Муниципальное Муниципальное кказенное азенное ддошкольное ошкольное ообразовательное бразовательное уучреждение чреждение «Медведский «Медведский ддетский етский ссад ад ообщеразвивающего бщеразвивающего ввида «Берёзка»ида «Берёзка» Курганской Курганской ообласти, Щучанского бласти, Щучанского ррайона, айона, сс. Медведского . Медведского улул. Нефтяников, . Нефтяников, дд.108, 641016.108, 641016

Тел. 8(35244)2-84-46, 89125282840Тел. 8(35244)2-84-46, 89125282840

Конкурс «Наша дошкольная жизнь»Номинация: «Растём здоровыми»

Тема: «Мы – за здоровый образ жизни»Авторы: Черданцева Галина Владимировна – заведующий, высшая квалификационная категорияШахматова Ольга Юрьевна, воспитатель, первая квалификационная категория

Цель: охрана и укрепление здоровья детей и формирование основ культуры здоровья

Задачи:

1.1.сохранение и укрепление физического и сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;психического здоровья детей;2.2.воспитание культурно-гигиенических воспитание культурно-гигиенических навыков;навыков;3.3.формирование начальных формирование начальных представлений о здоровом образе жизнипредставлений о здоровом образе жизни

План мероприятий направленный на улучшение здоровья детей МКДОУ

«Медведский ДС» № Содержание Группа Периодичность

выполненияОтветственные

Время

1. Оптимизация режима

Организация жизни детей в адаптационный период, создание комфортного режима

Все подгруппы

Ежедневно Воспитатели В течение года

Определение оптимальной нагрузки на ребёнка, с учётом возрастных и индивидуальных особенностей

Все подгруппы

Воспитатели,медсестра

В течение года

2. Организация двигательного режима

НОД «Физическое развитие» 1-5 3 раза внеделю

Воспитатели В течение года

Гимнастика после дневного сна 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение года

Утренняя гимнастика 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение года

Прогулки с включением подвижных игровых упражнений

1-5 Ежедневно Воспитатели В течение года

НОД «Музыка»(музыкально-ритмические упражнения)

1-5 2 раза внеделю

Музыкальный руководитель

В течение года

Пальчиковая гимнастика 1-5 3-4 раза вдень

Воспитатели В течение года

Физ. минутки 1-5 3-4 раза вдень

Воспитатели В течение года

Гимнастика глаз. 1-5 Во время заня-тий на физ мин

Воспитатели В течение года

Спортивный досуг 1-5 По годовомуплану

Воспитатели муз рук

В течение года

3.

Охрана психического здоровья

Использование приёмов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы, игры с водой

1-5 Ежедневно несколько раз в день

Воспитатели

В течениегода

4.

Профилактика заболеваний

Дыхательная гимнастика 1-5 3 раза в день: во время утр. зарядки, на прогулке

после сна

Воспитатели

В течениегода

Массаж «9 волшебных точек» 1-5 1 раз в день Воспитатели

В течениегода

Инструктирование воспитателей по охране жизни и укреплению здоровья детей

1-5 2-3 раза в год Медсестра

В течениегода

Оформление «Уголков здоровья» для ознакомления родителей с работой по профилактике заболеваний детей

1-5 По годовомуплану

Медсестра

В течениегода

5.

Оздоровление фитонцидами.

Чесночно - луковые закуски 1-5 Во время обеда Повар В течениегода

6. Закаливание, с учётом состояния здоровья ребёнка

Воздушные ванны (облегчённая одежда, одежда соответствует сезону года)

1-5 Ежедневно Воспитатели В летнийпериод

Прогулки на воздухе 1-5 Ежедневно Воспитатели В течениегода

Хождение босиком по «дорожке здоровья»

1-5 Ежедневнопосле дневного

сна

Воспитатели В течениегода

Хождение босиком по траве, земле

1-5 Ежедневно Воспитатели В летнийпериод

Обширное умывание 1-5 Ежедневнопосле дневного

сна

Воспитатели В течениегода

Соблюдение режима проветривания

1-5 Ежедневно Помощники воспитателей

В течениегода

7. Лечебно-оздоровительная работа.

Витаминизация третьего блюда. 1-5 Ежедневно Повар В течениегода

«Ревит» 1-5 По 1 разу в течение 10 дней

Медсестра Октябрьмарт

Фиточай из плодов шиповника 1-5 2 раза внеделю

Медсестраповар

В течениегода

Фиточай из листьев смородины 1-5 1 раз внеделю

Медсестраповар

В течениегода

Модель оптимального двигательного режима детей МКДОУ «Медведский ДС»№ Вид деятельности Продолжи-

тельностьВремя

проведенияОсобенности организации

1 Утренняя гимнастика. (Комплекс общеразвивающих упражнений + дыхательная гимнастика)

10! - 12! 730- 830 ежедневно, в проветренном помещении или на открытом воздухе

2 Двигательная разминка во время перерыва между занятиями

5! - 10! 900- 1050 ежедневно

3 Физкультминутки 2! - 5! 900- 1050 ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от содержания и вида деятельности

