![[8]_500638209_MPMT5103 JURNAL 8](https://static.fdokumen.com/doc/165x107/563db7ad550346aa9a8cf633/8500638209mpmt5103-jurnal-8.jpg)
8
1
UMI HANY AKASAH/RADAR SURABAYA. Dr Hidayat Wiriantono Sp GK DFN Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Adi Husada Undaan Wetan (RSAH) terdapatnya resistansi insulin diikuti dengan minimal tiga dari gejala berikut, hipertensi, perubahan metabolisme glukosa, dislipidemia, serta obesitas. Dampak obesitas pada anak-anak pada kardiovaskuler yaitu terjadinya peningkatan kadar insulin, trigliserida, LDL-kolesterol, tekanan darah sistolik, dan penurunan kadar HDL-kolesterol. Dampak obesitas pada diabetes mellitus BESITAS kerap meningkat di kalangan anak, hingga kini angkanya terus melonjak dua kali lipat pada anak usia 2-5 tahun dan usia 12-19 tahun, bahkan meningkat tiga kali lipat pada anak usia 6-11 tahun. Dr Hidayat Wirian- tono SpGK DFN, Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Adi Husada Undaan Wetan Surabaya memaparkan pada materi sebelumnya, bahwa obesitas pada anak merupakan masalah yang sangat kompleks. Penyebabnya antara lain berkaitan dengan kualitas makanan yang dikon- HALAMAN 8 RADAR SURABAYA MINGGU, 28 OKTOBER 2012 Umi Hany Akasah Wartawan Radar Surabaya Gizi pada Anak Obesitas (Bagian 2) Anak Obesitas Bisa Terkena Sindrom Metabolik Meminta Waris yang Sudah Dijual Mardianto Di Surabaya JAWABAN : Bukti yang Saudara mili- ki saat ini berupa kwitansi. Disisi lain tujuan sebenar- nya dibuatnya suatu kwi- tansi, adalah hanya sebagai tanda terima sejumlah uang. Sedangkan kalimat yang ada di dalam kwitansi, bia- sanya tidak cukup memuat maksud sebenarnya, dari penyerahan uang tersebut. Padahal yang diperlukan dalam kasus Saudara, ada- lah adanya bukti pengalih- an hak atas tanah tersebut, dari A dan B ke C. Dengan demikian C dapat menjual tanah tersebut, tanpa perlu memberikan sesuatu kepa- da A dan B. Namun nyata- nya, pengalihan hak belum dilaksanakan. Sedangkan pemberian uang dari C ke A dan B tersebut, hanyalah bersifat kesepakatan saja, yang tidak didukung oleh akta/alat bukti yang mema- dai, sebagaimana dimaksud- kan dalam Pasal 1866 KUH Perdata, sehingga sulit apa bila masalah tersebut oleh C diajukan ke pengadilan. Berdasarkan bukti yang ada, tanah tersebut tetap milik A, B, dan C yang meru- pakan warisan orang tua. Memang permasalahan/ peristiwa perdata (hubung- an hukum antar subyek Obesitas pada anak telah menjadi masalah serius di Indonesia. Susahnya, perubahan yang dilakukan harus secara sosial dan besar-besaran tidak bisa mengubah pola hidup anak- anak. Padahal jika dibiarkan, obesitas bisa menyebabkan sindrom metabolik. sumsi oleh anak, perubahan pola makan ke makanan siap saji yang mengandung kalori dan lemak yang tinggi, waktu yang dihabiskan untuk makan, waktu pertama kali anak mendapat asupan makanan padat. Selain itu, gaya hidup yang malas (sedentary lifestyle) dan minimnya aktivitas fisik sehari-hari juga menjadi penyebab utama obesitas pada anak. “Meskipun demikian, faktor genetik, hormonal dan kondisi sosio-ekonomi keluarga dan lingkungan juga turut mempengaruhi,” tambahnya. Tingginya prevalensi obesitas pada anak dari hari ke hari, kita sebagai orang tua semakin serius memikirkan akibat buruk dari keadaan tersebut, yakni terjadinya sindrom metabolik. Definisi entitas sindrom metabolik ialah tersebut, dan tentu saja harganya sudah melambung tinggi, dibandingkan dengan harga 24 tahun yang lalu. Ketika saya meminta ban- tuan A dan B untuk mem- buat surat waris, ternyata A dan B meminta agar hasil penjualan tetap dibagi tiga, dan dapat dipotong/di- perhitungkan dengan jum- lah uang yang pernah me- reka terima pada tahun 1998 yang lalu. Minta saran bagiamana kedudukan kwitansi tahun 1998 tersebut? Apakah saya harus menuruti keinginan A dan B, atau ada upaya yang