PENGARUH ANKLE PROPIOCEPTIVE EXERCISE TERHADAP
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA PEMAIN
FUTSAL FIKES UMM
SKRIPSI
DIMAS SATRIA PUJASEA
201610490311095
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2020
OLEH
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
iv
KATA PENGANTAR
Puji syukur saya panjatkan atas kehadirat Allah SWT, berkat rahmat, hidayah
dan bimbingan-Nya, serta sholawat dan salam selalu tercurahkan kepada Nabi
Muhammad SAW sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul
“Pengaruh Ankle Proprioceptive Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada
Pemain Futsal Fikes UMM”. Skripsi ini merupakan salah satu syarat untuk
memperoleh gelar sarjana Fisioterapi pada Program Srudi Ilmu Fisioterapi Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
Bersamaan dengan ini perkenankan saya mengucap terima kasih yang
sebesar-besarnya dengan hati yang tulus kepada :
1. Bpk. Dr. H. Fauzan, MPd Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Bpk. Faqih Ruhyanuddin, M.Kes.Sp.Kep.MB selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft, M.Fis selaku Ketua Program Studi Ilmu
Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
4. Ibu Anita Faradilla Rahim,S.Fis, M.Kes selaku Dosen Pembimbing I yang
telah sabar, mengayomi dan bijaksana memberikan bimbingan dan masukan
yang bermanfaat dalam penyusunan skripsi ini.
5. Bpk. Ali Multazam, S.Ft, M.Sc.,Physio selaku Dosen Pembimbing II yang
telah sabar serta mengayomi dalam memberikan bimbingan dan masukan
yang bermanfaat dalam penyusunan skripsi ini.
v
6. Ibu Kurnia Putri Utami, S.Ft., M.Biomed, Physio selaku Dosen Pnguji I dan
Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati, SST.Ft., M.kes selaku Dosen Penguji II
yang telah bijaksana dan bersedia memberikan arahan baik ilmu maupun
motivasi dalam penyusunan skripsi ini.
7. Seluruh dosen dan staff tata usaha Program Studi Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Malang yang telah bersedia memberikan ilmu selama saya
menempuh pendidikan di kampus ini.
8. Mama (Laily Hidayati), Ayah (Pujo Gunarso) yang sangat berperan penting
dan selalu berusaha serta berkorban dalam mendidik dan memenuhi
kebutuhan saya agar menjadi pribadi yang bertanggung jawab dan berhasil
dalam mencapai cita-cita saya.
9. Adik-adik, dan seluruh keluarga besar yang selalu mensupport saya dalam
menempuh pendidikan ini.
10. Miya yang selalu mensupport dalam pengerjaan skripsi ini.
11. Sahabat-sahabat saya, yang selalu ada dan sangat berpengaruh dalam
pengerjaan skripsi ini.
12. Seluruh responden Pemain Futsal Fikes UMM.
vi
Dan semua pihak yang membantu dalam penyelesaian skripsi ini.
Semoga Allah senantiasa memudahkan setiap langkah-langkah kita menuju
kebaikan dan selalu dalam anugerah kasih saying-Nya. Akhir kata penulis
mohon maaf apabila terdapat kekurangan dalam penyusunan skripsi ini.
Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi semua pihak ksususnya bidang
Fisoterapi. Aamiin.
Malang, Desember 2019
Penulis
vii
PENGARUH ANKLE PROPIOCEPTIVE EXERCISE
TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS
PADA PEMAIN FUTSAL FIKES UMM Dimas Satria Pujasera1, Anita Faradilla Rahim2, Ali Multazam2
ABSTRAK
Latar Belakang : Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim, yang
masing-masing tim beranggotakan lima orang, bertujuan untuk memasukkan bola ke
gawang lawan dengan bola dan kaki. Keseimbangan sangat penting bagi pemain
futsal, terutama keseimbangan dinamis. Keseimbangan dinamis penting untuk
melakukan shooting dan passing di berbagau jarak, melompat atau berganti arah yang
baik untuk mengeksekusi keterampilan dan pergerakan dan menghindari
ketidakstabilan yang buruk, manfaat dari Ankle Propiocevtive Exercise adalah
merangsang sistem saraf yang mendorong terjadinya respon otot dalam mengontrol
sistem neuromuscular akhirnya meningkatkan keseimbangan.
Tujuan : Mengetahui pengaruh Ankle Propiocevtive Exercise terhadap keseimbangan
dinamis pada pemain futsal Fikes UMM.
