DEFINISIPenyakit jantung koroner (PJK) sebagai salah satu bentuk dari penyakit jantung dan pembuluh darah, merupakan penyakit yang melibatkan gangguan pembuluh darah koroner, pembuluh darah yang menyuplai oksigen dan zat makanan pada jantung. Kelainan dapat berupa penyempitan pembuluh koroner yang disebabkan karena atherosclerosis. Athesklosklerosis terjadi akibat penimbunan kolesterol, lemak, kalsium, sel-sel radang, dan material pembekuan darah (fibrin). Timbunan ini disebut dengan plak. Terdapat dua macam plak yaitu plak stabil dan plak tidak stabil (vulnerable, rapuh).

http://melileabotanik.blogspot.com/2008/10/definisi-dan-cara-mencegah-penyakit.htmlJantung Koroner adalah jenis penyakit yang banyak menyerang penduduk Indonesia. Kondisi ini terjadi akibat penyempitan/penyumbatan di dinding nadi koroner karena adanya endapan lemak dan kolesterol sehingga mengakibatkan suplaian darah ke jantung menjadi terganggu. Perubahan pola hidup, pola makan, dan stres juga dapat mengakibatkan terjadinya penyakit jantung koroner.

http://penyakitjantungkoroner.com/Apakah penyakit Jantung Koroner itu ?Penyakit Jantung Koroner adalah penyempitan/penyumbatan (arteriosclerosis) pembuluh arteri koroner yang disebabkan oleh penumpukan dari zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) yang makin lama makin banyak dan menumpuk di bawah lapisan terdalam (endotelium) dari dinding pembuluh nadi.

Dengan tersumbatnya Arteri Koroner, maka hal ini akan mengurangi atau menghentikan aliran darah mensupply oksigen ke otot2 jantung, sehingga mengganggu kerja jantung sebagai pemompa darah. Dan bila sampai otot2 jantung kekurangan supply darah maka jantung akan menjadi lemah dan tidak dapat menyediakan darah ke seluruh bagian tubuh.

Penyumbatan arteri ini bisa di bagi 2 bagian, yaitu :1. Tersumbat TOTALSi penderita bisa jatuh pingsan dan tidak sadarkan diri, dan sering sekali terjadi sipenderita akan langsung meninggal dunia.2. Tersumbat SEBAGIANPada tahap awal, mungkin si penderita masih dapat bernafas dengan normal dan darah yang mengalir ke otot jantung masih cukup. Namun, ketika dia melakukan aktivitas yang melelahkan seperti berolahraga atau memarahi orang lain, arteri koroner yang menyempit tidak dapat mensuplai darah yang cukup ke otot-otot jantung. Dan bila otak tidak dapat supply darah, biasanya si penderita akan terkena stroke. Taukan stroke ?

Siapakah yang rentan terkena penyakit ini ?Penyakit ini dulunya sering disebut penyakit orang tua, krn memang dulu cuma orang2 tua saja yg berusia 50 tahunan yg rentan terkena penyakit ini. Namun sekarang ini ada kecenderungan juga diderita oleh pasien di bawah usia 40 tahun. Hal ini bisa terjadi karena adanya perubahan gaya hidup, terutama pada orang muda perkotaan modern.http://pds-artikel.blogspot.com/2009/01/penyakit-jantung-koroner.htmlETIOLOGI