lainnya. Saya merasa sebe- narnya tanah tersebut sudah menjadi hak saya. Terima kasih sarannya. Pengasuh rubrik konsul- tasi hukum, tolong berikan jalan keluar problem saya soal waris yang sudah di- jual. Kisahnya bermula pada tahun 1988, kami tiga ber- saudara A, B, dan C men- dapatkan warisan dari ora- ng tua, berupa sebidang tanah yang lumayan luas di kota Surabaya. Pada saat itu suadara saudara saya meng- hendaki agar tanah tersebut di jual. Tapi karena saya ing- in menjaga warisan orang tua, sebagai anak bungsu laki-laki satu satunya, maka dengan utang kanan kiri, saya membeli tanah tersebut, dengan cara memberikan se- jumlah uang kepada kakak- kakak saya senilai harga tanah waktu itu (harga pasaran), yang masing ma- sing A mendapat 1/3 harga tanah, dan demikian juga B. Tanda terima uang ter- sebut berupa kwitansi, deng- an ditambah uraian seder- hana, bahwa dengan diteri- manya uang tersebut, A dan B sudah tidak mempunyai hak atas tanah tersebut. Kwitansi kwitansi tadi di tandatangani oleh A dan B beserta suami– suaminya yang merupakan saksi-saksi. Namun ketika tahun 2012 saya akan menjual tanah O Kepada pembaca yang berminat bertanya masalah seputar hukum dan aplikasinya, dapat berkirim surat ke alamat Redaksi Radar Surabaya di Gedung Graha Pena lt 4, Jl A Yani 88 Surabaya. Bisa juga melalui email [email protected], atau [email protected]. Penanya tidak akan dikenakan biaya. hukum yang menyangkut harta/benda) belum tentu dapat diselesaikan dengan baik lewat pengadilan, kare- na kurangnya alat alat bukti yang seharusnya ada. Ka- rena kurangnya alat bukti, maka disarankan dilakukan penyelesaian bersifat keke- luargaan (dan hal tersebut pasti dilakukan oleh hakim pada awal persidangan pengadilan perdata). Maksud pemberian uang kepada A dan B pada tahun 1988 tersebut, C dapat menjelaskan alasannya dan mencoba mengingatkan mengapa peristiwa tersebut dapat terjadi. Jika A dan B dapat memahami, maka segera dibuatkan surat/ akta yang berkaitan dengan pemindahan hak atas ta- nah, mulai dari orang tua yang bersangkutan ke putera-puterinya. Itu berar- ti permasalahan Saudara dapat diselesaikan. Namun jika upaya di atas tidak dapat dilaksanakan, cobalah Anda membuat perhitungan berkaitan de- ngan biaya-biaya yang telah Anda keluarkan selama menjaga tanah tersebut. Misalnya dari mulai tahun 1988 sampai saat ini, Anda telah mengeluarkan sejum- lah uang pajak, atau uang peningkatan kondisi tanah, berupa biaya biaya penja- gaan, pembuatan pagar dan seterusnya. Sejumlah biaya tersebut Anda jadikan amu- nisi untuk mengurangi hak dari A dan B pada saat menerima hasil penjualan tanah tersebut. Namun perlu diingat bahwa semua- nya itu harus dicantumkan dalam suatu akta perjan- jian yang lengkap dan sesuai dengan ketentuan perundan-undangan. Demikian jawaban yang bisa kami berikan, semoga bermanfaat. Amin layouter: fatchur rizal DOK STOP MAKAN DONG: Kedua anak ini asyik banget makan makanan siap saji yang tak sadar membuat tubuhnya makan melar. tipe-2 jarang ditemukan, tetapi hamper semua anak obesitas dengan diabetes mellitus tipe-2. Dampak lain yaitu obstruktive sleep apnea, gangguan ortopedik, pdeudotu- mor serebri. Obesitas mempunyai dam- pak terhadap tumbuh kembang anak (aspek organik dan psikososial), anak beresiko tinggi obesitas dimasa dewasa dan berpotensi mengalami berbagai pe- nyakit kardiovaskuler dan diabetes mel- litus, kelainan metabolic seperti athero- genesis, resistensi insulin, gangguan trombogenesis, dan karsinogenesis. Menurut Hidayat, obesitas anak bisa melihat dari hasil body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh (IMT). Yakni, adalah indeks sederhana, dan biasa digunakan untuk mengklasifi- kasikan obesitas pada anak dan dewasa. “Indeks ini telah direkomendasikan oleh World Health Organization (WHO) dan The Expert committee