Metode Penelitian : Desain penelitian yang digunakan adalah pre-eksperimental
dengan pendekatan one group pre-post test design. Responden dalam penelitian ini
adalah pemain futsal dengan gangguan keseimbangan yang masih aktif sebagai
mahasiswa Fikes UMM. Total sampel 15 responden yang telah memenuhi kriteria
diperoleh dari metode purposive sampling. Intervensi yang digunakan adalah
propiceptive exercise. Dengan penelitian menggunakan kombinasi latihan
menggunakan therraband, wobble board dan stretching. Hasil : Hasil Penelitian dengan uji wilcoxon dengan pemberian intervensi berupa Angkle Propioceptive Exercise menunjukkan hasil analisa statistic dengan diperoleh nilai p = 0.000 < α = 0,05 maka hasil dari data tersebut bahwa H 1 diterima, dapat diartikan terdapat pengaruh dari latihan tersenut.
Kesimpulan : Terdapat pengaruh Ankle Propiocevtive Exercise terhadap
keseimbangan dinamis pada pemain futsal Fikes UMM.
Kata Kunci : Keseimbangan Dinamis, Pemain Futsal dan Ankle Propiocevtive
Exercise.
1. Mahasiswi Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Dosen Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Malang.
viii
THE EFFECT OF ANKLE PROPIOCEPTIVE
EXERCISE ON BALANCE DYNAMICS IN
FUTSAL PLAYERS UMM FIKES
Dimas Satria Pujasera1, Anita Faradilla Rahim2, Ali Multazam2
ABSTRACT
Background : Futsal is a ball game played by two teams, each of which consists of
five people, with the aim of getting the ball into the opponent's goal with the ball and
foot. Balance is very important for futsal players, especially dynamic balance.
Dynamic balance is important for shooting and passing at various distances, jumping
or changing good directions to execute skills and movements and avoid bad
instability, the benefit of ankle propiocevtive exercise is to stimulate the nervous
system which encourages muscle response in controlling the neuromuscular system,
ultimately improving balance.
Objective :Knowing the effect of ankle propioceive exercise on dynamic balance in futsal players at Fikes UMM.
Research Methods : The research design used was pre-experimental with one group
pre-post test design approach. Respondents in this study were futsal players with
balance disorders who were still active as students of the UMM Fikes. A total sample
of 15 respondents who have met the criteria obtained from the purposive sampling
method. The intervention used was propiceptive exercise. By research using a
combination of exercises using the therraband, wobble board and stretching.
Results : The results of the research with the Wilcoxon test with intervention in the
form of angkle propiceptive exercise showed the results of statistical analysis with the
obtained value of p = 0.000 <α = 0.05, then the results of these data were that H1 was
accepted, it means that there was an influence from the exercise.
Conclusion :There is an influence of ankle propioceive exercise on dynamic balance
in futsal players at Fikes UMM.
Keywords : Dynamic Balance, Futsal Players and Ankle Propiocevtive Exercise.
Student of Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences, University of
Muhammadiyah Malang.
Lecturer in Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences, University of
Muhammadiyah Malang.
ix
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL
LEMBAR PERSETUJUAN............................................................................ i
LEMBAR PENGESAHAN............................................................................. ii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN ........................................................... iii KATA PENGANTAR .................................................................................... i
ABSTRAK ..................................................................................................... ii
ABSTRACT ..................................................................................................... viii
DAFTAR ISI .................................................................................................. ix
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................... i DAFTAR TABEL .......................................................................................... ii
DAFTAR BAGAN ......................................................................................... xiii
DAFTAR DIAGRAM..................................... ............................................... xiv
BAB I PENDAHULUAN ........................................................................ ...... 1
A. Latar Belakang ...................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ................................................................................. 4 C. Tujuan .................................................................................................. 4
D. Manfaat Penelitian ................................................................................ 5
E. Keaslian Penelitian ................................................................................ 6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ..................................................................... 9
A. Olahraga. .............................................................................................. 9
B. Futsal................................................................................................... 11
C. Keseimbangan. .................................................................................... 14
D. Ankle................................................................................................... 28
E. Ankle Propioseptif Exercise .................................................................. 31
F. Pengaruh Ankle Proprioseptive Exercise Terhadap Keseimbangan
Dinamis. .............................................................................................. 33
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESA ........................................... 35
A. Kerangka Konsep ................................................................................. 35
B. Hipotesa ............................................................................................... 36
BAB IV METODE PENELITIAN ...................................................................... 37
A. Desain Penelitian ................................................................................. 38