PENYEBAB PENYAKIT JANTUNG KORONERAda tiga faktor utama penyebab penyakit Jantung Koroner, Yakni: UMUR DAN GENDERDengan bertambah panjangnya umur kita, maka penyakit jantung menjadi penyakit yang umum terjadi seperti halnya penyakit-penyakit lainnya. Di negara Inggris separuh dari serangan jantung terjadi pada orang-orang dengan umur di atas 65 tahun dan angka-angka kejadian terus meningkat seiring dengan bertambah tua usia dari orang-orang sekarang. Yang menakjubkan dari penyakit jantung koroner (CHD) adalah dibawah umur 55 tahun, CHD lebih banyak terjadi pada pria dari pada wanita. Ini dikarenakan sebelum menopause wanita lebih jarang mendapat serangan jantung. Setelah menopause, CHD menjadi lebih umum sehingga angka penderita diantara wanita akan secara bertahap mendekati angka penderita pria, dan diatas umur 75 tahun angkanya akan sama.Penyebab yang tepat mengapa wanita terlindung dari CHD sebelum menopause tidak diketahui dengan pasti, tetapi kemungkinan ada hubungannya dengan hormon yang hilang setelah menstruasi berhenti. Sekarang begitu banyak wanita yang melakukan terapi pengganti hormon (HRT,hormone replacement therapy) dan terdapat bukti bahwa ini dapat melindungi terhadap serangan jantung dan banyak dokter menganjurkannya. RIWAYAT KELUARGA Dokter akan ikut mempertimbangkan faktor keluarga jika satu atau beberapa dari anggota keluarga (orag tua, kakak beradik) menderita CHD. Jika ayah anda menderita serangan jantung dibawah umur 60 tahun atau ibu anda menderitanya dibawah umur 65, maka ini akan meningkatkan risiko anda mendapat CHD. Tentu saja jika orang tua anda hidup sampai dengan usia tua dimana serangan jantung adalah umum, maka ini tidak perlu merisaukan anda.Bagaimana caranya CHD menjalar di keluarga ? Sebagian dari penjelasannya terletak di Gen yang diwariskan dari orang tua yang membuat kita lebih rentan mendapat kolesterol tinggi atau darah tinggi atau diabetes. Sebagian lain terjadi akibat dari kehidupan keluarga yang mempunyai gaya hidup yang sama - mereka makan makanan yang sama dan jika orang tua merokok seringkali anak-anaknya juga merokok. Jika penyakit jantung beredar di keluarga, anda dianjurkan untuk sering memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan supaya anda tidak mengembangkan tingkat kolesterol tinggi, darah tinggi atau persoalan lain yang dapat dirawat untuk mengurangi risiko anda. MAKANAN DAN KOLESTEROLSeperti yang kita ketahui, artheroma adalah penyebab utama dari penyakit jantung koroner. Penumpukan dari lemak, terutama dari kolesterol yang dikenal sebagai plak (plaque), terbentuk pada dinding arteri-arteri. Ini membuat mereka menyempit dan jadi mengurangi aliran darah. Ketika plak retak, gumpalan darah terbentuk pada daerah yang retak, memberhentikan darah untuk mencapai bagian dari otot jantung. Ini adalah apa yang terjadi pada serangan jantung. Seluruh proses ini kemungkinan besar terjadi pada orang yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Gen anda mempunyai sebagian tanggung jawab terhadap penentuan kadar kolesterol anda. Beberapa keluarga mempunyai gen yang meningkatkan lemak darah. Kondisi ini disebut Hyperlipidaemia keluarga (Familial Hyperlipidaemia). Bagaimanapun juga makanan memainkan peran yang penting pada kadar kolesterol. Lebih banyak lemak - terutama lemak hewani - yang anda makan, maka lebih tinggi kadar kolesterol anda dan lebih besar risiko anda mendapat penyakit jantung koroner. Jadi usahakan mengurangi lemak hewan dalam makanan anda.

Kesimpulannya, Anda sebenarnya dapat melakukan pencegahan sedini mungkin, misalnya dengan tidak merokok, dan rajin berolahraga serta menjaga pola makan.

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/1922953-penyebab-utama-cthd-jantung-koroner/#ixzz1LdlyQhHyApa sih penyebab penyakit ini ?1. merokok terlalu berlebihan selama bertahun-tahun2. mengkonsumsi makanan fast food / Junk Food yang mengandung kadar lemak jenuh tinggi. 3. tekanan darah tinggi4. penyakit kencing manis5. kurang olah raga6. Stress7. Alkohol8. Narkoba.http://pds-artikel.blogspot.com/2009/01/penyakit-jantung-koroner.html Faktor-faktor resiko PJK Faktor-faktor resiko penyakit jantung koroner dikenal sejak lama berupa:

1. Hipertensi

2. Kolesterol darah

3. Merokok

4. Diet

5. Usia

6. Sex

7. Kurang latihan

8. Turunan Pada tahun 1772 Herbeden menemukan suatu sindroma gangguan pada dada berupa perayaan nyeri terlebih-lebih waktu berjalan, mendaki atau segera sesudah makan. Sebenarnya perasaan nyeri seperti ini tidak saja disebabkan oleh kelainan organ didalam toraks, akan tetapi dapat juga berasal dari otot, syaraf, tulang dan faktor psikis. Dalam kaitannya dengan jantung sindroma ini disebut Angina Pectoris,yang disebabkan oleh karena ketidak seimbangan antara kebutuhan oksigen miokard dengan penyediaannyahttp://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/3489/1/gizi-bahri8.pdfPENCEGAHAN

