENAR

1.Pada saat berdiri, sebaiknya telinga, pundak, dan panggulberada dalam satu garis lurus.

Pundak tidak

sama tinggi.

Tulang belakang

bengkok

Pinggul tidak

sama tinggi.


6/11


6

2.Dagu dan kepala tidak condong ke depan / ke belakang3.Pundak rileks4.Berat badan harus sama rata pada kedua kaki

CARA DUDUK YANG BENAR

1. Posisi paha sejajar horizontal dengan lantai2. Telapak kaki menapak ke lantai atau di bawahmeja

3. Ganti posisi duduk secara berkala4. Hindari menulis dengan posisi tiduran.5. Pastikan jarak mata dengan kertas minimal 30 cm.6. Punggung menyandar. Jangan sampai punggung

melengkung (berselonjor) atau membungkuk.

CARA PAKAI TAS YANG BENAR

1.Pakai kedua tali pengait pada kedua bahu agar bebanpada kedua bahu seimbang.

2.Pastikan kedua tali pengait ini kencang sehingga ranseltidak bergerak berlebihan saat berjalan.

3.Jangan mengisi ransel terlalu penuh, dan upayakansegala barang diatur penempatannya dengan baik.

4.Keluarkan barang-barang yang tidak perlu.5.Sempatkan untuk melakukan peregangan dan melatih kekuatan otot

punggung6.Bila memakai tas selempang, usahakan bawa tas pada bahu secara

bergantian

SIKAP TUBUH YANG SEBAIKNYA DIHINDARI

Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang tubuh sehingga tubuh ikut

melengkung kesamping.

Kifosis adalah kelainan pada tulang belakang tubuh yang melengkung ke

belakang, sehingga tubuh menjadi bungkuk.

Lordosis adalah merupakan kelainan pada tulang belakang bagian perut


7/11


7

melengkung ke depan sehingga bagian perut maju.AKIBAT DARI KELAINAN POSTUR

Posisi yang tidak benar menyebabkan sirkulasi darah pada bagian bawah

sangat lemah, yang memungkinkan terjadi varises, selulit, pembengkakan kaki,

kelelahan, resiko penggumpalan darah di kaki, nyeri punggung bawah dan

Kondisi rematik.

AGAR PERTUMBUHAN RANGKA TUBUHMU BAIK, PERHATIKAN HAL-HAL

BERIKUT INI :

1.Ketika berjalan, duduk, dan berdiri bersikap tegap.2.Sebaiknya tidurlah dengan telentang, jangan membiasakan diri tidur

dengan cara menggulung atau tengkurap.

3.Berolahraga dengan teratur karena baik untuk membantu pertumbuhanrangka tubuhmu.

4.Jika mengangkat benda sesuaikan dengan kemampuan tenagamu.5.Makan makanan yang bergizi.SIKAP TUBUH TERTENTU MEMENGARUHI PERTUMBUHAN RANGKA.

PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN (P3K)

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) adalah memberikan pertolongan

pertama kepada korban kecelakaan dengan cepat dan tepat sebelum korban

dibawa ke tempat rujukan (dokter/puskesmas/rumah sakit).

TUJUAN :Mencegah Luka Bertambah Parah

ISI KOTAK PERALATAN P3K :

Obat merah/betadine Plester

Alkohol Gunting


8/11


8

Kain kasa/perban Kapas

A.JATUH/LUKAJika ada teman yang jatuh/luka, yang harus dilakukan adalah :

Jika luka berdarah, tekan luka dengan menggunakan perban atau kainyang bersih sampai darahnya berhenti

Bersihkan dengan alkohol atau air bersih Berikan betadine Tutup dengan perban/plesterINGAT! JANGAN SEKALI-KALI MEMEGANG LUKA!

B.PINGSANJika ada teman pingsan, yang harus dilakukan adalah :

Bawa teman ke tempat sejuk Baringkan dan longgarkan pakaiannya Kakinya agak sedikit ditinggikan Berikan minuman yang manis

C.MIMISANJika ada teman mimisan, yang harus dilakukan adalah :

Duduk diam Pencet hidung kuat kuat selama 10 menit atau sampai perdarahan

berhenti sambil suruh bernapas lewat mulut

Jika cara ini tidak bisa masukkan segumpal kapas lewat hidung, sebagian dibiarkan di luar hidung


9/11


9

Kemudian pencet hidungnya kembali,jangan lepaskan sebelum 10 menitatau lebih biarkan kapas berada di hidung selama beberapa jam, setelah

perdarahan berhenti,keluarkan kapas tersebut dengan hati-hati.

INGAT! SAAT MIMISAN TIDAK BOLEH MEMASUKKAN JARI KEDALAM

LUBANG HIDUNG

D.DIAREDiare adalah buang air besar dalam bentuk cairan lebih dari tiga kali dalam

satu hari dan biasanya berlangsung selama dua hari atau lebih.

GEJALA-GEJALA DIARE:

Berak encer atau cair lebih dari 3 kali dalam 24 jam Badan lemah dan lesu Muntah-muntah Rasa hausOrang yang mengalami diare akan kehilangan cairan tubuh dan akan

menyebabkan dehidrasi dan dapat membahayakan jiwa, khususnya pada

anak dan orang tua.

TANDA-TANDA DEHIDRASI:

PENANGANAN AWAL BILA MENDAPATKAN ORANG DENGAN DIARE ATAU DEHIDRASI:

Air mata sedikitatau tidak ada

Mulut atau

lidah kering

Gelisah atau rewel

Ketika kulit dicubit,

lambat kembali ke bentuk

semula

Mata cekung


10/11


10

1.Baringkan di tempat tidur2.Minum dan makan secara normal untuk menggantikan cairan tubuh yang

hilang;

3.Untuk bayi dan balita, teruskan minum ASI (Air Susu Ibu);4.Garam Oralit

5.Jika masih belum sembuh dan disertai dengan muntah bawa kepuskesmas terdekat untuk mendapatkan perawatan.

E.TERSEDAK (CHOKING)Tersedak merupakan salah satu penyebab gangguan jalan napas. Gejalanya

antara lain : tercekik, berhubungan dengan makanan, tidak dapat bernapas,

dan tidak dapat berbicara.

Tindakan yang dapat dilakukan jika mendapatkan orang yang tersedak :1. Back blow, dilakukan pada semua usia, caranya : Rangkul penderita dari belakang dengan lengan menahan penderita Lengan yang lainnya melakukan pukulan sebanyak 5 kali di antara

tulang belikat sampai benda asing keluar


11/11


11

2. Abdominal thrust, dilakukan pada semua usia kecuali pada bayi, dewasagemuk, ibu hamil. Caranya :

Rangkul korban yang sedang sempoyongan dengan kedua lengan daribelakang.

Lakukan hentakan tarikan 5 kali dengan menarik kedua lengan yangbertumpu pada kepalan kedua tangan di atas pusar

3. Chest thrust, dilakukan pada bayi, dewasa gemuk, ibu hamil.

Buku Dokter Kecil

Documents

Transcript of Buku Dokter Kecil