Alat dan Bahan: 500 cc Air 1 siung Bawang Putih 100 gram Bayam 100 gram Beras 100 gram Daging Ikan Gabus Segar sendok teh Garam 2 buah Wortel Cara Memasak :

Cuci beras hingga bersih. cincang halus daging ikan gabus. iris halus bayam yang sudah disiapkan. parut kasar wortel dan parut halus bawang putih.Kemudian masak beras bersama air hingga menjadi buburSelanjutnya masukkan wortel, bayam dan parutan bawang putih, masak hingga sayuran matang. Saring,sajikan.

Kemudian masukkan ikan, bubuhkan garam. aduk dan masak terus hingga semua bahan matang. angkat.

Bubur Saring Ikan GabusMemiliki kandungan protein yang lebih banyak dari daging dan ayam. Protein dibutuhkan untuk pembentukan ototPertumbuhan dan Pembentukan OtotDaging ikan gabus tepat untuk dikonsumsi bayi hingga lanjut usia karena rendah kolagen, sehingga mudah dicerna.Lebih dianjurkan mengkonsumsi daging ikan gabus segarSehat untuk pencernaan

Agatha Marcelline I.WUniversitas Pelita HarapanRS Marinir CilandakBagi Ibu dan AnakManfaat Ikan GabusPenyembuhan PenyakitIkan gabus dapat membantu proses penyembuhan penyakit seperti Hepatitis, TBC/infeksi paru, Nephrotic, bahkan autismeMempercepat penyembuhan luka Ikan gabus sangat kaya albumin, jenis protein yang mempercepat penyembuhan pasca operasi dan melahirkan.

Ikan gabus merupakan ikan asli Indonesia yang murah, mudah didapatkan, dan mengandung gizi tinggi.

Ikan gabus dapat memperbaiki gizi buruk pada bayi , anak, ibu hamil. yang lengkap

Kandungan ikan gabus : Ikan Gabus Bergizi TinggiIkan GabusNama lain : channa striata, ikan kotes atau kutuk(jawa), ikan kocolan (Betawi), ikan haruan atau bogo (Sunda), bocek (Riau)

Ciri khas : kepala pipih mirip ular, warna badan hitam seperti bergambar, mirip lele tanpa kumis