8/18/2019 Agar Tidak Bosan Latihan

1/2

4 Cara Agar Anda Tidak Bosan Latihanby DuniaFitnes.com on 6 February 2014 category: News 

Tidak bisa dipungkiri bahwa latihan berhari-hari, berminggu-minggu hingga sampai batas waktu yang

tidak bisa ditentukan bisa membawa Anda pada kebosanan.

Jika kebosanan ini datang satu hal yang pasti Anda lakukan adalah berhenti latihan. Berhenti latihanuntuk waktu yang signkat memang diperlukan untuk membantu pemulihan tubuh dan memaksimalkan

 pertumbuhan otot.

Tapi apa jadinya jika Anda berhenti latihan berminggu-minggu hingga berbulan lamanya. Alhasil, Anda

 pun akan malas untuk latihan selamanya. Nah, agar kebosanan tidak melanda rutinitas latihan Anda, sebaiknya Anda simak 4 cara pencegah

kebosanan saat latihan berikut ini

Latihan Bersama Orang Tercinta

Tiada yang lebih asik selain menghabiskan waktu bersama orang tercinta, baik itu keluarga, kekasih,

sahabat dan lainnya. So, ajak orang-orang terdekat Anda untuk latihan bersama agar suasana latihan

menjadi lebih hidup dan tidak membosankan.

Jajal Sepeda Stationer!alau Anda mulai bosan bersepeda outdoor, mungkin kini saatnya Anda mencoba sepeda stationer. Ada

satu kelebihan sepeda stationer ketimbang sepeda biasa, yakni Anda bisa membaca sambilmengendarainya. Jadi, Anda bisa hilangkan kebosanan dengan latihan sambil membaca buku kesukaan

Anda.

Latihan ‘Cuci Mata’

Bosan dengan latihan treadmill" #ampang, tinggalkan saja mesin treadmillnya dan berlarilah ke luar

http://duniafitnes.com/author/adminhttp://duniafitnes.com/news/4-cara-agar-anda-tidak-bosan-latihan.htmlhttp://duniafitnes.com/category/newshttp://duniafitnes.com/supplement/optimalkan-perkembangan-otot-dengan-bcaa.htmlhttp://duniafitnes.com/supplement/optimalkan-perkembangan-otot-dengan-bcaa.htmlhttp://duniafitnes.com/training/sambut-tahun-baru-dengan-latihan-romantis-bersama-pasangan.htmlhttp://duniafitnes.com/training/sambut-tahun-baru-dengan-latihan-romantis-bersama-pasangan.htmlhttp://duniafitnes.com/training/sambut-tahun-baru-dengan-latihan-romantis-bersama-pasangan.htmlhttp://duniafitnes.com/news/4-cara-agar-anda-tidak-bosan-latihan.htmlhttp://duniafitnes.com/category/newshttp://duniafitnes.com/supplement/optimalkan-perkembangan-otot-dengan-bcaa.htmlhttp://duniafitnes.com/supplement/optimalkan-perkembangan-otot-dengan-bcaa.htmlhttp://duniafitnes.com/training/sambut-tahun-baru-dengan-latihan-romantis-bersama-pasangan.htmlhttp://duniafitnes.com/training/sambut-tahun-baru-dengan-latihan-romantis-bersama-pasangan.htmlhttp://duniafitnes.com/author/admin

8/18/2019 Agar Tidak Bosan Latihan

2/2

ruangan sebebas Anda. Nikmati pemandangan di sekeliling Anda sambil asik berjogging ria. $ijamin,

Anda tidak akan bosan latihan sambil %cuci mata&.

Beli Sesuatu agar Anda Terlihat eren

Belilah perlengkapan 'itness atau apparel yang membuat Anda terlihat keren dan percaya diri saat

latihan. (ercayalah, selain menambah kekuatan Anda saat latihan, apparel tersebut bisa meningkatkan

moti)asi Anda untuk tetap latihan.

Well , kini Anda tak perlu bosan lagi saat latihan. *dan+

http://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.htmlhttp://store.duniafitnes.com/categories/fitness-accessories.html