7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
1/33
PENGHARGAAN
KAMI mengambil kesempatan ini untuk merakamkan setinggi-tinggi
penghargaan kepada semua yang telah memberi kerjasama dan
sumbangan yang tidak ternilai untuk menjayakan tugasan ini.
Ucapan terima kasih kami tujukan khas buat En. Ravi A/
Margapandu ! pensyarah bagi subjek "#M $%%$- "ermainan &'ki dan
(admint'n ! Institut "erguruan )aya! yang telah banyak membantu
dan memberi panduan serta tunjuk ajar bagi tugasan ini dan sudi
menjadi penyelia kami bagi tugasan ini . Kami amat terhutang budi
dengan beliau atas d'r'ngan ! bimbingan ! kesabaran serta
keyakinan untuk kesempurnaan tugasan ini.
Kami juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada rakan-
rakan sealiran kerana memberi kerjasama yang menggalakkan
dalam menyiapkan tugasan ini. *ekalung penghargaan yang tak
terhingga kepada Isteri dan Anakanda tersayang di atas d'r'ngan
dan pengertian yang diberikan bagi melancarkan lagi tugasan ini.
Ucapan terima kasih juga kepada semua rakan-rakan dan semuanya
yang terlibat secara langsung dan tidak langsung dalam
menyiapkan tugasan ini.
*ekian ! terima kasih
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
2/33
PENGENALAN
Sejarah Hoki
Pemain padang hoki purba di Muzium Kebangsaan Arkiologi Athens.
Pemainan ini menggunakan kayu bengkok dan sebuah bola dijumpai melalui
sejarah dunia. Lukisan itu berusia 4000 tahun daripada Mesir. Menjelang tahun
sebelum 122 !.M.dan terdapat satu diskripsi daripada tahun "00 !.M. di #ree$e
purba apabila permainan ini digelar %&'()*+,'-% /disebut %kerytezin% kerana ia
bermain dingan tanduk /%(3% dalam bahasa #reek dan sebuah objek berbentuk
bola. 5i pendalaman Mongolia6 7hina6 orang 5aur telah bermain 8eiko/ satu
permainan yang menyerupai hoki padang lebih kurang 1000 tahun. Ada permainan
seperti hoki di dalam eropah semasa zaman pertengahan dan perkataan 9ho$key:
/hoki telah direkodkan pada tahun 1;ard ??? di =ngland.
Permainan Moden ditubuhkan oleh sekolah a>am ?nggeris pada a>al tahin
abad ke@1. Kelab pertama ditubuhkan oada tahun 1B4 di 8la$kheath di timur@
selatan London6 tetapi peraturan moden dibuat pada Cersi lain dimain oleh kelab
kriket MiddleseD untuk permainan musim sejuk. Persatuan Eoki ditubuhkanpada
tahun 1BB
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
3/33
100. Permainan hoki dimainkan semasa Glimpik musim panas pada tahun 10B
dan 120.
Falaupun hoki tidak sepopular seperti bola sepak tetapi hoki adalah salah
satu permainan yang telah lama dimainkan oleh manusia. ?a mula dikenali sebagaisukan demonstrasi di !ukan Glimpik pada tahun 100 dan dijadikan salah satu
sukan yang ditandingkan pada tahun 12B. !ejak itu ia dimainkan dalam !ukan
Glimpik.
Adalah sukar untuk menyatakan dengan pasti bila dan di mana dimainkan
pertama kalinya. !ejarah menunjukkan hoki telah dimainkan lebih kurang 4000
tahun yang lalu di Mesir. 8ukti ini ditunjukkan atas sebuah makam 8ani Easan dekat
Minia6 Mesir yang sekitar 2000 !. M. ?a menunjukkan sa> lukisan yang
menggambarkan dua orang melakukan buli seperti yang digunakan dalampermainan hoki.
!ebelum penemuan ini6 diper$ayai baha>a hoki bermula di Parsi sekitar "00
!.M. ?ni adalah berdasarkan pada bukti baha>a orang Parsi menunggang kuda
untuk bermain polo pada zaman itu. 5an dikatakan hoki adalah keturunan langsung
daripada polo. !ejara>an sukan pula berpendapat baha>a polo adalah Cersi hoki
yang halus yang >ujud lebih a>al. Eoki juga >ujud di #reek dan Parsi sekitar "00
!.M. Bas-reliefs /seni@ar$a dinding yang ditemui di Athens6 menggambarkan
permainan yang menyerupai hoki telah dimainkan.Grang ?ndian Azte$ daripada MeDi$o pernah bermain sa> permainan kayu
yang mempunyai persamaan dengan hoki. Perla>anan mereka adalah di antara
puak@puak dengan kedudukan yang agak berjauhan. Kadangkala hampir semua
penduduk lelaki yang berjumlah seramai 1000 orang sepasukan mengambil
bahagian. Kayu@kayu dan bola@bola berat digunakan. Permainan ini kasar dan
menyebabkan mereka mengalami ke$ederaan yang berat.
