5/13/2018 Asam Urat - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/asam-urat-55a74bbe3356c 1/6

 

ntuk menyembuhkan penyakit ini ada bebrapa hal yang harus dilakukan,antara lain :

Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti Jeroan (hati,ginjal,limpa,babat, usus, paru dan otak) ,Hindari Makananlaut: udang,kerang, cumi, kepiting. Makanan kaleng: kornet, sarden danekstrak daging,Telur, Kaldu atau kuah daging yang kental.hindari jugamakanan emping, melinjo, kangkung dan bayam,Daun Singkong,Daun Jambu Mete,Asparagus,Buncis dan Kembang Kol.Hindari kacang-kacangan:Kacang Tanah, Kacang Hijau, Kacang Kedelai, Tempe, Tauco-,Tauge,Oncom-,Susu Kedelai.Menghindari makan buah durian,alpukat,nanas,air kelapaHindari Minuman dan makanan beralkoholPada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannyasedikit. Maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkanberat badan.Banyak minum air putih,karena Dengan banyak minum air putih, kita

dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Gejala dan Penyebab Penyakit Asam UratMarch 24, 2010 1 CommentPenyakit Asam UratPenyakit asam urat atau arthritis gout sering dialami oleh banyak orang,baik usia muda, apalagi kaum tua laki-laki maupun perempuan. Asam uratadalah suatu penyakit yang ditandai dengan nyeri berulang dipersendiankarena adanya endapan kristal monosodium urat akibat tingginya kadarasam urat di dalam darah (hiperurikimia)

Asam urat merupakan sisa metabolisme zat purin yang berasal darimakanan yang dikonsumsi. Ini juga termasuk hasil samping daripemecahan sel dalam darah. sedangkan purin ialah zat yang terdapatdalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup.Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin. karenamanusia memakan makhluk hidup itu, maka zat purin berpindah ke dalamtubuh manusi. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuhyang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.Normalnya, asam urat akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses(kotoran) dan urin. Namun karena ginjal tidak mampu mengeluarkanasam urat yang ada maka menyebabkan kadarnya meningkat dalamtubuh. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul padapersendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak. Tanda dan Gejala Asam UratPenderita asam urat biasanya ditandai dengan seringnya mengalamikesemutan, linu kesakitan atau nyeri sendi secara mendadak. Biasanyahal tersebut menyerang satu sendi dan serangan awal lebih banyakdimulai pada sendi-sendi besar kaki.

Kebanyakan serangan pertama terjadi pada malam hari menjelang pagi.

5/13/2018 Asam Urat - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/asam-urat-55a74bbe3356c 2/6

 

Nyeri juga bisa terjadi pada pergelangan kaki, lutut, jari tangan atau sendilain. Selain itu tanda dan gejala lainnya adalah sendi yang terkena asamurat terihat bengkak, kemerahan, terasa panas dan nyeri luar biasa.Penyebab Asam UratMeningkatnya kadar asam urat dalam darah yang menjadi tinggi secaramendadak merupakan salah satu Penyebab asam urat yang utama. hal inibiasa terjadi setelah menyantap makanan yang mengandung kadar asamurat yang tinggi. Oleh karena itu, arthritis gout ditandai dengan seranganberulang dari arthritis (peradangan sendi) yang akut, kadang-kadangdisertai pembentukan kristal natrium urat besar yang dinamakan tophus,deformitas (kerusakan) sendi secara krosnis dan cedera pada ginjal

mengatasi asam urat

1. Menerapkan pola makan sehat seimbang dengan memilih karbohidratkompleks (buah, sayuran, beras merah), protein tanpa lemak (tahu), dan

lemak esensial yang sehat.2. Kenali makanan rendah purin. Pisang, seleda, peterseli, kol merah,kubis, paprika mesh, dan buah asam termasuk makanan yang baik untukpasien gout. Sayuran seperti bayam, asparagus, jamur, kacang polong,dan kembang kol mengandung purin dalam kadar sedang sehingga tidakterlalu memengaruhi kadar asam urat dalam darah.3. Konsumsi makanan yang memiliki zat penurun asam urat danmengurangi peradangan, seperti buah beri (bluberi, stroberi), tahu, danminyak zaitun. Bawang putih sering disebut herbal ajaib karena dapatmembantu menangani berbagai penyakit dan bermanfaat dalam banyakfungsi tubuh. Mengonsumsi 3-5 siung bawang putih sehari dapat