on Clinical Guidelines for Overweight in Adolescent Preventive Services sebagai baku pengukuran untuk menentukan obesi- tas pada anak,” jelasnya. Menurut ia, BMI didefinisikan seba- gai berat badan (BB) dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan (TB) dalam m2 (kg/m2), dan berkolerasi dengan massa lemak tubuh. Dikatakan over- weight bila BMI di atas persentil 85 sampai 95 atau BMI 25 kg/m2 sedang- kan obesitas apabila BMI di atas per- sentil 95 atau BMI 30 kg/m2 berdasar- kan umur dan jenis kelamin. Menurut ia, sindrom metabolik yang terjadi pada anak bila menemukan 3 dari 5 komponen yang diklasifikasikan yaitu, 1. Hipertensi, 2. Kadar kolesterol HDL yang rendah (<40 mg/dL), 3. Kadar serum trigliserida yang tinggi (>120 mg/ dL), 4. Kadar glukosa serum puasa yang tinggi( >100 mg/ dL), dan 5. Obesitas sentral ditandai dengan ukuran per- sentil ke-90 pada lingkar pinggang. Yakni, usia 6-8 tahun anak laki-laki : >65,1 cm, lalu, usia 6-8 tahun anak perempuan: >58,5 cm, usia 9-11 tahun: >70,2 cm. (*/het) BANYAK jenis air dari buah yang bisa kita konsumsi namun tidak semua mengandung obat. Air kelapa misal- nya, selain efek kesegaran mengusir dahaga juga mengandung elektrolit alami mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium yang sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Apalagi pada saat sekarang dengan cuaca yang sangat panas sehingga orang-orang mengonsumsi air kelapa muda untuk memulihkan cairan dalam tubuhnya. Selain itu ternyata manfaat air kelapa sungguh sangat tidak kita duga. Berikut beberapa manfaat air kelapa sebagai berikut: 1. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh tidak mengandung kolesterol, rendah lemak dan kalori bahkan lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) sehingga mencegah dari kelebihan berat badan. 2. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan saluran pencernaa. 3. Air kelapa tidak hanya menyegar- kan, tapi juga memberikan efek pen- dinginan untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan pera- dangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh. 4. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. Jadi, teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh Anda dehidrasi. 5. Salah satu manfaat kesehatan ter- baik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan. 6. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh. 7. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini ten- tu berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra. Jika Anda mengidap penya- kit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin karena mem- bantu memecah batu ginjal dan memu- dahkan mereka keluar dari tubuh. 8. Air kelapa dapat memperbaiki sir- kulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan. 9. Air kelapa tidak hanya akan mem- buat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tu- buh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit. 10. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa. 11. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potas- sium. Potassium dapat membantu tu- buh mengatur tekanan darah dan fung- si organ jantung. 12. Air kelapa dapat mempercepat naik- nya trombosite bagi penderita DBD dan menurunkan demam (trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pen- darahan, karena demam tinggi meng- akibatkan pengentalan darah, dan pori- pori pembuluh darah membesar). (*) Rangsang Seksual dengan Air Kelapa ANGGOTA TIM: Evi Retno Wulan SH MHum, Moh. Saleh SH MH, Rusdianto SH MH, I.A Budhivaja, SH MH. Tutiek Retnowati SH. MH Dekan Falkutas Hukum Universitas Narotama Choirul Shodiq SH.MH Redaktur Radar Surabaya/ Ombudsman Jawa Pos Group DIASUH OLEH: DOK. AIR SURGA: Segar diminum saat udara panas di daerah tropis, air kelapa menyimpan sejuta manfaat tak terduga.