B. Kerangka Penelitian ............................................................................. 38
C. Populasi, Sampel dan Sampling ............................................................. 39
D. Variabel Penelitian ............................................................................... 40
E. Definisi Operasional. ........................................................................... 41
F. Waktu dan Tempat ............................................................................... 42
G. Instrument Penelitian............................................................................ 42
H. Prosedur Pengumpulan Data. ................................................................ 42
I. Rencana Analisa Data. .......................................................................... 44
J. Etika Penelitian....................................................................................... 45 BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA ..................................... 47
A. Karakterisitik Responden ...................................................................... 47
x
B. Uji Analisa Data ..................................................................................... 49
1. Uji Normalitas .................................................................................. 49
2. Uji Paired T Test ............................................................................... 50
BAB VI PEMBAHASAN .................................................................................. 51
A. Interpretasi dan Diskusi Hasil ................................................................. 51 B. Keterbatasan Penelitian .......................................................................... 54
C. Implikasi Untuk Fisioterapi .................................................................... 55
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN ........................................................... 56
A. Kesimpulan ............................................................................................ 56
B. Saran ...................................................................................................... 56
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xi
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Y Balance Test ................................................................................. 26
Gambar 2.2 Anatomi Tulang Pada Kaki lateral ................................................... 28
Gambar 2.3 Anatomi Tulang Pada Kaki Medial ................................................. 29
Gambar 2.4 Otot Penyusun Kaki anterior view ................................................... 30
Gambar 2.5 Otot penyusun kaki posterior view ................................................... 30
Gambar 2.6 Otot penyusun kaki lateral view ....................................................... 30
xii
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Daftar Keaslian Penelitian.................................................................... 6
Tabel 2.1 Sistem Penilaian Y Balance Test ........................................................... 27
Tabel 2.2 Data Normatif Y Balance Test pada Pemain Basket Ball Player ........... 27
Tabel 2.3 Hasil Composite Y Balance Test pada Pemain Basket Ball Player ......... 27
Tabel 4.1 Definisi Operasional ........................................................................... 41 Tabel 5.1 Keseimbangan Dinamis Sebelum dan Sesudah Latihan Ankle
Propioseptive Exercise ........................................................................................ 49
Tabel 5.2 Rata-rata nilai responden sebelum dan sesudah diberi latihan .............. 49
Tabel 5.3 Hasil Uji Pared T-Test. ....................................................................... 50
xiii
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep .............................................................................. 35
Bagan 4.1 Kerangka Penelitian........................................................................... 38
xiv
DAFTAR DIAGRAM
Diagram 5.1 Karakteristik sampel penelitian berdasarkan usia ............................ 47
Diagram 5.2 Karakteristik IMT Sampel .............................................................. 48
DAFTAR PUSTAKA
Andi, A., Afriwardi, Iryani, D. (2016). Gambaran Perubahan Tekanan Darah Pasca
Olahraga Futsal pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas
Andalas. Jurnal Kesehatan Andalas. 5(2).
Ahmadi, P., Arwin, A., & Sutisyana, A. (2014). Studi Analisis Kondisi Fisik
(VO2max) Atlet Futsal SMAN 1 Putri Hijau Kabupaten Bengkulu Utara
Tahun Ajaran 2013-2014 (Doctoral dissertation, Universitas Bengkulu).
Aprilia, D., Pudjianto, M., d Kes, M., & Pristianto, A. (2016). Pengaruh
Proprioceptive Exercise Terhadap Pengurangan Nyeri Pada Kondisi
Osteoarhtritis Knee (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah
Surakarta).
Bimantara Y., & Purnomo, M. (2019). Pengaruh Latihan Resitance Band Leg Press
dan Resistance Band Lying Leg press terhadap Kekuatan Otot
Tungkai. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(1).
Cael, C. (2010). Functional Anatomy :Musculoskeletal Anatomy, Kinesiology and
Palpation for Manual Therapist. Philadelphia : Lippincott, William &
Wilkins.
Daniel, (2012). Fitness Seasonal Changes in a First Division English Futsal Team
Eils, E., Schröter, R., Schröder, M., Gerss, J., & Rosenbaum, D. (2010). Multistation
proprioceptive exercise program prevents ankle injuries in
basketball. Medicine & Science in Sports & Exercise, 42(11), 2098-2105.
Eils E, Rosenbaum D: A multi-station proprioceptive exercise program in patients
with ankle instability. Med Sci Sports Exerc, 2001, 33: 1991–1998.
Febriandi, F. (2017). Perbedaan Pengaruh Latihan Single Leg Speed Hop Dengan
Latihan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai
Pada Pemain Futsal (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah
Yogyakarta).
Fauzi, W. A. (2017). Efektifitas Latihan Isometrik Terhadap Penurunan Nyeri Gerak
Pada Kasus Sprain Ankle Kronis Di Klub Sepak Bola Sumberejo
FC (Doctoral dissertation, University of Muhammadiyah Malang).
Hardianto, Y. (2013). Hubungan Antara Kekuatan Otot Dengan Daya Tahan Otot
Tungkai Bawah Pada Atlet Kontingen Pekan Olahraga Nasional XVIII
Komite Olahraga Nasional Indoneia Sulawesi Selatan Tahun 2013.