5i ?reland6 hoki dikenali sebagai hurleydan di !$otland pula ia dinamakan
Shinty6 tetapi permainan hoki sekarang barangkali mendapat namanya daripada
Peran$is iaitu houquet. Grang 8elanda juga mempunyai permainan yang serupa.
Hamun begitu hoki moden banyak terhutang budi kepada orang ?nggeris. 5ahulu
permainan itu dipanggil commock sehinggalah sekitar tahun 1B40 apabila nama
hockiedigunakan. Pada tahun 1B00@an permainan hoki mula menjadi popular di
sekolah@sekolah di =ngland.
http://en.wikipedia.org/wiki/Reliefhttp://en.wikipedia.org/wiki/Reliefhttp://en.wikipedia.org/wiki/Shintyhttp://en.wikipedia.org/wiki/Shintyhttp://en.wikipedia.org/wiki/Relief7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
4/33
Apabila hoki menjadi lebih popular6 peraturan@peraturan mula dibuat dan
diterima oleh pelbagai kumpulan. Pada tahun 1BB;6 Kelab Eoki Fimbledon
ditubuhkan. Pada tahun 1BB< pula Persatuan Eoki 8ritish /8.=LA. ditubuhkan
dengan Prince of Wales pada masa itu /bakal raja King =d>ard I?? sebagai
presiden pertama. 8eberapa kelab daripada seluruh =ngland telah menjadi ahli.
Persatuan ini telah menyusun peraturan permainan se$ara lebih terperin$i dan
standard diasasi telah dilakukan di antara pelbagai kelab. Kaum >anita yang
berminat juga mula menubuhkan kelab@kelab dan mengelolakan perla>anan@
perla>anan. Jidak lama selepas itu negara@negara lain mula mengambil dan
menggunakan peraturan@peraturan yang telah disusun oleh 8.E.A. dan pertandingan
hoki antarabangsa pertama di antara =ngland dengan ?reland telah diadakan.
http://en.wikipedia.org/wiki/Prince_of_Waleshttp://en.wikipedia.org/wiki/Prince_of_Wales7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
5/33
Sejarah Hoki di Malaysia
!ejarah hoki Malaysia hampir sama dengan ?ndia. Permainan ini diba>a ke
negara tersebut oleh askar dan kakitangan 8ritish pada 1B2. Hamun pada ketika
itu6 hoki masih belum lagi terkenal di kalangan rakyat tempatan. !elepas dua dekad
lebih6 barulah penduduk tempatan mula meminati permainan ini.
Pada 12;6 Malaya berjaya menubuhkan sebuah pasukan hoki dan telah
mengadakan perla>anan persahabatan dengan ?ndia yang baru sahaja memenangi
pingat emas dalam !ukan Glimpik. !elepas itu6 pasukan hoki negara telah
menjelajah ke beberapa negara di Ma$au dan Eong Kong dan
mengadakanpermainanpersahabatan di sana.
Permainan hoki diperkenalkan ke Malaysia oleh askar dan kakitangan
?nggeris yang bertugas di sini pada tahun 1B2. Hamun pada peringkat a>al ini6 ia
hanya berjaya menarik minat orang@orang ?nggeris dan =ropah yang bertugas di sini.
Penduduk tempatan masih belum dapat menerimanya pada peringkat ini. Pada
tahun 1046 perla>anan hoki antara negeri pertama kali diadakan di negara kita6
iaitu di antara !elangor dan !ingapura.
Mulai tahun 120 barulah permainan ini berjaya menarik minat penduduktempatan. 5ari sehari ke sehari bilangan mereka yang mempelajari dan bermainnya
mulai meningkat. Kini hoki berjaya menjadi salah satu a$ara sukan yang diminati di
negara ini. !emua peringkat umur bermainnya samada lelaki dan juga perempuan.
Pada tahun 12< perla>anan hoki pertama melibatkan penduduk tempatan
diadakan6 iaitu di antara Hegeri@negeri Melayu 8ersekutu dengan Hegeri@negeri
!elat.
Pada tahun 14B Persekutuan Eoki Janah Melayu /ME ditubuhkan sebagai
badan penyelaras permainan ini di Malaysia. Pada tahun 1"; ?E telah menerimaME sebagai ahli gabungannya. 5engan demikian ia telah memberi peluang kepada
pasukan kita mengambil bahagian dalam kejohanan dan pertandingan
antarabangsa.Kemudian ME bersama Kesatuan Glahraga Janah Melayu
menubuhkan Majlis Glimpik Kebangsaan. Kejohanan hoki pertama anjuran ME
ialah pada tahun 1"1 hinggalah kini. Allahyarham Jun Abdul azak dilantik sebagai
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
6/33
Presiden ME / 1" dan beliau menghadiahkan sebuah piala sebagai rebutan
untuk pertandingan antara negeri@negeri. Piala ini dinamakan Piala azak6 sempena
dengan nama beliau. 8agaimanapun pada tahun 1ah anjuran ME. Kini
Presiden ME ialah K5JM Jengku Abdullah Al Eaj ?bni !ultan Eaji Ahmad !hah.