membantu mengatasi gout dan meningkatkan kesehatan secarakeseluruhan. Sementara peterseli juga bersifat diuretik (peluruh kencing)sehingga dapat membantu menggelontor asam urat dari tubuh. Sayuranini bisa dikonsumsi segar atau diseduh seperti teh.4. Minum teh dan kopi. Menurut penelitian dari Boston University danHarvard Medical School, minum 2-4 cangkir teh dapat menurunkan risikogout pada perempuan sekitar 22 persen. Sementara minum empatcangkir kopi per hari, menurut penelitian serupa, seperti dilaporkan dalamAmerican Journal of Clinical Nutrition edisi Agustus 2010, dapatmemangkas risiko terbentuknya asam urat sebanyak 50 persen lebih.5. Manfaatkan herbal alami. Sambiloto (Andrographis paniculata nees)bersifat diuretik dan antiinflamasi (anti-peradangan) sehingga dapatmembantu mengatasi radang sendi pada gout. Temulawak (Curcumaxanthorrhiza) mengandung zat germakron yang bersifat antiinflamasi juga. Lada hitam (Pipernigrum) dapat meningkatkan urinasi dan bersifatantiinflamasi. Daun tempuyung (Sonchus arvensis) memiliki senyawaflavonoid yang bersifat antioksidan yang dapat menghambat kerja enzimkesatin oksidase dan reaksi superoksida sehingga pembentukan asamurat bisa dihambat atau dikurangi.6. Banyak minum air putih. Minum delapan gelas sehari atau ditambah jus

5/13/2018 Asam Urat - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/asam-urat-55a74bbe3356c 3/6

 

buah segar (tomat, jeruk, nanas, dan lain-lain).7. Olahraga teratur. Berlatihah 4-5 kali seminggu selama 30-45 menitsetiap latihan. Bisa memilih latihan yang gampang, seperti jalan kaki atau joging.8. Kurangi berat badan jika berlebihan.9. Hindari makanan tinggi purin, seperti ikan teri jengki, sarden, ikanhering, ragi jeroan (ginjal, hati, paru, babat, iso), kacang goreng, ekstrakdaging, dan lain-lain, juga bir dan minuman beralkohol.

obat tradisional

Obat Asam Urat Tradisional - Inilah informasi tentang obat Asam Urat.Bagi anda yang sedang mencari info tentang obat Asam Urat Tradisional,maka sudah tepat ketika anda membaca tulisan ini, sebab benar tulisanini didekasikan untuk memberikan berbagai info menarik seputar obat

Asam Urat Tradisional secara gratis kepada anda semua.

Foto Ilustrasi Penyakit Asam Urat

Berikut adalah Obat Asam Urat Tradisional yang bisa anda coba, mudah-mudahan informasi ini nantinya dapat bermanfaat bagi anda, khususnyauntuk menyembuhkan penyakit Asam Urat yang sedang anda derita.

Sidaguri ( Sida rhombifolia )Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok

atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid,kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zatphlegmatic untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandungalkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikitpanas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagaiantiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian tanamanyang digunakan adalah akarnya.

Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat:Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguridengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali seharimasing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10– 15 gram.

Sambiloto ( Adrographis panniculata )Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambilotodikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, kipait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawaflavanoid, alkane, keton, aldehid dan juga beberapa mineral sepertikalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun tanaman ini dikenalsebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar

5/13/2018 Asam Urat - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/asam-urat-55a74bbe3356c 4/6

 

racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.

Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawakkering 10 gram, komfrey 5 - 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.

Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus ) Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagaipenghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunyabanyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikitorang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kaliumdalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanyabanyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandungsenyawa orthosiphonin

glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuhmembuang kelebihan asam urat lewat urin.

Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat:Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah keringatau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung denganbahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya.Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atauminum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

Daun Salam (Eugenia polyanta)dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memilikikeharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakannusantara. Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapatdalam daunnya. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang palingbanyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagaiobat.

Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas airsampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Gejala dan Ciri-ciri Penyakit Asam Urat :

1. Sakit atau Radang dan kebanyakan disertai Bengkak dibagian Jari, Telapak Tangan, Telapak Kaki, Lutut (Dengkul), Bahu, Pinggang,Punggung dan Leher.

5/13/2018 Asam Urat - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/asam-urat-55a74bbe3356c 5/6

 

2. Sakit Asam Urat tidaklah berpindah-pindah tempat, biasanya hanyaSakit disekitar persendian bagian tubuhyang sedang mengalami infeksi atau radang sendi.

3. Sakit Asam Urat biasanya kambuh pada saat mengkonsumsi makananyang mengandung purin sangat tinggi seperti : susu kacang, kacangkacangan, jeroan, durian, alkohol, santan, kelapa, dll.

4. Sakit Asam Urat semakin lama akan semakin berat.

Kesimpulan singkat tentang asam uratGejala Asam Urat

• Kesemutan dan linu

• Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur

• Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan,

panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat• Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal.

Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7untuk pria.

• Kontrol makanan yang dikonsumsi.

• Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita

dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)• Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru

dan otak.

• Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.

• Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.

5/13/2018 Asam Urat - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/asam-urat-55a74bbe3356c 6/6

 

• Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.

• Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil

olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah,

kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

• Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong,

asparagus, kembang kol, buncis.

• Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.

• Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir,

wiski, anggur, tape, tuak.