-
Upload
deny-purwita-putra -
Category
Documents
-
view
9 -
download
0
description
berita
Transcript of 8
UMI HANY AKASAH/RADAR SURABAYA.
Dr HidayatWiriantono
Sp GK DFN
SpesialisGizi Klinik
Rumah SakitAdi Husada
UndaanWetan
(RSAH)
terdapatnya resistansi insulin diikutidengan minimal tiga dari gejala berikut,hipertensi, perubahan metabolismeglukosa, dislipidemia, serta obesitas.
Dampak obesitas pada anak-anakpada kardiovaskuler yaitu terjadinyapeningkatan kadar insulin, trigliserida,LDL-kolesterol, tekanan darah sistolik,dan penurunan kadar HDL-kolesterol.Dampak obesitas pada diabetes mellitus
BESITAS kerap meningkatdi kalangan anak, hingga kiniangkanya terus melonjak duakali lipat pada anak usia 2-5
tahun dan usia 12-19 tahun, bahkanmeningkat tiga kali lipat pada anakusia 6-11 tahun. Dr Hidayat Wirian-tono SpGK DFN, Spesialis Gizi KlinikRumah Sakit Adi Husada UndaanWetan Surabaya memaparkan padamateri sebelumnya, bahwa obesitaspada anak merupakan masalah yangsangat kompleks.
Penyebabnya antara lain berkaitandengan kualitas makanan yang dikon-
HALAMAN 8RADAR SURABAYA � MINGGU, 28 OKTOBER 2012
Umi Hany AkasahWartawan Radar Surabaya
Gizi pada Anak Obesitas (Bagian 2)
Anak Obesitas Bisa Terkena Sindrom Metabolik
Meminta Waris yang Sudah DijualMardianto
Di Surabaya
JAWABAN :Bukti yang Saudara mili-
ki saat ini berupa kwitansi.Disisi lain tujuan sebenar-nya dibuatnya suatu kwi-tansi, adalah hanya sebagaitanda terima sejumlah uang.Sedangkan kalimat yangada di dalam kwitansi, bia-sanya tidak cukup memuatmaksud sebenarnya, daripenyerahan uang tersebut.
Padahal yang diperlukandalam kasus Saudara, ada-lah adanya bukti pengalih-an hak atas tanah tersebut,dari A dan B ke C. Dengandemikian C dapat menjualtanah tersebut, tanpa perlumemberikan sesuatu kepa-da A dan B. Namun nyata-nya, pengalihan hak belumdilaksanakan. Sedangkanpemberian uang dari C ke Adan B tersebut, hanyalahbersifat kesepakatan saja,yang tidak didukung olehakta/alat bukti yang mema-dai, sebagaimana dimaksud-kan dalam Pasal 1866 KUHPerdata, sehingga sulit apabila masalah tersebut olehC diajukan ke pengadilan.Berdasarkan bukti yangada, tanah tersebut tetapmilik A, B, dan C yang meru-pakan warisan orang tua.
