7/23/2019 Apa Itu Selulit

http://slidepdf.com/reader/full/apa-itu-selulit 1/3

 APA ITU SELULIT ?

 Dr. Adellinda Raintung 

 Apa itu selulit ? selulit adalah kondisi sulit dengan lemak terperangkap sehingga menimbulkan gumpala-gumpalan kecil yang terlihat seperti kulit jeruk. Hampir 90% wanita dewasa

mengalami selulit pada masa kehidupannya. Selulit jarang ditemui dikaum pria. ermukaan

kulit yang bergelombang seperti kulit jeruk! atau dikenal dengan selulit! dapat terjadi tidak hanya pada orang gemuk. Selulit juga kerap ditemukan pada orang-orang dengan berat badan

normal! ataupun kurus.

Penyebab selulit adalah kantong –kantong lemak yang banyak terdapat pada daerah paha, lengan bawah dan perut. Selulit terjadi pada saat sel lemak membesar dan menekan pembuluh darah,sehingga meghalangi saluran nutrisi dan pengeluaran racun pada kulit. Mengapa orang wanita

sering mengalami selulit dibandingkan dengan pria ? hal ini dikarenakan distribusi lemak pada

wanita memang berbeda dari pria. Ditriusi lemak pada wanita terfokus pada bagian dalam danluar paha, pinggang, lengan, serta daerah sekitar bokong. Meski begitu, bukan tak mungkin pria

memiliki selulit. amun pada pria, selulit biasanya muncul di daerah perut dan leher belakang.

!anya, pria memiliki kulit yang lebih tebal sehingga mampu menutupi tumpukan lemak dibawah jaringan kulitnya.

Selulit bisa muncul pada orang bertubuh gemuk dan kurus. !al ini disebabkan oleh kesamaan

sebaran sel lemak dalam tubuh. "ontohnya lemak di bokong akan jauh lebih banyak dibandingwajah. #ermasuk pinggang dan lengan bagian atas, tata laksana untuk selulit sangat beragam.$erbagai penelitian, dari menggunakan krim, masker hingga alat terus berkembang. Salah satu

tindakan in%asif&tindakan medis yang langsung mempengaruhi keutuhan jaringan tubuh untuk 

selulit adalah sedot lemak atau lipo suction. Sedot lemak jadi tren di berbagai negara, contohnya

di 'merika Serikat. $iasanya cara ini dikombinasikan oleh pengobatan lain.

7/23/2019 Apa Itu Selulit

http://slidepdf.com/reader/full/apa-itu-selulit 2/3

Penyebab Terbentuknya Selulit 

• (urang olahraga yang menyebabkan menurunnya suplai aliran darah sehingga cairan

 bertahan di dalam tubuh.

• (erja li%er yang lambat.

• Penurunan kecepatan metabolisme tubuh

•

#oksin yang terakumilasi dalam tubuh.

• Pergantian hormone selama kehamilan atau menstruasi

• (onsumsi berlebih makanan berlemak 

Tips Menghilangkan Selulit 

7/23/2019 Apa Itu Selulit

http://slidepdf.com/reader/full/apa-itu-selulit 3/3

$eberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan selulit. Selulit dapat dihilangan secara

 bertahap dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan detoksifikasi. Selain tersebut perhatikanhal&hal dibawah ini)

*. #urunkan berat badan secara bertahap, olahraga dengan jenis olahraga yang langsung

membakar lemak di bagian tubuh dimana itu berada. Misalnya, senam, renang atau bersepeda.+lahraga kali semiggu,asal dilakukan secara teratur dan benar. (alau ini 'nda patuhi, otot

akan berkontraksi dalam bentuk pemuangan kalori.

-. Makan makanan yang bergii seimbang, yakni karbohidrat, protein, lemak, %itami,

mineral, dan air. !indari makanan yang mengandung lemak jenuh, sayuran dan buah&buahan.(onsumsi asam lemak esensial seperti omega& /terdapat dalam marine +mega0.

. !indari pastisida, pewarna dan pemanis tambahan yang bersifat toksik untuk menjaga

kesehatan li%er.

1. (urangi konsumsi gula yang terdapat pada kue dan minuman ringan.

2. 3unakan krim atau lotion, yang saat ini banyak dijual dipasaran yang diakui sebagai penghilang selulit.