ME juga menguruskan perla>anan dan pertandingan peringkat antarabangsa.
Easil pertemuan Janah Melayu dan ?ndia telah mendorong pasukan tersebut untuk
mengadakan perla>anan ulangan pada tahun 1"4. !etahun kemudian6 pasukan
hoki Pakistan pula mengadakan perla>anan persahabatan dengan pasukan negara.
Jahun 1"< merupakan tahun bersejarah bagi hoki di negara. ?ni kerana
pada tahun itu pasukan negara turut mengambil bahagian dalam !ukan Glimpik
yang diadakan di Melbourne6 Australia. Malaysia menduduki tempat kesembilan
daripada 12 pasukan yang mengambil bahagian. Pasukan hoki juga turut mengambil
bahagian dalam Kejohanan Piala 5unia yang mula diadakan pada tahun 11. Pada
tahun 1" negara kita terpilih sebagai tuan rumah Piala 5unia6 dimana Malaysia
menduduki tempat ke empat. Manakala dalam !ukan Asia pasukan negara sering
menduduki tempat ketiga di belakang ?ndia dan Pakistan6 dan dalam !ukan !=A
pula6 tiada negara yang mampu menggugat pasukan negara.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
7/33
UKURAN PADANG
i. Padang Hoki
Ka>asan permainan hoki berbentuk empat segi tepat yang berukuran 0
meter panjang dan "4 meter lebar dengan permukaan yang rata. Eoki amat
sesuai jika dimainkan di atas padang NastroturO /rumput tiruan. Jerdapat lima
garisan utama di padang hoki iaitu Q
/a garisan tepi
/b garisan gol
/$ garisan tengah
/d garisan 2; m
/e garisan N5
R 5ua garisan selari dengan garisan belakang didapati dalam kedua@dua
ka>asan 2; meter6satu garisan ".0 meter dari garisan belakang dan satu lagi
14.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
8/33
ii. Bulaan Menjaring.
R !atu garisan yang panjangnya ;.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
9/33
http://www.google.com.my/imgres?q=padang+hoki&um=1&hl=en&sa=N&biw=928&bih=393&tbm=isch&tbnid=cxLvIhL61Bhb0M:&imgrefurl=http://anakjelapang10.blogspot.com/2011/03/padang-hoki-dan-kelengkapan.html&docid=3xQ53GXqyllIeM&imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_n9DoIJBvE30/SbtX-Y-PWJI/AAAAAAAAAHQ/ptxDigW6s4A/s400/untitled.JPG&w=400&h=202&ei=WT3aTrqfGMXorAfi1vTzDA&zoom=7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
10/33
PERALA!AN DAN PAKA"AN
a. Peralaan Asas Pe#ain
Kayu Hoki
i. Kayu Eoki @ yang memenuhi syarat
R Kayu hoki hendaklah li$in dan tidak boleh mengandungi tepi@tepian tajam
atau serpihan yang merbahaya.R Jebal kayu dihadkan kayu mesti boleh melalui 1 gelung yang mempunyai
diameter "1 mm. Kayu Eoki 8oleh Melalui #elung.
http://4.bp.blogspot.com/-QLISIlRdDEw/TZ3eJKPodGI/AAAAAAAAABw/Rf-gtXdmNLg/s1600/163430_177926242225268_144095982274961_557759_4303239_n.jphttp://1.bp.blogspot.com/-Np6EBeGV5uY/TZ3d7HU1pwI/AAAAAAAAABk/TzMi5diJitU/s1600/164875_177925555558670_144095982274961_557708_4902632_n.jphttp://www.google.com.my/imgres?q=peralatan+hoki&um=1&hl=en&biw=928&bih=393&tbm=isch&tbnid=tv043BON9WRpyM:&imgrefurl=http://ceriwis.us/showthread.php?p=1226297&docid=78WUo3YokBycUM&imgurl=http://ddzihrina.files.wordpress.com/2009/02/goalkeeper.jpg&w=550&h=384&ei=jT7aToGmHcuGrAfA99DPBw&zoom=7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
11/33
ii. !hin #uard @ menutup buku lali
sehingga ke ba>ah lutut.
iv. Stokin sukan panjang.
vi. Seluar pendek/skirt/ seluar track
iii. Kasut hoki yang bersesuaian
dan mengikut mengikut saiz
v. Jersi
Bola
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
12/33
8ola
R !ebiji bola keras6 pejal dan kosong digunakan.