Memang permasalahan/peristiwa perdata (hubung-an hukum antar subyek
Obesitas pada anak telah menjadi
masalah serius di Indonesia.
Susahnya, perubahan yang dilakukan
harus secara sosial dan besar-besaran
tidak bisa mengubah pola hidup anak-
anak. Padahal jika dibiarkan, obesitas
bisa menyebabkan sindrom metabolik.
sumsi oleh anak, perubahan polamakan ke makanan siap saji yangmengandung kalori dan lemak yangtinggi, waktu yang dihabiskan untukmakan, waktu pertama kali anakmendapat asupan makanan padat.
Selain itu, gaya hidup yang malas(sedentary lifestyle) dan minimnyaaktivitas fisik sehari-hari juga menjadipenyebab utama obesitas pada anak.
“Meskipun demikian, faktor genetik,hormonal dan kondisi sosio-ekonomikeluarga dan lingkungan juga turutmempengaruhi,” tambahnya.
Tingginya prevalensi obesitas padaanak dari hari ke hari, kita sebagaiorang tua semakin serius memikirkanakibat buruk dari keadaan tersebut,yakni terjadinya sindrom metabolik.Definisi entitas sindrom metabolik ialah
tersebut, dan tentu sajaharganya sudah melambungtinggi, dibandingkan denganharga 24 tahun yang lalu.Ketika saya meminta ban-tuan A dan B untuk mem-buat surat waris, ternyata Adan B meminta agar hasilpenjualan tetap dibagi tiga,dan dapat dipotong/di-perhitungkan dengan jum-lah uang yang pernah me-reka terima pada tahun 1998yang lalu.
Minta saran bagiamanakedudukan kwitansi tahun1998 tersebut? Apakah sayaharus menuruti keinginan Adan B, atau ada upaya yanglainnya. Saya merasa sebe-narnya tanah tersebut sudahmenjadi hak saya. Terimakasih sarannya.
Pengasuh rubrik konsul-tasi hukum, tolong berikanjalan keluar problem sayasoal waris yang sudah di-jual. Kisahnya bermula padatahun 1988, kami tiga ber-saudara A, B, dan C men-dapatkan warisan dari ora-ng tua, berupa sebidangtanah yang lumayan luas dikota Surabaya. Pada saat itusuadara saudara saya meng-hendaki agar tanah tersebutdi jual. Tapi karena saya ing-in menjaga warisan orangtua, sebagai anak bungsulaki-laki satu satunya, makadengan utang kanan kiri,saya membeli tanah tersebut,dengan cara memberikan se-jumlah uang kepada kakak-kakak saya senilai hargatanah waktu itu (hargapasaran), yang masing ma-sing A mendapat 1/3 hargatanah, dan demikian juga B.
Tanda terima uang ter-sebut berupa kwitansi, deng-an ditambah uraian seder-hana, bahwa dengan diteri-manya uang tersebut, A danB sudah tidak mempunyaihak atas tanah tersebut.Kwitansi kwitansi tadi ditandatangani oleh A dan Bbeserta suami– suaminyayang merupakan saksi-saksi.
Namun ketika tahun 2012saya akan menjual tanah
O
Kepada pembaca yang berminat bertanya masalah seputar hukum dan aplikasinya, dapat berkirim surat ke alamat
Redaksi Radar Surabaya di Gedung Graha Pena lt 4, Jl A Yani 88 Surabaya. Bisa juga melalui email [email protected],
atau [email protected]. Penanya tidak akan dikenakan biaya.
hukum yang menyangkutharta/benda) belum tentudapat diselesaikan denganbaik lewat pengadilan, kare-na kurangnya alat alat buktiyang seharusnya ada. Ka-rena kurangnya alat bukti,maka disarankan dilakukanpenyelesaian bersifat keke-luargaan (dan hal tersebutpasti dilakukan oleh hakimpada awal persidanganpengadilan perdata).
