Download - SANGGA PENEGAS

Transcript

SANGGA PENEGAS1. -Bagaimanakah kondisi pakaian rapi ?-Bagaimana untuk memelihara kesehatan ?-Bagaimana menjaga kebersihan dan lingkungan ?Jawab : *Baju di kedalamkan untuk laki-laki*Baju di keleuarkan dan menutupi bagian pinggul untuk perempuan*Pakai dasi atau kacu*Memakai gesper

*Makan makanan yang berserat*Jangan tidur terlalu malam

*Selalu membuang sampah pada tempatnya*Memisahkan sampah yang organik dan non organik2. Apa macam-macam komando un tuk melakukan baris berbaris dan praktekkan ?Jawab : Posisi siap Hadap kanan Hadap kiri Balik kanan Jalan di tempat Penghormatan Istirahat di tempat3. Sebutkan 3 cabang olahraga di sertai dengan prakteknya !Jawab :a. Renang : gaya bebas,gaya kupu-kupu,gaya katak.b. Volly ball : service,smesc. Tenis meja: serven,beckhand4. Sebutkan perkembangan fisik pada perempuan dan laki-laki ? minimal satu !Jawab :a. Perkembangan fisik pada laki-laki :-Tumbuhnya bulu pada bagian tertentu-tumbuhnya jakun-Suara membesarb. Perkembangan fisik pada perempuan :-Tumbuhnya bulu di bagian tertentu,kecuali kumis dan jenggot-Tumbuhnya buah dada-Pinggul membesar-Terjadinya menstruasi5. Sebutkan yang di maksud dengan aktivitas fisik ?Jawab :Aktvitas fisik adalah kegiatan yang selalu di lakukan/kerjakan setiap hari.Misal : beres rumah, lari, dll.