R 8iasanya6 permukaan bola adalah li$in.R 8ola be>arna putih />arna lain digunakan dengan persetujuan oleh keduadua
pasukan
R 8erat bola 1"< g /minimum @1
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
13/33
vi. Pelvis Protector untuk anitaCiii. Jhroat #uard
iD. Kayu penjaga gol
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
14/33
PERA!URAN DAN UNDANG$UNDANG PERMA"NAN
i. Bilangan %e#ain se&anyak '' orang seia% %asukan.
ii. Masa %er#ainan dan reha adalah #engiku %e(ahan )* + * + )*.
iii. Me#ulakan %er#ainan,
R di a>al permainan dan separuh masa kedua
R permainan dihentikan atas kesalahan yang dilakukan oleh satu pihak
R kesalahan serentak oleh kedua@dua pihak (bully)
R selepas gol dijaringkan
i-. Pe#ain idak di&enarkan,
R menggunakan bahagian belakang kayu
R bermain tanpa kayu sendiri
R menggunakan kayu untuk menakutkan pemain lain
R mengangkat kayu melepasi kepala la>an
R menaikkan bola yang membahayakan pemain la>an
R bermain dengan $ara yang bahaya
-. Penjaga Gol dala# ka/asan 0D12 &oleh ,
R menendang bola
R menahan bola dengan mana@mana bahagian badan
R menghentikan bola dengan kayu melepasi bahu
-i. Menghadang
R menggunakan mana@mana bahagian badan atau kayu untuk menghalangpihak
la>an dari merampas bola tanpa memainkan bola
R berlari di antara rakan pemba>a bola dengan pihak la>an (third partyobstruction).
-ii. Penali
R pukulan per$uma
R kesalahan yang tidak disengajakan di luar ka>asan S5T
R kesalahan yang dilakukan antara kedua@dua garisan 2; m.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
15/33
-iii. Pukulan sudu %enali
R kesalahan yang tidak disengajakan dalam ka>asan S5T
R kesalahan yang disengajakan di antara garisan S5T dan garisan 2; m
i3. Srok Penali
R kesalahan yang disengajakan dalam ka>asan S5T
R kesalahan yang tidak disengajakan tapi boleh menghasilkan gol jika tidak
R berlaku kesalahan.
3. A#aran
R hijau /penggantungan sementara 2 minit masa diambil kira apabila
pemain
R duduk di kerusi yang disediakan khas di tempat teknikal
R kuning /penggantungan sementara@minima " minit
R merah /Penggantungan tetap
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
16/33
KEMAH"RAN PERMA"NAN H4K"
Permainan hoki mempunyai pelbagai kemahiran yang perlu dikuasai. !etiap
kehiran yang ada di dalam permainan ini mempunyai kelebihan tersendiri.
Eoki juga satu permainan Oizikal yang memerlukan pelbagai unsur seperti
kepantasan6 kelin$ahan6 kekuatan6 daya tahan6 strategi dan teknikal.
Apabila seseorang pemain itu dapat menguasai kemahiran@kemahiran
tersebut6 ia memberi peluang kepada meraka untuk kreatiCiti dan gaya
indiCidual
Antara kemahiran@kemahiran asas yang perlu dikuasai oleh setiap pemain
ialah menggele$ek6 memukul6 menolak6 dan menerima atau menahan bola.
MEMUKUL
Ke#ahiran Asas
Kemahiran ini bertujuan untuk menghantar bola kepada ka>an atau rakannya pada
jarak yang agak jauh atau membuat pukulan ke arah gol. 8agi tujuan pukulan6
perkara yang perlu dititikberatkan adalah ketepatan arah dan kederasan bola.
Ketepatan arah bola ditentukan dengan kedudukan bahu dan kaki sementara
kederasan bola ditentukan dengan daya pukulan daripada kedua@dua belah tangan
dan pemindahan berat badan. Pegang kayu dengan kuat. Jangan kiri di atas tangan
kanan.8ahu kiri menghadap sasaran. 8ola berada selari dengan kaki kiri.Mulakan
aksi dengan hayunan ke belakang.
Eayun kayu ke arah bola dan pindahkan berat badan ke kaki depan.8engkokkan
lutut semasa melakukannya. Mata memandang bola. Kontak bahagian belakang
bola.?kut lajak6 kayu dituju sehala dengan sasaran. 8erat badan dipindahkan kehadapan.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
17/33
DR"BBLE"NG Mengele(ik 2
Ke#ahiran Asas
Kemahiran menggele$ek bola digunakan untuk menga>al bola sambil melepasipemain la>an. Aspek yang perlu dititik beratkan semasa melakukan kemahiran ini
ialah kepantasan dan kemahiran menga$ah dengan menggunakan pergerakan
badan dan kayu. 8ola sentiasa berada di hadapan badan dan digerakkan dari sisi ke
sisi.
Pergerian
5?88L= adalah berlari lurus ataupun membelok sambil menguasai bola.
+ Menggele$ek adalah kemahiran yang penting. Kemahiran ini perlu dikuasai
untuk memba>a bola6 melepaskan diri daripada pemain la>an6 mengekalkan
pemilikan bola6menukar arah6 dan sebagainya.
Kegunaan Dri&&le
Lari dengan menguasai bola6sambil melihat ke sekeliling dengan $epat untuk
melihat ke arah mana bola sebaik diarahkan.
