Post on 02-Mar-2018
7/26/2019 Gerakan Rom
1/6
1. Leher, spina, serfikal
a. Fleksi : Menggerakkan dagu menempel ke dada, rentang 45
b. Ekstensi : Mengembalikan kepala ke posisi tegak, rentang 45
c. Hiperektensi : Menekuk kepala ke belakang sejauh mungkin, rentang 40
45
d. Fleksi lateral : Memiringkan kepala sejauh mungkin sejauh mungkin kearah
setiap bahu, rentang 4045
e. !otasi : Memutar kepala sejauh mungkin dalam gerakan sirkuler, rentang
"#0
$langi gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
2. Bahu
a. Fleksi : Menaikan lengan dari posisi di samping tubuh ke depan ke posisi
di atas kepala, rentang "#0
b. Ekstensi : Mengembalikan lengan ke posisi di samping tubuh, rentang
"#0
c. Hiperektensi : Menggerakkan lengan kebelakang tubuh, siku tetap lurus,
rentang 45&0
d. 'bduksi : Menaikan lengan ke posisi samping di atas kepala dengan
telapak tangan jauh dari kepala, rentang "#0
e. 'dduksi : Menurunkan lengan ke samping dan men%ilang tubuh sejauh
mungkin, rentang ()0
*. !otasi dalam : +engan siku pleksi, memutar bahu dengan menggerakan
lengan sampai ibu jari menghadap ke dalam dan ke belakang, rentang 0
g. !otasi luar : +engan siku *leksi, menggerakan lengan sampai ibu jari ke
atas dan samping kepala, rentang 0
h. -irkumduksi : Menggerakkan lengan dengan lingkaran penuh, rentang (&0
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
3. Siku
a. Fleksi : Menggerakkan siku sehingga lengan bahu bergerak ke
depan sendi bahu dan tangan sejajar bahu, rentang "50
b. Ektensi : Meluruskan siku dengan menurunkan tangan, rentang "50
7/26/2019 Gerakan Rom
2/6
7/26/2019 Gerakan Rom
3/6
a. Fleksi : Menggerakkan ibu jari men%ilang permukaan telapak tangan,
rentang 0
b. Ekstensi : Menggerakkan ibu jari lurus menjauh dari tangan, rentang
0
c. 'bduksi : Menjauhkan ibu jari ke samping, rentang (0
d. 'dduksi : Menggerakkan ibu jari ke depan tangan, rentang (0
e. 1posisi : Men%entuhkan ibu jari ke setiap jarijari tangan pada tangan
%ang sama
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
#. Pinggul
a. Fleksi : Menggerakkan tungkai ke depan dan atas, rentang 0")0
b. Ekstensi : Menggerakkan kembali ke samping tungkai %ang lain,
rentang 0")0
c. Hiperekstensi : Menggerakkan tungkai ke belakang tubuh, rentang (050
d. 'bduksi : Menggerakkan tungkai ke samping menjauhi tubuh, rentang
(050
e. 'dduksi : Menggerakkan tungkai kembali ke posisi media dan melebihi
jika mungkin, rentang (050
*. !otasi dalam : Memutar kaki dan tungkai ke arah tungkai lain, rentang 0
g. !otasi luar : Memutar kaki dan tungkai menjauhi tungkai lain, rentang 0
h. -irkumduksi : Menggerakkan tungkai melingkar
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
$. Lutut
a. Fleksi : Menggerakkan tumit ke arah belakang paha, rentang ")0"(0
b. Ekstensi : Mengembalikan tungkai kelantai, rentang ")0"(0
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
1%. &ata kaki
a. +orsi*leksi : Menggerakkan kaki sehingga jarijari kaki menekuk ke atas,
rentang )0(0
b. Flantar*leksi : Menggerakkan kaki sehingga jarijari kaki menekuk ke
baah, rentang 4550
7/26/2019 Gerakan Rom
4/6
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
11. 'aki
a. 2n3ersi : Memutar telapak kaki ke samping dalam, rentang "0
b. E3ersi : Memutar telapak kaki ke samping luar, rentang "0
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.
12. Jari-Jari 'aki
a. Fleksi : Menekukkan jarijari kaki ke baah, rentang (0&0
b. Ekstensi : Meluruskan jarijari kaki, rentang (0&0
c. 'bduksi : Menggerakkan jarijari kaki satu dengan %ang lain, rentang
"5
d. 'dduksi : Merapatkan kembali bersamasama, rentang "5
$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali
Langkah-langkah Latihan (ktif )an Pasif * +&
". atihan pasi* anggota gerak atas
a. erakkan menekuk dan meluruskan sendi bahu :
6angan satu penolong memegang siku, tangan lainn%a memegang lengan.
uruskan siku, naikkan dan turunkan lengan dengan siku tetap lurus.
b. erakkan menekuk dan meluruskan siku :
egangan lengan atas dengan lengan satu, tangan lainn%a menekuk dan
meluruskan siku.
c. erakkan memutar pergelangan tangan :
egangan lengan baah dengan lengan satu, tangan lainn%a menggenggam
telapak tangan pasien.
utar pergelangan tangan pasien ke arah luar 7terlentang8 dan ke arah dalam
7telungkup8.
d. erakkan menekuk dan meluruskan pergelangan tangan :
egang lengan baah dengan lengan satu, tangan lainn%a memegang
pergelangan tangan pasien.
6ekuk pergelangan tangan keatas dan kebaah.
e. erakkan memutar ibu jari :
7/26/2019 Gerakan Rom
5/6
egang telapak tangan dan keempat jari dengan tangan satu, tangan lainn%a
memutar ibu jari tangan.
*. erakkan menekuk dan meluruskan jarijari tangan :
egang pergelangan tangan dengan tangan satu, tangan lainn%a menekuk danmeluruskan jarijari tangan.
). atihan pasi* anggota gerak baah.
a. erakkan menekuk dan meluruskan pangkal paha :
egang lutut dengan tangan satu, tangan lainn%a memegang tungkai.
9aikkan dan turunkan kaki dengan lutut tetap lurus.
b. erakkan menekuk dan meluruskan lutut :
egang lutut dengan tangan satu, tangan lainn%a memegang tungkai.
6ekuk dan luruskan lutut.
c. erakkan untuk pangkal paha :
erakkan kaki pasien menjauh dan mendekati badan 7kaki satun%a8
d. erakkan memutar pergelangan kaki :
egang tungkai dengan tangan satu, tangan lainn%a memutar pergelangan kaki.
(. atihan akti* anggota gerak atas dan baah
a. atihan "
'ngkat tangan %ang lumpuh menggunakan tangan %ang sehat keatas.
etakkan kedua tangan diatas kedua kepala
embalikan tangan ke posisi semula.
b. atihan )
'ngkat tangan %ang lumpuh meleati dada kearah tangan %ang sehat
embali ke posisi semula
c. atihan (
'ngkat tangan %ang lemah menggunakan tangan %ang sehat keatas
embali seperti semula
d. atihan 4
6ekuk siku %ang lumpuh menggunakan tangan %ang sehat
uruskan siku, kemudian angkat keatas
etakkan kembali tangan %ang lumpuh ditempat tidur.
7/26/2019 Gerakan Rom
6/6
e. atihan 5
egang pergelangan tangan %ang lumpuh menggunakan tangan %ang sehat,
angkat keatas dada
utar pergelangan tangan kearah dalam dan kearah luar