Penyakit jantung koroner pada dasarnya bisa dicegah dengan melakukan upaya sejak dini, antara lain : Kendalikan hipertensiHipertensi harus selalu terkendali. Untuk menurunkan hipertensi, kurangi berat badan dam asupan garam. Mengurangi atau menghentikan minum alcohol juga dapat membantu menurunkan hipertensi. Hindari pula mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol. Gunakan obat sesuai petunjuk dokter. Penderita hipertensi perlu rajin memeriksakan diri agar hipertensi selalu terkontrol. Pertahankan berat badan idealUsahakan berat badan ideal. Pemilik berat badan ideal kemungkinan untuk terkena serangan jantung 35%-55% lebih kecil daripada mereka yang kegemukan. Bila mengalami kelebihan berat badan, segara turunkan. Tetapi penurunan berat badan hanya denga diet, umumnya kurang memberikan hasil yang maksimal. Penurunan berat badan yang baik, di samping diet, lakukan latihan olahraga-olahraga teratur. Hindari makanan banyak lemak.Hindari mengkonsumsi makanan berlemak. Makanan berlemak menyebabkan kadar kolesterol darah meninggi. Keberadaan kolesterol yang tinggi menyebabkan serangan jantung. Karena itu untuk mencegah penyakit jantung hindari makanan berlemak, seperti goring-gorengan, susu tinggi lemak, sea food. Setiap penurunan 1% dari kadar kolesterol dalam darah, maka resiko mendapat serangan jantung koroner turun hingga 2%-3%. Hindari rokokHindari merokok. Ketika seseorang merokok, ia menghisap racun dalam rokok. Bila racun ini masuk ke dalam pembuluh darah dan merusak dinding dalam pembuluh darah terutama pada pembuluh darah arteri. Jika dibandingkan dengan bukan perokok, maka perokok mempunyai resiko dua kali lipat untuk mengalami serangan penyakit jantung koroner. Olahraga teraturKalukan olahraga teratur. Lakukan latihan-latihan olahraga misalnya aerobic, paling sedikit 30 menit setiap kali latihan, kali perminggu. Hindari olahraga yang berlebihan, sebab mengakibatkan beban jantung bertambah. Kondisi ini kurang baik bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung.http://adeimaginasi.blogspot.com/2010/05/pencegahan-jantung-koroner.htmlApa yang harus dilakukan bila terkena penyakit jantung koroner ? Hindari faktor resiko yang bisa dihindari

Bila sudah terkena, harus disiplin berobat.

Dengan memahami bahwa penyakit kardiovaskuler (pembuluh darah jantung) merupakan proses pengobatan seumur hidup, maka diperlukan beberapa komponen terapi seperti pendidikan kesehatan, bimbingan tentang pola makan dan metabolisme tubuh, serta bimbingan psikologis untuk membantu penyembuhan pasien.

http://cakmoki86.wordpress.com/2008/11/02/penyakit-jantung-koroner/MANIFESTASI KLINISBeberapa hari atau minggu sebelumnya tubuh terasa tidak bertenaga, dada tidak enak, waktu olahraga atau bergerak jantung berdenyut keras, napas tersengal-sengal, kadang-kadang disertai mual, muntah dan tubuh mengeluarkan banyak keringat.

Dalam kondisi sakit

- Sakit nyeri terutama di dada sebelah kiri tulang bagian atas dan tengah sampai ke telapak tangan. Terjadinya sewaktu dalam keadaan tenang- Demam, suhu tubuh umumnya sekitar 38 derajat celcius- Mual-mual dan muntah, perut bagian atas kembung dan sakit- Debar jantung abnormal- Tekanan darah rendah atau stroke- Muka pucat pasi- Kulit menjadi basah dan dingin badan bersimbah peluh- Gerakan menjadi lamban (kurang semangat)- Pingsan- Tenaga dan pikiran menjadi lemah, ketakutan yang tidak ada alasannya, perasaan mau matisaja. http://nofa-sahabatsehat.blogspot.com/2008/11/gejala-klinis-penyakit-jantung-koroner.htmlPENATALAKSANAAN

Berikut resep tradisional racikan dari Prof. H.M. Hembing Wijayakusuma:

1. 1-3 buah mengkudu/pace/noni yang matang di cuci dan dipotong-potong, kemudian diblender dengan air secukupnya dan direbus hingga mendidih. Tambahkan madu secukupnya, lalu diminum.

2. 2-3 buah mengkudu/pace/noni yang matang dicuci bersih dan dipotong-potong + 10 butir angco, dibuang bijinya. Semua bahan diblender dengan air secukupnya, tambahkan 10 gram bubuk umbi daun dewa (thien chi). Aduk rata, lalu diminum.