Maksud pemberian uangkepada A dan B pada tahun1988 tersebut, C dapatmenjelaskan alasannya danmencoba mengingatkanmengapa peristiwa tersebutdapat terjadi. Jika A dan Bdapat memahami, makasegera dibuatkan surat/akta yang berkaitan denganpemindahan hak atas ta-nah, mulai dari orang tuayang bersangkutan keputera-puterinya. Itu berar-ti permasalahan Saudaradapat diselesaikan.
Namun jika upaya di atastidak dapat dilaksanakan,cobalah Anda membuatperhitungan berkaitan de-ngan biaya-biaya yang telahAnda keluarkan selamamenjaga tanah tersebut.Misalnya dari mulai tahun1988 sampai saat ini, Andatelah mengeluarkan sejum-lah uang pajak, atau uangpeningkatan kondisi tanah,berupa biaya biaya penja-gaan, pembuatan pagar danseterusnya. Sejumlah biayatersebut Anda jadikan amu-nisi untuk mengurangi hakdari A dan B pada saatmenerima hasil penjualantanah tersebut. Namunperlu diingat bahwa semua-nya itu harus dicantumkandalam suatu akta perjan-jian yang lengkap dansesuai dengan ketentuanperundan-undangan.
Demikian jawaban yangbisa kami berikan, semogabermanfaat. Amin
layouter: fatchur rizal
DOK
STOP MAKAN DONG: Kedua anak ini asyik banget makan makanan siap saji yang tak sadar membuat tubuhnya makan melar.
tipe-2 jarang ditemukan, tetapi hampersemua anak obesitas dengan diabetesmellitus tipe-2.
Dampak lain yaitu obstruktive sleepapnea, gangguan ortopedik, pdeudotu-mor serebri. Obesitas mempunyai dam-pak terhadap tumbuh kembang anak(aspek organik dan psikososial), anakberesiko tinggi obesitas dimasa dewasadan berpotensi mengalami berbagai pe-nyakit kardiovaskuler dan diabetes mel-litus, kelainan metabolic seperti athero-genesis, resistensi insulin, gangguantrombogenesis, dan karsinogenesis.
Menurut Hidayat, obesitas anak bisamelihat dari hasil body mass index(BMI) atau indeks massa tubuh (IMT).Yakni, adalah indeks sederhana, danbiasa digunakan untuk mengklasifi-kasikan obesitas pada anak dan dewasa.“Indeks ini telah direkomendasikan olehWorld Health Organization (WHO) danThe Expert committee on ClinicalGuidelines for Overweight in AdolescentPreventive Services sebagai bakupengukuran untuk menentukan obesi-tas pada anak,” jelasnya.
Menurut ia, BMI didefinisikan seba-gai berat badan (BB) dalam kilogramdibagi dengan tinggi badan (TB) dalamm2 (kg/m2), dan berkolerasi denganmassa lemak tubuh. Dikatakan over-weight bila BMI di atas persentil 85sampai 95 atau BMI 25 kg/m2 sedang-kan obesitas apabila BMI di atas per-sentil 95 atau BMI 30 kg/m2 berdasar-kan umur dan jenis kelamin.
Menurut ia, sindrom metabolik yangterjadi pada anak bila menemukan 3dari 5 komponen yang diklasifikasikanyaitu, 1. Hipertensi, 2. Kadar kolesterolHDL yang rendah (<40 mg/dL), 3. Kadarserum trigliserida yang tinggi (>120 mg/dL), 4. Kadar glukosa serum puasa yangtinggi( >100 mg/ dL), dan 5. Obesitassentral ditandai dengan ukuran per-sentil ke-90 pada lingkar pinggang.Yakni, usia 6-8 tahun anak laki-laki :>65,1 cm, lalu, usia 6-8 tahun anakperempuan: >58,5 cm, usia 9-11 tahun:>70,2 cm. (*/het)
BANYAK jenis air dari buah yangbisa kita konsumsi namun tidak semuamengandung obat. Air kelapa misal-nya, selain efek kesegaran mengusirdahaga juga mengandung elektrolitalami mengandung natrium, kalium,kalsium dan magnesium yang sangatbaik untuk menggantikan cairan tubuhyang hilang.
