Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan Standar Kompetensi memahami berbagai sistem dalam kehidupan manusia dan kegunaan Tujuankimia dalam kehidupan bahan Pembelajaran Kompetensi Dasar Mendeskripsikan sistem pernapasan Setelah mempelajari bahan ajar ini pada manusia dan hubungannya siswa diharapkan dapat: dengan pengaruh zat adiktif dan psikotropika Mendeskripsikan dampak negatif zat adiktif dalam rokok bagi kesehatan serta cara penanggulangannya.

ROKOKDAN

KESEHATAN

Gambar 1. Rokok merupakan salah satu zat adiktif yang banyak dikonsumsi orang

G

ambar di atas menampilkan gambar orang yang sedang merokok. Pemandangan tersebut merupakan pemandangan yang lazim kamu temui dalam kehidupan sehari-hari. Kamu dapat menemukan para perokok hampir di semua tempat yang kamu lalui. Tahukah kamu bahwa sebenarnya rokok termasuk salah satu zat adiktif yang dapat membahayakan kesehatan? Apakah zat adiktif itu? Apa bahaya zat adiktif? Untuk mengetahui tentang zat adiktif dan juga bahaya dari merokok simaklah materi-materi berikut!

1

Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan

A. ZAT ADIKTIF Telah disebutkan bahwa rokok termasuk salah satu zat adiktif. Zat adiktif adalah zat yang apabila dikonsumsi dapat mengakibatkan ketagihan atau kecanduan baik fisik maupun psikologis. Zat-zat adiktif merupakan zat yang berbahaya bagi tubuh. Para pemakai zat adiktif sebenarnya tahu bahwa zat adiktif yang mereka konsumsi dapat membahayakan tubuh bahkan jiwa mereka, namun mereka tetap mengonsumsi zat tersebut. Mengapa demikian? Hal tersebut terjadi karena zat adiktif menimbulkan efek yang menenangkan. Zat adiktif ada dua golongan, yaitu zat adiktif golongan psikotropika dan zat adiktif golongan nonpsikotropika. Zat adiktif golongan psikotropika antara lain berbagai macam obat perangsang (stimulan), obat penekan susunan saraf pusat (depresan), dan obat halusinasi (halusinogen). Sedangkan zat adiktif nonpsikotropika antara lain minuman beralkohol, rokok, kafein, dan inhalan. Pada pembelajaran kali ini kamu akan mempelajari zat adiktif nonpsikotropika yaitu rokok. B. ROKOK Merokok adalah kegiatan mengisap dan mengembuskan asap dari rokok yang dibakar. Sejarah berkembangnya kebiasaan merokok dimulai ketika para penjelajah dari Eropa pada tahun 1500-an menemukan bahwa suku Indian mempunyai kebiasan merokok daun tembakau di dalam pipa. Mereka kemudian meniru kebiasaan orang Indian tersebut dengan menanam tembakau secara besar-besaran di daerah koloninya untuk dijadikan komoditi ekspor. Merokok kemudian menjadi kebiasaan yang tersebar luas di Eropa pada tahun 1600-an. Rokok mengandung sejumlah zat yang dapat menyebabkan ketergantungan atau ketagihan. Oleh karena itu, rokok dapat digolongkan sebagai zat adiktif. Selain menyebabkan ketagihan, zat-zat dalam rokok banyak mengandung racun yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Kandungan dan Dampak Merokok Di dalam asap rokok terkandung zat kimia lebih dari 4.000 jenis. Empat ratus macam di antaranya merupakan bahan beracun dan 43 macam yang lain dapat menyebabkan kanker (zat karsinogen). Zat kimia yang terkandung di dalam

Gambar 2. Rokok tergolong zat adiktif

Gambar 3. Kandungan rokok

2

Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan rokok tidak saja berbahaya bagi perokok (perokok aktif), tetapi juga bagi orang di sekitarnya yang tanpa sengaja ikut menghirup asap tersebut (perokok pasif). Tabel berikut ini menyajikan beberapa bahan kimia dalam rokok serta efeknya bagi kesehatan. Tabel 1. Efek bahan kimia dalam rokok bagi kesehatan