Menarik la>an keluar dari posisinya
Mele>ati la>an
Mendapat ruang gerak untuk melakukan serangan.
5enis$ 5enis Dri&&le
1 5ribble lurus
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
18/33
bola didorong ke depan dengan stick tetap menempel pada bola atau
dengan $ara mengetuk / short tap)berturut@turut.
6ara lakukan Dri&&le
Posisi kaki
5alam posisi lari yang normal bersedia untuk memba>a bola.
#erakan kaki /!oot ork yang baik akan selalu menunjang.
Posisi &adan
Lebih bongkok dari posisi lari biasa tetapi harus selalu dalam keadaan
seimbang dan rileks.
Lengan dalam keadaan relatiO lurus dan menguasai bola dengan baik.
%osisi angan
Jangan kiri memegang stick di dahagian hujung stick sama seperti
pegangan normal.
Jangan kanan harus sedikit keba>ah untuk mendapatkan kontrol yang
maksimum.
Jelunjuk tangan kanan diluruskan dan menempel bdan stick.
Pandangan
Pandangan harus selalu ke depan mengikut jalan bola sambil melihat posisi
ka>an atau la>an disekitar.
6aaan
8ola harus selalu dekat dengan stick dan harus selalu dalam penguasan
dalm setiap >aktu.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
19/33
Pemain tidak boleh $uai kerana kemungkinan bola akan terlepas dari
ka>alan dan di$uri la>an.
8ola harus selalu berada kurang lebih 1 meter dan berada di sisi kanan
untuk memudahkan hantaran dibuat.
8agi menggele$ek gaya =nglish pemain perlu menggerakkan bola di sisi
kanan.
6ara #enggele(ek yang &eul
Pegang tangkal kayu dengan tangan kiri6 tangan kanan berada pada paras X
panjang kayu.
8adan tidak perlu terlalu bongkok.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
20/33
Letakkan bola di hadapan sebelah kanan kamu pada jarak yang sesuai. ?ni
kerana bola yang berada terlalu dekat dengan badan boleh menganggu
pergerakan manakala bola yang terlalu jauh dari badan pula sukar dika>al.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
21/33
#erakkan bola se$ara mengetuk bola dengan hujung kayu. Pukulan ini
dilakukan setiap kali hujung kayu menghampiri bola.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
22/33
Ketika menggele$ek kamu tidak perlu mengejar bola6 samakan kelajuan bola
dengan kelajuan kamu berlari. ini membolehkan kamu berlari sambil
memba>a bola
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
23/33
6ara$(ara #enggele(ek
a Menggele$ek longgar
Kemahiran menggele$ek ini / open / loose dribble digunakan apabila emain hendak
menggerakkan bola dengan $epat6 dengan tujuan Q@
melepaskan diri dengan bola daripada pemain la>an
berlari dengan bola ke arah gol
b Menggele$ek rapat
Menggele$ek rapat digunakan apabila pemain hendak menga>al bola engan rapi. ?a
digunakan apabila pemain itu tidak dapat memastikan eadaan atau situasi semasa
bermain samada selamat atau tidak untuk mdedahkan bola kepada pihak la>an.
$ Menggele$ek ?ndian
Menggele$ek ?ndian sangat berguna jika pemain hendak menukar arah aripada
kanan ke kiri atau sebaliknya6 dan melalui $ara ini pemain boleh elarikan diri
daripada pihak la>an.
Mekanik Menggele(ek Longgar
Pegangan tangan
Jangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap keuar6
siku dan pergelangan tangan kiri menghadap ke depan. Jangan kanan
memegang tengah kayu hoki dengan tapak tangan menghadap keluar.
8adan
Y8ongkokkan badan sedikit dan lutut dibengkokkan.
MataMata memandang bola pada masa tolakan. Pandang ke depan dengan serta
serta lepas tolakan untuk mengkaji situasi permainan.
8ola
8ola hoki harus berada di sebelah kanan dan di depan kaki kanan. 8ola
tidak harus terlalu jauh sehingga tidak dapat dika>al atau terlalu dekat
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
24/33
sehingga menghalang pergerakan atau menghadkan penglihatan.
8ola digerakkan ke hadapan dengan ketukan dilakukan oleh tangan kanan.
edudukan kayu hoki adalah lebih kurang 4" darjah ke tanah.
Mekanik Menggele(ek Ra%a
Pegangan tangan
Jangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap keluar
siku dan pergelangan tangan kiri menghadap ke depan. Jangan kanan
memegang tengah kayu hoki dengan tapak tangan menghadap keluar.
8adan
8ongkokkan badan sedikit dan lutut dibengkokkan.
Mata
Mata sentiasa memandang bola dan memandang sekilas untuk memastikan
Ke mana pemain akan bergerak dan untuk mengkaji situasi sedang apabila bola di
dalam ka>an yang baik
8ola
8ola harus berada ke kanan dan di depan kaki kanan dan sentiasa
menyentuh kayu hoki.