4 Пальчиковая гимнастика 2! - 5! 2-3 раза вдень

ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от содержания и вида деятельности

5 НОД «Физическое развитие» 15! - 35! 3 раза в неделю

проводится по подгруппам, сформированным с учётом физического развития детей

6 НОД «Музыка»(музыкально-ритмические упражнения)

15! - 35! 2 раза в неделю

проводится по подгруппам, сформированным с учётом двигательной активности детей

7 Гимнастика глаз. 1! - 2! 900- 1050 ежедневно, во время занятий

8 Массаж «9 волшебных точек» 3! - 6! 1050 ежедневно, перед прогулкой

9 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

25! - 35! 1000- 1200 ежедневно, во время утренней прогулки

10 Индивидуальная работа по развитию движений на прогулке

5! - 10! 1000- 1200 ежедневно, во время утренней или вечерней прогулки

11 Прогулки - походы, экскурсии 30! - 60! 1000- 1200 1-2 раза в месяц

12 Самостоятельная двигательная деятельность 30! - 60! в течение дня

ежедневно, под руководством воспитателя, в зависимости от индивидуальных особенностей и физического развития детей

13 Гимнастика после дневного сна (Комплекс общеразвивающих упражнений + дыхательная гимнастика)

5! - 10! 1500- 1525 ежедневно

14 Хождение босиком по «дорожке здоровья» 2! - 5! 1500- 1525 ежедневно, во время гимнастики после сна

15 Физкультурно-массовые занятия (спортивные праздники, физкультурный досуг, мини олимпиады, диагностика физического развития детей

30! - 60! и более

в течение дня

в соответствии с годовым планом

Юное тело свое закалятьЮное тело свое закалятьБольших добиваться высотБольших добиваться высотОтвагу и волю в себе воспитатьОтвагу и волю в себе воспитатьПоможет нам спорт!Поможет нам спорт!

Будь внимателен сейчасИ наберись терпения!Ведь гимнастика для глазУлучшает наше зрение!

Лентяи – поросятки Не делали зарядки И стали неуклюжи, Не вылезут из лужи. Никак, никак, никак! 

Теперь самим досадно, Что бегают нескладно, Что стали так неловки, Что прыгать нет сноровки. Хрю – хрю, Хрю – хрю, Хрю – хрю! 

А наши – то ребятки На каждой зарядке Все делают, как нужно, Шагают в ногу дружно. Вот так, Вот так, Вот так! 

Умеют все ребятки С носочков встать на пятки, Вздохнуть и подтянуться, Присесть и разогнуться. Вот так, Вот так, Вот так!

Мы наклонимся немножко,Прямо держи свою ножкуВот и «ласточка», смотри – Все движения легки

Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.Будем бегать быстро, дружноПобедить нам очень нужно! 

Маты, кубики помогутМаты, кубики помогутГибкость нам развить немногоГибкость нам развить немногоБудем чаще наклонятьсяБудем чаще наклонятьсяПриседать и нагибаться.Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинкаВот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все даетсяПусть не сразу все даетсяПоработать нам придется!Поработать нам придется!

Нам смелым, и гибким, и ловкимНам смелым, и гибким, и ловкимСо спортом всегда по путиСо спортом всегда по путиРебят не страшат тренировки-Ребят не страшат тренировки-Пусть сердце стучится в груди!Пусть сердце стучится в груди!Нам смелым, и гибким, и ловкимНам смелым, и гибким, и ловкимБыть надо всегда впереди! Быть надо всегда впереди! 

Спинка ровная, прямаяСпинка ровная, прямаяБыть должна у малыша.Быть должна у малыша.Упражнения для осанкиУпражнения для осанкиВыполняем не спеша:Выполняем не спеша:                                                                           

Назад прогнулисьНазад прогнулись, потянулись,, потянулись,                                                                            СловноСловно в море лодочка, в море лодочка,                                                                            А теперь, присев, согнулись,А теперь, присев, согнулись,                                                                            Как на лыжах с горочки!Как на лыжах с горочки!

Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселееМяч возьмем мы поскорее

Станем прямо, ноги ширеМяч подкинем – три-четыре,Поднимаясь на носки.Все движения легки

В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучимСтанем крепче мы и лучше

Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высокоКак кузнечики – легко

Юное тело свое закалятьБольших довиваться высотОтвагу и волю в себе воспитатьПоможет нам спорт!

Руки мои - цепкие! Ноги мои - быстрые! Тренируюсь каждый день. Лазать, прыгать мне не лень!

Приходите на часок В наш спортивный уголок. Упражнения с друзьями Выполняйте вместе с нами!

Нам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем!Вот, поэтому ребяткиБудем делать мы зарядку

(Массаж «9 волшебных точек»)

И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье -Бег полезен и игра,Занимайся, детвора! 

Расти здоровым- вести здоровый образ жизни:•Соблюдать чистоту;•Правильно питаться;

•Много двигаться;•Не иметь вредных привычек;•Сочетать труд и отдых