Berikut penjelasan masing-masing zat yang dikandung dalam rokok. 1. Nikotin

Dalam jumlah kecil mempunyai pengaruh menenangkan, tetapi dapat menyebabkan radang saluran pernafasan. Dalam jumlah yang besar nikotin sangat berbahaya; 20-50 mg nikotin dapat menyebabkan pernafasan terhenti. Bagi orang-orang yang bukan perokok atau tidak biasa merokok, menghisap 1-2 mg nikotin saja sudah menyebabkan pusing, sakit kepala, mual dan muntah, berkeringat serta terasa sakit pada daerah lambung. Nikotin menaikkan tekanan darah dan mempercepat denyut jantung, sehingga pekerjaan jantung lebih berat. Nikotin, zat yang paling sering dibicarakan dan diteliti orang, meracuni saraf tubuh, meningkatkan tekanan darah, menimbulkan penyempitan pembuluh darah tepi dan menyebabkan ketagihan dan ketergantungan pada

3

Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan pemakainya. Kadar nikotin 4-6 mg yang diisap oleh orang dewasa setiap hari sudah bisa membuat seseorang ketagihan.

2. Karbon monoksida (CO)

Karbon monoksida merupakan gas beracun yang tidak berbau. Satu rokok yang dibakar mengandung 3-6% CO. Gabungan CO dengan nikotin dapat mengakibatkan penyakit penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah. Gas karbonmonoksida (CO) memiliki kecenderungan yang kuat untuk berikatan dengan hemoglobin dalam sel-sel darah merah. Seharusnya hemoglobin ini berikatan dengan oksigen yang sangat penting untuk pernapasan sel-sel tubuh, tapi karena gas CO lebih kuat daripada oksigen maka gas CO ini merebut tempatnya di sisi hemoglobin. Jadilah hemoglobin bergandengan dengan gas CO. Kadar gas CO dalam darah bukan perokok kurang dari 1%. Sementara dalam darah perokok mencapai 4-15%. Efek selanjutnya adalah pembuluh darah akan menyempit dan mengeras sehingga mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Merokok pada masa kehamilan dapat menyebabkan pembuluh darah di plasenta (ariari) mengecil sehingga oksigen dan zat-zat makanan yang mencapai janin akan berkurang. Hal ini akan mengakibatkan gangguan pertumbuhan janin dan berkurangnya berat badan bayi ketika dilahirkan.

3. Tar

4.

Tar adalah kumpulan dari beribu-ribu bahan kimia dalam komponen padat asap rokok dan bersifat karsinogen (menyebabkan kanker). Pada saat rokok dihisap, tar masuk ke dalam rongga mulut sebagai uap padat. Setelah dingin akan menjadi padat dan membentuk endapan berwarna coklat pada permukaan gigi, saluran pernafasan dan paru-paru. Pengendapan ini bervariasi antara 3-40 mg per batang rokok, sementara kadar tar dalam sebatang rokok berkisar 10-42 mg. Meskipun rokok sangat berbahaya bagi kesehatan tetapi masih banyak orang yang merokok. Oleh karena itu,

4

Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan dalam setiap kemasan dan iklan rokok selalu disertakan peringatan bahaya merokok. Untuk mengampanyekan bahaya merokok bagi kesehatan, WHO (organisasi kesehatan dunia) menetapkan tanggal 31 Mei sebagai hari bebas merokok sedunia. Untuk membantumu memahami pengaruh rokok bagi kesehatan, lakukanlah kegiatan berikut!

Kegiatan Siswa

Bahan Kimia dalam Asap RokokTujuan Menguji pengaruh bahan kimia dalam rokok bagi kesehatan. Alat dan Bahan Rokok 1 batang Korek api 1 buah Botol aki 1 buah Selang plastik 10-15 cm Kapas putih 1 gumpalan kecil Langkah Kerja Masukkan segumpalan kecil kapas putih ke dalam selang plastik sampai kedalaman tertentu! Masukkan salah satu ujung selang plastik yang telah diisi kapas putih tersebut ke dalam botol aki! Masukkan rokok pada ujung selang plastik yang lain! Nyalakan rokok lalu tekan-tekan botol aki tersebut selama 3 menit! Matikan rokok kemudian keluarkan kapas putih dari dalam selang plastik. Amati perubahan yang terjadi pada kapas putih tersebut! Sampaikan hasil diskusimu di depan kelas untuk didiskusikan bersama kelompok lain dan gurumu! Jangan lupa membersihkan meja kerjamu dari sisa-sisa putung rokok dan kembalikan semua alat dan bahan ke tempat semula!