Kayu
Mempunyai sudut yang betul
8ahagian rata kepala kayu bersudut sedikit apabila menyentuh bola.tekanan
diberi di ba>ah bahagian tengah bola yang akan memberi omentum
berlebihan
Mekanik Menggele(ek "ndian
Zntuk kemahiran menggele$ek ?ndian6 bola hoki diketuk se$ara pepenjuru didepan
dan seberang badan dengan bertukar@tukar posisi tangan dan kayu hokiuntuk
melakukan pukulan depan /!orehand dan menterbalikkan kayu hoki/reversed stick
apabila jari kayu hoki menghadap ke arah badan pemain.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
25/33
8ahagian kepala kayu hoki /blade diputar di atas dan dekat bola oleh tangan kri.
Pegangan tangan.
@YMenukar pegangan dengan membiarkan kayu hoki berpusing di dalamtangan kiri
dengan menunjukkan ke ba>ah kayu hoki akan menolongmendapatkan keselesaan
pergerakan kamahiran ini. Pegang kayu denganlonggar oleh tangan kanan6 lebih
kurang 20 $m di ba>ah tangan kiri.Kedua@dua tangan akan bergerak pada masa
menggele$ek ?ndiandilakukan.
8ola
@Y8ola hoki berada di hadapan pemain dan bergerak dalam arah sisian/laterally lebih
kurang lebar bahu. !emakin kemahiran meningkat6pergerakan yang lebih luas boleh
dilakukan6 khasnya untuk mengelirukanpihak la>an.
Mata
@!entiasa memandang bola6 dan memandang sekilas untuk memastikan kemana
pemain akan bergerak dan untuk mengkaji situasi padang apabilabola berada di
dalam ka>alan yang baik.
8adan
@Y8adan dibongkokkan sedikit dan lutut dibengkokkan.
Kaki
YPada masa kaki kiri menyentuh tanah6 ketukan bola daripada kiri ke kanandan
daripada kanan ke kiri pada masa kaki kanan menyentuh tanah.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
26/33
HAN!ARAN PUKULAN2
Eantaran dengan pukulan merupakan satu $ara hantaran yang kuat kerana bola itu
bergerak dengan pantas ke arah yang diperlukan. Ketepatan arah yang boleh
di$apaidengan latihan@latihan yang kekal dan ini sentiasa perlu ditekankan.
Mekanik hantaran atau pukulan
Pegangan kayuQ
@Jangan kiri menggenggam di bahagian atas atau hujung kayusementara tangan
kanan di ba>ahnya. Kedua@dua I[ yang dibuatdengan ibu jari dan jari telunjuk dari
kedua@dua tangan adalah selari.Jangan kiri ditegakkan supaya perlaksanaan lan$ar
hayunan kayu kebelakang dan mengikut rentek ke hadapan diadakan.
5irianQ
@8erdiri dengan kaki kangkang supaya anda berada di dalam keadaanyang selesa.
Letakkan bola lebih kurang 20$m dari kaki kiri. 8ahu kirike arah gerakan atau
pukulan. Pada masa hantaran atau pukulandibuat6 mata hendaklah memandang
bola dan lutut dibengkokkansedikit.
8olaQ
@YKedudukan bola janganlah jauh ataupun dekat sangat dengan kakikiri. !ekirannya
bola dalam kedudukan dekat sangat dengan kakikiri6kemungkinan pemain
berkenaan memukul kakinya sendiri.Kedudukan bola juga bergantung kepada
ketinggian pemainberkenaan.
kanan kiri
bola
arah bola
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
27/33
EayunanQ
@Kayu dihayunkan terus ke belakang dan bergerak terus dalam satugarisan lurus
dengan kaki kiri. Pada masa kayu kena pada bola6 muka
kayu hendaklah dalam keadaan "ertical# supaya pukulan tepat bolehberlaku.
#erakan tangan adalah bebas dan tidak menyentuh mana @mana bahagian badan
atau sebarang jenis halangan sama ada padamasa menghayunkan ke belakang
atau mengikut lajakan ke hadapan.
8adanQ
@!emasa kayu dihayunkan ke belakang6berat badan adalah sama ratatetapi apabila
kayu diturunkan ke ba>ah berat badan dipindahkan darikaki belakang ke kaki
hadapan. Uari@jari kaki kanan menjadi paksi.
Perkara$ %erkara yang %erlu di&eri %erhaian se%eri &eriku,
a #erakan badan dan pemindahan keberatan badan.
b Kekuatan badan khasnya di bahagian bahu.
$ Kepantasan menurunkan kayu.
d Kun$ikanVJegakkanV#enggaman pergelangan tangan.
e Memegang kayu dengan kuatnya pada masa kayu bersentuhan dengan
bola.