Haryoko, I. Juliastuti. (2016). Perbedaan pengaruh Microwave diathermy dan
Theraband exercise terhadap peningkatan kekuatan otot Quadriceps
Femoris pada kondisi Osteoarthritis genu bilateral. Program Studi DIII
Fisioterapi, STIKes Muhammadiyah Palembang.
Hakiki, E. P. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Propioseptif Dan Theraband
Exercise Terhadap Peningkatan Stabilitas Ankle Pada Pemain Sepak Bola
Dengan Riwayat Sprain Ankle (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah
Yogyakarta).
Hupperets MD, Verhagen EA, van Mechelen W: Effect of unsupervised home based
proprioceptive training on recurrences of ankle sprain: randomised
controlled trial. BMJ,(2009), 339: b2684.
Hawindri, B. S. (2016, December). Pemanfaatan Panduan Latihan Teknik Dasar
Futsal Bagi Atlet Pemula. In PROSIDING SEMINAR NASIONAL
PENDIDIKAN JASMANI PASCASARJANA UM (pp. 284-292).
Halim, Ichsan Nur. (2011) Tes dan Pengukuran kesegaran Jasmani. Makassar:
Universitas Negeri Makassar.
Justinus Lhaksana. (2012).Taktik &Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion
(Penebar Swadaya Group).
Kurniawan, Noviada, et al. "Metode pelatihan taktis passing berpasangan statis dan
passing sambil bergerak terhadap keterampilan teknik dasar passing control
bola futsal." Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Undiksha 2.1 (2014).
Khamidi, Amrozi. "Profil Manajemen Penyelenggaraan Liga Futsal Asosiasi Futsal Kota Surabaya." Jurnal Prestasi Olahraga 2.1 (2019).
Royana, Ibnu Fatkhu. "Analisis Kondisi Fisik Pemain Tim Futsal UPGRIS." Jendela
Olahraga 2.2 (2017).
Nurcholisna, Rudi. Perbedaan Pengaruh Theraband Exercise Dan Latihan Star
Excursion Balance Test Terhadap Peningkatan Stabilitas Sendi Ankle Pada
Pemain Futsal. Diss. Universitas' Aisyiyah Yogyakarta, 2018.
Swandari, Ni Made Lidia, I. Putu Sutha Nurmawan, and Luh Putu Ratna Sundari.
"Pelatihan Proprioseptif Efektif dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis
pada Pemain Sepak Bola dengan Functional Ankle Instability di SSB
Pegok." Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia 4.1 (2015).
Wisahati, Aan Sunjata, and Teguh Santosa. "Pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan." Pusat Perbukuan Kementrian Pendidikan, Jakarta (2010).
Zahra, Avi Senna, and Arif Pristianto. Pengaruh Latihan Keseimbangan dengan
Wobble Board Terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh: Statis Pemain
Bola Voli Unit Bola Voli Universitas Muhammadiyah Surakarta. Diss.
Universitas Muhammadiyah Surakarta( 2018)
Evangelos, B,. dkk ‘Proprioception And Balance Training Can Improve Amateur
Soccer Players’ Technical Skills.’, Journal Of Physical Education And Sport,
(2012).
Arikunto, Suharsimi. "Metode Peneltian." (2010).
Santoso, Singgih. Statistik multivariat. Elex Media Komputindo,( 2010).
Swarjana, I. Ketut, MPH SKM, and S. T. I. K. E. S. Bali. Metodologi Penelitian
Kesehatan [Edisi Revisi]: Tuntunan Praktis Pembuatan Proposal Penelitian
untuk Mahasiswa Keparawatan, Kebidanan, dan Profesi Bidang Kesehatan
Lainnya. Penerbit Andi, (2015).
Saryono, M. "Metodologi Penelitian di Bidang Kesehatan, Keperawatan, dan
Kebidanan." (2011).
Rosenbaum-Elliott, Richard, Larry Percy, and Simon Pervan. Strategic brand
management. Oxford University Press, USA, (2015).
Lephart, Edwin D., John M. Sommerfeldt, and Merritt B. Andrus. "Resveratrol:
influences on gene expression in human skin." journal of functional foods 10
(2014): 377-384.
Plisky, Phillip J., et al. "Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity
injury in high school basketball players." Journal of Orthopaedic & Sports
Physical Therapy 36.12 (2006): 911-919.
Dinanti, Elisa Ling, Mugi Hartoyo, and M. Wulandari. "Pengaruh Range of Motion
(ROM) Pasif Terhadap Peningkatan Sudut Rentang Gerak Ekstremitas Atas
Pasien Stroke si RSUD Semarang." Karya Ilmiah (2017)
Top Related