3. 2 buah mengkudu/pace/noni yang matang, dicuci dan dipotong-potong + 30 gram daun dewa direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Saring, tambahkan madu secukupnya. Aduk rata lalu diminum.

Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. Resep tersebut untuk membantu proses penyembuhan. Tetaplah konsultasi ke dokter.

Pengobatan :1. Dengan obat2an untuk jantung.2. Kateterisasi (Tiup)3. Operasi seringkali disebut dengan "tindakan ByPass", (mungkin untuk memperhalus karena kalo operasi kesannya sereem

Kateterisasi adalah memasukan selang kecil melalui urat nadi dilipatan paha atau di pergelangan tangan. Selang kecil tadi didorong ke jantung dan sampai pembuluh koroner. Di sana, melalui selang tadi disemprotkan zat warna sehingga dengan bantuan film yang merekam semua tindakan tadi maka dapat terlihat lokasi dan beratnya sumbatan tadi. Setelah itu baru diputuskan apakah pasien harus dioperasi atau di balon saja.

Maksud balon disini adalah pada ujung selang tadi ada balon yang dapat di tiup dari luar (dengan spuit). Balon ditiup setelah posisinya ada di daerah yang mengalami sumbatan. Nah kalau ditiup maka balon mengembang dan mendorong sumbatan tersebut masuk kedalam dinding pembuluh darah. Aliran darah tentu akan melebar karenanya. Biasanya akan dipasang semacam RING yang disebut STENT supaya pembuluh darah tadi tidak tersumbat kembali.

Gambar pemasangan Stent (http://msnbcmedia1.msn.com/i/msnbc/Components/Art/HEALTH/061204/AP_HeartStent.gif)

ByPassMembuat jalur baru untuk arteri, anda dapat melihat di pemasangan ring stent diatas pada kiri bawah.

Pencegahan :1. Menerapkan pola hidup sehat.2. Cobalah dengan tanaman Obat/Herbal.3. Perbanyak makan Ikan, karena mengandung Asam Lemak Omega-3.

Pola Hidup Sehat.Saya rasa sudah jelas. Antara laen ya Stop Smoking, No Drugs, Sport, etc

Tanaman Obat/Herbal 1. Daun Dewa (http://farm2.static.flickr.com/1158/1013158201_fecc42719b.jpg) ( Gynura Segetum )Fungsi : AntiCoagulant, mencairkan bekuan darah, melancarkan sirkulasi darah dan membersihkan racun. Bagian yang dipakai adalah daun dan umbinya. Dosis yang dianjurkan yaitu 15-30 gram daun segar dan 6-10 gram umbinya.

2. Mengkudu (http://www.mardi.my/bdc/herba/images/Mengkudu.jpg) (Morinda citrifolia)Fungsi : Menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol dan kadar gula darah tinggi. Dosis : 2-3 buah yang matang

3. Bawang Putih (http://www.awl.ch/heilpflanzen/allium_sativum/knoblauch.jpg) (Allium sativum)Fungsi: Melancarkan sirkulasi darah, anticoagulant, menurunkan kolesterol darah, menurunkan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan menambah sistem kekebalan.

4. Bawang Bombay (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/08/Bawang_Bombay.jpg/800px-Bawang_Bombay.jpg) (Allium cepa) Fungsi : AntiCoagulant, menurunkan kadar lemak darah, menurunkan kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah.

5. Jamur Kuping hitam (http://www.capsandstems.com/graphics/Auricularia_auricula-2.jpg) (Auricularia auricula)Fungsi : Mencegah stroke dan pendarahan otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah.

6. Rumput laut (http://www.itameriportaali.fi/fi/tietoa/artikkelit/kasvit/fi_FI/aasialainen_leva/_files/76782776932964387/default/gracilaria-vermiLahisWeb.jpg) (Laminaria japonica)Fungsi: Mencegah penyempitan pembuluh darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

7. Terung Ungu (http://ditsayur.hortikultura.go.id/algal/Tanaman%20Sayuran/slides/Terung%20ungu.jpg) (Solanum melongena L.)Fungsi : Mencegah aterosklerosis, mencegah meningkatnya kolesterol darah, menurunkan ketegangan saraf.

8. Jantung pisang (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ms/thumb/f/f6/YosriJantungPisangSerendah.jpg/300px-YosriJantungPisangSerendah.jpg)Fungsi: Mencegah stroke dan pendarahan otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah.

