Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
-
Upload
arsyan-hafiz -
Category
Documents
-
view
217 -
download
0
Transcript of Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
1/12
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
2/12
PRACTICE AND O%JECTIVE/ Pela&sanaan La$ihan
* +ermainan ,imulai ,en)an team melakukan ten,an)an
ki.k //
* Team &e&a# memili )a$an) mana an) akan ,i#eran)
* Mi#alna team akan meneran) )a$an) team A Team A ,iper&lekan mere&ut &la apa&ila &la #u,a
mema#uki &ata# .ne ,aera mereka2
* Team &eru#aa men.etak )l3 ,an ti,ak ,iper&lekan
kem&ali la)i ke ,aera ten)a an) ,i&ata#i .ne
* Mi#alna &la &era#il ,ire&ut Team A3 #elama &la &elum
keluar ,ari ,aerana3 Team ma#i ,apat mere&utna
kem&ali2
' A(a)ila $eam A )erhasil mere)u$ )*la +an ,u-a
)erhasil melewa$i )a$as +aerahn.a ma&a Team % $i+a&
+i(er)*leh&an la-i mere)u$n.a0
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
3/12
MAJOR COACHING POINT
( FAKTOR KUNCI UTAMA )
* (uliran &la #aat ki.k // aru# ke ,epan kemana
team ter#e&ut akan meneran)2
* +en)r)ani#a#ian team
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
4/12
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
5/12
SASARAN %ntrl
ALOKASI PRACTICE INFORMATION
WAKTU ( INFORMASI LATIHAN )
15 Menit
PLAYING AREA / Area Permainan :
10 M X 10 M
PLAYER INVOLVED / Jumlah Pemain
Jumlah siswa 12
1 Statin ! 10 #i#$a
* a,i mem&utukan 5 #tatin
E"#IPMENT / Perala$an :
1 Statin ! %ne
5 Statin ! "0 %ne
B
A
B
A
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
6/12
1 Statin ! 1 &la
5 Statin ! 5 &la
PRACTICE AND O%JECTIVE/ Pela&sanaan La$ihan
Trian)le %ntrl 6ne
* +ermainan ,imulai ,en)an #i#$a A melakukan pa##in) ke ara #i#$a 2
* Setela melakukan pa##in) #i#$a A &erlari ke ara kiri
Untuk &er#iap me-n)ntrl &la a#il pa##in) ,ari
* Si#$a men)ntrl &la ,en)an #atu #entuan menu7u ke
#i#i kanan .ne2 Lalu melakukan pa##in) ke ara #i#$a A
an) #u,a &erpin,a p#i#i2
* Si#$a A men)ntrl &la ,en)an #atu #entuan menu7u ke
#i#i kanan .ne2 Lalu melakukan pa##in) ke ara #i#$a
* e)itu #eteru#na2
Latian ,ilakukan #e&anak " #et3 ,imana #etiap#et-na ,ilakukan #elama 1 menit
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
7/12
MAJOR COACHING POINT
( FAKTOR KUNCI UTAMA )
*kntrl ,an pa##in)
* Kntrl terara
*+a##in) akurat
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
8/12
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
9/12
SASARAN +a##in)
ALOKASI PRACTICE INFORMATION
WAKTU ( INFORMASI LATIHAN )
PLAYING AREA / Area Permainan :
40 M 8 40 m
PLAYER INVOLVED / Jumlah Pemain :
Jumlah siswa 12
1 Statin ! 10 #i#$a
* a,i mem&utukan 5 #tatin
E"#IPMENT / Perala$an :
1 Statin ! 4 %ne 1 Statin ! 1 (a$an) ke.il
5 Statin ! '0 %ne 5 Statin ! 5 (a$an) Ke.il
1 Statin ! 1 &la
5 Statin ! 5 &la
B
A
B
B
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
10/12
PRACTICE AND O%JECTIVE/ Pela&sanaan PEM%ELAJARAN
* Latian ,imulai ,en)an #i#$a A ,ari p#i#i a$al &erlari
untuk menentu ke .ne ran)e ,an kem&ali ke tempat
#emula
* Si#$a melakukan pa##in) ke ara #i#$a A an) #u,a
ke p#i#i #emula2 Setela pa##in) #i#$a &erlari
* Si#$a A melakukan pa##in) ke ara #i#$a 2 9an ,en)an
#atu #entuan #i#$a men)em&alikan pa##in) ke #i#$a A
Si#$a &erlari ke ,epan3 melalui #e&ela kanan .ne
* Si#$a A melakukan pa##in) ke ara #i#$a 3 ara &la
melalui ,iantara ' .ne #e&ela kanan2
* Tanpa ,ikntrl Si#$a melakukan pa##in) ke ara
)a$an) ke.il
Latian ,ilakukan #e.ara &er)antian2
men,ekati #i#$a A 3 ' M;
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
11/12
MAJOR COACHING POINT
( FAKTOR KUNCI UTAMA )
* +a##in) terara
* Timin) +a##in)
-
8/17/2019 Bentuk Latihan Sepakbola Arsyan 11601241085
12/12