MEN7ERKAP 8 MENAHAN B4LA
Menyerkap bermakna manahan bola. Kemahiran ini merupakan kemahiran yang
paling penting dalam permainan hoki /memiliki bola. Pemain@pemain
harusmenguasai kemahiran menyerkap bola di atas permukaan padang yang
berlainankerana permainan hoki dimainkan di atas padang rumput dan juga
astroturO. Psukan yang boleh menyerkap bola dengan baik akan menguasai dan
dapatmenentukan $orak permainan. Pemain boleh melakukan kemahiranmenyerkap dalamkeadaan statik atau sedang bergerak semasa bola dihantar.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
28/33
Mekanik Menyerka% Bola
-Pegangan kayu
Jangan kiri memegang kayu di bahagian atas sementara tangan kanan diba>ah
sedikit. Jangan kanan dilonggarkan sedikit bagi membantu pegangantangan kiri.
$Cara Berdiri
Kedudukan kaki adalah kangkang dan lutut bengkok sedikit. Muka kayu yangrata
adalah selari dengan bola yang datang. 8adan adalah bongkok sedikitagar indiCidu
itu sentiasa berada dalam keadaan selesa. Keseluruhan anggotapemain hendaklah
berada di belakang kayu yang $ondong ke hadapan sedikituntuk mengelakkan
lantunan bola ke atas.
-Badan
8adan6kepala dan kaki berada di belakang dan selari dengan arah
datangnyabola.Kadangkala satu langkah ke hadapan diperluka n untuk menyerkap
bola.#erakan ke kanan atau ke kiri adalah kepentingannya juga untuk
menyerkapbola yang datang dari kedua@dua arah itu.!emua pemain mestilah
meletakkanbadan mereka dalam kedudukan yang diperlukan dengan keberatan
badansentiasa berpindah dari kiri ke kanan.Pada masa bola bersentuhan dengan
kayu6 tangan kiri ditegakkan sementaratangan kanan dibengkokkan sedikit. Pemain@
pemain dilarang membuangkankayu ke arah bola. Mereka mesti menerima bola dari
beberapa arah khasnyadari belakang6 dari pemain pertahanan6 kiri dan kanan.
MEN4LAK
Ke#ahiran Menolak
Kemahiran menolak amat penting untuk dikuasai. Kemahiran ini berguna untuk
membuat hantaran 6$learan$e atau untuk menjaringkan gol. ?a boleh dilakukandengan pantas dan serta@merta tanpa disedari oleh pihak la>an. Falaupun
tolakan tidak sekuat pukulan6 tetapi ia boleh digunakan dalam kedudukan sukar
semasa kemahiran tidak boleh digunakan. Kemahiran ini juga digunakan ketika
menolak bola semasa memulakan sudut penalti.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
29/33
Kemahiran Menahan atau menyerkap bola
Menahan atau menyerkap bola bermakna menga>al dengan memberhentikanbola
yang bergerak sama ada dari hantaran ka>an atau menghalang hantaranla>an
Menolak adalah $ara penghantaran yang paling pantas kepada seorang rakan.
Sasaran
bola disembunyikan sehingga saat@saat akhir untuk mengelirukan pihak la>an.
Dalam
keadaan tertekan ia merupakan penghantaran yang paling selamat dan boleh dibuat
dengan mudah. Kemahiran ini boleh dilakukan daripada kedudukan yang su kar di
mana kemahiran memukul tidak boleh digunakan.
Teknik
Jeknik Menolak
8erdiri dalam keadaan sedia.
Pegang kayu dengan tangan kiri di bahagian pemegang dantangan kanan di
bahagian tengah kayu6 mengikut keselesaan.
\8ola berada di hadapan badan di antara kaki kiri dengan kakikanan.
\apatkan permukaan kayu supaya berada di belakang bola.
Kayu hoki dipegang bersudut 4" darjah dengan permukaanpadang.
\#unakan kekuatan tangan kanan untuk menolahk bola dantangan kiri menekan
kayu ke belakang untuk memberi kuasa tolakan
\8erat bdan dipindahkan dari kaki belakang ke hadapan.
\!iku kanan diluruskan dan kayu dihalakan ke arah sasaran.
\?kut lajak.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
30/33
Mekanik menolak
$6ara Me#egang Kayu,
Jangan kiri memegang kayu di sebelah atas6 sementara kedudukan tangankanan
ialah 1"@;0 $m di ba>ah tangan kiri. Kayu dipegang kuat untukmelaksanakan
kemahiran ini.
$6ara Berdiri,
8ahu kiri hendaklah menghala ke arah sasaran bola atau target. Kedudukankaki
adalah selesa untuk memberi keseimbangan. Lutut dibengkokkan kayusupaya dapat
diletak berhampiran dengan bola.
$Bola,
Kedudukan bola ialah 1" $m dari kaki kanan atau lebih kurang ;0 $m dari kakikiri
atau lebih kurang 40@4" $m apabila kedudukan badan bersudut tepat.
Badan,
8adan dibongkokkan ke hadapan supaya mata dapat melihat bola dengantepat.
Perlaksanaan Ke#ahiran,
8agi perlaksanaan kemahiran ini kayu hendaklah berhampiran bola ataumelekat
dengan bola. 8ola ditolak dengan tangan kanan sambil tangan kirimenekan kayu ke
ba>ah. 8ola ini akan bergerak leret ke arah sasaran.Eayunan kayu mengikut rentak
adalah penting kerana ia membantumenyentuh bola seberapa lama yang boleh.
