Post on 14-May-2023
Comprender las emocionesLas emociones se reflejan en nuestro vocabulario emocional y en la capacidad de análisis de emociones futuras.
reproducción reintegración personal
destrucción. protección
Manejar las emocionesIntenta recordar tus
virtudes y éxitosDistrae tu atención hacia
un asunto concretoPiensa en tu futuro más
inmediato
Piensa en lo peor que te puede pasar
Tómate un respiro para recuperar el autocontrol
Cuando todo falle, busca un espejo