Apalagi pada saat sekarang dengancuaca yang sangat panas sehinggaorang-orang mengonsumsi air kelapamuda untuk memulihkan cairan dalamtubuhnya. Selain itu ternyata manfaatair kelapa sungguh sangat tidak kitaduga. Berikut beberapa manfaat airkelapa sebagai berikut:
1. Air kelapa bergizi dan sehat bagitubuh tidak mengandung kolesterol,rendah lemak dan kalori bahkan lebihbernutrisi ketimbang susu penuh(whole milk) sehingga mencegah darikelebihan berat badan.
2. Segelas air kelapa dalam prosespencernaan memberikan bantuan dariperadangan dan keasaman. Hal inidikarenakan air kelapa memiliki asamlaurat yang menyembuhkan gangguansaluran pencernaa.
3. Air kelapa tidak hanya menyegar-kan, tapi juga memberikan efek pen-dinginan untuk tubuh Anda dansaluran pencernaan. Sistem kerja padalambung dapat menyebabkan pera-dangan dan ini dapat disembuhkandengan air kelapa. Ini juga mengontrolsuhu tubuh.
4. Air kelapa juga dikenal sebagaiminuman isotonik karena merehidrasitubuh. Jadi, teguklah dua hingga tigagelas air kelapa saat tubuh Andadehidrasi.
5. Salah satu manfaat kesehatan ter-
baik dari air kelapa itu rendah gulayang membuatnya menjadi minumanbergizi bagi pasien jantung dandiabetes. Hal ini juga membantu dalampenurunan berat badan.
6. Ini adalah minuman energi denganenzim bioaktif yang meningkatkanmetabolisme Anda dan meredakan rasalelah. Manfaat air kelapa pada sistempencernaan seperti membersihkanracun dari tubuh.
7. Air kelapa adalah obat alami untukmenyembuhkan infeksi urin. Hal ini ten-tu berlaku pada kesehatan ginjal danbatu uretra. Jika Anda mengidap penya-kit batu ginjal, biasakanlah meminumair kelapa secara rutin karena mem-bantu memecah batu ginjal dan memu-dahkan mereka keluar dari tubuh.
8. Air kelapa dapat memperbaiki sir-kulasi darah dan dikenal mampumembersihkan saluran pencernaan.
9. Air kelapa tidak hanya akan mem-buat sistem kekebalan tubuh Andalebih baik, tetapi juga membantu tu-buh melawan beberapa jenis viruspenyebab penyakit.
10. Jika Anda masih merasa pusingkarena mabuk, tak ada yang bisamemulihkannya dengan cepat selainmengonsumsi air kelapa.
11. Air kelapa yang rasanya lembutsangat kaya akan elektrolit dan potas-sium. Potassium dapat membantu tu-buh mengatur tekanan darah dan fung-si organ jantung.
12. Air kelapa dapat mempercepat naik-nya trombosite bagi penderita DBD danmenurunkan demam (trombosit turunkarena dipakai untuk mencegah pen-darahan, karena demam tinggi meng-akibatkan pengentalan darah, dan pori-pori pembuluh darah membesar). (*)
Rangsang Seksual dengan Air Kelapa
ANGGOTA TIM: Evi Retno Wulan SH MHum, Moh. Saleh SH MH,Rusdianto SH MH, I.A Budhivaja, SH MH.
Tutiek Retnowati SH. MHDekan Falkutas
Hukum UniversitasNarotama
Choirul Shodiq SH.MHRedaktur Radar
Surabaya/ OmbudsmanJawa Pos Group
DIASUH OLEH:
DOK.
AIR SURGA: Segar diminum saat udara panas di daerah tropis, air kelapa menyimpansejuta manfaat tak terduga.