Cara Penanggulangan Merokok 1. untuk berhenti merokok. 2. perhari. Niat harus bulat, mempunyai tujuan jelas dan alasan Secara bertahap kurangi jumlah rokok yang anda hisap

5

Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan 3. berkadar nikotin rendah. Kurangi kadar nikotin dalam rokok, memilih rokok

4. Rajin-rajinlah puasa sunah sangat dianjurkan karena dengan berpuasa kebiasaan merokok anda berhenti. 5. Menyibukkan diri dan berolahraga.

6. Tarbiyah (pendidikan) keimanan yang sungguhsungguh untuk setiap individu masyarakat. 7. lingkungan lainnya. Adanya teladan yang baik saat di rumah, sekolah dan

8. Melarang para guru merokok di depan muridmuridnya terutama yang masih berusia belia. 9. jenis rokok. Membebankan pajak yang tinggi terhadap berbagai

10. Melarang merokok di tempat-tempat kerja, stasiun, bandara dan tempat-tempat umum lainnya. 11. Menyebarkan peringatan para dokter tentang bahaya rokok. 12. ceramah, khutbah dan lainnya. nasihat-nasihat dan peringatan-

Peringatan tentang bahaya rokok dalam ceramah-

Rangkuman 1. Zat adiktif adalah zat yang apabila dikonsumsi dapat mengakibatkan ketagihan atau kecanduan baik fisik maupun psikologis. Contoh zat adiktif antara lain minuman beralkohol, rokok, kafein, dan inhalan. 2. Merokok adalah kegiatan mengisap dan mengembuskan asap dari rokok yang dibakar. 3. Kandungan rokok diantaranya nikotin, gas karbon monoksida, tar, zat-zat karsinogen, dan iritan. 4. Efek kandungan dalam rokok berbahaya bagi kesehatan perokok aktif maupun perokok pasif. 5. Cara penanggulangan merokok diantaranya secara bertahap mengurangi konsumsi rokok, menyibukkan diri dan berolahraga, pendidikan keimanan yang sungguh-sungguh, menggalakkan perigatan bahaya merokok melalui ceramah, khutbah, dan lain-lain.

6

Bahan Ajar Rokok dan Kesehatan

Soal-Soal Evaluasi A. Ayo, berilah tanda silang pada jawaban yang paling tepat (skor 1)! 1. Zat yang berasal dari tanaman atau bukan yang dapat menyebabkan penurunan kesadaran dan ketergantungan disebut . . . . a. narkotika c. psikotropika b. zat adiktif d. ekstasi 2. Racun utama yang terdapat dalam rokok antara lain . . . . a. nikotin, tar, dan karbon monoksida b. tar, nikotin, dan karbon dioksida c. nikotin, tar, dan hidrogen d. nikotin, tar, dan oksigen 3. Dalam rokok terdapat senyawa yang mempunyai daya ikat terhadap hemoglobin 200 kali lebih kuat dari oksigen. Senyawa itu adalah . . . . a. nikotin b. tar c. iritan d. karbon monoksida 4. Orang yang sering mengisap asap rokok, tetapi tidak merokok disebut sebagai perokok . . . . a. pasif b. sensitif c. aktif d. berat 5. Gas dalam asap rokok yang dapat berikatan dengan hemoglobin adalah .... a. karbon monoksida b. karbon dioksida c. oksigen d. nikotin B. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan benar (skor maks. 5)! 1. Apa yang dimaksud dengan zat adiktif? 2. Mengapa rokok dapat digolongkan ke dalam zat adiktif? 3. Sebutkan bahan-bahan berbahaya yang terkandung dalam rokok! 4. Sebutkan langkah-langkah apa yang dapat kita lakukan untuk menghindari kebiasaan merokok! 5. Jelaskan bahaya rokok bagi perokok pasif!

7