5alam perlaksanaan kemahiran iniseseorang indiCidu perlu memindahkan berat
badan dari kaki kanan ke kakikiri. 5engan koordinasi dan pergelangan tangan yang
kuat penolakan yangkemas dapat dilakukan.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
31/33
PENU!UP
Kemahiran@kemahiran asas dalam permainan merupakan salah satu elimen
yg perlu ditekankan dalam melatih dan membentuk seseorang pemain. Kemahiran@
kemahiran asas seperti menahan6 menghantar6 memukul dan menggele$ek perlu
dkuasai sepenuhnya oleh seseorang pemain sebelum mereka belajar tentang tektik
dan teknik. Latihan yang berterusan dari sesorang jurulatih yg baik akan mampu
melahirkan pemain yang berkualiti.
Falaupun hoki tidak sepopular seperti bola sepak tetapi hoki adalah salah
satu permainan yang telah lama dimainkan oleh manusia. ?a mula dikenali sebagai
sukan demonstrasi di !ukan Glimpik pada tahun 100 dan dijadikan salah satu
sukan yang ditandingkan pada tahun 12B. !ejak itu ia dimainkan dalam !ukan
Glimpik. Jahun 1"< merupakan tahun bersejarah bagi hoki di negara. ?ni kerana
pada tahun itu pasukan negara turut mengambil bahagian dalam !ukan Glimpik
yang diadakan di Melbourne6 Australia. Malaysia menduduki tempat kesembilan
daripada 12 pasukan yang mengambil bahagian. Pasukan hoki juga turut mengambil
bahagian dalam Kejohanan Piala 5unia yang mula diadakan pada tahun 11. Pada
tahun 1" negara kita terpilih sebagai tuan rumah Piala 5unia6 dimana Malaysia
menduduki tempat ke empat. Manakala dalam !ukan Asia pasukan negara sering
menduduki tempat ketiga di belakang ?ndia dan Pakistan6 dan dalam !ukan !=A
pula6 tiada negara yang mampu menggugat pasukan Hegara
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
32/33
RE9LEKS"
Melalui tugasan Kerja Kursus Pendek /KKP berkenaan dengan PUM ;11;W
Permainan Eoki dan 8adminton ini banyak perkara telah saya pelajari. Permainan
Eoki dan 8adminton adalah satu bidang yang berkaitan dengan aktiCi seharian yangmerupakan permainan yang sentiasa dimainkan oleh kebanyakkan rakyat di Hegara
kita. Pihak kerajaan telah menyediakan pelbagai prasarana dan kemudahan untuk
kegunaan dari peringkat sekolah.
Perubahan tingkahlaku6 peningkatan kemahiran psikomotor6 ke$ergasan dan
keyakinan diri dikalangan pelajar merupakan elimen penting dalam mende>asakan
mereka. Melalui aktiCiti Permainan hoki dan badminton6 para pelajar dapat
memenuhi keperluan kehidupan seharian dengan menggunakan sumber6
konsep6dan prinsip permainan tersebut
.
5alam menyiapkan tugasan 6 kami telah melayari beberapa laman >eb yang
berkaitan dengan tugasan ini. 8anyak maklumat yang berguna dapat kami perolehi
melalui laman sesa>ang yang tersedia.
!ebenarnya tanpa masalah sesuatu yang kita hasilkan itu tidak akan
meninggalkan kesan kepada kita. Uadi kami menghadapi segala masalah yang ada
dengan berOikiran positiO dan menganggapnya sebagai satu $abaran. Kami sangat
berterima kasih kepada semua pihak terutama pensyarah pembimbing kami =n.
aCi AVL Margapandu dan pensyarah lainnya6 kerana telah banyak membantu dalam
menyiapkan tugasan ini. akan@rakan juga sering membantu kami dalam memberi
idea yang bernas untuk membolehkan kami menyiapkan tugasan ini dengan sebaik
yang mungkin.
!ebagai kesimpulannya6 kami berasa sangat gembira kerana kami telah
mempelajari banyak perkara berkaitan dengan Permainan tersebut yang sebelum
ini kami anggap tidak penting. !egala ilmu yang kami pelajari ini akan kami
manOaatkan di masa akan datang khususnya pada kehidupan seharian bersama
keluarga dan seteruskan akan kami aplikasikan dalam pengajaran dan pembelajaran
khususnya bagi matapelajaran yang berkaitan dengannya.
7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc
33/33
Rujukan
8ahagian Pendidikan #uru6/2011 @ Modul Latihan !ukan Zntuk #uru Penasihat
Kelab !ukan !ekolah6 8ahagian !ukan6Kementerian Pelajaran Malaysia. Kuala
Lumpur
>>>.s(ri&d.(o#Vdo$V41.slideshare.neVenabda$razieVhoki
http://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokiTop Related