9. Bunga Mawar (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2a/Rosa_chinensis.jpg/800px-Rosa_chinensis.jpg) (Rosa chinensis)Fungsi: Melancarkan sirkulasi darah, menetralkan racun. Dosis pemakaian: 3-10 g bunga kering

10. Siantan (http://static.flickr.com/60/222985673_ed8a728a1d_o.jpg) (Ixora stricta Roxb.)Fungsi : Anticoagulant, menurunkan tekanan darah. Dosis pemakaian : 10-15 g bunga

Ulasan mengenai Ikan sebagai sumber Lemak Omega-3

Lemak Omega-3 bisa didapat dari Ikan ( lebih baik ikan laut ), ataupun dari Suplemen Makanan. Lemak Omega-3 jauh lebih bermanfaat (baca:manjur) daripada herbal.

Suplemen MakananTotal Dosis yang dianjurkan adalah 800mg 1000 mg / hari.

Dari Ikan.

Menurut Dr.Fadilah Supari ahli Jantung RS.Harapan Kita, Ia merekomendasikan ikan lemuru (http://www.indomedia.com/intisari/1998/februari/images/ikan3.jpg) yang banyak terdapat di perairan laut Indonesia sebagai ikan yang potensial mengandung asam lemak omega-3. Dengan mengonsumsi dua porsi ikan lemuru setiap minggu maka cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 cukup optimal ini mampu menurunkan kadar superoksida yang merusak jaringan otot jantung. Disarankan agar ikan ini tidak digoreng, melainkan ditim. Sebab jika digoreng maka kandungan omega-3-nya akan menguap.

Masih menurut Dr.Fadilah Supari, pada orang yang mengonsumsi omega-3, keping darahnya (platelet) tidak mudah pecah atau menggumpal. Asam lemak omega-3 ini menjadikan dinding pembuluh darah (endotil) kuat, tidak rapuh, dan tidak mudah ditembus oleh zat yang memecah dinding pembuluh darah. Asam lemak ini bisa menurunkan parameter biokimia sebagai faktor risiko arteriosklerosis seperti kolesterol, LDL dan trigliserida.

Sedikit tentang Omega-3 pada telur.

Bila anda belanja ke pasar swalayan, disana banyak dijual Telor yang mengandung Omega-3. Apa sama dengan Omega-3 dari Ikan ? Jawabnya berbeda. Memang telur Omega-3 bisa meningkatkan kadar asam lemak omega-3 dalam aliran darah. Tapi bukan berarti bisa menurunkan kadar kolesterol atau trigliserida, hanya mengubah kadar asam lemak dalam plasma darah saja. Sebutir telur omega-3 berisi asam lemak omega-3 (618 mg), dan asam lemak omega-6 (999 mg), seperti yang tercantum pada kemasan telur yang diperdagangkan.

(Sedikit catatan :- Bila anda mempunyai orang tua yang menderita sakit jantung koroner ini, jagalah agar si penderita jangan menjadi marah, agar anda tidak menyesal nantinya.- Bila anda merasa kadang sesak, dan sakit di dada, hati2lah bukan (mustahil itu gejala dini. - Bila telapak tangan anda sering keringat (dingin, cobalah cek jantung anda. - Bila anda punya berita atau informasi mengenai penyakit jantung koroner ini, berbagilah di sini. Baik itu rumah sakitnya, biayanya, dll.- Tulisan ini masih jauh dari sempurna., namun (demikian semoga sedikit berguna. - Buat yang sudah memberi GRP, saya mengucapkan terima kasih.

http://pds-artikel.blogspot.com/2009/01/penyakit-jantung-koroner.html

Makanan seperti tempe dan tahu yang masih dianggap sebagai makanan kelas bawah oleh sebagian masyarakat ternyata sangat baik untuk melindungi kesehatan jantung.

Keunggulan tempe : Tempe memiliki kandungan protein,asam lemak tak jenuh dan serat yang tinggi.Tempe mempunyai efek menurunkan kadar kolestrol total dan Kolestrol LDL serta dapat meningkatkan Kolestrol HDL.

Secara tidak langsung tempe juga mempunyai afek anti aterogenik yang mampu mencegah timbulnya PJK.

Pencegahan sekunder ditujukan untuk mencegah serangan ulangan pada orang yang sudah pernah terkena PJK.

Bentuk pencegahan sekunder seperti penderita diharapakan melakukan pola gaya hidup sehat dengan menghentikan kebiasaan merokok, mematuhi petunjuk olahraga, mengatur pola makan sehat serta mengendalikan penyakit yang dimilikinya seperti hipertensi, kencing manis dan kegemukan.

http://www.sobatsehat.com/info-sehat/artikel-penyakit-jantung-koroner-faktor-resiko-dan-pencegahan/